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50个让你放松身体的好办法~
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汗蒸房的最好办法让身体放松！
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&&冀ICP备号-1怎么样可以让疲惫的身体放松啊
健康咨询描述：
就是感觉身上很累，不知道怎么调节一下啊
曾经的治疗情况和效果：
没有治疗啊啊啊
想得到怎样的帮助：看看有什么好的建议啊（感谢医生为我——该如何治疗和预防。）
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时间： 09:13:05
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病情分析：如果是身体疲惫的话可以自己给自己放一天的假，好好睡一觉，然后起来吃饭喝茶，如果是感觉心累的话可以一天什么都不想，和朋友好好的去娱乐一下。指导意见：这是我个人的方法，你可以看看，如果不合适的话可以采取自己比较好的方法。
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你好：&&&&现在的青年人普遍晚上睡觉比较晚，一般正常的是10-11点左右睡觉，早上7-8点起床，这是一个正常的生物钟情况，如果有条件的话可以晚上锻炼下，然后休息，或者睡觉前洗个热水脚，希望对你有帮助
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