我今年22岁了，近几年以来，头皮屑越来越多，就算是刚洗了头，只要头发干了，就有头皮屑，_百度知道
我今年22岁了，近几年以来，头皮屑越来越多，就算是刚洗了头，只要头发干了，就有头皮屑，
如果几天不洗头，头皮屑非常多，满头都是。用过各个品牌的去屑洗发嚷堆扮秆指飞棒时北江水，效果不明显。请问该怎么办？怎样才能去掉恼人的头皮屑？专门求助医生或者有相似经历者。
提问者采纳
1、头皮屑：百科上是这么说的：头皮屑在医学上称为头皮糠疹，是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病。马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起偌萸玲粉绮队令苫芦挤头皮角质层的过度增生，从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落，这种脱落的鳞屑即为头皮屑。头屑产生的原因通常分为生理性和病理性。2、几乎每个人都或多或少有头皮屑，很少的头皮屑，属于生理性的，太多，则属于病理性的，严重的如楼主的情况。3、一般人，如果有头皮屑，就用市售的去屑洗发水洗头就行了。如果是病理性头皮屑，那么市售去屑洗发水就无能为力了，这时需要使用国药准字批文的洗剂洗头。目前治疗头皮屑最常用、效果最好的洗剂是含酮康唑的国药准字批文的洗剂，按说明书使用，多数效果比较好。如果使用2-4周后，症状无改善或加重，应停药并咨询药师或皮肤科医生。
提问者评价
谢谢你，也谢谢大家，我综合大家的办法再试试。
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其他21条回答
你这个估计和你的饮食习惯，工作、生活环境有关。饮食多油腻的，辛辣的会导致头屑增多，工作环境也有可能引起皮肤病的。这个推荐你直接去看捃床操囤鬲狄叉群常欢医生吧，不要再尝试换洗发水了。
这个需要专治头皮削的洗发液，，天天都需要洗，然后保证睡眠质量要好，慢慢调理会好的。
可能是洗发水不对 不是去屑的
或者是洗法不对 先用谁冲头 用热水才能洗的干净 洗几下头发 弄到满头 之后等待10分钟 之后才冲掉 你也可以头发弄完后放在那 等待洗完身子后差不多10分钟了 在冲掉
我自己也是希望头皮屑多之后买了瓶强力去屑的过完几周后好了很多
如果 可以的话 请给我分数 谢谢
我以前头皮屑也很多，没完没了，后来用了个办法才告别了头皮屑。先用洗发水洗头2遍，把洗发水冲洗干净，再装好一盆水，倒入果醋100ml～150ml，搅拌均匀，用鼻子闻着水有一股淡淡的果醋味，用果醋水洗头3分钟左右，最好把头在水中浸泡一下，让果醋水充分与头皮接触。因为洗发用品大多都是碱性的，头皮长期受碱性环境影响而产生头皮屑，用果醋洗头后头皮屑将明显减少，最后无影无踪，愿你早日去除头皮屑烦恼。记得加分哦。
熬夜就这样，内分泌失调造成的！经常凉水洗头更增加，而且凉水洗不干净洗发水~洗头应用温水，先用肥皂去油，在去屑！时常用姜水或碱水洗头可以缓解，最重要把生活习惯调整好，不要熬夜！早睡早起！少吃油腻东西！
建议每天清洗头皮
使毛囊保持通畅。
从小到大都用舒肤佳洗头...什么头屑问题都没有~
你这个问题不是普通的头屑问题了，是新陈代谢过快了，最好去看看大夫，像这样跟身体健康有直接联系并且都已经困扰到你生活的问题，咨询大夫比问其他人要放心的多。建议你去问专业人士。要不然悬赏分再高也是解决不了问题的。
可以试试康王效果很好在药店买药物的那种不要在超市买！
用含有酮康唑的洗发水，如采乐。给分啊
工作压力大、生活环境差导致内分泌失调。人处在亚健康状态.需要自我调节,多与人交流,把压力释放出去,做点自己喜欢的事,注意锻炼身体提高免疫力.
教你几招管用的，往清水里倒些醋，不要太多就行，用其把头发全部弄湿，然后用少许啤酒均匀地抹在头发上，像洗头一样洗上2分钟后用醋水洗干净，再用洗发水洗即可，你现在就可以去试一下效果，千万不要忘了给我个最佳哦。
和你的饮食习惯，工作、生活环境有关。
头皮屑多的话跟当地气候有关，你还是坚持两天一洗头，外加多锻炼身体，保持心情舒畅，注意营养。
我试过，有效
看来你是属于干性头皮啊，洗头发的时候倒一点醋会好好很多，不要再换洗发水了，因为洗发水也不能保证你的头皮全天滋润。第二个方法是。少洗头，既然你头发不爱出油就不用总是洗了，这样你的头皮会越来越干的，头皮屑就多了。那样会有损你头皮表层的，会适得其反。第三点就是在自己洗头发时或洗完头发了在头皮上抹点橄榄油这样就还会干干的了，不过橄榄油要抹少点，多了就看着油了。 还有你头发那么干应该多注意休息，这都跟新陈代谢不调和内分泌不调有直接的关系，应该注意饮食。少喝咖啡少吃辛辣少熬夜少疲劳。
各种洗发水都暂时不要用。试试复方酮康唑洗剂，药店都有卖的，期间也不要用香皂肥皂洗头，洗头的水温不要过高。
用海飞丝。
痰湿体质者，喜吃甜食，肉类，辛辣，油脂分泌旺盛。去医院买香附和侧柏叶颗粒（注意是颗粒），然后它们倒入平时的洗发水（药和水的比例：1g：1g：10ml），摇匀（可以用玻璃棒），静置24小时就可以。头皮破了和对这两种药物过敏者不可以用
护发素 护发素！！！！用好的护发素...！！！！晕死！！ 一定要用好的护发素！！！
你现在的情况是生活不规律，导致你不能良好的新陈代谢，所以你现在的状况是一种不规律生活的体现，规律自己的饮食起居，再用一些养护头发的药用或专用洗发水，过半个月调理应该会有明显好转
不要经常洗头发，2-3天洗一次就好，有头皮屑很正常，证明你新陈代谢系统正常。
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出门在外也不愁最近开始留长发之后，发现头皮屑越来越多，
健康咨询描述：
最近开始留长发之后，发现头皮屑越来越多，刚开始以为是不勤奋洗头的原因，然后基本两天洗一次，但头皮屑还是很多，有时候两肩这里有很多很多的头皮屑，被人看见真的丢脸死了，应该用什么治疗
想得到怎样的帮助：请问，头皮屑太多了，要用什么东西去治呢？（感谢医生为我快速解答——点击这里 。）
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你好，头皮屑过多其实有多方面的原因，可能是你精神太紧张导致头皮屑过多，也有可能是营养不均衡，头皮上油脂过多或者是使用了一些劣质的洗发精，首先，洗发时要把洗发精均匀的涂抹在头上，要让洗发精充分接触到头皮，轻轻揉搓，不要用刺激性过强的洗发精，这样会伤害到头皮，适得其反，另外，平时注意睡眠时间，睡眠时间不足也会导致头皮屑的产生。
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我用了许多方法治头皮屑，可是头皮屑越来越多，这是怎么回事呢？我还是个中学生呢!
只要你坚持每天用正规点的洗发水洗头，一个月左右就好了
我已经用俩个月了
你多运动一下，不要整天闷着读书
还有，那几楼的估计是复制的吧？
其他回答 (6)
可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。 健康方式：适合每日使用。 露华浓绿茶去屑洗发露 17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油。 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。 使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。 但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。 提供你几个已解决的问题供参考: 一、要想拥有健康、没有头屑的一头秀发，首先应养成良好的饮食习惯。平时应多摄取碱性食物，如牛奶、蔬菜、水果、海藻等，避免进食过多的酸性食物、油炸食品和甜食。还要忌吃辛辣和刺激性食物，如辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡和糖。其次，应养成经常洗发的习惯。第三，要尽量避免染发。因为染发剂会损伤毛干，引起头发断裂，还会刺激头皮细胞，导致头屑增多 二、可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。 健康方式：适合每日使用。 露华浓绿茶去屑洗发露 17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油。 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。 使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。 但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。 三、头屑是真菌感染 用一般的洗发水只能管一时 不能彻底解决 药店有售的 采乐 效果非常好 属于药品 但使用方法和洗发水一样 一次就可以见到效果 三次基本就根治了 可以洗头的时候，在最后一盘过清水的时候，在清水里加入一点白醋，就会发现洗完头后就会发现头屑少了许多 健康主题： 清爽去屑。 健康方式：适合每日使用。 露华浓绿茶去屑洗发露 17.6元/200毫升。能够有效地去除头屑及抑制头皮发痒。 强效去屑 健康主题：去屑特强并控油。 健康方式：适合每日使用。 海飞丝去屑洗发露 22.9元/200毫升。帮助调节头部肌肤的油脂平衡。 头屑发质特别护理 注意减少使用发胶。因为头皮上积存的污垢及发胶很难清洗干净，会增加头屑的产生。 使用芦荟胶，它会起到立即去屑的作用。让芦荟胶在头发上停留5分钟，然后用洗发液及清水洗净。 但是据有关专家称，使用去头屑洗发水并不是对付头皮屑的最好办法。过于频繁地使用强力去屑洗发水，有时不仅不会给头皮滋润，反而会分解剥落那些干燥、疏松的皮肤表面，使头皮屑的脱落情况更加严重。所以头屑多者洗发次数不要太多，以每周1～2次为宜，用温水洗发，洗后不要吹干。因为头皮需要阳光、空气和水的滋润，所以不应长时间戴帽。 ⊙ 头皮屑的产生是一般的皮肤污垢，也就是表皮的角质层不断的剥落面产生的，也是新陈代谢的结果，头皮屑分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。 ⊙ 头皮屑过多，毛孔被堵塞，就造成毛发衰弱状态，容易细菌增殖，而刺激皮肤产生头痒问题。 病理性头皮屑则是指头皮因细菌感染、征菌感染，或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。 生理性头皮屑 ⊙一般成人常见为干性皮屑，呈糠状、灰白色的小膦屑散在毛发间。 ⊙另一类为油性皮屑，头皮及头发含有油腻黏滑的感觉，上面附厚有厚薄不一的痂皮，此清况以乳幼儿特别常见。 头皮屑发生的原因 ⊙皮屑芽孢菌的影响 皮脂腺分布的部位，有一种微生物存在皮屑芽孢茵 PITYRO - SPORUMOVALE ，一种似酵母菌的真菌，正常时与人和平共存，但某些人会突然失去对此种微生物的抵抗力。皮屑芽孢菌会使皮脂分泌旺盛产生头皮屑。 ⊙头皮细胞功能失调 头皮的细胞也如皮肤一样有一定的新陈代谢过程。在基底层细胞增殖后，逐渐成熟往外推出，最后成为无生命的角质层的角质层脱落。如果这个过程有了毛病，使头皮细胞成熟过程不完全。即会以片状剥落。譬如老年人、营养不良、接受化受化学治疗或干癣的病人，头皮屑增多即肇因于此。 其它原因如下： 1. 洗发精没冲净。 2. 使用脱脂力过强的不良洗发精。 3. 头皮上的皮脂过多。 4. 饮食不当、饮酒、及刺激性食物。 5. 自律神经容易紧张。 6. 睡眠不足、疲劳。 7. 胃肠障碍，营养不均衡，缺乏维他命A、B6、B2。 8. 使用不良美发用品。 9. 内分泌不正常因素。 10. 季节转换。 采乐，大多数人都很有用的。我用的好的是夏士莲的特效去屑的，挺好的。^-^其实每个人的情况不一样的，不好说哪种更好一些。 下面有一些去头皮屑的小方法，有兴趣的话可以试一下。 防止头皮屑九大秘诀 1. 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，因会刺激增加头油及头皮的形成，应戒掉。 ? 2. 戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡， 加速头皮的产生。 ? 3. 勿将洗发水直接倒在头上。因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激，形成头 皮或加剧头皮出现，故应倒在手中搓起泡再搽在头发上。 ? 4. 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌，令头油更多；水温过冻令毛孔 收缩，发内的污垢不能清洗掉，应用约20℃温水即可。 ? 5. 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮，不但可增加血液循环，还可减少 头皮形成。 ? 6. 七日换一只洗发水。洗发水的清洁对头发只是短暂性，七日后头皮会适应 ，会失去清洁效果，宜同时买两支洗发水交替使用。 ? 7. 喷发胶等化学性用品会伤害发质，刺激皮肤，同样会加剧头皮屑生成。 ? 8. 早晚梳头一百下，有助增进血液循环，减少脱发又可减少头皮屑。 9. 可食用一些含锌量较多的食物。如：糙米，蚝，羊，牛，猪，红米，鸡，意大利粉，奶，蛋。 头皮屑多怎么办 头皮屑是头部皮肤新陈代谢的产物。青少年由于新陈代谢旺盛，容易产生头皮屑。头皮屑过多时，可从以下几方面进行防治： 1.意头皮卫生。经常温开水洗头，一般情况下1周洗1次，必要时3～4天洗1次。洗头时不宜使用碱性过强的肥皂，因为碱性肥皂会刺激头皮上皮细胞角化，产生头皮屑。可以使用硫磺药皂或洗发膏洗头。 2.经常梳头。每天早、晚梳头2～3次，能促进头皮的血液循环，增加头发的营养，有利于头发的生长，减少头皮上皮细胞发生角化。 3.戒烟、少饮酒，避免吃辛辣和多脂性食物。瘙痒时忌剧烈搔抓和用锐物刮洗。 4.外用药物。可用硫柳软膏，配方为柳酸2克，硫磺5克。或用氯柳酊，配方为氯霉素1克，柳酸3克，甘油5毫升，75%酒精加至100毫升。 5.必要时可加用内服药物进行辅助治疗，如维生素B610毫克、每日3次，甲状腺素片0.03～0.06克，每日1～2次。经常梳头有哪些好处从古至今讲究养生之道的人都很重视梳头。祖国医学中有许多关于梳头的记载。从现代医学角度来看，梳头不仅可以美容，而且有显著的医疗作用，是大脑保健方法之一。 选对饮食对抗你的头皮屑 蔬菜粥：适用“血虚风燥型” 材料：菠菜50克、大米50克 做法：将菠菜洗净，煮去涩味，切段备用。再将白米淘净，放入锅内，加上适量的水熬至米熟汤稠，再将菠菜放入粥内，继续熬至粥成。空腹时服用，每日一次。 绿豆薏米汤：适合“湿热内蕴型” 材料：薏米200克、绿豆50克 做法：将薏米泡软、煮熟，再加上绿豆煮熟。 1. 建议您：在使用洗发精的同时，加入一小匙的浴盐（ 或食盐）后洗净，每星期至少1～2次，不用太久时间，您就会发觉头皮屑慢慢消失无踪，秀发却越来越有光泽和弹性了喔！ 您今晚洗头了没？盐先准备一下吧。 2. 风多、灰尘多，发质干燥的人头屑更多。头屑为头皮新陈代谢产物，大致分为两种：一种是大而粘，属油脂性的头屑；另一种是细而干，属干性的头屑。在干燥的季节里，您可以试用下列几种方法来减少头皮屑的产生。 1、用热醋或姜洗头； 2、用洋葱汁擦头皮，然后用温水洗净； 3、用啤酒将头发弄湿，15分钟或更长时间后，用水洗净，最后用洗发膏洗头。每日两次，4—5天可除净头皮屑，且无副作用。洗发之后若有头屑残留在发上时，应采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左细心梳理头发。梳子之中夹上纱布，可使头屑附在梳子上，这样可以干净利落地除去头屑。如果您的头发属油性发质，在任何季节里，都应该用脱脂性较强的洗发剂，每周洗一次即可。洗完发后在头皮上涂些甘油或发乳。 同时，生活应该有规律，心情舒畅，饮食上注意多吃碱性食物，如海带、紫菜。常食鲜奶、豆类、水果等也能起到护发、美发、减少头皮屑作用。
新陈代谢快呀！说明你营养好！好兆头
你是男士的话建议用用（清扬）很不错的
用白毛洗衣粉洗
目前最有效最实惠的去屑产品应是复方酮康唑发用洗剂.洗发时水温不能太高,不能用力抓头皮.按说明书用．
头皮屑在医学上称为头皮糠疹,是一种由马拉色菌（真菌中的一种）引起的皮肤病.马拉色菌在头皮上的大量繁殖引起头皮角质层的过度增生,从而促使角质层细胞以白色或灰色鳞屑的形式异常脱落,这种脱落的鳞屑即为头皮屑.自然脱屑是头皮正常生理代谢的产物,每个人都会发生,一般以小于0.02mm的细小颗粒脱落,因此人眼是观察不到,也不会影响人们的正常生活和工作. 　头皮屑出现时,常常伴有头皮炎症和头皮瘙痒等症状;如果不采取恰当的方法针对性的治疗,该病可能会周期性,复发性或持续性的发生,严重时可导致头皮毛囊损伤,形成永久性脱发.治疗：一,抗真菌药物 　目前临床上用于治疗头皮屑的抗真菌药物有酮康唑,氯咪巴唑,二硫化硒等,其中酮康唑在治疗头皮屑方面效果最好. 酮康唑在低浓度时能抑制真菌麦角甾醇的合成,起到抑制马拉色菌繁殖的作用;高浓度时则直接破坏真菌细胞膜,表现出极强的杀菌效果.酮康唑对头皮蛋白有较高的亲和力,能在头皮表层快速形成保护膜,从而持续发挥作用.另外,酮康唑不存在透皮吸收,具有很高的安全性.二,角质层剥脱剂 　角质层剥脱剂能有效去除一定比例的角质层细胞,一定程度上缓解临床症状,这类产品包括煤焦油,硫磺和水杨酸;这类产品长久应用会破坏表皮结构,扰乱表皮自身平衡,而且影响发质. 三,细胞生长抑制剂 　细胞生长抑制剂主要降低角质层细胞更替速度,随着角质层循环周期长度的恢复,角化和脱屑的过程有所改善,但是很多临床实验表明这类药物不能很好的控制头屑的临床症状;而且其主要成分刺激性强,使用后发质感觉粗涩,还可能导致一些美容问题,特别是一些敏感性皮肤,而且存在异味等.
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