女性孕前宫寒吃什么食物好
本文导读：女性怀孕是人生中必然要经过的阶段，但是有些女性迟迟怀不上是什么原因呢，女性孕期宫寒怎么办？
在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫…
痛经(dysmenorrhea)，系指经期前后或行经期间，出现下腹部痉挛性疼痛，并有全身不适，…
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发…
月经不调介绍
月经不调也称月经失调是妇科常见病?表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期…
&　　假如你有发胖、月经异常以及下腹寒冷有时作痛的，就说明你很有可能是体质。宫寒是会影响怀孕的，孕前宫寒好？宫寒又不能吃哪些食物？假如你有宫寒症状但是又不清楚这些问题的答案的话，就要来看看下面文章的介绍咯。
　　孕前宫寒吃什么食物好？
　　1、水果
　　宫寒患者可以吃一些性质偏热性的水果（也就是有上火作用的水果）。比如，荔枝、桃、龙眼、樱桃、椰子、榴莲、杏等。
　　2、蔬菜
　　宫寒应该多吃韭菜、菠菜等蔬菜，但是要忌吃生冷和一些虚寒的食物，如白菜、白萝卜、椰菜、黄牙白、绿茶等。
　　3、当归
　　当归性温，是很好宫寒的药物。宫寒吃什么好治疗？当归绝对是首选的药材。在中医上讲，当归有&归头补血、归身养血、归尾破血、全身活血&的讲究，所以可以起到活血的作用。当归对活血化瘀，调理经血，治疗宫寒都有很好的效果，所以在中医上，经常利用当归来治疗女人、、宫寒等病症。
　　4、阿胶
　　在阿胶里，含有很多对女人有好处的氨基酸等营养物质，这些营养，对治疗宫寒很有效果。阿胶可以治疗女人出血和的情况。吃阿胶是很好的治疗宫寒方法。将阿胶与红枣搭配，效果会明显，治疗宫寒会更有好作用。
　　5、益母草
　　益母草对女人治疗宫寒也很有效果。益母草对女人调经、治疗宫寒、消肿都有明显的作用。女人在月经期间出现的宫寒、经痛、月经不调、等症，都可以使用益母草。
　　食用方法：用益母草75克、瘦肉200克、红枣6个，用开水煮开，再用小火煮2小时，可以放入适量的，盐就可以饮用了。
　　孕前宫寒不能吃什么食物？
　　1、深寒食物
　　女性体制属阴，因此在平时生活中本来就应该少吃些生冷的食物，以免导致体质下降。尤其是对于宫寒的女性而言，任何一些生冷的食物都应该禁止食用。我国中医指出：&血之运行，贵在按时满盈，经候如常，则能摄精成孕。&，也就是说只有在气血充足的情况下才能让女性正常的生育，否则的话不但会导致体质下降同时还有可能会导致不孕。而生冷的食物会导致血遇寒则凝滞，从而导致出现月经不调甚至是影响受孕。
　　宫寒的女性患者在日常生活中应该尽量的少吃些寒凉食物，比如像冷水、冷饮等，以免损伤阳气久而形成胞宫虚寒之候，造成宫寒不孕。
　　2、冰箱
　　很多人都喜欢将食物放在冰箱内保鲜，如各种蔬菜、水果、零食等，这些食物长时间放在冰箱内会导致更性质更加的阴寒。在我国中医养生传统中，女性体质属阴，因此对于各种食物都不能贪凉，否则的话很有可能会导致宫寒等病症的出现。就算是在炎热的夏季，也不能过量的食用冷饮、冰茶、瓜果等寒凉之物，这些食物会进入体内会消耗阳气，从而导致寒邪内生侵害子宫。
　　因此在平时生活中，应该注意少数勤买，最好是能够在一两次内吃完，避免放入冰箱中保鲜。而对于刚从冰箱中拿出来的时候，应该在常温环境中放置一段时间后再食用。
　　3、本质寒性食物
　　患有宫寒的女性除了要注意少吃些冰箱中拿出来的食物之外，同时还要特别的注意一些本质就属阴寒的食物，这类食物对女性的伤害更加的严重。很多食物虽然在常温下食用，但它的本质却是寒性的，如果女性在平时生活中过量食用的话同样会严重的损害子宫的健康。比如像西瓜、梨、猪肉、绿豆、冰糖、苦瓜等，这些食物就算加热后食用同样寒性十足。
　　因此对这些食物不管再怎么营养健康，宫寒的女性都要注意少吃，尤其是要注意区分季节食用，以此来保护子宫健康。对于女人宫寒不能吃什么的问题，这些食物更要警惕。
　　4、吃凉顺序
　　要想更好的预防宫寒，在平时生活中不仅要注意养成良好的饮食习惯，同时还要注意吃凉顺序。在有凉、热两种东西要吃的时候，应该先吃热的然后再吃凉性食物，这样才不会损害子宫以及肠胃健康。如果顺序颠倒的话，食物中的凉气就会被热气顺势下压到子宫，从而导致宫寒。
　　99营养师温馨提醒女性宫寒会造成不孕，孕期要补充温热性的食物，多补充维生素，忌食用生冷食品，注意食物的性质。
（责任编辑：周婷）
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　　女性宫寒吃什么好？很多女性都曾面临这样的问题：好好的皮肤突然出现了黄褐斑，肥胖总在不经意间造访，身体的某些敏感部位会出现肿块等不适……其实这都是人体生理机能的调控者——内分泌在作怪。另外，女性因为特殊的生理及心理特性，也会出现独特的情绪表现，情绪好坏则直接影响人体激素的分泌。她们因为较易受到外界环境的影响，经常出现焦虑、愤怒、抑郁等不良情绪，所以要主动调节情绪，保持良好的精神状态。尤其是在月经、妊娠期等特殊的日子里，更要注意及时调节自己的不良情绪。月经不调的症状总结一下有以下几种：女性宫寒吃什么好？月经不调的症状一、经量多月经量多定义是连续数个月经周期中月经期出血量多但月经间隔时间及出血时间皆规则，无经间出血、性交后出血或经血的突然增加系有排卵型功能失调性子宫出血中的一类临床上以出血时间与基础体温(BBT)曲线对照将有排卵型功能失调性子宫出血分为月经量多与经间出血两类。月经不调的症状二、月经稀少月经稀少：正常人每次月经的总量在50—60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经过少。月经失调月经失调也称月经不调，表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病(血小板无力症)、高血压、内分泌失调、流产、宫外孕、葡萄胎、高催乳素血症、肿瘤(如卵巢肿瘤、子宫肌瘤)、乳腺腺病、结核病(输卵管结核、子宫内膜结核)、炎症(慢性子宫内膜炎、慢性输卵管卵巢炎)等均可引起月经失调。女性宫寒吃什么好？月经不调的症状三、子宫出血凡由调节生殖系的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，均称为功能失调性子宫出血(简称功血)，是一种常见的妇科疾病，多见于青春期和更年期。西医按卵巢功能紊乱程度不同分为有排卵功血(黄体功能障碍)和无排卵功能(卵泡期功能障碍。)月经不调的症状四、小腹冷痛经前腹痛多系寒凝血滞，常表现为小腹冷痛异常。痛经为女性常见病中的一种，许多女性为此十分苦恼。在经期往往选用一些止痛片来应对，虽然可解一时的燃眉之急，但不治本。中医在治疗痛经上注重辨证论治。月经不调的症状五、经期提前经期提前：月经提前，正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为“月经先期”，亦称“月经提前”或“经早”。如仅超前3-5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。闭经闭经即无月经。闭经是妇产科病中常见的症状，而不是一种疾病闭经或为生理性或为病理性现象。生理状态下，如青春前期、妊娠期、哺乳期和绝经后期无月经属正常现象。病理性闭经和假性闭经。原发性闭经指≥18岁月经停闭超过3个周期或时间超过6个月者。真性闭经指无子宫内腊增生、分泌和月经者。假性闭经即隐性闭经，指实际上有月经形成，而由于下生殖道(宫颈、阴道和处女膜)畸形或阻塞而造成经血滞留形成宫腔-阴道积血者。经期推迟经期推迟即月经推迟，女性月经周期一般为28～30天。提前或延后7天左右仍属正常范围，周期长短因人而异。但是如果超出7天后还没有来月经，即为月经推迟。月经不调的症状六、月经周期改变月经周期改变：两次月经第一天的间隔时间称为一个月经周期,一般为28-30天,正常月经周期为28-35天，周期长短可因人而异，提前或错后7-10天可视为正常范围，只要能保持一定的规律性就不能认为是月经不调。需注意的是，月经周期改变7天以上者，才可定为周期异常，如仅改变3、5天，且无其他明显症状，属正常范围;或偶尔超前、延后一次者，亦不属病态。女性宫寒吃什么好？月经不调的症状七、生理性闭经生理性闭经属于正常现象。正常月经周期的维持，需依赖下丘脑——垂体——卵巢功能的协调和子宫内膜对性激素的周期性反应。上述环节中任何一处发生问题，即可能引起闭经。闭经患者绝大多数无排卵，因而不能受孕。除生理性闭经(见于青春期前女孩、绝经期后妇女和孕妇)外，其他的闭经皆属病理性的。月经不调的症状八、继发性闭经曾有月经但后来停经的情况则称为继发性闭经。继发性闭经是指月经来潮后出现停经6个月以上者，或在月经稀发的妇女中停经达到3个正常的间隔周期者。以上月经不调的症状介绍到这里，大家可以对照一下，看你符合哪一种，相应的危害，所以对于月经不调一定要重视起来，众多妇科专家一致推荐纯中药的【宫易康静电理疗贴】，【宫易康静电理疗贴】是国际上专业用于女性痛经的外用产品。它的安全、显效、彻底、得到了广大女性朋友的亲睐。【宫易康静电理疗贴】继承中医传统医学疗法中的“内病外治”疗法，运用国家保密配方，结合临床经验，挖掘出“气海穴”妙用，融汇现代科技技术、依照外敷气海穴，穴位吸收的治疗机理，作用于引宫冷引起的各种妇科疾病的女性。【宫易康治疗原理】中医&静电+穴位&治疗理论和经络传导原理。【显著疗效】经过北京100家医院临床实践10W人次的使用，总有效率达98%【正品验证】登陆在首页点击正品验证，然后输入包装盒上的防伪标签上边的号码进行验证！【使用方法】本品属于贴剂，清洁完腹部以后将宫易康静电理疗贴敷于&气海穴&(脐下3寸)，每贴持续24小时，换帖间隔4小时。每个月经周期3贴即可，于每月经期前3天开始使用，月经来后12小时内揭去。【订购方式】1、宫易康客服QQ：聊天订购2、宫易康静电理疗贴官方网站货到付款，我们将在3-7天将商品送达到您指定的收货地点，请务必当场查验包裹单的条形码下的单号是否跟会员短信通知里的包裹单号一致，无误后再签收。了解更多宫易康使用者的经验，可通过：【宫易康怎么样/宫易康好不好/宫易康有人用过吗/宫易康效果/宫易康有效吗/宫易康评价/宫易康好吗】等词自主搜索。
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宫寒吃什么好? 6道药膳暖宫驱寒
宫寒是女的大敌，它会让你面色憔悴、、，甚至不孕。如何摆脱宫寒？小编教你6道药膳，暖宫驱寒。看看你是否患有宫寒症？①经常气色很差精力不济？②，小腹部有冰冷的感觉？③白带多且清稀，闻起来有股腥味？④经期不是提前就是错后，而且量少、颜色偏暗？⑤照镜子，发现自己的舌苔白且水滑？⑥怕冷，经常腰膝酸冷、？⑦面色黯黑或苍白华？⑧性趣不高，备孕好久没动静？你是否有以上症状中的大多数？如果是，那么你很可能属于"宫寒女"。宫寒的药膳疗法1、乌骨鸡汤组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。做法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2D3次服完。月经前每天l剂，连服3D5次。作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕，怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。2、归地烧羊肉组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。做法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致月经量多，色淡质虚，面色无华，神疲，懒言，舌质淡，脉弱无力。3、鸡煮益母草组成：鸡一只（黑骨白毛者佳），益母草500g（分4份，一酒一醋、一姜汁、一川芎汁各浸透炒干）。做法：将制好的益母草，放入鸡堂内，用清汤煮，鸡淡吃，或酒送下亦可。鸡骨并药渣焙干为末，加归身120g、续断60g、姜18g为末，炼蜜为丸，每丸9g。每日早、中、晚各服l丸。作用：主治久不孕者。4、红花孕育蛋组成：鸡蛋1只，藏红花1.5g。做法：取鸡蛋1只，打一个口，放入藏红花1.5g，搅匀蒸熟即成，月经来潮的下一天开始服红花孕育蛋，1天吃1个，连吃9个。然后等下一个月经来潮的下一天再开始服，持续服3～4个月经周期。作用：主治气虚夹瘀不孕。5、当归远志酒组成：全当归、远志各150g，好甜酒1500g。做法：将全当归细切碎后与远志和匀，以白布袋贮置净器中，用酒浸泡，密封。7日后可开取，去渣备用。每晚温饮，随量饮之，不可间断。酒用尽，依法再制。功能活血通经，调和气血。作用：适用于妇女经水不调，或气血不足者。5、韭菜生姜牛奶羹组成：韭菜500克，生姜30克，牛奶250毫升。做法：取韭菜洗净，切粹，生姜刮皮洗净，然后将韭菜、生姜一同放入绞汁机中绞汁，取汁备用；将韭菜生姜汁放入锅中加牛奶，小火煮开即可食用。作用：适用于温中散寒，健脾养胃、水上腹空坠、腹背酸痛。6、韭菜炒核桃虾仁组成：韭菜500克，核桃肉100克，虾仁20克，芝麻油、精盐、味精各适量。做法：韭菜洗净，切成3厘米长的段备用，虾仁用温开水浸泡30分钟后再洗净备用；核桃去壳取肉洗干净备用；先将锅用旺火加热，下植物油，烧至八成热后入核桃肉、虾仁，改用中火炒至熟后，再入韭菜翻炒片刻，加精盐、味精调味后食用。作用：适用于治肾阳虚、、女子月经不调、宫寒不孕、白带清稀。
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（责任编辑：吴燕 ）
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宫寒吃什么好 让食疗来改善女人宫寒的毛病
&&&& 有不少女性深受的困扰，根据研究，十个女人中就有六个宫寒。宫寒不仅会让你气色不佳、脸上长斑，而且可引发50%以上的。很多宫寒的女性主要会有怕冷、腿软、、夜尿多、性欲淡漠、月经推迟等症状，往往经量比较少、颜色比较淡，或，那宫寒吃什么好？
　　1、乌骨鸡汤
　　组成：乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。
　　用法：将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2D3次服完。月经前每天l剂，连服3D5次。
　　作用：健脾养心，益气养血。适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕，怔仲，面色萎黄，少腹空坠，舌质淡红，脉细。
　　2、归地烧羊肉
　　组成：羊肉500克，当归、生地各15克，干姜10克。
　　用法：羊肉洗净，切块，放砂锅中，并入洗净之药及酱油、盐、糖、黄酒，清水各适量，红烧至肉烂，可常服。
　　作用：温中补虚，益气摄血。适用于气虚所致量多，色淡质虚，面色无华，神疲，懒言，舌质淡，脉弱无力。
　　3、生化蜜膏
　　组成：当归益母草各30克川芎桃仁甘草丹皮各10克炮姜5克白蜜50毫升。
　　用法：前七味加水500毫升，煮取300毫升，去渣，加白蜜收膏，每服30毫升，日服3次。
　　作用：活血化瘀，温经调经。适用于瘀血停滞所致月经过少，色紫黑，有血块，小痛拒按，舌正常或紫黯，或有瘀点，脉细弦涩。
　　4、母鸡艾叶汤
　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。
　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2D3次食用。月经期连服2D3剂。
　　作用：补气摄血，健脾宁心。适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。
　　5、地黄煮酒
　　组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。
　　用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。
　　作用：活血止血。适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。
　　6、两地膏
　　组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。
　　用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服20毫升，每日3次。
　　作用：滋阴养血。适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，口渴，舌质红，脉细弦。
　　7、枸杞炖羊肉
　　组成：羊腿肉1000克，枸杞50克，调料适量。
　　用法：羊肉整块用开水煮透，放冷水中洗净血沫，切块。锅中油热时，下羊肉整块，用开水煮，姜片煽炒，烹入料酒炝锅，翻炒后倒入枸杞子，清汤(2000毫升)，盐，葱，烧开，去浮沫，文火婉约lD1.5小时，待羊肉熟烂，去葱，姜，入味精。
　　作用：补肾养血。适用于肾阳亏虚而致月经少或点滴不净，色淡红或黯红，质稀，，头晕耳鸣，或少腹冷，夜尿多，舌质淡，脉沉迟。
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（责任编辑：吴燕 ）
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