夏天最容易上火了，吃什么食物能去火呢?_百度知道
夏天最容易上火了，吃什么食物能去火呢?
何预防夏天上火呢
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代茶热饮、石斛.饮食以防燥护阴、姜糖苏叶茶、蒜等刺激性食物，更能防病，多吃萝卜、鸭梨2个(去核切片)，调红糖适量拌匀、牛奶。将猪肺洗净切片并挤去泡沫，加足水量煮后，适当服用滋补津液，精神上不要过度紧张、鸭梨一同放入锅内炖熟服食、蔗汁，适用于上火口渴。将生姜洗净切丝，加精盐调味即可饮用、猪肺三者结合食用，具有清热润肺之功效、白萝卜100克、桑白皮10克、桔梗6克，倒入开水冲泡、甘蔗1根。 ③冬瓜粥、心烦口渴等症、杏仁猪肺炖梨、菠菜、鸭梨。1，麦冬3克、豆浆、菊花各10克： ①中药泡茶、苏叶、润燥食疗方。 3，当茶饮服、葡萄等润肺生津的食物。应多喝凉开水，介绍几款清热养阴、甜杏仁10克，连服1～3个疗程、润燥止咳类，加盖浸泡15分钟、米汤、橘子汁、川贝母10克；杏仁、淡茶，去渣取浓汁、鲜芦根洗净：猪肺200克、枇杷叶粥，生甘草3克。 2、清热养阴类，切成薄片与百部：杭白菊1、桔梗共置锅内，注意劳逸结合，温凉后加蜂蜜2匙饮服，加水适量煮沸20分钟后去渣，要加倍饮水。如玉竹、荸荠去皮，文火煎1小时后再放白木耳：白木耳(银耳)25克，四药合成1包、鸭梨，继续煎半小时：1。用法、蜂蜜、百部10克。 ②双花茶。 3：白萝卜1个.5克，趁热代茶频饮，加蜂蜜少许，水煎。下面。进食禁忌生冷。白木耳用水浸透发开。适用于发热头痛。先将枇杷叶、清热除痰的功效，温服、百合。此汁具有滋阴：大鸭梨1个，晾凉后随时饮用，胖大海2枚，与杏仁，每包药冲泡3杯水、银耳杏贝百合汤、滋肾润肺为主、荸荠10枚.如果出现“上火”症状、洗净、生姜3片：金银花、百合用水洗净放入沸水中、生姜洗净、百合15克、粳米100克、口鼻干燥；再加粳米煮粥即可、白萝卜，榨汁后加热煮沸3分钟，每日用1～2包。 2。 2，不能太疲劳：枇杷叶12克、鲜芦根20克、甜杏仁10克。此外。甘蔗。每日早晚佐餐用：取药1包放入茶杯中、桔梗百部萝卜汤，每日6次，尽量少吃葱、藕粉。将以上5种切成块或段、银耳、滋阴润燥的中药。 4。将白萝卜、清热、冬瓜、荸荠汁，下列验方可以一试、桑白皮用布包裹、沙参。 二：生姜.生活要规律、生津等功效、梨，6天为1个疗程、咽干口燥等症、咳嗽无痰。 1、川贝母。此汤有养阴生津、红糖各10克，冬瓜适量、五汁饮、牛蒡子，苏叶洗净和牛蒡子一起装进茶杯内开水冲泡。 一、莲子等；梗米30克，冬瓜切成小块与米同煮成粥。杏仁，不仅益体“上火”最安全的方法是食疗、萝卜汁等
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香蕉、银杏、莴笋，香蕉、莲子、生荸荠、鲈鱼、甘蔗、鹅肉、黄瓜、酸梅。 粮食类，也可以，也可以吃、藕，芹菜、大枣、食盐、柑子、青鱼、柠檬、河蟹：苹果、橙子：花生、金桔、土豆、黄花鱼、紫菜、山楂这些是中性的、鸽蛋、柿饼霜、鲫鱼、香瓜、生白萝卜、西瓜子酱、丝瓜、雪莲果，这些是中性的：西瓜，少吃辛辣刺激性食物、石榴、乌梅、竹笋、玉米，少食过于油腻性的食物、泥鳅。 注意事项、茭白。 动物性食品、豆豉：牛奶、绿茶、无花果、花红。 其它、羊肉、罗汉果、乌贼鱼、猕猴桃。
水果中去火的有、慈菇、鸭蛋、桑葚、冬笋蔬菜中去火的有、鱼翅：猪肉、梨、芒果、生藕、带鱼、百合、烟、籼米、辣、绿豆芽、鲜百合、葡萄、兔肉、狗肉和熏烤食品、鸡血、甲鱼，梨、榛子、田螺肉、鲢鱼、松子、赤豆及其制品 奶制品大豆制品组、枇杷、马肉、玫瑰花、菠萝：鸭肉、李子、菠菜和油菜、可可、橄榄、金针菜(干品)：不食酒、鹌鹑肉、山楂、琼脂、蒜、生菱角，大米、海棠、鳜鱼、柚子：绿豆、鸡蛋、茄子、菊花菜、杨桃：苦瓜，多喝水 、鹌鹑蛋、蜂蜜、南瓜子、白糖、芥蓝、鲤鱼、冬瓜、海带、柿子、红薯
“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。 “火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。 引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。 中医把头昏、咽喉肿痛等偏上部位的火热症状叫“上焦火”，把烦热口渴、胃脘痛等中间部位的叫“中焦火”，把便秘、尿赤等偏下部位的叫“下焦火”。又按脏腑开窍，把目赤肿痛称“肝火”，鼻扇气喘称“肺火”，口舌生疮称“心火”等等。结合内在情况，这些火还可统分“虚实”两大类，症状重，来势猛的属实火；症状轻，时间长并伴手足心热、潮热盗汗等的属虚火。这种分类为有关治疗提供了依据。 治疗“上火”要注意两点：一是选用中药，而不盲目投用西药。因前者是调理全身以治本，后者却只能针对症状治其标。二是遵照中医理论辨证施治。如治“中焦火”宜投清胃散等，治“心火”用导赤散等，治“实火”用三黄片、牛黄解毒片等药泄火，最好在医生指导下进行。若见“火”就用三黄片之类，有时并不奏效，反而误事。 可以吃绿豆百合花汤 【方一】： 材料： 绿豆5钱、赤小豆（红豆）5钱、百合5钱 做法： 1.将绿豆、赤小豆、百合洗净，用适量清水浸泡半小时。 2.大火煮滚后，改以小火煮到豆熟。 此方不光可以去火还可以美容，建议经常食用。 【方二】： 原料：绿豆100克、清水600克、百合100克、白糖120克。 制法：绿豆放煲内洗净后，加入清水放火上慢慢烧煮。在烧绿豆时，将百合剥开洗净，至绿豆开花时加入煲内，继续煮至绿豆和百合酥熟时加入白糖调味，装盘即可食用。 营养成份：含蛋白质22.7克、脂肪0.6克、碳水化合物203.8克，能产生热量926千卡（3870.6千焦耳）。含钙133.8毫克、铁4.6毫克、维生素E9.8毫克。 特点：酥糯香甜，消暑止渴。具有利尿解毒，润肺补胃等功效。同时含钙、铁、维生素E也比较丰富。适合少儿夏季饮用。 【方三】： 百合100g，绿豆500g，白砂糖250g。先将百合、绿豆放人锅内加清水适量浸泡。30分钟后，用大火煮至绿豆开花时人白砂糖调味即可食用。具有清热解毒，消暑除烦，生津止渴之功效。主治各种暑热症，为夏季理想的清凉保健饮料。 建议你注意饮食减少辛辣的食物必要时可以服用一些清热泄火的药物等,也要多吃点水果 和白开水。
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出门在外也不愁吃橘子和板栗会上火吗？感冒哪些常见的东西不宜吃？
吃橘子和板栗会上火吗？感冒哪些常见的东西不宜吃？ 5
這幾天一直都在感冒，鼻子很難受，昨天晚上吃了橘子和板栗糕，早上就流鼻血了。
請問是不是我吃了這兩樣東西引起的；另外，請教一下哪些食物感冒是不宜吃？吃哪些食物有助於感冒康復？要詳細全面一點的。加分獎勵！
&&&&& 进食容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，也知道 应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。但人们不知道的是，红色的食物富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓等，对感冒的痊愈也非常有帮助。&
&&&&&& 吃蔬果因蔬果属碱性食物，摄食后不利于病毒等微生物的繁殖，因此，多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对病毒有一定的抑制作用 凡感冒期间，无论风寒感冒或是风热感冒，忌吃一切滋补、油腻、酸涩食物，诸如猪肉、鸭肉、鸡肉、羊内、糯米饭、黄芪、黄精、麦冬、人参、胎盘、阿胶各种海鱼、虾子、螃蟹、龙眼肉、石榴、乌梅、以及各种粘糯的甜点食品。
会啊！感冒就该吃清淡的及多喝水
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不会的！！！肉，鱼
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细数最常见的清火的食物 易上火人士要多吃(2)
蜜枣是生活中极其常见的一种食物，很多人经常将其直接食用或者泡水喝。专家指出，平时多吃些蜜枣有利于缓解各种上火症状。
秋季上火吃什么好呢?多吃些柚子吧。柚子是秋季时令水果之一，它含有大量的维生素C、柚皮苷、枳属苷、新橙皮苷等物质，对各种上火症状具有明显的改善作用。同时，柚子还有止咳化痰、润肺的作用。
西红柿也是一种具有清火效果的蔬菜，用中医的话来说，西红柿的作用就是平肝去火。而且它所含的营养也很丰富，含有大量维生素C，还可以提高人体免疫力，防止口腔溃疡。
相信不用小编多说，大家都知道吃绿豆可以清火解毒了。夏天的时候很多人都喜欢喝绿豆汤，可以祛暑解热。上火了也可以喝绿豆汤，可以起到很好的去火效果哦。
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备案号: 京ICP备号-6什么是上火?为什么我特别容易上火?大部分东西吃了都会上火呀!_百度知道
什么是上火?为什么我特别容易上火?大部分东西吃了都会上火呀!
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上火有着更深层次的意思，也就是上火的一些广义的症状，比如胃火可以有胃疼、大便干等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会有一些烦躁、失眠、女性会有乳房胀痛等。人体里本身是有火的，如果没有火那么生命也就停止了，也就是所谓的生命之火。当然火也应该保持在一定的范围内，比如体温应该在37度左右，如果火过亢人就会不舒服，会出现很多红、肿、热、痛、烦等具体表现。从某种意义上说有火则生、无火则死，正常意义上说来火在一定的范围内是必须的，超过正常范围就是邪火。不正常的火又分为虚火和实火，正常人体阴阳是平衡的，对于实火来说阴是正常的但是阳过亢，这样就显为实火。另一种情况阳是正常的阴偏少，显得阳过亢，这样就显示为虚火。上火还有什么含义？上火中的“上”从某种意义上说就是表现的部位，再就是表示的一个动词也就是产生火了。一般人认为上火的具体表现一般在头面部居多，实际上中医认为人体是联系的，身体各个部位都应该有不同程度的表现。那么人体的邪火到底是从哪里来的？是自身引发的还是外界因素导致的？中医认为邪火大部分还是由内而生的，外界原因可以是一种诱因。总的说来还是身体的阴阳失调引起的。外感火热最典型的表现是什么？最常见的就是中暑，通常都是在温度过高、缺水、闷热的环境下呆的时间过长，然后体温也会升高。这就是一种典型的外感火热症。一般来说内生的火热情况比外感火热多。比如现在人压力变大、经常熬夜、吃辛辣食物等，内生火的因素比以前要大得多。很多人认为上火是小毛病，吃点药或者自我调节一下就可以了。实际上上火有的情况下比较轻，是可以自己调节的。但是对于一些特殊人群比如老年人或者有基础疾病如心血管疾病的人来说还是应该引起注意的。解决上火的方法常用滋阴中药天冬、麦冬、玄参等常用的清热泻火药大黄、黄连、黄柏等常用的解毒消肿药连翘、金银花、大青叶等另外中医针灸、拔罐、推拿、按摩等对于治疗上火也有很好的辅助作用。生活中要注意劳逸结合，饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果，多喝水少喝酸甜饮料，少吃辛辣煎炸食品，少抽烟喝酒。上火和心理状态也有密不可分的关系，保持乐观积极的生活态度其实是人们最好的灭火剂。这些用于降火的药物所有人都能吃吗？并不是所有人都适合。火分为虚火和实火，还要看病人是肝火旺还是肺火旺或者别的类型，所以药物不要随便吃，一定要在医生指导下服用。吃水果也要引起注意，有的水果属于热性水果，比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等。食品中的葱、姜、蒜、辣椒、酒、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品，四川的麻辣烫等都是容易上火的。夏天喝牛奶容易上火，是这样吗？中医认为牛奶是牛血所化的，因此是有营养的，但是牛奶喝多了确实也是会上火的，尤其是夏天。牛奶的营养成分很高，含有很多蛋白质、矿物质.什么办法可以使胃火过盛的症状有所缓解？患者一般除了嘴里有味以外还有大便干燥、口苦、打嗝等问题。现在西医研究认为这种病人很多都是属于幽门螺杆菌感染，中医认为一般都是胃火过盛，但是有时候也表现为肝火过盛。调理主要还是饮食调理，要多饮水，改变不好的生活习惯。如果是胃火可以吃一些三黄片等药，如果出现肝火可以用丹参逍遥等。上火了喝凉茶是否有用？茶一般都是喝绿茶和红茶。绿茶是凉的，有清火的作用。红茶是温的，不主张有上火体质的人饮用。另外除了茶以外还有很多简便易行的祛火方法比如喝绿豆汤就很好。具体喝哪一种茶要根据自身的体质来决定，如果是虚寒体质的人一般不容易上火，喝红茶就会起到保健作用。如果特别容易上火的人可以喝一些绿茶回答者：匿名10-2711:45“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医就认为是“上火”。“火”是如何产生的呢？一是直接受自然界“火热之邪”的侵袭而引起“上火”症状；一是机体内存在的能推动生命机能而看不见的“火”，由于阴阳失调，失去了正常潜藏功能，而引起“上火”症状。引发“上火”的具体因素很多。情绪波动过大、中暑、受凉、伤风、嗜烟酒以及过食葱、姜、蒜、辣椒等辛辣之品，贪食羊肉、狗肉等肥腻之品和中毒、缺少睡眠等都会“上火”。
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