→ 孕妇中午吃饭，晚上吃瘦肉粥，天天都这样可
孕妇中午吃饭，晚上吃瘦肉粥，天天都这样可
健康咨询描述：
我怀孕半个月，家里没大人所以什么都不懂，不敢乱吃东西，我想中午吃饭，晚上煲瘦肉粥吃，天天都这样，这样的饮食可以吗？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，瘦肉粥都是可以吃的，但是天天都是一样的食物就会单调，导致营养失调&&&&&&指导意见：&&&&&&建议每天摄入的食物里边必须包括主食，肉类，和蔬菜，水果，这都是必须要摄入的，怎样分配看孕妇的习惯，但是注意的是不能只使用一样或几样，种类必须齐全，鱼类，肉类等都需要多吃
擅长: 老年病，心脑血管疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀孕之后一定要注意饮食营养摄入均衡&&&&&&指导意见：&&&&&&瘦肉粥是可以喝的。但是水果、蔬菜、肉鱼禽蛋也都是不能少的，饮食习惯不要过于单一，要全面一点，
帮助网友：10083称赞：91
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你说的情况，建议你怀孕期间要注意饮食营养均衡，最好多吃些富含高蛋白和高维生素食品，如鸡、鸭、鱼、肉、鸡蛋、及蔬菜水果等，饮食要清淡。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时少吃辛辣刺激食物，不要吃生冷食物。怀孕前三个月要注意补充叶酸，防止胎儿神经管畸形。
&&&&&&以上是对“孕妇中午吃饭，晚上吃瘦肉粥，天天都这样可”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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只想喝粥怎么办，不知道各位宝妈们有木有这样的情况啊，天一热饭都不想吃，更别说喝什么汤了。早中晚都喝粥，又担心营养跟不上，那位宝妈有什么好的建议
（共17个回答）
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妈豆3836 &在线时间47小时&最后登录&帖子525&注册时间&阅读权限50&积分3773&精华0&UID5606955&
妈豆3836 &地区:街道:宝宝生日&帖子525&
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现在是老公每天早上起来熬点粥，上面放俩鸡蛋，我起来吃完去上班。
有时候是大米粥，有时候是小米粥，天天喝粥吃鸡蛋，都快吃吐了。我说他：“你早餐能换换花样吗，他说早餐也没有啥吃的呀，你想啥，我就弄啥！”晕，我想了半天确实没有啥吃的，复杂的他也不会，简单的吧，确实没有啥吃的。
姐妹们，你们吃啥早饭呢？
妈豆3610 &在线时间159小时&最后登录&帖子632&注册时间&阅读权限50&积分3396&精华0&UID5516729&
妈豆3610 &地区:历下区街道:历山路宝宝生日&帖子632&
亲的老公够好了 我家老公买面包&&早上比我起得都晚&&
妈豆12338 &在线时间441小时&最后登录&帖子5982&注册时间&阅读权限31&积分33369&精华1&UID5135752&
妈豆12338 &地区:天桥区街道:三孔桥宝宝生日&帖子5982&
老公真好，喝粥很养人的哦，
妈豆5004 &在线时间156小时&最后登录&帖子790&注册时间&阅读权限50&积分4447&精华0&UID5226616&
妈豆5004 &地区:街道:郭店镇宝宝生日&帖子790&
老公真好啊，一直都是我做早饭呢。
可以喝豆浆、下面条之类的啊。也都不难
妈豆895 &在线时间55小时&最后登录&帖子137&注册时间&阅读权限31&积分958&精华0&UID5568471&
妈豆895 &地区:高新街道:工业南路宝宝生日&帖子137&
之前一直喝面条，现在改喝粥了。
妈豆1293 &在线时间151小时&最后登录&帖子230&注册时间&阅读权限50&积分1459&精华0&UID5442555&
妈豆1293 &地区:市中区街道:舜玉路宝宝生日&帖子230&
面条，鸡蛋饼，蛋炒饭，偶尔会吃面包，元宵等，变着花样吃，都是婆婆早起给做的
妈豆16761 &在线时间10000小时&最后登录&帖子2721&注册时间&阅读权限70&积分24345&精华3&UID5488411&
瑭瑭妈—团长编号mw10080
妈豆16761 &地区:历城区街道:山大路街道宝宝生日&帖子2721&
花样很多啊，可以换着吃啊，我是没享福了，到现在还吐，早饭一般都吃不下，你很幸福啦亲
妈豆8541 &在线时间263小时&最后登录&帖子1619&注册时间&阅读权限50&积分7856&精华0&UID5564503&
妈豆8541 &地区:历下区街道:经十路宝宝生日&帖子1619&
我的也是每天老公给弄~
妈豆1468 &在线时间75小时&最后登录&帖子176&注册时间&阅读权限50&积分1491&精华0&UID5538665&
妈豆1468 &地区:槐荫区街道:南辛街宝宝生日&帖子176&
面条,稀饭,小米粥,天天换着吃
妈豆2493 &在线时间143小时&最后登录&帖子393&注册时间&阅读权限50&积分2637&精华0&UID5224573&
麦兜--niuniu
妈豆2493 &地区:历下区街道:宝宝生日&帖子393&
& &豆浆，牛奶，面条，菜粥（咸的），杂粮稀饭，面疙瘩汤，紫菜蛋花汤，西红柿鸡蛋汤，再搭配着吃点干的，
天天喝粥都喝吐了！姐妹们，你们早上都吃什么呀？ ...
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孕妇喝粥不够营养？哪些粥可以常喝
孕期准妈妈需要吃很多的营养物质来补充体力，满足胎儿生长发育所需。人们普遍认为，孕妇需要吃大鱼大肉的物质来补充营养，在很多人眼里，稀饭的营养价值比较低，所以人们可能会质疑它能否满足准妈妈的营养需求。然而，事实并非如此，孕期女性是可以喝粥的，而且可以长期食用。虽然和一般的菜肴相比，单喝粥营养并不高，不过它易消化防便秘，所以营养能更好地被吸收，而且也可以按需添加营养的食材。
准妈妈可以喝粥
孕期准妈妈是可以喝粥的，只是熬粥的时候最好不要放碱（部分地区煮粥有放碱的习惯），碱会给胎儿带来一定危害。胎儿的生长发育需要大量的营养，因此在孕期的妈妈们需要吃很多的营养物质，只有营养充足，孩子才能获得较好的营养补充，发育得更快。
在喝粥的时候，准妈妈也要注意营养搭配，尽量不要长期喝白粥，可以添加一些营养的食材来帮助提高粥的营养价值，满足自身和胎儿的营养需要。孕妇经常喝粥可以促进消化，帮助避免便秘，也可以适当清清肠子，毕竟一直吃油腻的食物并不利于健康。
怀孕早期，准妈妈可以经常喝些黑米粥，这时候胎儿未成形，且妊娠反应比较大，刚做妈妈的女性可能吃不下太过油腻的食物，这时候就可以喝些黑米粥来补充营养。黑米粥可以帮助女性补充铁元素，补充血气预防肾虚，避免贫血，并且可以调剂女性的情绪变化，帮助暖胃益心肌。因此，在怀孕初期，妈妈们可以多吃黑米粥来补充营养。
怀孕期间，红豆粥也是不错的营养选择。红豆有助于滋补准妈妈的身体，也有助于让女性的身体更加健康，它能健脾止泻，利水消肿，还能够益气补血，非常有助于怀孕的女性食用。
整个孕期，准妈妈们往往需要少吃多餐，这时候可以吃些粗粮粥，像是玉米粥，小米粥，或者紫米粥，这些食物中含有大量的纤维，有助于促进肠道蠕动。尤其是在孕期妈妈们每天需要吃大量肉制品的情况下，这些粗粮粥更是很有必要食用。适当喝些粗粮粥，不仅能预防便秘，而且也能补充一些肉制品以外的营养元素。
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