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怎么让人心情好点？
怎么让人心情好点？
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：255883
病情分析：你的情况与心身疾病有关，心身疾病是指一组表现为躯体症状，但在其发生，发展，转归和预后等方面与心理，社会因素等有密切关系的疾病，统计表明，在综合性医院初诊患者中，至少有三分之一的躯体疾病与心理，社会因素有关，心身疾病涉及临床各科病变主要累计自主神经支配的器官系统，如高血压，心律失常，心脏神经症，消化性溃疡，神经性厌食，神经性呕吐，月经紊乱，经前期紧张，偏头疼，睡眠障碍，癌症等。心身疾病的产生与社会，心理因素关系密切。它的发病机制与人的性格，血型，和神经内分泌等因素有关 积极地运动这是你改变心情的主要的方法
职称：医师
专长：传染科
&&已帮助用户：241368
病情分析：
意见建议：你 好！对于你这种情况，建议你要给自己太大的压力，可以去玩玩，放松心情。
问心情不好，怎么样才能使自已的心情好点呢？
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，心情不好的嗜好可以转移自己的注意力，需要调整好自己的心态，保持放松愉悦的心情，需要建立积极健康的心理，需要有意识培养自己积极健康的兴趣爱好，祝健康
问怎么样才能使心情好点？
&&已帮助用户：0
心情非常不高兴 ，我也不太清楚怎么了，说不出来,特郁闷 ，无聊
问心憋的慌
怎么才可以让心情好点
职称：主治医师
专长：母婴ABO血型不合
&&已帮助用户：29010
指导意见：你好，根据你的描述你这种新情况是心情不好，造成心情憋闷。建议你放松心情，建议可以到外面走一走，多和朋友进行交流。
问脾气非常大的时，要怎么才能让心情好点？
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：179566
你好朋友，这是个人性格问题，只要你乐观的去改变一下，相信自己，就一定会成功哦，祝你健康。
问这几天心情极度郁闷，怎么能让自己心情好点啊
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：128060
病情分析： 心情不好和你的心事、生活环境、工作环境有关意见建议：建议和朋友多交流，改善一下环境，把心态放平稳，还可以出去旅游，慢慢就会好起来的。不必担心。
问心情不好的时候，要怎么做心情才会好点。
职称：医生会员
专长：自汗盗汗,便秘,胃痛
&&已帮助用户：220603
指导意见：你好，一般出现心情不好可以有意识转移自己的注意力，需要调整好自己的心态，需要有意识保持放松的心情，需要建立积极健康的心理，可以参加有意义的活动愉悦自己的心情，同时注意休息好
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评价成功！不好是正常人的反映
不应该在乎那么多应该用一种平常心去对待
宁愿跟别人过不去，也不要跟自己过不去
人生就那么短暂，生命是最脆弱的。
所以呢？
为了自己还快快乐乐的活着吧
保持良好的情绪状态
　　心境是一种持久的，微弱的，影响人的整个精神活动的情绪状态。心境能影响一个人的言行和情绪达几小时、几天甚至几周。积极良好的心境，使人有“人逢喜事精神爽”之感，有助于工作、生活和学习；而消极的心境，如悲哀、焦虑、愤怒或倦怠，则使人感到厌烦、消沉和食欲不振，凡事皆枯燥无味。
　　现代药物学虽为人们提供了大量镇静剂、抗抑郁及抗焦虑药物，但因其诸多的不良反应和药物依赖性，而使人顾虑重重。如今，科学家们在长期的生活实践中，总结出了几个能保持良好情绪状态的非药物疗法。因此，当你感到忧虑、烦闷时，请先不要服药，而是先试试下面介绍的几种方法，这或许对你的帮助更大。
　　坚持体育锻炼
　　一个人如果身体健康则会朝气蓬勃，心情开朗，精神振奋；疲劳、睡眠不足和疾病，则容易成为不良心境的背景。在所有情绪自我调节技术中，体育锻炼，尤其是有氧锻炼可能是最令人满意的一种。这里的“锻炼”，是指诸如跑步、快走、游泳等一些可长期坚持的活动，不包括做家务之类的日常活动。由于体育锻炼能使心跳加快，血液循环加快，改善身体对氧气的利用，故每周坚持3～5次、每次30分钟左右的锻炼，定能使你精力充沛，精神饱满。
　　利用颜色效应
　　颜色作用于人眼，能使人产生一系列的心理效应。如红色能唤起人的兴奋，黄色使人喜悦，绿色使人情绪稳定，蓝色使人心胸开阔，而紫色则使人产生压抑感，玫瑰色使人消沉，黑色使人烦闷。
　　为此，心理学家提出了如下几条利用颜色效应的原则：为减少你的愤怒和急躁，最好离红色远一点；为消除抑郁，避免置身于使人消沉的黑色或深蓝色的色调之中，也要少穿这种色调的衣服。而温暖、明快的色调则有益于积极情绪的保持；中性颜色有抚慰和镇静作用，适宜于减轻紧张和焦虑，故可以用柔和的蓝色来使你保持安宁。
　　选择合适音乐
　　科学家们发现，人的大脑中存在一种人体自身产生的麻醉剂——内啡肽，人听音乐时产生的愉快感觉就与内啡肽有关。音乐可通过它的节奏、速度和音调，来表现出它的镇静、兴奋、镇痛、调整心率和降低血压的作用。如节奏明快的音乐使人精神焕发，旋律优美的音乐使人安定。
　　然而，是不是人在悲哀时就要选择激昂的音乐呢?答案并非如此。按照音乐治疗的“同心境原则”，如果你觉得很消沉，你应挑选那些你认为凄凉的音乐来听。《音乐在你周围》一书的作者，纽约心理治疗专家费希曼说：“尽管这种做法无异于火上加油，但这是任何试图改变这种情绪状态所必须的第一步。”所以，为达到治疗效果，首先你应找到适合你目前心境的音乐，然后再逐渐变化音乐，以达到你所期望的心境。
　　注意饮食搭配
　　科学家发现，对几乎所有的人而言，食物与心境之间都有一种本质的联系。那么，饮食中的哪些营养成分可以影响人的情绪呢?
　　蛋白质、脂肪——临床研究发现，长期素食，久忌荤腥，造成蛋白质缺乏体质者常有忧郁、焦虑等表现；而脂肪摄入过多，也容易使人烦躁、疲乏和忧郁。
　　氨基酸——色氨酸是人体必需的氨基酸，它可以使大脑神经细胞分泌血清素。血清素具有抑制大脑思维活动和兴奋，并最终导致忧郁、疲倦的作用。因此，如果饮食中摄入的
　　色氨酸过多，大脑神经细胞产生的血清素也就会过多，容易产生忧郁、萎靡不振或无愉快感等。富含色氨酸的食物有小米、果糖、牛奶及其制品等，故对忧郁者而言，应尽量减少这些食物的摄入。
　　维生素——补充维生素B1和B2可以将体内代谢废物及时排出去，也能减少忧郁的产生。因此，心情忧郁的人，要注意经常食用含有丰富维生素B族的面粉、动物肝肾及新鲜蔬菜、水果等。
　　充分享用阳光
　　精神卫生专家们发现，许多人易患一种称之为“季节性情感失调”的冬季忧郁症。这种病主要是由于身体缺乏足够的光照而引起的。一盏标准日光灯的光照度，只及睛天树下光照度的1/10。如果冬季忧郁症患者每天增加2～3小时的明亮的人工光照，他们的心境就会明显变好。精神病学家罗森塔尔说：“在冬天，许多若干季节性情感失调患者，可通过增加户外活动来改善心境。”他发现，全光谱日光灯也有很好的效果。总之，用这种方法治疗的最关键一点是:让你享有更多的阳光。
　　做个美妙的梦
　　人人都需要做梦。一个健康的人，每夜要做65～120分钟的梦。剥夺梦会引起生理失调或疲乏。梦能丰富人的经验，增强人的精神，鼓舞人的信念，推动人的创造。然而，“多情自古多遗恨，好梦从来最依稀”，“寻好梦，梦难成……”，可见，做一个美妙的梦也并不容易。芝加哥睡眠障碍研究中心的卡特莱特博士说：“沉睡中，梦似乎接管了一些建设性解决问题的任务，如果问题不太繁琐，那么，我们在晚上做个美梦就能获得解决。果真如此的话，当我们醒来时，心情自然就会好多了。”
　　学会乐观思考
　　当人们的思维模式趋向于否定和歪曲时，他们往往变得很抑郁。重要的是怎样改变这种思维方式。费城的心理学家艾迪尔逊说：“许多消极心境都是由轻率的、不现实的思维方式引起的”。他对那些近期经历过焦虑或抑郁的大学生所做的一项调查表明，那些试图从困境中寻找乐趣的学生，比那些只知道哭鼻子的学生感觉要好得多。纽约理性情绪疗法研究所的斯坦伯格医生说：“试着从别人那里吸取一些有趣的东西，这样不仅使人感到愉快，更重要的是帮助你摆脱了自我失败的心境”。
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在人的一生中所遇到的事情有很多都不如意，谁的一生也不可能是顺风顺水，一帆风顺的，难免会遇到困难阻挠，...
在人的一生中所遇到的事情有很多都不如意，谁的一生也不可能是顺风顺水，一帆风顺的，难免会遇到困难阻挠，...
在人的一生中所遇到的事情有很多都不如意，谁的一生也不可能是顺风顺水，一帆风顺的，难免会遇到困难阻挠，...
答: 我妈生我的时候整整十个月,我也好谈定哦,哈哈
大家还关注　　披上马甲来发个牢骚，27了，还没嫁出去，想到就两眼泪汪汪，身边的姐妹大多都结婚了，娃娃都会打酱油了，有一个更是去年连二胎都生了，楼主呢，自从两年前谈过一次，也是为了结婚而结婚的打算，就看人还不错，长得也不错，凑合着过吧，最主要是听话，可惜结婚前发现EX有隐疾，无奈断之，从此以后，大家都以为楼主已经结婚，介绍对象的人都木有了，桑心啊。。。看着身边其他木有结婚的姐妹，好歹介绍的都是络绎不绝，可是楼主呢，连个介绍的人都木有了，就算有，也都是奇葩，去年居然有人给楼主介绍一个灰常帅的小伙子，楼主看了就有点心动了，但是一想情况不对啊，家里市区两套房子，长那么帅，工作也是编制内的，怎么会愿意来楼主家入赘呢？找人一打听，次奥，这人有躁郁症。。。。。。　　每每看到人家成双成对楼主就那个失落啊，长得好的嫁了，长得丑的嫁了，家境好的嫁了，家境差的也嫁了，工作好的嫁了，工作不好的也嫁了，就楼主这样全部折中的，还待嫁。。。。　　每每遇到已婚的老同学神马的，也奇怪了，其他一起单身的他们都会热心给介绍，却偏偏木有人给楼主介绍，楼主自己求介绍。。他们就说，你要求太高了。。。。楼主的心拔凉拔凉的，我要求哪高了，我高神马高了，我根本木有神马要求。。。。　　这会楼主一个人待在家里玩扣扣游戏，又开始心情低落了。。。求安慰，求开导，求推荐听了心情好的歌，看了心情好的片子。。。。
楼主发言：13次 发图：0张 | 更多
　　想想当年，从高中开始，追楼主的人就不少，大学时候更是多，为神马一个都木看上呢，现在真是悔不当初啊。。。。现在随便拉一个来不是公务员就是工程师的，NNDX，老娘当年真是白长了一双眼。。。叫你看不上人家，叫你看不上人家。。。活该当剩女。。。。啊啊啊啊啊。。。。。。。
　　哎，楼主中等长相，中等身高，有点小胖。。。老爹开一个小公司，比上不足比下有余。。。。。工作不怎么样，事业单位聘用，就是那种活都你干，奖金都是领导的那种。。。可是身边这样的妹子，到这个年纪，早就都结婚了，就算没结婚也有男朋友，再怎么也有人追，就是苦逼屌丝的楼主，尼玛，连个男人影子都木有。。。。
　　楼主说说你是什么要求呀~
　　@查无此人0602 3楼
18:59:51　　楼主说说你是什么要求呀~　　-----------------------------　　第一，人品要正常，不能奇葩，第二长相不能看了吃不下饭，第三，身高么，24岁那年楼主要求是178,26岁降低到175，现在降低到170就能接受了。第四要有正当职业。。。不要求有房有车。。。老实人，不能太笨。。。　　我这不算要求吧。。。
　　额…抱抱楼主，其实只是没遇到，多出去走走玩玩，认识更多的人，就会遇到啦　　
　　@查无此人0602
18:59:51　　楼主说说你是什么要求呀~　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲 5楼
19:02:52　　第一，人品要正常，不能奇葩，第二长相不能看了吃不下饭，第三，身高么，24岁那年楼主要求是178,26岁降低到175，现在降低到170就能接受了。第四要有正当职业。。。不要求有房有车。。。老实人，不能太笨。。。　　我这不算要求吧。。。　　-----------------------------　　你要求很正常啊~不高啊~和我一样啊~怪就怪这年头奇葩太多了！！！
　　@子輕 6楼
19:04:25　　额…抱抱楼主，其实只是没遇到，多出去走走玩玩，认识更多的人，就会遇到啦　　-----------------------------　　楼主的朋友全现在基本都是已婚已育的了，其他妹子也忙着相亲，就楼主没对象，还没人介绍的。。。桑心欲绝，，，想玩都没地方玩。。。
　　@查无此人0602
18:59:51　　楼主说说你是什么要求呀~　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲
19:02:52　　第一，人品要正常，不能奇葩，第二长相不能看了吃不下饭，第三，身高么，24岁那年楼主要求是178,26岁降低到175，现在降低到170就能接受了。第四要有正当职业。。。不要求有房有车。。。老实人，不能太笨。。。　　我这不算要求吧。。。　　-----------------------------　　@查无此人0602 7楼
19:05:28　　你要求很正常啊~不高啊~和我一样啊~怪就怪这年头奇葩太多了！！！　　-----------------------------　　抱头痛哭啊。。。
　　男人正常已经是优点了！
　　@查无此人0602 10楼
19:06:16　　男人正常已经是优点了！　　-----------------------------　　你说的太对了。。。近几年，好不容易有人给楼主介绍的都是奇葩。。。　　难道曾经差点结婚就是残花败柳了吗？？就该没人要了吗？？
　　@查无此人0602
18:59:51　　楼主说说你是什么要求呀~　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲
19:02:52　　第一，人品要正常，不能奇葩，第二长相不能看了吃不下饭，第三，身高么，24岁那年楼主要求是178,26岁降低到175，现在降低到170就能接受了。第四要有正当职业。。。不要求有房有车。。。老实人，不能太笨。。。　　我这不算要求吧。。。　　-----------------------------　　@查无此人0602
19:05:28　　你要求很正常啊~不高啊~和我一样啊~怪就怪这年头奇葩太多了！！！　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲 9楼
19:06:11　　抱头痛哭啊。。。　　-----------------------------　　是的，正常的不是奇葩的男人又已经有主了~~~
　　@查无此人0602
18:59:51　　楼主说说你是什么要求呀~　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲
19:02:52　　第一，人品要正常，不能奇葩，第二长相不能看了吃不下饭，第三，身高么，24岁那年楼主要求是178,26岁降低到175，现在降低到170就能接受了。第四要有正当职业。。。不要求有房有车。。。老实人，不能太笨。。。　　我这不算要求吧。。。　　-----------------------------　　@查无此人0602
19:05:28　　你要求很正常啊~不高啊~和我一样啊~怪就怪这年头奇葩太多了！！！　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲
19:06:11　　抱头痛哭啊。。。　　-----------------------------　　@查无此人0602 12楼
19:07:44　　是的，正常的不是奇葩的男人又已经有主了~~~　　-----------------------------　　现在想想楼主爹骂的真对。。。千挑万选。。。挑了个有毛病的。。。现在滞销了吧....
　　自己找自己找！总等着别人介绍太被动了！
　　@查无此人0602
19:06:16　　男人正常已经是优点了！　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲 10楼
19:07:43　　你说的太对了。。。近几年，好不容易有人给楼主介绍的都是奇葩。。。　　难道曾经差点结婚就是残花败柳了吗？？就该没人要了吗？？　　-----------------------------　　不是因为你曾经差点结婚就给你介绍奇葩吧？是因为现在只剩下奇葩了吧！？
　　@阿苏卡日 14楼
19:11:52　　自己找自己找！总等着别人介绍太被动了！　　-----------------------------　　问题楼主现在的朋友圈基本就接触不到未婚的了。。。。而且单位里都是30岁左右的，都已婚的，而且不八卦。。
　　去看《我们结婚了》和最近大热的新版一吻定情
　　27还好吧，转移点注意力，人生不是只有结婚这一个事情，想办法赚钱去吧
　　乖了，据说更惨的人才有资格安慰惨的人，所以年纪更大的没嫁出去的我来安慰你哈……首先要心态好，这个太重要了，一看见有妹子说“别的同学都嫁了，就我没嫁”之类的话，我就捉急啊，找对象又不是比赛，谁先谁后有什么关系啊？还有说“别人成双成对，我羡慕啊”之类的，我也捉急啊，羡慕有用吗？羡慕就努力找对象啊，没找着对象的时候，就要把单身生活过好，要把目光放在怎么让自己快乐上，羡慕别人的生活对自己毫无帮助。总之，心态好才会让你不至于期期艾艾地度过空窗期，才能让你不会因为着急而随随便便把自己嫁了。其次，检查自己，一定要客观评价一下自己，外表、性格等等等等，自己长得怎么样？身材有什么缺点？衣着品味如何？对于外表的不足可以立即进行改变，但要记住，这不仅仅是为了吸引男同学，重要的是这可以取悦自己，让自己对自己满意。性格上的缺点嘛……这个是很难改的，但要提醒自己注意隐藏或克制这些缺点。最后，拓宽生活圈，为什么一定要等别人介绍呢？自己可以去认识更多的人啊。千万别单纯抱着找对象的目的去参加社交活动，和人交流只是你的正常生活需要而已，在这个过程中，也许就会有收获了。27岁还非常年轻，不许再怨了，怨这种状态，和你的年龄太不相符了。
　　我每次看我们结婚了都感觉好甜蜜哦，虽然是假的，不过真的会被男星跟女星的互动萌到，最近在看世界版，喜欢看玉泽演和鬼鬼的，玉泽演蛮帅的，美籍韩裔，在里面大多数都是说英语的，很宠爱鬼鬼，对鬼鬼的撒娇很无奈啊，最难得的是玉泽演是年轻的歌手，居然不娘娘腔，长得像宋承宪，很高很壮啊　　最近大热的新版恶作剧之吻，楼主应该也听说了吧、很多人刚开始都说男主好丑哦，但是越看演技越好，而且他现实中就是个高帅富哦，英语说的很标准，海龟，还是庆应的，又会跳breaking，最近很多妹子都萌上了，我看了之后真是想到就会微笑啊，忍不住一直嘴角上扬啊　　　　
　　楼主看了这2个之后肯定会很想恋爱了，因为我就是这样的，边看边对着屏幕傻笑，还带着娇羞，少女心爆发啊
　　而且新一吻的男主在大学的时候是mr庆应，是全校人气最高的男生哦
　　@jiuge_jg 20楼
19:23:19　　乖了，据说更惨的人才有资格安慰惨的人，所以年纪更大的没嫁出去的我来安慰你哈……首先要心态好，这个太重要了，一看见有妹子说“别的同学都嫁了，就我没嫁”之类的话，我就捉急啊，找对象又不是比赛，谁先谁后有什么关系啊？还有说“别人成双成对，我羡慕啊”之类的，我也捉急啊，羡慕有用吗？羡慕就努力找对象啊，没找着对象的时候，就要把单身生活过好，要把目光放在怎么让自己快乐上，羡慕别人的生活对自己毫无帮助。总......　　-----------------------------　　可是真正做到好难呀。。。。　　连我一个齐天大圣的姐妹都要嫁了呢。。。虽然嫁的是个渣男JM们集体阻止无果。。。都是。。。好歹成家了。。
　　@婊子天籁纸鸢 22楼
19:25:32　　楼主看了这2个之后肯定会很想恋爱了，因为我就是这样的，边看边对着屏幕傻笑，还带着娇羞，少女心爆发啊　　-----------------------------　　看到人家甜甜蜜蜜，楼主更加羡慕嫉妒恨额........
　　楼主最喜欢听的就是反方向的钟了。。。不怎么红的歌啊。。。每次听着楼主就想哭....
　　上图，无图无真相
　　@查无此人0602
18:59:51　　楼主说说你是什么要求呀~　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲
19:02:52　　第一，人品要正常，不能奇葩，第二长相不能看了吃不下饭，第三，身高么，24岁那年楼主要求是178,26岁降低到175，现在降低到170就能接受了。第四要有正当职业。。。不要求有房有车。。。老实人，不能太笨。。。　　我这不算要求吧。。。　　-----------------------------　　@查无此人0602 6楼
19:05:28　　你要求很正常啊~不高啊~和我一样啊~怪就怪这年头奇葩太多了！！！　　-----------------------------　　其实很多女人潜意识里都是“外貌协会”的，虽然说长相不能看了吃不下饭，好像没什么要求，但实际上一看到男方不是她中意或心目中想的那种马上就会pass掉
　　看看非诚勿扰吧，很多都待嫁。　　
　　@查无此人0602
18:59:51　　楼主说说你是什么要求呀~　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲
19:02:52　　第一，人品要正常，不能奇葩，第二长相不能看了吃不下饭，第三，身高么，24岁那年楼主要求是178,26岁降低到175，现在降低到170就能接受了。第四要有正当职业。。。不要求有房有车。。。老实人，不能太笨。。。　　我这不算要求吧。。。　　-----------------------------　　@查无此人0602
19:05:28　　你要求很正常啊~不高啊~和我一样啊~怪就怪这年头奇葩太多了！！！　　-----------------------------　　@李白的白白白 28楼
20:12:10　　其实很多女人潜意识里都是“外貌协会”的，虽然说长相不能看了吃不下饭，好像没什么要求，但实际上一看到男方不是她中意或心目中想的那种马上就会pass掉　　-----------------------------　　好吧你说对了，自己以前做的孽啊，....谁让以前带出来的都是比较帅的。。。。现在要求低了。。。人家却觉得你肯定看不上了.....
　　我觉得你最好找已婚真闺蜜聊聊，不要那种装逼秀恩爱的，说真话的那种，聊过以后你会发现结婚没你想象的那么好，单身没你想象的那么糟，尤其是为了结婚而结婚的。
　　抱抱卤煮，同单身，无人介绍，自己过好自己的吧，平时看看书，找点有兴趣的事情来做，充实一下，表胡思乱想。
　　话说我最近也因为这事抑郁了，所以我想怪不得都说老处女脾气差。。。泪奔啊！　　
　　27岁就叫大龄剩女？ 我同学35岁了，还没有结婚也没有这么自卑，我27岁的时候也一次恋爱没有谈过，我一点都不急，从来不觉得自己是什么剩女， 30岁遇到现在的老公，就嫁了，该来的自然会来。 有人爱你就好好享受爱情，没有人爱你的时候就爱自己，心态要放松一点吧。
　　不怕，会遇到合适的男人的，我也是跟前面的分手，一直怕找不到，结果没想到很快就遇见现在的老公闪婚了。。。缘分，会在你不经意的时候出现的，加油。。。　　
　　我也27啦， 握个抓~~ 前段时间刚跟男朋友分手，以为一辈子就是他啦， 没想到莫名其妙就分开了，有点措手不及。　　所以很多事情还是得讲缘分吧，我现在看见马路上牵手的情侣，互相扶持的老伴，都会很羡慕，曾经我也是其中的一份子，有时候也会很感伤，会很消沉，但是不管怎么样，会好起来的吧。
　　才27…还很年轻 着急什么　　
　　27大龄个啥啊 好好享受
　　30了各位　　
　　楼主应该已找到另一半了吧　　
　　@查无此人0602 3楼
18:59:51 　　楼主说说你是什么要求呀~ 　　-----------------------------　　@我又注册了个马甲
19:02:52 　　第一，人品要正常，不能奇葩，第二长相不能看了吃不下饭，第三，身高么，24岁那年楼主要求是178,26岁降低到175，现在降低到170就能接受了。第四要有正当职业。。。不要求有房有车。。。老实人，不能太笨。。。 　　我这不算要求吧。。。　　-----------------------------　　楼主你这是开玩笑嘛？我全部符合，而且有几条还超过了很多。就是岁数有点大，35了　　
　　@jiuge_jg
19:23:19　　乖了，据说更惨的人才有资格安慰惨的人，所以年纪更大的没嫁出去的我来安慰你哈……首先要心态好，这个太重要了，一看见有妹子说“别的同学都嫁了，就我没嫁”之类的话，我就捉急啊，找对象又不是比赛，谁先谁后有什么关系啊？还有说“别人成双成对，我羡慕啊”之类的，我也捉急啊，羡慕有用吗？羡慕就努力找对象啊，没找着对象的时候，就要把单身生活过好，要把目光放在怎么让自己快乐上，羡慕别人的生活对自己毫无帮助。总之，心态好才会让你不至于期期艾艾地度过空窗期，才能让你不会因为着急而随随便便把自己嫁了。其次，检查自己，一定要客观评价一下自己，外表、性格等等等等，自己长得怎么样？身材有什么缺点？衣着品味如何？对于外表的不足可以立即进行改变，但要记住，这不仅仅是为了吸引男同学，重要的是这可以取悦自己，让自己对自己满意。性格上的缺点嘛……这个是很难改的，但要提醒自己注意隐藏或克制这些缺点。最后，拓宽生活圈，为什么一定要等别人介绍呢？自己可以去认识更多的人啊。千万别单纯抱着找对象的目的去参加社交活动，和人交流只是你的正常生活需要而已，在这个过程中，也许就会有收获了。27岁还非常年轻，不许再怨了，怨这种状态，和你的年龄太不相符了。　　-----------------------------　　赞这个　　
　　lz我29了也没嫁出去，我现在到了什么地步呢？男的就行，我就得去见，你不见你就是条件高，你就是挑。而各种男方比我矮的、没车没房一个月2、3000的可以各种挑我工资不行、身材不好、家底不够（我不认为人家不可以挑我，我一直都觉得都是亲戚朋友介绍的，一般就算回绝也是说两个人不合适，没点着人说他太矮不行这种），lz你知道我167想找个170以上的被骂太挑剔的感觉吗^^？旁边我的同学孩子都快小学了，差了2代人了感觉都……那也没办法，前段时间我也跟你感觉差不多啊，各种愁啊，焦虑啊，心情低落啊，可是难道不活了吗╮(╯_╰)╭，所以我选择干点自己想干的事，多看了几本书，找了一个用的上的证开始备考，然后开始减肥~~~现在瘦下来一点点了~然后多在相亲平台上看一看~顺便我干了件让自己更开心的事就是买买买……然后买买买之后我确实觉得爽了- -。。。反正不要让自己陷在这个事情里，多充实自己
　　27不算剩，　　如果楼主打算继续剩下去，　　就得练就一个刀枪不入的心　　还有经得住亲朋好友轮番轰炸的压力　　若是顶不住的时候可以跟层主我联系，层主我也是青春年少玉树临风英俊潇洒才情艳艳……艾玛，夸的我自己尴尬　　
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