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陈旧性脚踝扭伤的解决方法
可能我们每个人都出现过脚踝扭伤或者是骨折的情况，俗话说伤筋动骨100天，一旦自身出现了类似的问题，治疗起来是非常困难的，需要我们踏踏实实的接受治疗，积极的配合医生采取最有效的方法进行康复，熟悉一下陈旧性脚踝扭伤的解决方案吧。
韧带部分撕裂、损伤者，内翻角度增加，伴有剧痛。急性期24小时内可将踝部浸入冷水中，或用冷毛巾敷于患处，每次10-20分钟，6小时一次，可收缩血管，消肿止痛。24小时之后则需热敷，以促使局部血液循环加快，组织间隙的渗出液尽快吸收，从而减轻疼痛。如果韧带损伤较重，疼痛剧烈，可用4厘米宽的三条胶布敷贴踝部，自小腿内侧下1/3处，三条胶条互相重叠，重叠部位的宽度约为每条胶布的一半，再围绕小腿贴三团胶布，起固定作用，但要防止粘贴过紧，阻碍血行。外用绷带包扎，固定2-3周。韧带完全断裂者，足内翻角度明显增加，半脱位时，足处于极度内翻位，这时可在外踝下摸到空隙。此类损伤需请医生手法复位后，用管形石膏固定伤足于90度位和外翻位4-6周。反复扭伤者多由于早期处理不当而发生关节脱位。关节脱位患者可穿包帮鞋保护踝部，并将鞋外侧加高1-1.5厘米，使足保持外翻位，防止足内翻。此外，处于青春期的中学生尽量不要穿高跟鞋，平时不要追跑打闹，体育活动前要做好充分的准备，以预防踝关节扭伤。
陈旧性脚踝扭伤的解决方案的选择还需要根据我们的病情对症下药才能够选择针对性方法，可以采用手法按摩的方法来帮助我们缓解疼痛，用热毛巾敷一敷，扭伤的部位也可以达到很好的治愈效果，最主要的就是注意休息。
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陈旧性脚踝损伤有救吗
状态：就诊前
希望提供的帮助：
请医生给我一些治疗上的建议,咨询过南京第一医院的骨科医院，看过说现在不考虑手术，要保守治疗，但目前疼痛一直不减轻，到底怎么保守治疗呢
所就诊医院科室：
镇江第一人民医院 骨科
用药情况：
服用说明：双氯芬酸钠双释放肠溶胶囊，甲 钴胺片
检查资料：
您好，反复扭伤考虑关节不稳。如建议保守可以加强踝周肌肉及韧带锻炼。配合理疗治疗。
状态：就诊前
请问医生如何锻炼和理疗啊，我们这里好像没有这样的条件
您好,不知道目前症状如何,
建议温水泡脚,
站立位提脚跟锻炼
疾病名称：外踝骨折&&
希望得到的帮助：我这个是陈旧性骨折吗？
病情描述：6月7日
踩到高低不平的地方崴脚
6月11日 去医院拍片说是小骨折，绑石膏
拍X光，医生说可以拆石膏下地
现在有医生说我是陈旧性骨折。
我想知道那我这次是二次骨折吗？
还是上次骨折过没...
疾病名称：脚崴了肿了&&
希望得到的帮助：想问问做个什么检查
病情描述：女,27岁。脚崴了一个多月没好，没彻底消肿，偶尔感到疼痛
疾病名称：脚扭伤三年，前两天核磁共振关节内有小碎骨&&
希望得到的帮助：关节镜手术疗效?有后遗症吗?
病情描述：脚踝扭伤三年，一直疼痛，不能负重，走远路。前两天做核磁说是踝关节外侧有一块半个指甲盖大小的碎骨，需要做关节镜取出，术后能引起创伤性关节炎吗?能够恢复多少？是它一直使我脚踝疼痛至今吗？...
疾病名称：脚踝骨折后滑膜炎？&&
希望得到的帮助：现在偶尔疼痛发热不影响生活，能否先观察着，。请给我一些治疗建议，谢谢。
病情描述：男,23岁。现在伤后五个月了，脚踝前外侧偶尔疼痛，偶尔发热！解放军总医院的医生说，现在角度虽然差点到手术矫形的利大于弊，不建议，可是我感觉已经有点创伤性关节炎的症状了。如今症状就是，脚...
疾病名称：脚踝骨折后滑膜炎？&&
希望得到的帮助：现在偶尔疼痛发热不影响生活，能否先观察着
病情描述：男,23岁。现在伤后五个月了，上勾脚感觉腓骨末端将距骨卡住了，所以角度差了点，而且脚踝前外侧偶尔疼痛，偶尔发热！医生说，现在角度虽然差点但手术矫形的利大于弊，而且难度大，所以不建议我做...
疾病名称：脚踝骨折畸形愈合&&
希望得到的帮助：咨询红会能不能做微骨折手术及价钱
病情描述：男,23岁。男,23
最近感觉脚踝前外侧距骨突出的地方有点疼 一直有肿胀！走路多了脚踝前外侧疼！1.怀疑由于外踝畸形引起距骨软骨磨损伤！距骨软骨损伤。麻烦咨询一下 微骨折手术大概多少 以及自...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
李强大夫的信息
足踝外科，矫形骨科，骨关节炎，颈肩腰腿痛诊治，脊柱脊髓损伤及骨关节损伤的康复
本科毕业于吉林大学白求恩医学院（原白求恩医科大学），首都医科大学硕士研究生。
中国残疾人康复协会肢...
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足踝外科可通话专家
国家康复医院
微创足踝外科
唐山市第二医院
北京同仁医院
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上海第一人民医院
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西安市红会医院
郑州骨科医院您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
昨天跟大侄子一块去踢球，激烈的拼抢中，有人受伤了，大家急忙跑上去询问情况，脚踝扭伤，已经动不了了，没...
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关节过猛的扭转、撕裂附着在关节外面的关节囊、韧带及肌腱,就是扭伤。扭伤最常见于踝关节、手腕子及下腰部。
闭合性软组织损伤之一。多在外力作用下，使关节发生超常范围的活动...
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脚踝陈旧性扭伤，诊断创伤性关节炎
一年半前走路不小心扭到脚踝，之后没有注意休息，伤后四个月去医院拍片，骨头没事，彩超显示有少量积液，开了喷剂，用了一个月没有效果，之后又做针刀，理疗，一个月仍然无效。然后去医院拍磁共振，结果有少量积液，周围软组织肿胀，又喝中药，外敷膏药，有段时间疼痛消失，但走路稍微多一点又痛。现在在擦药酒，走路拄拐。还是有一点痛。我想请问，还有什么办法？现在这样能不能恢复？现在感觉越来越严重，昨天走了一层楼的楼梯就痛的不行，休息了一晚上，现在有好转，一直这样反反复复。
共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：3731
问题分析：你好，你这属于崴到脚后的韧带损伤，恢复期很长，一般三个月左右，但之后一两年内走路多了还是会疼的。意见建议：建议平时注意，适当走路，如果疼得很厉害，可以吃点芬必得之类的止疼药，晚上泡泡脚，水要没过脚踝，贴贴膏药如云南白药膏
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：6690
问题分析：你好，踝关节陈旧性损伤，反复肿胀疼痛。这需要持续的理疗，连续3个疗程。并且要尽量的休息，晚上睡觉时尽量将患腿垫高。意见建议：主要是每晚热水浸泡之后做按摩。中午可以贴敷中药之后烤电。三周为一疗程。歇一周继续下一个疗程。也可以服用中华跌打丸。
职称：二级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：78914
健康指导：你好 您的情况需要适当的进行局部的理疗 可以有效的改善 注意局部避免寒凉刺激 避免过度的劳累 适当的进行热敷可以有效的促进局部的恢复的功能
职称：三级营养师
专长：其他
&&已帮助用户：5190
健康指导：病情分析：
你好，像你出现这种情况，感觉你患的可能还是脚踝部软组织挫伤。
指导意见：
建议你注意休息，避免剧烈活动，可以对脚踝部热敷热敷，然后再吃点舒筋活血片就会好的
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：1030
健康指导：根据你的情况，是属于踝关节的陈旧伤，从你现在的症状来看是以疼痛为主要表现的，建议1以镇痛药来治疗，例如双氯芬酸钾等等2以针灸治疗为主，微针电针，穴位选择，三阴交，阳陵泉，阿是穴等等3以云南白药气雾剂外喷，来消肿止痛4经常活动踝关节，做一些内旋外翻的动作，有利于关节间液的吸收
问是否是创伤性关节炎？
专长：乳腺外科、肛肠疾病、烧烫伤
&&已帮助用户：219576
你好根据你现在的症状及临床检查的结果创伤性关节炎的可能性不大那么你现在的疼痛原因很有可能是由于踝部的软组织损伤后在修复过程中畸形愈合而导致的这样可引起关节的畸形也可导致局部血管神经的牵拉正因为有这样的变化才导致患者踝部的疼痛、负重痛、脚发凉等那么治疗这种疾病的方法就不是针灸和理疗能有效解决的你最好是到诊疗水平比较高的大医院去做治疗像北京的骨关节病治疗中心等愿早日康复
问距骨骨折后，脚踝活动受限，外脚踝疼痛
职称：副主任医师
专长：复杂、近关节骨折的手术治疗；在肘关节畸形矫形、稳定性重建、肢体延长、肢体均衡手术。
&&已帮助用户：0
问题分析：做足部CT检查吧，了解清楚关节内的情况。 别客气。
问我是脚踝扭伤，三个月仍有疼痛，医生说是韧带受伤，也...
职称：主任医师
专长：颈椎病，腰椎间盘突出，骨性关节炎，类风湿性关节炎，强直性脊柱炎，网球肘，骨质增生，股骨头坏死，椎管狭窄，肌筋膜病和脊柱相关疾病等。
&&已帮助用户：18
病例分析:为扭伤后遗症，可能已成为慢性意见建议:可以复迪根，但效果不一定会好，可自己按压踝关节周围的痛点，多揉按，至其不痛为止；或找疼痛科医生治疗。
问去年右脚脚踝受伤骨裂，至今还疼痛
职称：医师
专长：骨病、关节炎、腰椎间盘突出、创伤
&&已帮助用户：4434
病情分析： 右脚脚踝受伤骨裂，至今还疼痛意见建议：不排除创伤性关节炎可能，建议注意休息，避免用力，局部理疗
问几年前打球扭伤脚踝，没有骨裂等情况，但是走多了或者运动多会
职称：主任医师
专长：股骨头坏死，髋部的疾病，各种复杂的关节置换，膝关节炎，骨髓炎，膝关节损伤，小儿骨科。
&&已帮助用户：46
问题分析：广州中医药大学第一附属医院骨科 王海彬 教授E-mail .cn
要二个月才能好。作训练是关键。
问创伤性关节炎：由于个人心理压力较大，希望有经验的骨科医生...
职称：副主任医师
专长：输尿管结石,尿道结石,尿道炎
&&已帮助用户：93862
指导意见：你好，你所说的情况 一般来说 关节积液，如量比较多有必要人工抽取
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您好，您的这种情况为腰椎的退行性改变，需要减少腰部活动
好，建议避免颈部受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿
上肢疼痛无力是因为受椎间压迫神经根引起，可同时引起躯体两侧
膝盖疼痛是每一个人都会遇到这样的情况，尤其是对于一些老年人，
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