心情不好了!怎么样才能知道自己让自己高兴

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不工作怎么办?
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近10天话题
不工作怎么办?
为了接送孩子上幼儿园,照顾家庭,我放弃了工作已久的工作,但在家不久就很烦了,心态调整不过来,我要怎么做才能充实自己,让自己快乐和家人快乐呢,我的心情不好会影响我的孩子和老公,我要怎么做呢?
请大家帮忙给点建议吧,谢谢!
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公子羽2002
不工作怎么办?
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不工作怎么办?
不工作怎么办?一个人心情不好的时候,该怎么让自己高兴?
一个人心情不好的时候,该怎么让自己高兴?
假如一个人被打击了,她想忘掉,然后想一些搞笑的事情,让自己不去想,可是不行,那应该采取什么措施呢?
补充:对不起,不是关于爱情的,只是自尊心受挫
说彻底去忘记过去是在骗自己,也在骗别人,只要有一点点可以联系到过去的事的东西,你就不可能忘记过去的。不要逃,后悔也没有用......你说是吗?
有一句话不是这么说吗?你可能在1秒钟的时间遇到一个人,用1天的时间爱上一个人,却要用一生的时间忘记一个人......这就是爱情!
刻意去忘记,会记的更深,所以别刻意的去忘记,既然你想忘了她,说明她曾经在你心里留下的痕迹应该是比较深的,让一切都趋于平淡,该做什么做什么,别让自己常常独处苦思,随着时间的推移,就会慢慢的忘记,而且忘记不是嘴上说说就可以忘记的,还要看看你是属于哪种类型的人,如果你是感情系的那最好是去找一种能吸引自己注意力的事物或活动之类去分散自己的感情波动;要不就去找自己的好朋友去疯,去忘记自己的玩。最好不要去听什么情歌,否则自己将会适得其反。其他的类型的我就不知道了,什么事情都得自己去面对,没有人能在其中帮你,去走自己的路去吧。
假如你想忘记一个人,他也许伤害了你,也许还有别的原因,你要试着找到你伤心了,或者其他方面和你想要忘记的原因,如果你真的想要忘记一个人,要学会放弃一些东西,让你的心放开,而不是经常去想,你一定会偶尔想起来的,这也是不可避免的,对吗时间会让你慢慢淡忘的 ,
你去捏方便面啊!可别打开捏,扎手!
有用啊,我一般不捏,我捏人
= =自尊心的话,
其他回答 (10)
让自己的生活充实一些
多做运动。。。
&&& 不要自己有时间去想这件事情
&&&&&&&&&
在哪里摔倒就从哪里站起来。。。。。
其实并不是要做什么,而是把注意力从一件事上转移到另一件事上,这样才可能说不去想,虽然不能说是忘记,只是不去想而已,这样虽然不一定会开心,高兴,但是不会那么痛苦!
做自己喜欢做的事情
也许你现在年龄还小,其实自尊不要看那么重要。适当就行。有什么样的爱好就去做,慢慢会忘掉的
自尊可以看得不重要吗?人最重要的就是自尊吧,没有自尊,哪来人格。
我不知道您究竟发生了什么事情,但有些事情上自尊是无意义的。反倒会使人照成心理方面的压力。
对不起啊,我想说,自己的自尊心在受到打击的时候都能无动于衷吗?除非没有情感的人吧,难道还要自己憋在心里,然后像没有事一样,可能吗?自尊心很重要吧,谁没有自尊心啊,什么叫做自尊没有意义,自己的人格尊严权受到了侵犯,怎么能装作无动于衷呢?而且心理也受到伤害了啊,心里也受得了吗?
我感觉如果很严重的话经过法律途径解决吧
好吧,谢谢你的建议
找些让自己有成就感的事来做! 心情自然会好
找人倾诉,或者用另一件事来拟补。倾诉可以找我,男女通杀!见效给分!
休息段时间,充实自己,或者,开始一段新的感情会让你忘的很快
时间是最好的良药,随着时间的推移,一切都不再如最初那么刻骨铭心,调整好心态,生命短暂,青春有限,你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦,平常心面对一切,你将会有更多的精力面对未来!忘记是更为深刻的记忆。所以,不要刻意的去忘记,每个人都有自己的路程,路程中会出现各种各样的过客,每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记,不论回忆是美好的还是痛苦的,都是已经发生的,学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。 学会遗忘,并不是很轻松就做到的,因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么,就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了,就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时,你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候,最好学会遗忘。不要在乎脚下的路,前面的风光更迷人。过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的.
真正的爱,是接受,不是忍受;是支持,不是支配;是慰问,不是质问。  真正的爱,要道谢也要道歉;要体贴,也要体谅;要认错,也好改错。  真正的爱,不是彼此凝视,而是共同沿着同一方向望去。  也许,爱,不是寻找一个完美的人;而是,要学会用完美的眼光,欣赏一个不完美的人。  牵了手,就不要,随便说分手。  或许,爱就是心甘情愿的付出,甘苦与共的分享。  不要等到失去了才知道可贵;不要等到伤害了才来乞求原谅;有些东西失去了永远不会再回来。  如果一个人向你表白,无论如何请珍惜他/她对你的爱,即使只能做普通朋友;或许一个人纯真的表白不会再有第二次。  因为善良,所以可爱;因为可爱,所以美丽;因为美丽,所以向往;因为向往,所以相爱。不是因为孤独才相爱,而是要让相爱的不感到孤独。  是爱,而不是时间,能够治愈所有的创伤。  人的一生,总会有大段的平淡,打断不尽如人意的遭遇,是爱,让我们想到美好,仍然有希望。  有爱,你就不会感到艰难是一种负担。  珍惜现在拥有的,远远比追求还没有的更重要
只要自己放轻松 不要想不该想的事 或者找一个能让自己全身投入得事情作。。 就能没有烦恼..心情就会好一点
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恋爱领域专家在自己心情不好的时候,怎么样才可以让自己快乐起来_百度知道
在自己心情不好的时候,怎么样才可以让自己快乐起来
提问者采纳
调节心情的方法有很多,例如:1、向好朋友倾诉。向好朋友诉说自己心理上的障碍是调节心情挺有效的方法,也是最常用的方法之一。但要注意的是,诉说也要有度,否则太多的负面情绪带给朋友,也有让朋友受不了的时候!2、转移法。当心情不好时,可以转移注意力,比如做一些需要较多注意力的事情,或者投身到大自然中,心情可以明显好转。3、善待自己。可以让自己奢侈一次,请自己吃点好的或给自己买件礼物!4、做白日梦。当你不开心时,找个没人的地方当然最好是安全并自然的。全身放松,心理进入冥想,什么开心想什么。在现实中得不到的在冥想得到了。慢慢地再从冥想回到现实中,不开心的事就没那么心烦啦!5、痛哭一场。痛哭一场后,心理上真的觉得好多了。据说还可以排出毒素呢!希望你能心情愉快!
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出门在外也不愁心情不好,怎样才能让自己开心_百度知道
心情不好,怎样才能让自己开心
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每个都或多或少都要经历过这种痛苦了呵呵,毕竟人生不是一帆风数的,多少有点波澜才显出生命的精彩但是如果没有低谷怎么铸就高峰呢,楼主也不要太在意,你也知道问题所在就不错了,家庭关系不好了,要弥补,爱情失败了,可以再重来。。。。加菲不是说过,爱情总是暂时的,只有猪肉卷是永恒的,呵呵,玩笑话了。中国古代便流传下来,百善孝为先,在家里,即便有的时候爸妈误会了你,你当时也许气愤,顶撞了,后来想象,为什么只有父母这么让你生气,不还是你在乎他们他们也在乎你嘛。。。想好了,你看,爱情都失去了,你要再失去亲情就得不偿失了爱情嘛,我没经验,这个东西该来的时候就来了,爱情中没有失败,所以的失败只是她不适合你而已,她的离开只是给适合你的女生留出空间,中国是一夫一妻制哦,嘿嘿前景嘛,大可不必太在乎,走好眼下的路,人往往会好高骛远的,我承认有目标没错的,但这个社会变化太快,我倒觉得有时候走一步看一步更好了,我自己的看法而已了有时我也觉得自己很没用,但是只是相对某些人来说了,为什么没有还存在,存在就有存在的以意义,一时没用不代表一生没用了。至于让自己开心那就是楼主先想开了,主动和父母沟通下了,这年代沟通是解决问题的关键啊,哈哈然后有的时候可以找个人聊聊天,散散步,听听音乐什么的发泄下了,不要老一个人闷着。。。嘿嘿,就这些
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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做你喜欢做的事来转移自己的注意力
听郭德纲的相声
那就看看恐怖片
胖了还得担心减肥,哪还会开心,只会给自己增添忧虑
心情不好哪还能睡的着
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出门在外也不愁我心情不好,你们每人写一句让我开心的话好吗?可能以后你们不开心的时候也来看一看。      谢谢咯    友情提醒:   1.请遵守国家的法律法规,不发布违法违规信息,并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。   2.请尊重网络道德,不污言秽语,不侵犯他人的权利和个人隐私。   3.请遵守社区规则和版规,不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。  4.所有帖子仅代表作者本人意见,不代表本社区立场。  5.转载文章请注明出自“天涯社区( )” 并署上作者姓名,商业用途须获得作者和本社区授权。      
楼主发言:1次 发图:0张
  我今天又坐错五次公车了。。。顶。。。。
  睡一觉,明天就好啦~~~~~今天的不开心到了明天都是过去式了~~~~
  我有点阴暗,就是希望大家可以写出自己觉得可以安慰别人的话,或者写出自己不开心的事情,让我开心开心~~~~~、                我怎么这么邪恶··············
  作者:卡卡jj 回复日期: 22:01:55 
    睡一觉,明天就好啦~~~~~今天的不开心到了明天都是过去式了~~~~          嗯嗯,谢谢你。。。。。  可是我不开心已经连续好久了,每天都一样~~~~~~  每天都说明天是新的一天,可是明天又是一样会想起拿不开心的事情
  抛个媚眼,暗送秋波~接到了没~  现在物价这么高,菠菜价格也不便宜的。
  今晚有水果零食吃,生活真美好
  把你不开心的事说出来让大家开心一下嘛。
  今天上班,公交车上被个胖妹挤了好半天。可怜啊。。。。
  单位有个同事,蒙古人,属于常魂游天外的大神级人物。一年休假回家,假期过了好几天还不回来,领导给打电话,丫在电话里说:领导,我还在呼伦贝尔草原上骑马找我家呢,我家是游牧民族,现在不知道搬到哪里了。
  作者:想你就抬头微笑 回复日期: 22:07:34 
    抛个媚眼,暗送秋波~接到了没~    现在物价这么高,菠菜价格也不便宜的。        接到了,呵呵,你好可爱
  作者:潘帕斯的夜 回复日期: 22:13:30 
    单位有个同事,蒙古人,属于常魂游天外的大神级人物。一年休假回家,假期过了好几天还不回来,领导给打电话,丫在电话里说:领导,我还在呼伦贝尔草原上骑马找我家呢,我家是游牧民族,现在不知道搬到哪里了        这个有点冷~~~你的ID让我好亲切,因为我姓pan
  你抑郁了看来 是不是就是不开心 觉得什么都无聊 还老叹气?我有好一阵有这种状况 最好的解决就是找个爷们(或妞儿)。。。
  作者:鲨0_0鲨 回复日期: 22:17:59 
    你抑郁了看来 是不是就是不开心 觉得什么都无聊 还老叹气?我有好一阵有这种状况 最好的解决就是找个爷们(或妞儿)。。。        其实是因为不开心的事情。  我是男的~~~~找妞儿嘛。。。。。。我觉得解决不了我的问题,因为我是因为感情问题不开心的。。。没那么快找别人。。。。。。
  恩恩 能理解能理解 只有因为感情才会这样 哎 我可是这样了三个月才好 多找找朋友喝喝酒 玩玩 然后找个妞儿。。。转移下情感 哈哈
  哈哈~~ 跳出来煞煞风景,要看别人不开心的事情自己才能开心,LZ不HD    6 如果没有他人的爱,我找不到快乐。  7 如果他人不喜欢你,你就注定不那么快乐。  8 如果我所关心的某个人拒绝了我,这就意味着我有些事情做错了。  9 如果我所爱的某个人并不爱我,这就意味着我是不可爱的。  10 与别人隔绝注定会不快乐。    非常同意 比较同意 中性 比较不同意 非常不同意  -2 -1 0 +1 +2       II 爱。测量表中第二组5项态度评价了你是否被爱的价值。正分数表明你认为爱是正常的,但是你还有很多其他要关心的问题,它们同样是应该满足的。所以,爱并不是你快乐或自尊的一个必要条件。人们很有可能会因为你身上所散发的健康的自爱感和你对生活许多方面的兴趣而发现你的吸引力。    负分数表明你是一个有“爱的瘾”的人。你把爱看作是“必须”,没有了爱你就不能生存下去,更不用说是快乐了。你的分数越是接近-10,你就越依赖于爱。由于害怕别人疏远你,你在人际关系中倾向于扮演自卑的瞧不起自己的角色。结果,情况通常反而是,他们失去了对你的尊敬,并因为你的态度而认为你是一个负担,因为没有了他们的爱你就会崩溃。当你感到人们会离你而去时,你就会被痛苦的恐怖的撤退综合症所攫取。你意识到没有了日常的情感和关注,你或许不能“振作”。于是你开始强迫你“得到爱”。像大部分有瘾的人一样,你或许甚至会采取强制的操纵的行为以获取你想得到的东西。具有讽刺意味的是,你的强烈的贪婪的爱瘾会把许多人赶走,结果你的孤独感就更强了。    希望对LZ有帮助哈~
  我也不开心,不过不是因为感情。  记号一下,等这段时间过去了再回来看看
  困啊……想睡觉……
  调戏萝莉有意思,组团调戏萝莉更有意思,一个人调戏一团的萝莉是最有意思。。。。。
  哈哈哈哈哈哈哈哈哈~~~笑死我了~~~  -------------------------开心不~?呵呵~
  天空一声巨响,老子闪亮登场。。。。。
  你想不想知道企鹅滴肚皮为毛是白色滴?!
  好吧。我今天才发现半个月才网上代购的一条裤子发错号了,我要的S,发给我的M,杯具的是我今天才看到,而且已经拆吊牌了。。。。怨念。。。。。
  楼主,你不是一个人,我已经好久没有开怀大笑了~~  明明知道的性格不是这样,明明知道这种行为可能不会有任何结果。~~  真想大哭一场。。。  
  我也不开心,楼主抱抱.
  一个扭能让你伤心成这个样啊???天塌不下来,日子还不是得过!!要实在不开心就跑富士康查内幕去给自己找点事做!
  万恶的天涯吃了我的帖子!~~
  我失恋了~经过连续三天狂压七小时的马路,发现更难受~不知道为什么还放不开
  哎哟,我刚刚分手,还没回过神来呢,楼主开心点吧
  今天天气不错,约上朋友到处走走吧...生活还是很美好的...
  作者:卡卡jj 回复日期: 22:01:55 
    睡一觉,明天就好啦~~~~~今天的不开心到了明天都是过去式了~~~~  排
  台媒:台商普遍相信富士康的大陆员工跳楼只是为了拿到“抚恤金”而已!     
  发上面那话不是让你开心的,是让你笑的,  笑笑那帮无知无良的人吧
  有一个人叫小菜,于是他被端走了···
  活一遭不容易,别为难自己啦
  想活着就得忍受这样那样的痛
  楼主,俺来给你讲个故事:话说当年毛爷爷从陕北过黄河挺进中原的时候,闲来无事,去河边的一个道观抽签,结果抽到了一支下下签,周总理当时脸都白了,因为那时我党的实力也不是很强,前途如何大家心里都没底。结果毛爷爷豪迈地说:没关系,虽然我们现在在人生的最低点,但是往前走的每一步都是向上走的!!!    楼主,你也要有这种思维哦    祝开心
          你有什么不开心的事,说出来让我们都开心一下啦。
  大象大象。。。。。。
  作者:潘帕斯的夜 回复日期: 22:13:30 
    单位有个同事,蒙古人,属于常魂游天外的大神级人物。一年休假回家,假期过了好几天还不回来,领导给打电话,丫在电话里说:领导,我还在呼伦贝尔草原上骑马找我家呢,我家是游牧民族,现在不知道搬到哪里了。       这个不错
  笑笑哈哈
  来,给爷笑一个。              然后,爷再给你笑一个。
  作者:咸鱼的幻想 回复日期: 23:48:46 
    你想不想知道企鹅滴肚皮为毛是白色滴?!    
此消息发自掌中天涯       想知道····  为什么啊·····  虽然我知道答案一定很冷····
  作者:琉璃心04 回复日期: 12:03:47 
    楼主,俺来给你讲个故事:话说当年毛爷爷从陕北过黄河挺进中原的时候,闲来无事,去河边的一个道观抽签,结果抽到了一支下下签,周总理当时脸都白了,因为那时我党的实力也不是很强,前途如何大家心里都没底。结果毛爷爷豪迈地说:没关系,虽然我们现在在人生的最低点,但是往前走的每一步都是向上走的!!!        楼主,你也要有这种思维哦        祝开心    ————————————————————————    嗯,今天和一个好朋友逛街看电影聊天  心情已经好多了
  谢谢可以有楼上的各位过来顶我的帖子    嘿嘿    也希望大家都可以开心!!
  跟你讲一下我爸爸闹的笑话.  我们这边有一个地方是专门卖饲料的,外面看着很像药房.  有一次.我爸路过那里.没注意看,以为是药房.  就进去很豪爽的大声问了一句:"有没有眼药水阿...  顿时一个店里面的大哥很无语的说了句.我们这是买猪饲料的.        
  作者:chongyaya 回复日期: 21:37:47 
    跟你讲一下我爸爸闹的笑话.    我们这边有一个地方是专门卖饲料的,外面看着很像药房.    有一次.我爸路过那里.没注意看,以为是药房.    就进去很豪爽的大声问了一句:"有没有眼药水阿...    顿时一个店里面的大哥很无语的说了句.我们这是买猪饲料的.          额···额····额·····额·····  太冷了吧····哈哈
  以下是转的笑话:  ——————————————————————————————  上午我到一家外商公司联络业务完毕,乘电梯下楼。
  在某一层电梯停住了,门打开,看见一个衣著性感的女郎,一手挽著名牌手袋,一手扶著电梯门,身体斜靠著,
  用挑逗的语气问我:够淫荡吗?
    我控制住汹涌的思潮冷静分析,人家公司就是不同,
  人家外商企业的女职员就是开放,怪不得有人说,
  我们比他们落后起码三十年,这句话是有道理的。
    我平静地说:淫荡是淫荡了点,但我喜欢!!
    我知道我说这句话的样子也一定很酷,
  作一个有骨气的受传统文化薰陶男子汉,
  要在新时代新潮流面前努力转变思想,
  不能甘於落后。
    突然间那女郎用手袋猛地向我砸来,一边还说:你这变态!.....
    直到晚上我才醒悟,原来她说的是:
    Going Down 吗? (下楼吗 ?)   ————————————————————————————
      我的开心觉得就是有我老公的爱。。吼吼,就一天开心下来了
  LZ莫难过,老娘正在遭遇人生低谷,工作没着落,身体也不太好,失眠多梦,视力下降,听力减弱,昏昏沉沉,好像还暴饮暴食来着,汗,不知道啥时熬过去。摸摸LZ的头。开心点。
  楼主 我也不开心 郁闷很久了 %&_&%
  总会有云开日出的时候,熬过去会有好事发生的。
  一下子想不到什么笑话,可是楼主,加油,一定要走出来哦~!    好好睡一觉,明天又是新的一天~!
  笑话没有?真的不骗人!  但杯具的是没找到好的满意的工作,还有没谈过恋爱所以失恋也成了一种奢侈!不过还是祝你快乐!即使一个人也不要忘了快乐!
  沙发!我的分页沙发!
  杯具啊!就是明明看到了希望却是绝望,娘的我的沙发!
  大四的时候,跟同学去伊斯兰餐厅吃饭。我研究了半天菜单,叹到“怎么没有猪肉啊”。同学赶紧用脚踢我,抬头那店员狠狠的瞪着我。汗,立即灰溜溜的随便点了个,大气不敢出一声。    有次手机没钱,急着充值,冲到路边一家联通,说“麻烦给张动感充值卡”,sale一脸尴尬的笑着,我突然灵光一闪,悟了,赶紧道歉,然后灰溜溜的走了。    偶发誓,偶不是去砸场子的~~~~~~~~~~~~~    以上本人经历,从来不敢告诉别人,太二了~~~~(&_&)~~~~     楼主开心了没 ^_^
  PS:我也心情不好,不过又能怎么样呢···  
  楼主读一下  茄子~~~
  一年多钱的帖子
又被我翻出来了  谢谢楼上各位。。。    楼主这一年多来过得很快乐  也希望大家都能过得很快乐
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