如何防止脑中风
健康咨询描述：
昨天隔壁王大妈在我们家门口溜达突然间就倒在地上了，然后我们就送她去了医院，说是得了脑中风，她之前没有什么预兆啊，这个病很可怕，后来她苏醒过来就瘫痪了，请医生指点下如何预防这个病啊？
想得到怎样的帮助：如何预防脑中风啊？（感谢医生为我——该。）
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你好！有关于这个问题也是我们长期以来关注的问题，中风的死亡率也有随年龄增长而上升的趋势,由于一直缺乏有效的治疗措施,目前认为预防是最好的措施,因此,加强对全民普及脑中风的危险因素及先兆症状的教育,才会真正获得有效的防治效果.祝她早日康复!
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中风如何预防？
权威编辑：快速问医生(医生组)
脑中风家庭救护需注意八点●应使病人仰卧，可不放枕头或将头肩部稍垫高，使下颌略微仰起。解开领口纽扣、领带、裤带、胸罩，如有假牙也应取出。●头偏向一侧，防止痰液或物回流吸入气管造成。●如果病人是清醒的，要注意安慰病人，缓解其情绪。●对于的病人，若医生暂时不能到来，可即从冰箱中取出冰块装在塑料袋内，小心地放在病人头上。●若病人鼾声明显，提示其气道被下坠的舌根堵住，此时应抬起病人下颌，使之成仰头姿势，同时用毛巾随时擦去病人的物。●避光。●打电话给急救中心或者医院神经专科，寻求帮助。●在没有医生明确诊断之前，切勿擅自给病人服药。
温馨提示：以上资料仅供参考，具体情况
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中风也叫脑卒中。分为两种类型：缺血性脑卒中和出血性脑卒中。中风是中医学对急性脑血管疾病的统称。它是以猝然昏倒，不省人事，伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。由于本病发病率高、死亡率高、致残率高、复发率高以及并发症多的特点，所以医学界把它同冠心病、癌症并列为威胁人类健康的三大疾病之一。　　
引起中风的原因
高血压、动脉硬化为中风的主要致病因素，故此病多见于中老年人。根据其病理变化分为出血性和缺血性脑血管病两大类。缺血是由于血液供应中断，而脑出血是由于脑血管破裂或不正常的血管结构。80%的中风是由于脑缺血；其余的是由于出血所致……
许多上了年龄的人，尽管平时看上去身体不错，也没有什么大的毛病，但由于年龄大的原因，脑血管会出现不同程度的硬化，血液的粘稠度也较高，血液循环也不是很好。当碰到较严重的腹泻、呕吐、高烧、出汗等病症时，就会导致身体失水过多，血容量急剧减少，血液粘稠，流动缓慢，于是，容易在脑部形成血栓，堵塞血管，造成血流中断……
如何预防中风？
中风是中老年人的多发病、常见病，来势凶，死亡率高，后遗症多，往往有偏瘫与失语等发生。所以老人应特别注意这方面的预防。研究表明，高血压、动脉粥样硬化、高血脂、血液黏度增高等，是导致中风的主要危险因素……
血管中风是老年人非常容易得的一种高发疾病，严重威胁着老年人的健康，有的甚至会带来生命危险，在天气寒冷的时候，老年人更应该预防血管中风……
早期多项研究认为多吃水果蔬菜有助于降低中风危险，但是新研究首次将“有益防止中风的食物”更加具体化，即白色果肉的水果和蔬菜……
中风的保健与治疗
中风偏瘫是一种很折磨人的疾病，患者自身痛苦不堪，患者家属也很着急。人的心理活动，是脑的神经机能活动的表现。突如其来的中风偏瘫，会使脑神经功能骤然受到损伤，常常带来不同程度的心理反应。
中风患者发病后在家里抢救是否及时，处理是否得当，对患者的预后至关重要。缺血性中风的病人大多数神志清醒，应防止病人过度悲伤和焦虑不安。在送医院前尽量减少移动患者，转送病人时要用担架卧式搬抬。
许多医生相信，在病者中风后，若能迅速把他的体温降低一至两天，相当于把脑部雪藏直至危急期过去为止，将有助减少永久性损害。治疗中风的最冷静方法是“冷冻”，冷冻法是现时医学界讨论的热点。
英国一项最新研究显示，对因中风而丧失部分行动能力的患者来说，如果使用微弱电流刺激大脑中的特定部位，可以帮助他们改善行动能力。以前曾有研究证实用微弱电流刺激大脑可增强神经元的活动性，本次研究证明用电流刺激可以帮助神经元恢复连接。
中风的产生，不论脑出血还是脑梗死，虽然病因病机各不相同，但病人多有郁滞不通的症状，是根本病机之所在。因此，通过针灸等中医治疗促其精神焕发、瘀通血畅、正气复来是治疗的关键一环。
有的人说，得了脑中风就活不长了，因为脑中风的死亡率和致残率很高，而且发病后存活者几乎一半的人在3～10年内死亡，但也绝对不能认为得了脑中风就一定活不长了。
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