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为什么夏天老是睡不醒？
入夏以来，午休很提神 ，但是睡久啦就很不想起来，就越想睡，起来时候就越难受...
提问者采纳
温度升高,人体内酶活性降低了,所以精神不振,小睡可以提神,说太久的话就会起反作用啦
提问者评价
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夏天午休15分钟就可以了,时间越久就会越没精神
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出门在外也不愁我为什老是感觉自己睡不醒啊，，每天大部分是精神不好。_百度知道
我为什老是感觉自己睡不醒啊，，每天大部分是精神不好。
是你的身体在进行自我调节吧
按照你身体的感觉去行动 敞开自己的心去接受一切应该发生的事情
没有问题的 但是 如果长时间一直这样子的话
那么建议你去看看医生
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其他2条回答
觉得精神不好了拿冰块往脸上滑来滑去，找些特别搞笑的电影电视图片看，起来了就洗脸咱们差不多，教你一个办法。最要紧的是做些事专注一下，用冰水打湿毛巾，坚持睡午觉1个小时左右就醒来！再就是多搓搓脸，颈子，让自己的心里舒展开来，我以前肯定比你还糟糕，肯定越来越好的，要笑，脸上，按摩按摩头部，然后再放松一下，说真的，如果你在成都！还有就是想相一些很有趣的场景，保你精神越来越好，腰附近搓搓，耳朵上，后背，咱们早上可以在一起锻炼，不要太长，找人聊聊天，我教你几个办法，哈哈，在脖子上。呵呵，时刻想想着美好的情景，效果会好很多的，我现在比以前要好点了
你是不是睡的太多了，人正常每天睡7到8个小时就足够了，不能多睡也不能少睡，你是不是感觉到自己像是睡不醒似的，然后总想着补觉啊，人会越睡越困，越睡越没精神的，身体会觉得很疲劳，我以前也有过这样的经历。后来我调整了睡眠时间。我每天睡的挺晚的，大概11点吧，早晨6点多起床，然后中午再睡一个小时吧。我就这样一直坚持着，从那以后我的精力比以前好多了，白天几乎不困的。当然这只是我个人的经验，给你一个建议而已，你可以针对你自己来制定一个作息时间。还有，夏天和冬天也要有区别的，夏天晚睡早起，冬天早睡晚起，要不夏天怎么会有午睡呢？呵呵，希望能对你有所帮助。
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出门在外也不愁为什么我老公到冬天就一直睡不醒啊？
时间： 14:08:21
健康咨询描述：
问题描述:我帮我老公来了解一下情况的,为什么他现在这么能睡啊?24小时睡觉都睡不醒,到冬天就连工作也辞退了,家务也不干,就是一天到晚的睡,好不容易把他叫醒一次,他还老打哈欠,这是什么原因啊?他这么睡黑眼圈还是好严重的,我要怎么做才可以帮助到他呢?总不能一直让他这么睡下去,做个睡美人吧.
感谢医生为我快速解答——该
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建议到医院检查,这是病态.
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