你好，你的痛风是怎么控制的。吃什么中药，方便留个联系方式吗。_百度知道
你好，你的痛风是怎么控制的。吃什么中药，方便留个联系方式吗。
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蛋白质可根据体重，按照比例来摄取，并以牛奶、鸡蛋为主。如果是瘦肉、鸡鸭肉等，应该煮沸后去汤食用，避免吃炖肉或卤肉。可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。不吃强烈刺激的调味品或香料。限制嘌呤摄入。以植物蛋白为主，动物蛋白可选用奶类及其制品、蛋类蛋白，尽量不用肉类、禽类、鱼类。建议多吃香蕉、大枣、枸杞、红萝卜、比较简单的就是用复.被.兹调养了。这种袋泡茶适合爱喝茶的人群。
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出门在外也不愁我得了痛风左脚大拇指关节疼和肿，又不想吃药副作用大，想用控制饮食方法。但不知要及多久？_百度知道
我得了痛风左脚大拇指关节疼和肿，又不想吃药副作用大，想用控制饮食方法。但不知要及多久？
控制饮食的方法要坚持多久？不会要一辈子吧
提问者采纳
痛风病的发作常与饮食不节、着凉、过度劳累有关，因此预防发作应做到以下几点： 　　1．戒酒。 　　2．避免过度劳累、着凉。 　　3．虾、蟹、动物内脏，含嘌呤高的食物应少食，菠菜=豆类等食物应少食。 　　4．大量饮水，促进尿酸排泄。 　　5．牛奶、蛋类大部分蔬菜、水果可不限。 　　6．发面面食放碱的粥类，因含碱性物质可促进尿酸排泄，保护肾脏，倡导食用。自身的心态，不论痛风患者是否听说过人体自愈，但是心态决定痛风患者的命运，保持良好轻松的心态绝对是关键。 　　切记5点：1多喝、水（增加新陈代谢的速度），2多做运动（肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少）注意避免剧烈的腿部运动，如登山、长跑等。3骨质要保持好，少或适量吃高嘌呤食物，4别吃别嘌醇（降尿酸），5心态好。做到5点至少痛风患者基本上可以像正常人一样。
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控制饮食是需要一辈子的，不然就会反复发作。
不会要一辈子
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