总是陷入「我不如别人」的压抑情绪怎么办？
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在生活中，看到别人比自己优秀的地方，特别羡慕。比如朋友会吉他，比如朋友会跳舞，多才多艺的朋友总会让自己黯然神伤。每次遇到这样的情况，自己就会在心里折磨自己一通。觉得自己不如别人。 在工作中也一样，总觉得别人做的事情很牛，自己做的事情很琐碎。
【总是陷入「我不如别人」的压抑情绪怎么办？】
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------分隔线----------------------------不知道为什么我总是习惯把事情想得很糟糕，然后自己就会觉得很沮丧，觉得很孤单，活得也很压抑？, 不知道为什么我总是习惯把事情
不知道为什么我总是习惯把事情想得很糟糕，然后自己就会觉得很沮丧，觉得很孤单，活得也很压抑？ 问题补充：
我要怎么调节自己？？谁帮我好好分析下吧！ 00光00 不知道为什么我总是习惯把事情想得很糟糕，然后自己就会觉得很沮丧，觉得很孤单，活得也很压抑？
遇到事情不要慌不要总往坏处想事后你再看看也没有什么大不了也没那么糟糕吧只是自己心理渲染的气氛比较浓重罢了不要把往坏处想当成一种习惯心胸和眼光都应该开阔一点多和朋友沟通和家人沟通其实你并不孤单可以预想一件事情有好多种可能排出最坏的一种可能选择大家都可能接受的一种可能学者把事情想的乐观乐观才会有美丽的心情人活着就要开心啊希望你开心！
自己一个人想事情的时候难免把事情往坏的地方想，所以还是多找几个朋友一起呆这吧！
我也喜欢乱想~这是人的天性~其实想归想~别影响了自己就好~
哲学上说 事物是一分为二的 看来你是个悲观主义者~改变咯学学 阿Q精神吧~精神胜利法~母亲总是束缚我自由，甚至让我觉得很压抑，怎么办？
母亲今年52岁，我23，读大三。从小带我去玩的地方只有公园，且次数甚少，她完全不知道外面的世界如何。连我出门看个电影都很不高兴，不理解为什么要花钱看电影。这次暑期我想出省玩，她严词不准我出门。理由：太远，天太热。上个寒假去过比这次更远一点的地方，她同意了，且不谈她当时为何同意，原因很多。天太热，她还提了前几天我容易中暑。这里要提到的一点是，那天晚饭后，我跟她说，妈，我好像中暑了，不太舒服，你给我刮刮痧。我妈：好的，等我散完了步回来再帮你刮。提这个是想表达我内心的想法，天太热在她不是原因。她没有那么关心我中暑，因为可以带中暑药啊。让我觉得她说的都是借口，就是单纯地不想让我出门。这个单纯，我觉得就是她眼界太小，不能理解花钱旅游的意义。我今天告诉她，我已经是成人了，快大学毕业了，可以有自己的自由，并且，跟她说明，这次出游我上学期特地打工赚了钱。她却说，你现在大学还没毕业，以后有的是时间，我完全不懂为什么以后有的是时间，大学不是最空闲的时候吗？以后不是紧接着的工作吗？最后以她任性的甩门出去散步结束。可我真的很郁闷，在这次暑期，感受到无与伦比的被束缚，无自由。我真的是一个绝对开朗的人，最近因为被束缚而想到，原来从小我就是一直一直无自由，做任何一件事情都要征求母亲的同意，我实在很累，我觉得我该自己做主了。她真的没有权力一直让我感受到很压抑的气氛，我这个暑期一直很压抑，有的时候晚上甚至难受到要不停地叹气来疏解。杨文乾心理咨询师工作室国家二级心理咨询师三亚市咨询预约：133-
很压抑，老是心情不好，对周围的人没有兴趣，觉得自己有病一样的[其它问题]咨询次数：1浏览：13好评系数：1&{来源:1朵鲜花}第1次咨询总是很烦躁，总想骂人，在单位，在家都让周围的人不高兴，与家人总是吵架，该怎么办。回复：您好，欢迎来访&&&&&&&&您的问......查看完整解答，请先或【郑重提醒：因文字咨询局限，无法全面了解情况，以上回复仅供参考。如需深入解答，可选择电话咨询或面对面咨询】此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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有人说在就业形势不好的情况下先就业再择业,可是也有人说第一份工作很重要,你第一份工作做的是什么以后可能就是朝那个方向发展了,现在每天就我一个人在寝室里学习,找工作,寝室的人都在别人城市里工作了,感觉心里很是压抑,也很是困惑,不知道怎么处理,谁能告诉我该怎么办?还有网页美工在面试的时候之前应该做怎么样的准备才机会大一点?
你好，我是这么认为的，第一份工作是我们职业生涯的“起点”，当然很重要，特别是所在的圈子和行业，如果第一份工作选好了甚至可能你终身都从事这个行业。当然，也有尝试不同工作的，这样在不断的历练和磨合中才能找到适合自己的事业。所以我是觉得你在选择第一份工作的时候，你有几点可以去综合考虑一下，第一就是这个工作能否帮助你继续学习，如果你应聘的那个公司可以提供良好的培训环境，有一个好的老板（因为他会挖掘你的潜能），或拥有值得学习的企业文化的公司那肯定是非常不错的；第二个考虑点就是看这个工作是否可以让你在五年后有最好的发展机会，这是不是一个比较有发展潜力的公司，他能够帮助你积累起有利于以后发展的人脉，这比表面上的“薪资”多少重要得多，因为你在里面可以学到很多新东西；第三个就是这份工作要符合你的兴趣和理想，因为只有适合自己的工作你才能永葆这份热情。现在你的舍友都参加工作了，我觉得你也可以考虑是否去实习，在正式工作之前先在职场中尝试、探索是很有必要的。不管你面试的是网页美工还是其它岗位，从容淡定和信心一定要有，只有先相信了自己，人家才有可能会相信你！加油！祝你好运！
您好，很高兴回答您的问题，我一直认为就业形势是统计出来吓唬人的，就业形势再差，还是有很多公司招不到人的，第一份工作的确很重要，而我就走了一些弯路，我的第一份工作就做的是销售，但我只做了两个月，期间我明白了一个道理，如果我刚毕业就把自己专业（我大学学的是工业设计）给放弃了，那我以后再去从事相关工作就很难拾起来了，而销售工作我什么时候都可以做。所以，建议你从事和你专业相关的工作，哪怕是工资很低，只要你肯努力学习，相信你一定会工作的很好。另外，现在网页设计的就业形势并不是很差，面试网页设计之前一定要准备一些与网页设计有关的作品，还要了解一些你所面试公司的企业文化，面试的时候争取做到淡定从容、谦虚谨慎。希望这些能对您有所启发。
第一份工作确实对于一个人来说是至关重要的，因为第一份工作会影响一个人的工作习惯，工作方式，所以找工作的时候也看看公司的发展情况和公司的企业文化，找工作其实是一个双向选择的过程，
网页美工个人认为要多关注互联网的发展趋势，注重网页设计对于用户体验的重要性，设计出来的东西毕竟是用户在看，多看看相关论坛的用户对于设计的反馈，
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