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腰肌劳损的治疗 腰肌劳损是如何引起的
　　很多人应该对并不陌生，患者的心情是特别不好的，其实对于腰肌劳损这种病情，心情是特别重要的，下面我们就看下腰肌劳损的治疗方法有哪些，希望腰肌劳损患者了解腰肌劳损的治疗方法并且保持好的心情。
　　腰肌劳损的治疗
　　1.避免过劳、矫正不良体位
　　2.适当功能锻炼
　　加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，如采取俯卧位，去枕，然后用力挺胸抬头，双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上，去枕，头部用力向后顶床，抬起肩部的动作。
　　3.理疗、、按摩等舒筋活血疗法
　　4.药物治疗
　　主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药，局部外用肌松药及镇痛药。
　　5.封闭疗法
　　有固定压痛点者，可用0.5%～1%普鲁卡因加醋酸强地松龙或醋酸氢化可的松作痛点封闭，效果良好。
　　6.物理治疗
　　在医生指导下，选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果。目前存在较多的理疗方式，包括电磁、超声波、红外线、激光等，通过声、光、电、热等作用于人体，起到疏筋活络的作用。
　　7.手术治疗
　　对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。
　　腰肌劳损的原因
　　1、急性腰扭伤治疗不当
　　腰扭伤在急性期治疗不彻底，使损伤的肌肉筋膜修复不良，产生较多瘢痕和粘连，致使腰部功能减低出现疼痛，常感腰部无力，阴雨天则腰酸背痛。
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肾是男性的元气根源，肾好才能让男人精力更充沛。年轻人腰肌劳损怎么怎么治疗和恢复啊？拜托了各位 谢谢_百度知道
年轻人腰肌劳损怎么怎么治疗和恢复啊？拜托了各位 谢谢
走路一会后腰都不舒服还说不出是什么感觉，好象有点木，好象是长时间坐电脑造成的吧 应该是腰肌劳损，我想问问应该怎么样治疗还有自己应该怎样旦畅测堆爻瞪诧缺超画恢复，是不是应该多做些运动
提问者采纳
主要是减轻负重、注意休息、药物治疗、理疗辅助。 （1）一般治疗：在腰痛发作的急性期，提倡适当卧床休息，以防止病情进一步发展，卧床以硬板为宜。严重者可在腰部两旁置沙袋制动。 （2）西药治疗：常可口服止痛药如布洛芬、芬必得、消炎痛等，也可用好得快局部喷涂，或激素加普鲁卡因痛点封闭。 （3）中药治疗：中成药可选人参健脾丸、补中益气丸、强肾片等配合独活寄生丸、活血止痛胶囊等治疗。汤药可选用经验方：黄芪10g，党参10g，白术10g，当归10g，陈皮10g，柴胡10g，升麻10g，甘草10g，秦九10g，川芎10g，桃仁10g，红花10g，五灵脂10g，香附10g，牛膝10g，地脂10g，土蟞虫10g。水煎服，每日2次，每次150ml。外用药可选用纳米穴位敷贴、狗皮膏、武力拔寒散，麝香壮骨膏贴于患处或穴位上即可。 （4）理疗和功能锻炼：常用的理疗方法主要是热疗、腊疗、红外线、超声波、激光局部照射等。按摩腰部能够健腰强肾，疏通经络，防治腰肌劳损。下面介绍自我按摩防治腰肌劳损十法： 推 两手对搓发热之后，重叠放于腰椎正中，由上向下推搓30—50次，至局部产生热感为止。 捏 脚前伸而坐，或弯曲膝盖，或正坐姿势，均可。两手分别捏拿、提放腰部肌肉15—20次。 揉 采取坐姿。两手五指并拢，分别放在后腰左右两侧，用掌心上下缓慢揉搓，至发热为止。 滚 两手握拳，从腰部向上下滚动、按摩。先自下而上，再自上而下，反复多次进行。上身可配合前倾、后仰。 压 两手叉腰，大拇指分别按于两侧腰眼处，用力挤压，并旋转揉按，先顺时针，后逆旦畅测堆爻瞪诧缺超画时针，各36圈。 叩 用双手半握拳，用两拳的背面轻叩腰骶部，以不引起疼痛为度。左右同时进行，各叩30次。 抓 双手反叉腰，拇指在前，按压于腰侧不动，其余四指从腰椎两侧用指腹向外抓擦皮肤，从腰眼到骶部顺序进行，两侧各抓36次。 抖 两手置腰部，掌根按于腰眼处，快速上下抖动15—20次。 按 取坐位，以中指指尖揉人中穴1—2分钟。 点 取坐位，用两手中指的指尖分别点按两腿委中穴（膝关节后窝正中）1—2分钟，被按部位应出现酸、麻、胀的感觉。 除了局部按摩，摇动腰部也能够防治腰肌劳损。具体介绍两种方法，以供参考： ①转胯运腰 站立姿势，双手叉腰，拇指在前，其余四指在后，中指按在腰眼部，即中医所说的肾穴位上，吸气时，将胯由左向右摆动，呼气时，由右向左摆动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次。 ②旋腰转背 取站立姿势，两手上举至头两侧与肩同宽，拇指尖与眉同高，手心相对。吸气时，上体由左向右扭转，头也随着向后扭转，呼气时，由右向左扭动，一呼一吸为一次，可连续做8—32次求采纳
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& 腰肌劳损怎么办啊，能彻底治疗好吗？
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& && &&&本人今年22，09年开始腰疼，什么检查都做了，就是没有检查出毛病，医生说是腰肌劳损，贴了膏药也没用，在医院做了一个月的针灸也没有效果，不知道武汉有没有好点的针灸大夫啊，烦烦烦，我年纪轻轻就腰疼，真是怕对以后的生活有影响啊！
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我认识一大夫北京的，他卖的药效果非常好，我也是腰肌劳损，我就是买他的药治疗好的。如果你不想敷药，他有时候也会来武汉给患者扎针，效果也非常的不错，治疗了很多患者。具体的你可以问他，qq网名我善治腰，。希望能够帮助到你！
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好的，非常谢谢，现在真是就想找个好点的大夫！
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真的非常感谢这个意粉介绍的大夫，人真的非常好，如果现在是受腰疼折磨的人，真的可以找这位大夫看看！
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大家都还好吧。
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我有个同事，以前重体力活干多了，也是得了这个病，听说当时床都起不来了，现在好也咧！
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真的有效果吗 你试过了~~
要么旅行，要么读书。身体和灵魂，必须有一个在路上。
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真的啊，不信你可以加他qq看看，里面有蛮多患者的治疗信息，过两天他要来武汉为别的患者治疗了，
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本帖最后由 武汉一方堂 于
16:07 编辑
这么年轻就得了腰肌劳损，看来是久劳成疾。中医讲过劳也是致病因素。我以前也治疗过腰肌劳损的病患，患者当时年42岁，做建筑工作。症状为：双侧腰肌有按压痛，X光报告一切正常。医院诊断为腰肌劳损，我就给他开了此方。服三剂后痛减，再服三剂后痊愈！
方为：血杞24g、黄芪60g、乳香9g、没药9g、生地15g、牛膝15g、泽泻15g、灵仙9g、田七9、甘草6g、黄精30g。开六剂，日煎一剂，每剂泡40分钟，大火开锅后小火计时熬40分钟，倒出。入水同上在熬40分钟，两次煎的水合到一起。分2次口服。
这方子是当时给他开的，不过中医讲辩证论治，所以常是“同病不同症”和“同症不同病”，在治疗上才会“同病异治”和“异病同治”。还请你找个中医四诊合参之后再确定怎么治疗比较好。
一方堂义诊热线：027-一方堂义诊群：
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你先要确定是不是腰肌劳损。比喻最近有没有做过太累的活？或者是不是平时不注意，腰部受了风寒？
腰肌劳损是指以腰部隐痛反复发作，劳累后加重，休息后缓解等为主要表现的疾病，是一种常见的腰部疾病。既是多种的一个症状，又可作为独立的疾病，可见于现代医学所称之、风湿病、类风湿病、腰肌劳损及外伤、妇科等疾病。主要为腰或腰骶部疼痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，时轻时重，缠绵不愈。腰肌劳损与长期的不良姿势直接相关，患者首先要注意矫正姿势改变生活方式，尽可能穿平底鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
饮食方便，建议吃姜，和适量的辣椒，可以助阳除湿、对身体有一定好处。
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楼上说的对，去武汉弘济骨科医院看看吧
不奢求很多，每天健健康康，开开心心的就好！
&&【400-】
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网上最好的按摩椅
喜欢网购的朋友们可能比较清楚，按摩椅专卖店在网上的数量是相当多的，各家店的颈椎按摩椅质量也参差不齐，相差比较大。这就导致很多朋友们在购买按摩椅时，往往需要花费很多时间，去分辨出哪家才是网上最好的护理器材店！为了帮助各位朋友在购买按摩椅时，不用花费太多时间，更轻松地享受购物过程。在这里偶根据大部分买家们对各个网店的评价，再结合自己对各个店铺的了解分析，总结出综合指标在网上最好的按摩器材店。
偶认为好的护理器材店必需符合四个条件：其一是卖家的好评率得高，至少得有97%；其二是掌柜的发货速度要快，这是很重要的；其三是97%以上的买家对其价格和质量的评价要优良；最后是卖家已经加入系统的消费者保障协议，这样售后才有保障。
偶已经在我的个人博客中整理出了这些最好的按摩椅店铺。这些专卖店，都是信誉很高，质量比较好的店铺。值得大家看一下哦！
如果你想了解网上最好的按摩椅器材店网址和详情，可点击以下网址进入我的个人博客：
可能 本帖最后由 huier151 于
15:19 编辑
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版权所有& Powered by拔火罐疗法是腰肌劳损治疗方法中的一种，除了按摩、器械治疗外，拔火罐的治疗最受患者欢迎;拔火罐疗法……
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