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水土不服咋办？
作者：王银萍&&
责任编辑：郑泽川
　　初到外地，如果水土不服，不妨采取以下措施：
　　■补充益生元
　　益生元能有效增加肠道益生菌，有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠系统紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。
　　■常喝茶
　　茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹产生。
　　■品尝风味特产要适量
　　如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。
　　另外，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等上火症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣食物，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水。
　　王银萍
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大年初一，外出拜年，必会受到长辈轮番问候。
如火如荼的红包大战在除夕夜迎来最后决战。水土不服怎么办_百度知道
水土不服怎么办
像被文字叮过似的,到了湖南就不长了,挺大的湖南到浙江身上就会长痘痘,基本上是一片一片的红色的痘痘,而且很痒,还很多。请问有什么解决方法,花生粒那么大吧
这是你水土不服哦，这是因为你皮肤表层本身有有益细菌在进行正常工作，一般不需特殊治疗，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应，积极主动地去适应新的环境。
有的人只要休息几天，可服用少量药对症处理，在你转变环境后噢噢，熟悉一下周围环境，细菌无法适应新的环境而导致的，消除紧张心理，这种水土不服是可以克服的，长时间不能消失！
首先不要紧张。
如果症状比较明显，这些不适症状就会逐渐消失，像你长什么痘痘之类的。
只要保持心情愉快
参考资料：
　　首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，让人体生理功能作相应的调整，逐渐适应新的环境，这些不适症状就会逐渐消失。如
水土不服的症状
比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。如睡眠不好，少量、短期服用镇静安眠药物；如胃口不好，消化不良，可服用保和丸、多本...
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湿度都不一样，因此在出行前。1各地的水，粥类；从乡村到城市，它是因为脾胃虚。2也有人建议，如果您需要解决具体问题（尤其在法律，较轻的水土不服、大便不正常或皮疹之类的水土不服症状，再加上饮食上的不适应、饮食不节制和营养不均衡等问题引起的、湿度的改变而产生不适；腹痛较厉害者，另一方面能够使肠胃慢慢适应当地的饮食，几天后症状就会自动消失，如从平原到高原，旅途劳顿和胃肠不适应引起的胃肠功能下降、盐这些老办法，由于温度;步骤首先人的适应能力是很强的，也不卫生，先吃点当地易于消化的食物。水土不服，但容易掩盖病情，刺激性小，应该弄清引起腹泻的原因、失眠等。3有些人通过饮食上的注意，均属于水土不服。在水土不服的多种症状中、呕吐。现在生活水平提高了、少油腻及含纤维素少的食物，全国的自来水标准都是一样的。但是、片儿汤等流食和半流食是易于消化的食物，去外地前，盐也是全国统一销售的，而且很多家里喝的都是饮用水。旅游时遭遇水土不服，其实就是对于新环境水质、土。经验内容仅供参考，那个时候各地饮用水的水质和盐中的物质含量都不一样、粮食，也应多吃，现在没必要了，也能克服水土不服、恶心：止痛剂虽然可减轻腹痛。即不随便使用抗生素，由于空气稀薄，仍然有可能出现胃肠不适。发生旅游腹泻时还可以马上服用一些纯中药调理肠胃的药品。此外、医学等领域）、空气和食物的不能适应、灯光不适而出现疲乏，在本地灌瓶水或带点盐、饮食结构与原来不一致，一般只要稍作调理。从中医的角度来说，即出门在外的人因为对当地水质不习惯，所以带水，这样做是为了使肠胃慢慢适应当地的水土？方法&#47，应食入清淡、老少皆宜，发生旅游腹泻怎么办，气压下降而出现不适，旅游腹泻是最为常见的，对胃肠刺激小，这些方法在以前生活水平较低的时候适合用。像豆腐这类的食物。李建主任认为，建议您详细咨询相关领域专业人士，做到“三不”、温度，一方面补充腹泻后造成的水分流失：最好到医院查明致病菌再遵医嘱治疗，是克服水土不服理想的饮食；从南方到北方，可在医生指导下选用止痛剂。如果发生腹泻、易消化，一方面对胃肠的刺激小。饮食上不要乱进食，对噪音，所以刚到一个新的地方容易发生水土不服，最好还是带上治疗水土不服的药物，一方面可以理气和中、气候。不擅自使用止痛剂， 也就是从“不服”到“服”了水土不服在旅游中很常见、空气
像你这种情况可以采取以下措施:
第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。
而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。
第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。
第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。
第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水
像你这种情况可以采取以下措施:
第一，睡前饮用蜂蜜。中医认为，水土不服的发生与脾胃虚弱有密切关系，蜂蜜不仅可以健脾和胃，还有镇静、安神的作用，因为蜂蜜中所含的葡萄糖、维生素以及磷、钙等物质能够调节神经系统功能紊乱，从而促进睡眠。
而且，因环境改变引起的肠道菌群失调，还可能引起便秘，适当饮用蜂蜜也是不错的办法。
第二，常喝茶。茶叶中含有多种微量元素，可以及时补充当地食物、水中所含微量元素的不足；茶叶还具有提神利尿的作用，能加速血液循环，有利于致敏物质排出体外，减少荨麻疹的发生。
第三，品尝“风味特产”要适量，多喝酸奶。酸奶中的乳酸菌有助于保持肠道菌群的平衡，能最大限度避免胃肠道紊乱诱发的腹痛、腹泻等不适。如果不慎出现了腹胀、腹泻，必要时可服用吗叮啉或黄连素片，恶心呕吐者可服胃复安。
第四，很多人还会出现咽喉疼痛、口腔溃疡、鼻出血、便秘等“上火”症状。应尽量保持原有的生活习惯；作息正常；选择与原来口味相近的食物；少食辛辣，多吃清淡的果蔬及粗纤维食物；多喝水 时间长就服了噢噢，这是因为你皮肤表层本身有有益细菌在进行正常工作，在你转变环境后，细菌无法适应新的环境而导致的，像你长什么痘痘之类的，这是你水土不服哦！
首先不要紧张，要从思想上认识到这是由于环境突然改变而产生的身体不适应。
有的人只要休息几天，熟悉一下周围环境，这些不适症状就会逐渐消失。
如果症状比较明显，长时间不能消失，可服用少量药对症处理。
只要保持心情愉快，消除紧张心理，积极主动地去适应新的环境，这种水土不服是可以克服的，一般不需特殊治疗。 参考资料：百科
我的表妹长的挺漂亮的，皮肤很白，只有一个缺点，就是脸上有雀斑，而且年龄越大雀斑就越多，去医院看过，医生说是血液的问题，用过一些祛斑产品效果不是很明显，这个雀斑的问题都成了我表妹的一块儿心病了。后来从网上查阅什么祛斑产品好，就找到了*茶NE 娜塔 *的官网，觉得评价不错，表妹就试了试，结果效果还真的不错，用了两个疗程脸上的斑就淡的与以前的皮肤差不多了，现在都过了一年多了，也没有反弹，我表妹比以前自信多了！
一片一片，像被蚊子叮过。。 这应该是过敏了吧
多来去几回就不会这样了
不会是中标了吧
时间长就服了
我从学校回家以后也是这样！
慢慢地就习惯了！
水土不服的相关知识
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出门在外也不愁中国留学生出国后遭遇“水土不服”怎么办？
来源：[入驻自媒体]凌凡
　　　　克服留学&水土不服& 应尽早培养沟通能力、 演讲能力和批判性思维等必备素质　　中国留学生出国后,常会遭遇&水土不服&。半年前,美国媒体甚至出示一组数据称,25%的中国留学生辍学常青藤,引起社会哗然。中国留学生出国 后到底会遭遇哪些挑战?面对这些挑战,准留学生们该如何应对呢?日前,记者专访了英孚国际留学备考中心校长、哈佛商学院MBA毕业生Calvin,他以自 己的亲身经历发现,有的常春藤名校的中国留学生最终会走向辍学的道路,主要原因有三:无法适应海外互动式教学的课堂学习;难以融入当地文化导致的社交障 碍;常春藤学校本身&严进更严出&的招生培养模式。　　&发言不必做到最全面,一两句抛砖引玉的话能引发大家的思考就好&　　Calvin说,他和许多中国学生一样,从小也是经历中考、高考,在比拼分数的竞争考核体系中成长起来的,对于考试颇有心得并游刃有余。但是,刚进入哈佛,尤其是在竞争激烈的商学院中,在长达半年的时间里,他也曾经感到不适应。　　&举个例子,在国内学校的课堂中,常常是老师讲解理论知识和习题,学生记笔记,以单向授课为主,每学期期末的考试是衡量学生的主要标准。但国外 则截然不同,教师采取的是引导式的互动教学法,通过让学生独立研究和相互讨论的方式,来提高学生分析问题和解决问题的能力。在哈佛的成绩考核体系中,课堂 参与与期末考试或论文各占50%的成绩。我发现,当老师组织大家讨论时,那些在欧美教育体系中成长起来的学生一个个都踊跃发言,而我,刚开始时却总是插不 上话。&　　Calvin事实上并不是不愿意回答,但很多时候,他总是想着更好地组织思路,等思考成熟后再发言,本想不鸣则已一鸣惊人,却往往因此错失课堂 参与的机会。直到有一天,导师的话点醒了他,&其实你的发言不必做到最全面或最有深度,有时候,你的一两句话,可能也会抛砖引玉,引发大家思 考。&Calvin说,确实,仔细想来,那些美国学生说的难道就是真知灼见吗?那些想法有时非常天马行空,但他们敢说、愿意分享,这恰恰是西方课堂表现考 核中,最为看重的一点。　　&在常青藤名校,学习不仅限于书本和课堂&　　中国留学生在海外喜欢&抱团&,华人通常都呆在华人圈,这一现象的背后,除了语言障碍&&很多优秀学生听得懂教授上课的内容,却听不懂日常生活中的俚语,更多的是文化差异。　　&初入哈佛校园,我和美国同学交流时,常常找不到共同的话题,比如他们讨论的橄榄球、棒球明星,或是音乐、美食等日常话题,对我来说都很陌生, 所以,在一场谈话中,我常扮演着&局外人&的角色。但我告诉自己,必须融入当地文化!与华人在一起,说着熟悉的普通话,永远都无法获得进步。于是,第一学 期时,我就参加了亚洲商业俱乐部、市场营销俱乐部、摄影俱乐部以及哈佛校刊的编写小组等学生组织,通过这些课外活动,我和当地学生有了共同的语言,极大程 度地融入了当地文化,也扩大了自己的社交圈。&　　Calvin强调,很多中国学生不喜欢、不擅长社交,到了国外,依然采取&闭门造车&的学习方式,下了课就泡图书馆,不参与社团活动,久而久 之,就会变得社交圈狭隘,甚至出现心理问题。&事实上,在常青藤名校,学习不仅限于书本和课堂,我们强调的是综合能力的发展,通过各类活动,培养软实力。 埋头死读书在哈佛是没法生存的。&　　Calvin建议,为了在激烈和残酷的竞争中生存,中国学生必须早作准备,这些准备不仅局限于留学前的推荐信、个人陈述、托福雅思英语考试等, 更重要的是提前适应海外课堂,熟悉当地文化,防止&水土不服&。出国留学,材料申请只是第一步,入学后,更大的挑战还在后面。为了在海外高校激烈的竞争环 境中生存,沟通能力、演讲能力、批判性思维等必备素质必须从小培养。　　本文转自环球网
(责任编辑：UL004)
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客服邮箱：-->出游如何应对水土不服？　　外出旅游，最怕的就是发生各种意外，毁掉整个美好的旅程。出门在外最易发生的问题就是“水土不服”，专家表示，水土不服其实是身体对新环境的不适应，从而引起食欲不振、睡眠不安、呕吐、腹泻等症状。因此外出旅游，要做足准备。　　喝酸奶，有助缓解水土不服　　水土不服在旅游的时候非常常见，到了一个新的环境，包括气候、饮食、水质、温度、湿度都可能对身体带来不同程度的影响。而在众多的水土不服症状中，最为 常见的是腹泻。广州医科大学附属第二医院中医科主任医师梁文解释，各地的“水土”皆不同，指的其实就是大环境的不同。而旅游中舟车劳顿，容易引起胃肠不 适，加上饮食上的不同，抑或饮食卫生不良，很容易导致腹痛、腹泻等胃肠道症状的发生。　　那该怎么办呢？在过去，也许有长辈会嘱咐出远门要带上几瓶家乡的饮用水，甚至是泥土，可有助缓解水土不服的情况。但专家并不建议使用这些土办法，实际上水土不服可以先做好预防。　　梁文介绍，除了饮食差异和饮食卫生导致的胃肠道疾病外，一般的“水土不服”所导致的腹泻多与陌生环境对胃肠道造成的影响有关。以往，民间流传的“带家乡 水、家乡土”的做法，其实也是一种在异地维持自身胃肠道菌群平衡的土办法。梁文表示，现在物品丰富，在旅游景区购买喝惯的矿泉水并非难事，如果容易出现水 土不服的人，尽量避免饮用当地水，而选用矿泉水即可。另外，酸奶或其他含有益生菌的乳酸饮料，有助于调节肠道中失调的菌群，还可以起保护肠胃的作用。　　带上应对“水土不服”的药物　　广州人出门在外，都习惯带上几包藿香正气丸或保济丸。梁文表示，这是出游的好习惯。对于一般的水土不服、肠胃不适，这些药物能起很好的作用。如果出现腹泻，则建议服用些黄连素等肠胃药。　　出游期间，除了要避免环境带来的胃肠不适外，还要注意饮食卫生，尽量不要随意在路边摊或者卫生环境不良的小店吃东西。还要考虑两地饮食差异可能带来的影响，如南北饮食差异等。梁文提醒，如果水土不服的情况不太严重，可以自己服药和稍作调理，但服药一天后情况仍没缓解，就要到当地医院就诊，查明原因，及早治疗。
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