怎样才能让自己过得开心呢？_百度知道
怎样才能让自己过得开心呢？
每天除了上班就是睡觉，我到底要怎样才能让自己过得更开心
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在休息的时候出去走一走 透透气 或者和朋友一起去逛逛 你会发现 开心就是那么的容易
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每天上班之前给自己一个甜美的微笑,告诉自己,新的一天，新的自己.把全部的精力投入到工作中,充实而又感觉不到累.有时间去自己逛一下,散一下心,整天除了工作就是睡觉很容易发胖的哦!
我个人认为可以做一些有意义的事就会开心,如去做义工.当那些人受到你的帮助后发自内心的微笑你是用什么也不能换回来的.
有一个办法可以让自己每天都开心。 就是每天早上起床的时候对着镜子笑一下 还有就是不要让自己很容易生气。
订立一个目标，或者是寻找与工作相关的事做。让自己充实起来，只要充实了，就会快乐起来了。
烦恼是别人带来的 开心快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐开开心心过完每一天
学会 快乐 快乐是什么?
有人说:笑容满面哪是快乐的象征;
有人说:家和万事兴是快乐;
有人说:有了亲人朋友就快乐;
也有人说:有了钱就快乐?
到底何才是快乐呢? 快乐是什么？
快乐是什么？
快乐是每一位母亲忙碌的身影。
快乐是什么？
快乐是每一位父亲斥责的声音。
快乐是什么？
快乐是每一位老师真心的称赞。
快乐是我们生活中每件小事。
快乐是人与人相处中的点点滴滴。
你快乐，我快乐，他也快乐。
快乐是一种心理感受。 要不要快乐由你自己决定。 生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天开心快乐 想天天开心吗?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀 忘记过去的不快，好好过现在的生活，每天微笑一下，提高一下心情指数.不要想太多了。空闲的时候听听音乐，做一些自己喜欢做的事情，，就不会想很多了。有时候想太多，受伤的还是自己，所以咯，不要想太多了。人活在这个世界上，干嘛要让自己不开心呢？所以. 深吸一口气，过去的就让它过去吧。 乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。 偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好 烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
1、把握现在，不要为了等待而活。如果你一辈子都在等待，等待着你的爱情、等待着监考老师手下留情、等待着天下掉下来馅饼...那么，你根本无法把握现在，享受人生。
2、不求完美。因为追求完美的人，比较容易感到焦虑和沮丧。
3、减轻压力。在百忙当中，我们应该学会偷闲，让自己无牵无挂，才能仔细品尝生活的乐趣。
4、培养幽默感。 幽默感可以让人发笑。笑，可以减轻痛苦。
5、知足。知足常乐，人的欲望无穷无尽，不能满足时，便难以快乐，因此惟有节制物质欲望， 使欲望容易得到满足，才会产生快乐。
6、助人。助人为快乐之本。帮助别人的结果是帮助自己，使自己从中获得快乐和满足，助人不一定要在物质上帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让别人快乐，自己也感染到快乐 想天天开心吗?和我一样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单.遇风躲起来,遇雨把伞带.让自己适应气候的变化,让心情随时调整,只要坚信快乐是你的,开心就会与你相伴.人生的路不是这样简单,但是你可以简单的面对,面对只要开心的现在.小的插曲,还要欣赏,听过品过,就要收起来,回味它的甜,丢掉无奈.相信开心快乐永远在你身边陪伴,愿你永远笑开怀 如果能做到从容，开心地生活，有一颗感恩的心，没有太多的计较，开心应该是很容易做到的。
乐观的人对于人生乐趣会分为好多种，悲观的人对于人生乐趣只有一种，什么样的心态就会什么样去看待人生的乐趣，人生不能够改变我们，而是我们去改变人生，对于乐趣，首先你调整好心态的话就有很多，比如心情受到压抑的时候可以出去旅游，赚钱也是人生的一种乐趣，相信没有人会不喜欢赚钱的吧。 偶尔可以去做一些有意义的事情，比如养宠物，有条件的话可以捐钱给灾区的孤儿们上学等等，人生的乐趣大可以大到全世界，小可以小到芝麻绿豆，比如奥运会获得金牌的选手会通过付出得到回报的意义上而产生人生乐趣，他们的乐趣就是参加奥运会，看奥运会的观众为了国家获得金牌感到高兴也是人生乐趣，所以说到人生乐趣实在是太多太多了，重要的是先把你的心态调整好 烦恼是别人带来的 快乐是自己找的
快乐也是一天 痛苦也是一天
何不快快乐乐过完每一天
生活是自己的 全看你自己如何选择
每天早晨起床时 给自己一个微笑
再大的困难 也没什麼搞不定的
希望你天天快乐
我给您意见，您看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不管你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝您能快乐地过好每一天
一,为活着而活着,很多问题不必要想那么多的.即使你今天弄不清楚这个问题,甚至一辈子弄不清楚,我也相信很少有人会因为弄不清楚这个问题而自杀.
活着，因为害怕未知的死亡,也因为,为了活着而活着.
二,当你一出生,父母将你抚养长大.从某种意种意义上讲,生命已经不完全是自己一个人的.相信,如果自己受到伤害,比自己更难过的会是自己的父母.&世界并不会因为失去你而改变什么,但会因为有你而更加精彩&.
所以,为亲人而活得更加精彩,也为他们的世界变得更加精彩而活着.
三,虽然,生命并不完全属于自己,但是,命运是完全掌握在自己手上的.活着为了感受阳光和黑暗,感受生活的酸甜苦辣,而这是一个死人所无法感受到的.也是活人比起死人一个优势.呵呵.
所以,让自己在这世间感受阳光和快乐而活着．
四,人为什么活着?为什么许多人即使一辈子弄不清楚这个问题的答案也能够活得快乐?因为活着,就会有期盼,有企望,有自己想要的东西,有现在还不知道而将来可能想要拥有东西.只着活着,未来就充满着无限你所无法预知的可能．而这些可能中，很有可能，将来，会有机会实现自己的梦．
所以，活着就希望．只要活着，希望就不灭
找到爱你的人，呵呵 假假的答案！ 其实看你自己了！
想开心的事
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怎样才能快乐？
怎么说，有个朋友很难过，我又不会劝人。。怎样才能让他开心点
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忘掉不快乐的事情，想快乐的事情，我想这就一定能快乐了。 也许你又会问怎么才能忘记不快乐的事情，我给你的回答事，统一的方法，那要看是哪方面的事情啦，如果说是感情，是因为男女分手什么的，那就完全的想对不方不好之外，不要去想和他她在一起的好，也许这样会好得多，工作中的事情那就更不用烦了，没有这份工作，下份工作将会对你是一个新的开始，多好啊，想着就快乐了一起床就对自己说“今天我一定能碰到贵人，或许能捡到钱包”我试过 很成功一般字典上对快乐下的定义多半是：觉得满足与幸福。德国哲学家康德则认为：“快乐是我们的需求得到了满足”。的确，快乐是一种美好的状况，也就是没有不好或痛苦的事情存在，你觉得个人及周围的世界都挺不错。你该如何才能获得它呢？ 一、主动寻觅、用心追求才能得到 追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是垂手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步了。怎么样？感觉不坏吧？先别乐，等你走完其他九步之后，你就必能到达快乐的真正境界。 二、扩大生活领域、尝试新的事物 当你肯尝试新的活动，接受新的挑战的时候，你会因为发现多了一个新的生活层面而惊喜不已。 学习新的技术、开拓新的途径，都可以使人获得新的满足。可惜许多人往往忽略了这一点，平白丧失了使自己发挥潜能、获取快乐的良机。 许多人以为自己应该等待一个适当的时机，以稳当的方法去开拓前程。这种想法未免过于保守，因为那个适当的时机可能永远不会到来。任何人的生命都不是精心设计、毫无差错的电脑程式，所以应该有准备迎接挑战的勇气。 三、天下所有的事情并非只有一个答案 追求快乐的途径很多，不光是只有你死心眼认定的那一个。一般人往往认为自己这一生只能成功地担任一种工作，扮演一个角色，甚至以为如果不能得到或办到这一点，自己就永远不会快乐，这种想法未免太狭窄了。不能达成目标固然痛苦，可是这并不表示你从此就与快乐绝缘了，除非你自己要这样想。 对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，使梦想实现。 四、敢于追求梦想与希望 萧伯纳有一句名言：“一般人只看到已经发生的事情而说为什么如此呢？我却梦想从未有过的事物，并问自己为什么不能呢？”年轻人尤其应该有梦想、有希望，因为奋斗的过程和达成目标一样，都能使人产生无比的快乐。你要有勇气梦想自己能成为一位名医、明星、杰出的科学家或作家……等，而且要全力以赴，奔向理想。 当然你的梦想要合理和具体可行，不要好高骛远，空做摘星美梦。比如你天生一副乌鸦嗓子，”就别梦想变成画眉鸟！还有，你要记住，就算你无法达到这个目标也并非世界末日。布朗宁曾说：“啊！如果凡人所梦想的都垂手可得；那还要有天堂干嘛？！” 五、只跟自己比，不和别人攀 从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己非得十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。 所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在那里？如今有无进展？如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。 六、关心周围的人、事物 假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。 那么你应该关心什么？关心谁呢？张开眼睛想一想，我们虽然平凡，至少可以帮忙学童上下学，为病人念念书，到老人院打打杂，甚至把四周环境打扫干净……。只有付出一点点，你就会快乐些。心理学家艾力逊曾经说过：“只顾自己的人结果会变成自己的奴隶！”可是关怀别人的人，不但能对社会有所贡献，更可以避免只顾自己，而过着枯燥乏味、毫无情趣的生活。 七、不要太自信，也不能无信心。 过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。 选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。 八、步调太急时要放慢一点 你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？许多人因为害怕面对空虚，就用很多琐事把时间填满，结果使生活的步调绷得太紧，反而得不到真正的快乐。 把你所做的事全列出来，看看那些是可以删除的，如此你才能挪出一点空闲的时间，好好轻松一下。闲暇也像一椿奢侈品，可以使你感到满足。 九、脸皮可以厚一点 根据专家调查研究，使人觉得满足的特点之一就是不要太在乎别人的批评，换句话说就是脸皮要厚一点。不要因外来的逆流而屈服。不要因为别人的冷言冷语就伤心气愤，以为自我受了莫大的伤害。不过你倒是应该心平气和地反省一下，如果别人的批评是正确的，你就该改进向上。如果批评是不公正的，何不一笑置之呢？！也许刚开始，你不太能掌握住应付批评的对策，因为你也许会很敏感，难免会有情绪上的反应，可是你要练习控制自己，这种技巧是终生受用不尽的。 快乐的滋味如人饮水，因人而异。能使别人快乐的事物不一定能使你快乐。惟有你自己才知道该如何去追求快乐。可是记住：千万可别守株待兔嗅！快乐是只狡猾的兔子，你可提努力用心去追寻才能得到啊！ ＋、快乐不是没有烦恼 每个人都有烦恼，但并非人人都不快乐。快乐也不依赖财宝，有些人只有很少的钱，但一样快乐。也有些人身家丰厚，但也不见得终日笑口常开。人们能否一生都保持快乐，愉快地生活呢？ 美国舒勒博士在他的新书《快乐的态度》中揭开了永远快乐之秘诀。 每个人如果懂得以下八条秘诀，自然有个快乐的人生。 1．没有人是完美的。必须承认自己的弱点，并乐意接受别人的建议、帮助和忠告，只要你勇于承认自己需要帮助，成功必然在望。 2．从挫折中吸取教训。在面对失败或挫折时所抱的态度应该是从中吸取经验，继续努力。 3．生活必须诚实和富于正义感，这样才能吸引好朋友来帮助你。著名心理学家巴达斯曾经被问及：“哪些是人类今天最基本及最深切的心理需要？”她回答说：“人类需要爱。”但这不限于男与女之间的爱，从心理学家的观点看来，好人永远是快乐的。 4．能屈能伸。无论在顺境或逆境之中，我们的生活态度都应该是处之泰然。有了错误，立即改正。 5．热心帮助别人。如果要真正快乐，自己受人尊敬，则应帮助别人，与别人关系融洽。 6．要人待你好，你必须先对他人好。当你受到不平等待遇时，你必须宽恕和同情他人。 7．坚守信念。当你做任何事时，必须坚持个人的信念。 8．快乐永存心间。只要时常保持心境开朗，快乐是很难舍弃你的。
人活着不会一路平平，总有起伏之地。是坚持你就继续向前，去发现自己的目标，把梦想实现。是放弃你就在此倒下，让一切回忆随风而去，让梦想就此停止。这个要看你自己的想法了
坦白说，失恋的人你劝他也没用，这需要一个过程，一个去忘记的过程，你只需要陪他逛逛街，玩玩游戏，喝喝茶，爬山，等等，当然还要当个倾听者。
讲笑话 给他看喜剧 这能淡化悲伤 还要看因为什么难过了 还给予心理上的安慰与关系了
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出门在外也不愁怎样才能让自己开心快乐呢?_百度知道
怎样才能让自己开心快乐呢?
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改变心境靠聪明。聪明的人能悟出人生真谛，掌握糊口方向，知道自己的根本追求，不会为了一点琐事而恼。
开心的条件是爱心。所谓爱心，可理解为一个人要有爱人之善心，也可理解为人要爱自己的心。通过修身养性，贞洁心灵，随时调控自己的心境，保持积极、乐观、向上的心态。快乐的反面是痛苦，消除了痛苦，人也就天然快乐了，那么人为什么会痛苦呢？　　产生痛苦的根本原因，一是想自己想得太多。大多数人在监狱中不会幸福，由于空间太小，没有自由。但你仔细想想，假如一个人气量心胸狭窄，凡事只想自己，这不即是将自己的心灵关在监狱里吗？怎么会不痛苦呢？天地多广阔，世界太奇妙，气量心胸放开些，眼光放远些，你就不会痛苦了。弥勒佛为什么整天笑呵呵？由于他 “大肚能容，容天下难容之事；笑口常开，笑天下好笑之人。”
产生痛苦的再一个根本原因是欲望太高。所以，气量心胸开阔、少欲满意就能使你更快乐。人要学会在复杂的糊口中保持一种单纯的心态，才不会被复杂的糊口所累。“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫随天际云卷云舒。”
我们倡导满意常乐，要积极地舆解满意常乐。满意常乐不能成为不求长进的遁词，所谓满意常乐，是劝喻人要常持痛贰搐弛短佾的崇痊搐花快的心态，它是人在不尽如意的现实眼前，在无可奈何的挫败之后心理复衡的一种策略，而心理复衡的作用恰恰在于避免意志消沉，在于振奋斗志。满意常乐，能使人在任何困境前都能以一种平和心态更积极地对待糊口，能使你把握糊口的遥控器，随时将自己的心境切换到快乐频道。
当然，“天有不测风云”，糊口不可能一帆风顺，坦然面临不幸，既是成熟的表现，也有助于不幸的减缓。要相信时间可以抚平伤痕，时间可以减轻痛苦。同时，振作起来，集中精神，保持良好心态，采取积极步履，尽快走出困境。
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不开心怎么办？怎样才能开心？
不开心怎么办？怎样才能开心？
09-02-17 & 发布
生活本身应该是美好和开心的，但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了，忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的，在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上，当事人的表现迥然不同呢？我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想，在这个世界上，一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层，一定有很多人生活得比我艰难，其实我已经很幸运了。晚上睡下的时候，我想：明天早上，我一定能够看到东生的旭日！祝福你开心，你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心，还有谁能够阻挡啊！
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推荐这个贴给你，很好笑
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多想想开心的事就好了
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生活本身应该是美好和开心的，但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了，忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的，在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上，当事人的表现迥然不同呢？我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想，在这个世界上，一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层，一定有很多人生活得比我艰难，其实我已经很幸运了。晚上睡下的时候，我想：明天早上，我一定能够看到东生的旭日！祝福你开心，你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心，还有谁能够阻挡啊
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不开心撞墙，撞墙之后就开心了！(仅供参考)
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我现在就不开心，
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长期郁闷，导致心脏病，有心脏病就会做手术。就开心了。
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想以前开心的事情就好咯。
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告诉自己你每天都要过得开心呢！
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晚上睡下的时候，我想：明天早上，我一定能够看到东生的旭日！祝福你开心，你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心，还有谁能够阻挡啊
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多想想开心的事就好了
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首先要相信生活本身是美好的,没有人能够让你开心的起来,主要看你自己,生活中有太多的事情不能尽人意,所以,我们要让自己开心,自己给自己找开心的那个聚焦点,从小事看起,比如一早起床对自己说:&天气很好&又比如宽容别人也是一种让自己开心的方式.试试吧,祝你开心天天.
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生活本身应该是美好和开心的，但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了，忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的，在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上，当事人的表现迥然不同呢？我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想，在这个世界上，一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层，一定有很多人生活得比我艰难，其实我已经很幸运了。
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就个人建议,结合心理学的知识.首先:你要知道你为何不开心的原因,是心理周期的缘故还是有了挫折感?其次:着眼于已有的认知,结合现实,作自我心里调整再次:作为补充,选择人多的地方散步或锻炼,最忌讳独居一室的做法.一己之见,仅供参考!
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多想想开心的事，知足长乐。
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出去散散心捏
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想开心的事
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首先就要看看什么让你不开心了
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开心这种事情是很唯心的 如果因为发生的一些事情 而让你潜意识的觉得自己应该是不开心的 那就很难开心起来 通常我不开心的时候会做些平常喜欢做的事情 可以玩玩游戏啊 可以看一本曾让你觉得开心的书 如果我不开心的时候看一本小说 那么看完之后就不会记得让我不开心的事了
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不知道别人不开心时会怎么样，我不开心时会找朋友一起去爬山，每当和朋友们大汗淋漓一起爬到山顶时就会把所有的烦恼和不快都抛到九霄云外。
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让生活过的充实点
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不开心就上开心网啰呵呵开个玩笑现在开心点没
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对着镜子跟自己笑啊，这样就开心了。
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不开心就问开心的人，我也不开心
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多看看小品吧,很逗的.
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主观意识,自己找自己的欢乐,人来到这世界一次不容易,高兴也是一天,不嵩兴也是一天,首先从主观上,我们就要认识快乐,再一个就是知足常乐!
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生活本身应该是美好和开心的，但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了，忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的，在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上，当事人的表现迥然不同呢？我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想，在这个世界上，一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层，一定有很多人生活得比我艰难，其实我已经很幸运了。晚上睡下的时候，我想：明天早上，我一定能够看到东生的旭日！祝福你开心，你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心，还有谁能够阻挡啊！
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转移自己的注意力做自己喜欢的事情
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生活的现实是复杂的   其实快乐是没有标准的，在于自己的感受
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问题是你为什么不高兴呢？
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做自己喜欢的事
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运动,到个清冷的地方逛逛.真的可以放宽心的.
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知足长乐，平淡是福，看看不健康的人，看看生活在战火中的人，你还有什么理由不开心！
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首先要知道自己不开心的原因以及自己的性格缺点其次,理性的要求自己放松,比如锻炼,逛街.转移自己的注意力最后,反省自己,这样才能有效实现自我控制或调节祝你开心每一天
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学会满足！你会开心！
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只有自己想开点了，别人都无法代替你。
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我觉得你的心没有向你的朋友们敞开你应该是有什么事都憋在心里的人吧所以你才会觉得不开心有什么事你都是自己解决吧所以你应该很有压力吧你要和你的朋友分享你的快乐，痛苦，忧伤，你要信任你身边的人多和朋友出去逛街，聊天啊多陪父母一起做家务啊你会发现生活很美好的
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有一句很土的话：不开心是过一天，开心也是过一天。为什么不能开心的过一天呢？如果不行的话，今天不开心了一天，明天就不要再想这些了。要开心的过新的一天吧。
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忘掉不开心的事  找点自己喜欢做的事来做  做自己喜欢做的事  跟自己喜欢的人聊天
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不开心就不开心　事情要顺其自然
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给自己找点乐子呀
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看是因为什么不开心，对症下药才能好，是因为感情还是工作...
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生活本身应该是美好和开心的，但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了，忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的，在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上，当事人的表现迥然不同呢？我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想，在这个世界上，一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层，一定有很多人生活得比我艰难，其实我已经很幸运了。晚上睡下的时候，我想：明天早上，我一定能够看到东生的旭日！祝福你开心，你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心，还有谁能够阻挡啊
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不知道你为什么不开心　人活着会有许多不如意　关键要看你怎么想　另外不要拿别人的错误来惩罚自己　多想想开心的事　找朋友多聊聊天　什么事不要自己一个人闷着　祝你开心　
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这个问题很难有定论开心是针对人的性格和心理来说的但每个人的性格 心理  都有所不同所以  那些教人怎样开心快乐的教条并不很适用能不能开心  谁也不能根本上帮你解决只有你自己 突然悟出了 改善了你的心理你才能拥有持久的快乐心理
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生活本身应该是美好和开心的，但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了，忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的，在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上，当事人的表现迥然不同呢？我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想，在这个世界上，一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层，一定有很多人生活得比我艰难，其实我已经很幸运了。晚上睡下的时候，我想：明天早上，我一定能够看到东生的旭日！祝福你开心，你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感觉到开心，还有谁能够阻挡啊！ 16:31:30 - 检举
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还是应该调节自己的心情，学会调节自己的情绪
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生活本身应该是美好和开心的，但是生活的现实是复杂的。人们往往将开心和幸福同现实的生活联系的过于紧密了，忽略了精神快乐的感知。其实快乐是没有标准的，在于自己的感受。为什么同样的事情发生在不同人的身上，当事人的表现迥然不同呢？我们叫做心理承受能力。我觉得快乐的决定权利在于自己、在于自己内心的感受。我常常想，在这个世界上，一定有很多有才能的人被埋没在比我更深的底层，一定有很多人生活得比我艰难，其实我已经很幸运了。晚上睡下的时候，我想：明天早上，我一定能够看到东生的旭日！祝福你开心，你也一定能够让自己开心。如果你想开心、感
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