16日，一段少女遭多人殴打扒衣的视频被传到网上。
两车相撞后一名中国女留学生遭一名女子枪杀身亡。
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　　要么健身要么读书，别再说无聊
　　1、不要让你在你最美好的时光里成为个胖子。
　　2、在等待的日子里，刻苦读书，锻炼身体，谦卑做人，养得深根，日后才能枝叶茂盛。
　　3、锻炼是为了在别人面前脱衣服时不再感到羞愧。
　　4、比起后悔，我更喜欢第二天的酸痛。
　　5、脸蛋是天生的，身材是可以练的。
　　6、生活从未变得轻松，是你在一点一点变强大。
　　7、懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
　　8、有时候一旦你开始跑步，就只跑了10分钟，便会顺其自然完成整段路线，并获得极大的满足感。当没有动力的时候，想想之前跑完每段路程后的喜悦及轻松心情，你的犹豫就会烟消云散，开始只往前跑。
　　9、自己吃着高热量的食物，却抱怨别人身材为什么比你好，自己拖延散漫又羡慕别人成绩高，一放假就抱着手机宅在家又说向往像别人那样看过很多景色，人总要朝着好的方向去改变，才能过上更好的生活，面对美好，你能做的绝对不仅仅是点个zan而已。
　　10、时间在你身上刻画了努力的痕迹。
　　11、明明每天都无所事事，却也感觉不到半点轻松。不如去运动吧！
　　12、要么健身，要么读书，身体和灵魂，必须有一个在路上。
　　跑步与不跑步的人，在每天看来没有任何区别；在每月看来差异也是微乎其微；在每年看来差距虽然明显，但好像也没什么了不起的；但在每5年来看的时候，那就是身体和精神状态的巨大分野。等到了10年再看的时候，也许就是一种人生对另一种人生不可企及的鸿沟。再忙，也要跑步！
　　跑步和读书一样是最美的。三毛说：“读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成过眼烟云，不复记忆，其实它们仍是潜在气质里、在谈吐上、在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字中。”同样地，你跑过的路从来不会欺骗你，他们沉淀在你的精气神中，你的改变谁都可以感受到。
　　最怕一个人摆出一副苦样。你对自己都没信心，别人怎么会对你有信心？工作不顺可以宣泄。感情不顺就顺其自然。对外表不满，你可以从其他方面努力。生活不顺，可以看书静心。总能找到对自己负责的办法，最没用就是摆出我最惨的样子，实在不行让自己放松几天，看场电影，出去跑步！这样总会吧。
　　所以请不要说：等我有时间了，就能运动了。等我赚够钱了，就能孝敬父母了。等我有空了，就能陪你了。等我发达了，就能行善了。等到我们有钱了，健康已经没了。等到我们赚够钱了，父母已经等不及了。等到我们真正有空了，爱人已经离开了。等到发达了，心态已经变了。健身、孝老、陪伴、行善，任何时候都可以！不必等！
　　生活和工作中别逢人就低头，别逢人就诉苦，旁人终归是旁人，没几个人真把你的伤当自己的痛处。有些人以为你无坚不摧，那就随他们，别人不知道的，你没必要反驳给他听。自己选的就向前走，再苦再累也别停下。这一生认真努力工作，坚持锻炼身体，心安理得生活。
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核心提示：“无聊之声”，它或是一种吐槽，或是一种宣泄，也或是一种另类态度，但渐渐地，它其实已成为一种逐年蔓延并日渐加重的现代人的通病，人们越来越容易空虚寂寞的心灵，任其现代生活多么丰富多彩都拯救不了。此时，不禁想问，我们到底怎么了？如何才能摆脱这种状态呢？
　　我们常说“无聊死了”，一项科学研究竟然佐证了这句话——无聊真能致人“死亡”！ 　　源于英国的一项研究表明，“无聊感强烈”者与感觉充实者相比，因或致死的可能性高出2.5倍，无聊因而可能会是一个“折寿”的原因。研究人员还分析，对生活不满、感觉无聊的人更可能养成吸烟汹酒等恶习，而这些因素都会造成“折寿”。　　心理专家也表示，长期无聊体验可能导致注意力涣散、精神游离，或产生认知错误及认知需求的下降。它还会常常伴随着抑郁、孤独、焦虑等各种负性情绪，甚至导致个体产生社会适应不良等问题。　　当然，无聊也并非如此可怕，只是，在科技飞速发展，人们的生活日益丰富的今天，时时充斥于耳的“无聊之声”，不禁让我们反思。它或是一种吐槽，或是一种宣泄，也或是一种另类态度，但渐渐地，它其实已成为一种逐年蔓延并日渐加重的现代人的通病，人们越来越容易空虚寂寞的心灵，任其现代生活多么丰富多彩都拯救不了。　　此时，不禁想问：我们到底怎么了？如何才能摆脱这种状态？　　其实，如果无法从生活中获取动力和灵感，或者存在抑郁倾向，解决方法是把注意力从自身转向他人。这是心理专家的建议。　　“总以自己为中心的人应该考虑一下，”心理学家格雷厄姆*普赖斯持说，“他们能为家人、朋友、同事甚至上司做点什么。”而另一些专业人士给感觉无聊的人支招，关键词是“改变”。譬如，可以做有意义的事，发现工作的价值。　　如果觉得工作没意义，干活自然提不起精神。要改变这种态度，就要适当调整职业规划，重新发现工作的价值。另外，应打破常规，增添“变数”。譬如，给多年未联系的老友打电话；找从未去过的地方旅行；去颇有名气但离家较远的二手书店淘书。重要的是，感觉无聊时不能坐着发呆，而应着手找事做。擦地板、洗衣物、健身、散步……这样做也许无法摆脱无聊感，却可以支配自身行为；一旦运动起来，无聊感会减轻，充实感随之而来。　　测一测你的无聊指数　　你属于容易无聊的人群吗？做完下面的测试就知道答案了。在每个问题后给自己打分，分值在1~7&之间。强烈反对记1&分，完全赞成记7&分，中立记4&分。请注意用“*”标记的句子的分数正好相反：完全赞成记1&分，强烈反对记7&分。　　下列问题来自无聊感倾向量表（BPS），该表由俄勒冈大学心理学家诺曼?D?&森德伯尔和俄勒冈州研究院的理查德?F?&法曼共同设计。在回答完所有问题之后，请将28&道题的得分相加。总分越高，说明你越容易无聊，总分偏低，则说明你不容易无聊。　　多伦多约克大学临床心理学家约翰?D?&伊斯特伍德和他的同事进行了一项群体测试，这项测试的平均分为99分，“正常”人群大约占总人数的2/3，分数分布在81&分到117&分之间；其余有2.3%&的人得分高于135&分或低于63&分。　　1.&对我来说，全神贯注是件易如反掌的事情。*　　2.&工作时，我常为其他事情忧心忡忡。　　3.&时间似乎总是过得很慢。　　4.&我经常觉得自己“闲得发慌”，但又不知道该干点儿什么。　　5.&在必须做一些毫无意义的事情时，我常常感到困扰。　　6.&被迫观看别人的家庭电影或旅行幻灯片，这让我倍感无聊。　　7.&我脑海里始终有许多计划和任务需要去做。*　　8.&对我而言，自娱自乐是件很容易的事儿。*　　9.&我需要做的都是些重复单调的事情。　　10.&与大多数人相比，我需要更多的刺激才能促使我前进。　　11.&我能从自己做的大多数事情中寻找到刺激。*　　12.&我很少因为我的工作而兴奋。　　13.&任何情况下我总能找到事情做，而且能够找到并保持自己的兴趣。*　　14.&大多数时候我总是无所。　　15.&我可以很耐心地等待。*　　16.&我常常觉得自己无事可做，很闲。　　17.&在一些不得不等待的场合，比如排队时，我会变得坐立不安。　　18.&我常常一觉醒来就有个新点子。*　　19.&我很难找到一个让我十分兴奋的工作。　　20.&我需要在生活中找到更多充满挑战的事情来做。*　　21.&我大多数时候都觉得自己的能力应付工作所需实在是绰绰有余。　　22.&许多人会说我是一个有创造力、想象力丰富的人。*　　23.&我的兴趣太广泛了，没有时间把这些事情一一做完。*　　24.&在朋友圈中，我是最有恒心的一个。*　　25.&除非是做一些令人激动甚至危险的事情，我总觉得自己无聊得像行尸走肉。　　26.&丰富的变化和多样性才能让我真的开心。
　　27.&电视和电影都千篇一律，太过时了。　　28.&年轻的时候，我总是感到周围的环境既单调又无聊。
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女性在孕期情绪上的“癫狂”多少和体内荷尔蒙的变化有关，因为那个小家伙也要算是个“外来异物”，心理上的接受与排斥会同时存在。为了让宝贝成长顺利，丈夫帮助妻子通过发泄来达成情绪的舒缓是非常重要的。
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每个人都会或多或少保留着一颗童趣的心，喜欢玩乐，喜欢任性无理取闹，喜欢简单的快乐，喜欢天马行空……成年后的我们，褪去了孩子的影子，慢慢在成熟的外表下世故起来，但是你知道自己身上还存在着多少孩子气吗？&、验证码换成汉字是欺负没文化的人吗~~~
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&、学校期待放暑假，在家里期待开学。
&、我没有后悔认识你,更没有后悔爱上你.
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&、我是个我做错一百次都不许你做错一次的烂人i
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&、我和我麻麻说我恋爱了告白了成功了，麻麻说别陷太深了
&、世界上最痛苦的事就是从上课憋尿憋到下课老师还拖堂。
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&、&作业怎么样&&没怎么样，它活得很好&&养的白白的&
&、那些无聊的誓言，你自己留着听。
&、不要无聊、我不是你的东西。
&、手握冰淇淋，吃着棒棒糖，哼着小曲调，坐着摩天轮
&、若要梦想实现，先从梦中醒来。
&、自从放了假，过着吃了睡睡了吃的生活，我终于知道猪也会无聊。
&、问世间什么最无聊，就是此刻最无聊！
&、无聊的人做无聊的事说无聊的话想无聊的人。
&、击破一个人的心，很简单，只是需要一句 呵呵。
&、无聊会夺走一切，甚至是自杀的勇气。
&、只有在无聊的时候 才会听歌。。
&、我讨厌任何人在无聊的时候找我，我会觉得我是多余的。
&、让你排今天的榜尾 问你可忍受得起
&、在家无聊到玩你懂吗
&、无聊的生活虽然奢侈，但是并不快乐。孤独的日子虽然平静，但却无法与他人分享喜悦
&、我承认有时候我很无聊 无聊的时候就会想你 真糟糕
&、多希望你的忽冷忽热只是你想吸引我的小伎俩 而不是你真的只在无聊的时候才会想起我
&、在生命中，无论是无聊的时光还是快乐的时光亦或者幸福的时光，都是限量版
&、时不时的和你说几句超没梗超无聊的话 是怕我不这样烦你你就把我忘了
&、女生胖胖的多可爱啊，无聊时，还可以玩自己的肉肉呢！
&、女生喜欢看小说和韩剧，并不是因为她们无聊，是因为那正是她们所向往的爱情。
&、孤独大概就是无聊到想去思念谁的时候发现除了父母剩下都是些无关紧要的人
&、&教室装了监控器& &那你还一直发个不停& &我怕你会无聊&
&、& 用一句话来说明你的无聊。& &你刚才说的那句话一共有划。&
&、老是跟你说一些连我自己都觉得无聊的话题 其实不过只是想和你多说几句
&、你早上总是习惯的说&傻逼，是不是没吃饭&无聊的时候就是&妞妞你在干嘛&
&、上课无聊时想了好多东西，放学后回来准备发表，刚刚坐在电脑前，脑袋一片空白
&、你无聊的时候可以找我聊天 我一直在
&、扣扣上很多人，无聊的时候，遇见事情之后，能找谁呢。
&、你以为你只是数学差吗 其实你每门都差 然而数学尤其差
&、你的数学成绩超过你的体重了嘛？&&这真是个血腥的问题。
&、话说这次考试想隐藏一下实力 但我考完顿时发现我隐藏的太深了
&、我们说时光不老我们不散~ 可是时光没有老过我们却已经分散。
&、你得瑟你会发光你丫的你是申请了发光的专利吗得瑟的这个毛线啊
&、有那么多事情我无能为力比如生老病死比如时光流逝比如我好想你.
&、如果你愿意一层一层的剥开我的衣服你会讶异你会流泪,我是平胸。
&、今天在同桌的本上写了四个数字，同桌对我说&扇死你吧&；你懂哦。
&、尽管我数学不好，但我仍会在作业上首先写上我霸气潇洒的 &解&。
&、敢于只收本作业，还敢交给老师说齐了。&&献给那些善良的课代表
&、聪明妈妈为防儿子暑假沉迷网络 将网线藏在儿子书包里&这怎么可能找的到
&、你要怎么选择我不能影响，也不能改变，我只能告诉你的是我一直在这里等你
&、无聊侵袭人身，好似滚滚大潮，人的理智顿时变得苍白无力。
&、如果三个臭皮匠顶个诸葛亮，那么中国至少有亿个诸葛亮。
&、&我和他都要交换戒指了！&&然后呢？&&梦醒了&
&、我不会再有期望。真诚的感谢你曾经给过我的最美的时光。
&、陪伴我们的会是空虚无聊，无所事事、最终会有一个错误的答案等着我们
&、堕落是因为天堂无聊，地狱痛苦，所以沦落人间。
&、无聊的日子无聊的过 只希望一个人的生活也可以狠洒脱
&、你无聊么，要是无聊，就放个屁，自己抓着玩去！
&、&你知道你暗恋的人正好也喜欢你这叫做什么吗？&&这叫想像力。&
&、宁愿与你从此山水不相逢 也不愿听你客套的问我一句近况如何
&、那么多复杂的数学公式，却没有一个能算出，我和你之间的距离。
&、你先把我伤得透透彻彻的再回头来问我你没事吧算了我没事真的
&、：或许笑着的人是在用最美的方式去难受
&、我害怕别人喜欢你，但我更怕你喜欢别人
&、你会不会也有一些瞬间 想不顾一切 来到我身边
&、又何必喊破喉咙卖傻装疯强逞英雄，像一个丢了剧情的配角在卖弄嘲讽。
&、你一定没有过注意过我满脸微笑说不介意时眼里的绝望
&、生气就像是自己喝毒药却指望别人痛苦
&、难过委屈伤心流泪哽咽道最后强大
&、你视力不好看不到我的眼泪却听到我在笑
&、时光教会了我万事藏于心不表于情.
&、时间久了，碰到喜欢的人第一感觉是配不上
&、我不怕倒下我怕那个撒盐的人是你
&、和喜欢的人发消息,脸上总有种无法掩饰的喜悦
&、眼泪是撕心裂肺后从身体内挤压出来的没有颜色的血液
&、不知道从什么时候开始,我也学会了咽下所有苦楚以笑脸相迎
&、我是孤独患者我不会温暖你所以别靠近我
&、为什么要有我德生存阿 上天阿 大地阿 祢灭了我吧
&、若有一个人保护，是不是就能不自我保护？我不懂。
&、总有些原本亲密的备注会改成最初连名带姓的样子被重新送进大众分组
&、和你一起吃遍所有好吃的 然后变得圆滚滚 无聊了就互相捏对方的小肚腩还有腮帮子
&、没有尊重，爱会走掉。没有在乎，爱会无聊。没有诚实，爱会不爽。没有信任，爱会不牢。
&、上课无聊时想了好多东西，放学后回来准备发表，刚刚坐在电脑前，脑袋一片空白
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