烦心事太多想不通，可是没办法让自己不想，真的好烦_百度知道
烦心事太多想不通，可是没办法让自己不想，真的好烦
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心态问题，学会调节心态，
保持一颗充满正能量的心态。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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其他7条回答
去让自己处理一些别的事，分散注意力。做一些自己会的或者感兴趣的事
听听愉快的音乐会改变不好的烦躁感。
出去活动活动，散散心，
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出门在外也不愁有什么方法可以治心烦？可以治想得多？可以治快速入睡？好多事情都不明白，真相到底是什么？到底是谁错了_百度知道
有什么方法可以治心烦？可以治想得多？可以治快速入睡？好多事情都不明白，真相到底是什么？到底是谁错了
到底是谁错了？！……烦死了，想快点睡着。崩溃有什么方法可以治心烦，真相到底是什么？可以治快速入睡？好多事情都不明白？可以治想得多
我有更好的答案
请问最近压力大么。心烦是无故心烦？快速入眠简单，劳拉西泮片这个安眠药不错
放轻松 试试深呼吸
听歌 看书也行
转移注意力嘛
或者不要把什么东西放在心里 找一个僻静安静的地方大声叫出来 宣泄自己的不满
人都这样，没心没肺，呼呼大睡，多想无益，改变不了的事就别管了
如，上网玩游戏去电玩城等找朋友
读书可以陶冶情操，太烦了，就买本书回来读～～
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出门在外也不愁哪有这么多烦心事 一定是你不读书还想太多
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--(565)[] newsfy2
我最近烦心事特别多，总是想大声的哭，我懒惰了，请问该怎么办？
弟子求教：“我最近烦心事，总是想大声的哭，我懒惰了，不精进了也不修了，请问该怎么办？”上师开示：“烦恼了，心里不高兴，哭了，这是正常的嘛。在这个时候，是有非常大的帮助的。有什么样的帮助呢？哎呦，我有麻烦，哭是没有用的，这是原来的因果成熟了嘛，因果来了，把这个因果的方法——忏悔、修法，这样好一点。首先这样想。 其次，和我一样，六道众生——我的父母，他们还有更大的痛苦。原来对于他们的痛苦我一点也不知道。现在痛苦到了我这里一点点，因为我觉得自己非常重要，这个是我执，所以我哭了。而六道众生被杀了、骂了、打了、死了……无论什么样的，我一点都没有哭，反而笑了嘛。由于不好的原因，我们杀死动物，很多还是高高兴兴做的。人家这样的痛苦我们不知道，我们自己一点点麻烦，就有各种各样的反应，这样不行。 还有，知道这是因果成熟的原因，业障来了，我们哭了，为什么，心痛苦了，是小了。小了以后，就懒惰了。让心的力量大起来，要让自己的想法改变一下，多看经教，心的力量增强了，修又会越来越广大。现在碰到这样的违缘，是令自己以后的修持越来越广大的因哦。于修法起欢喜心，越来越高兴，这个非常重要。不想修法，是业障来了，心的力量涣散了。知道这是障碍，一定要用障碍的方法——智慧。智慧非常重要，一定要用。听闻佛法、思维佛法、修持佛法，这些非常重要，做一下。对于烦心事，要解决的方法，在佛法里是有的。要解决它，是很简单的，而如果做不到，是没有很好的了解佛法的原因。”}