让人快速胆子变大的方法有_百度知道
让人快速胆子变大的方法有
提问者采纳
蹦极！刺激一次就OK啦！或者过山车也OK不过效果不是太明显
提问者评价
其他类似问题
按默认排序
其他3条回答
多上台发言，多参加你身边所举办的一些活动
天天看恐怖片
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎么样才能让一个人胆子变的很大
怎么样才能让一个人胆子变的很大
自信心训练 第一，在一个星期左右时间里，你要注意自己做得好的几件小事，并尝试因此而给自己一些赞扬。 （通过这个小小的练习，会使你增加乐观与自信，以积极的心态去面对身边的每一件事情。） 第二，将思想集中在这件事上，回忆自己为完成这项工作经历的每一个细节。 赞扬自己：告诉自己，你是一个英雄，完成了了不起的工作，正确地运用了自己的心智，等等。 （这样你就会感到骄傲和自豪。） 第三，下一步，检查是否有你可以做的、合理和可接受的情况的事情。 （这样你就可以改变现状，取得更大的进步。） 第四，在这一阶段，找关于同一情况的其他真实话语，这话语不太消极，甚至是积极的。 第五，在下一阶段，当你满意新话语进，用几分钟时间独处并避免受到干扰，以便对自己讲这新话语时。慢慢地对自己重复这些话语，同时以你感到最舒适的方式进行呼吸。持续说着直到你觉得全身放松和舒服为止。 在随后的一个星期内将这个练习重做几次，努力养成避免消极自谈的习惯。 从心理学的角度分析的话 胆小的致因和表现真的很多 还是从生活的角度来说比较好 记得我小时候父亲就对我说 胆小的话多锻炼就会改变了 仔细思考之后觉得还是很有道理的 所以今天 同样的话我对你说一次 如果你胆小 从潜意识中害怕某事 多尝试几次就好了 相信自己是成功的第一步. 要知道胆子越小，办事越不好 学会有主见 做了决定 就要去完成 不要给自己找借口 其实没什么胆子打胆子小的只是处理问题的方式 充分施展你的长处，吸引她.既然你没有勇气，那她当然对你不屑一顾了。你不是很坚定、不是很自信、不是很独立。要想改善这种胆小的局面，你要尝试去做，做自己从前没有做过的事，常识去经历，经历从前没有经历过的事，你要在不断的尝试、经历过程中不断地肯定自己：“是呀，我也能做！”“没什么嘛，就是这样的。”“原来如此，还以为有什么大不了的呢！”等等。通过不断的肯定，你会发现自己原来是可以做到的，是可以坚强并独立地面对的，你也将在不断的肯定中变得勇敢起来。 试试，从胆小到勇敢只在一个个不间断的肯定！ OK
其他回答 (2)
我也想知道 。。因为我胆子很小
经历多了 认识足够就会胆大 畏惧源于陌生和不了解
等待您来回答
心理咨询领域专家我胆子小 怎么才可以让自己的胆子变大_百度知道
我胆子小 怎么才可以让自己的胆子变大
提问者采纳
胆怯，作为一种心理现象，每个人都有不同程度的存在，而青少年表现得更为明显和普遍。有的学生因胆怯而自卑，并走向自我封闭，影响了自己的正常学习与生活。但胆怯并不町怕，心理学家已研究出许多战胜胆怯的方法，只要你去使用，就一定能摆脱它的困扰，做一个不胆怯的你。
一、记下害怕经过，寻找胆怯根源
胆怯，即胆小、畏缩、害怕、担心。我们究竟害怕和担心什么，为什么会担心和害怕?搞清了这个问题，就有利于我们战胜胆怯了。你可以通过日记的形式把自己对某件事胆怯的想法，经过如实记下，过些日子，再来读读，你就会发现，这些令自己担心害怕的事情，实际上根本不值得担心害怕，且毫无必要。比如，你害怕在全班同学面前讲话，担心讲错被别人笑话，于是你就胆怯，闭口不言。其实，讲错又有什么关系人的进步就在于不断地犯错误，只有通过犯错误，你才知道自己哪些方面还存在不足。否则，你永远不知道自己的不足在哪里，又怎能进步!我们为什么要闭口不言而丧失这个使自己知错改进，得以进步的机会呢更何况，你即使讲错了，只要你自己不在乎，别人是不会记在心上的，正如你自己也不会过分注意，计较别人的讲话一样。有什么可害怕呢!
二、假设自己不胆怯，寻找机会表现自己
胆怯的人，实际上是自以为胆怯，是自己虚拟的心理感受，用虚拟的心理感受或幻觉产生的情境来吓唬自己，无异于作茧自缚。很多人在登台演出前，都有非常紧张的胆怯心理，可一上舞台，全身心投入到自己的表演时，他们又并不感到胆怯，表演挥洒自如，让自己都感到吃惊。他们通过切身体验后说，克服胆怯，重要的是迈出第一步，迈出了第一步，你会发现全新的自我，令自己惊喜不已，从中找到感觉，找到自信与自尊。因此，为克服和 战胜胆怯，你可先假设自己不胆怯，什么都不怕，课堂上抢先发言，抓住机会登台表演，在公共场所大声发言，参加辩论等等，并努力按不胆怯的样式去做，慢慢地，你真的就不胆怯了。
三、有备而战，鼓励自己
不少胆怯的人，是担心自己才疏学浅，与人接触交往时，不会说话或说错。为此，你就要对自己所要做的事情有所准备，不打无准备之战。比如，你不得不去见一位素不相识的客人，那你最好先了解一下这个人的身份、职业、兴趣、爱好和业绩成就等，这样你就能找到一些感兴趣的共同话题。你还可从报刊、广播、电视节目中，或在学校的所见所闻中找到适合的话题，记录下来，还可在会见之前，列好一个话题单子，讲话就不愁无话可说了。 感到自己确实不错，不比别人差，还可以对自己说上几遍：“我真的很不错!”“我一定能成功!”也可找与自己关系要好的同学或亲友交谈，他们也会给你鼓励。这样以多种方式鼓励自己，既可增强自信心，也可转移注意力，放松过分紧张的心情，战胜胆怯心理。
四、把胆怯的心情表白出来，营造轻松、愉快的气氛
一位保险公司的推销员，业绩常在同事中领先。有一天，他与汽车业某大亨会面，当时，他一见大亨，人就陷入胆怯、恐惧、紧张之中，以至全身不自在。他只好把自己的感受如实向对方说出来：“一旦见了您，我就害怕得无法畅所欲言……”这句话一说出，原先把他罩得紧紧的胆怯、恐惧感顿时烟消云散，接着他就恢复了自信，得以畅所欲言。
显然，这几句“表白”产生了驱除胆怯和紧张的作用，使他获得了心静的效果。心理学上的“内观法”，就是在冷静观察自己的内心后，将“观察结果”如实用言语表达出来，这样人的胆怯、忧虑、恐惧和紧张就消失殆尽，同时连烦恼也没有，它所产生的效果令人感到神奇无比。因此，当你会见一位陌生人或一位大人物，心理产生胆怯、恐惧、紧张时，千 万不要让这种感觉窝在心里，你必须将当时的感受、念头清清楚楚地说出来。你可以说：“我呀，紧张死了。我心里扑通扑通跳个不停，双眼好像看不到东西，舌头僵硬得不听使唤，喉咙也干。”如此脱口而出，你的胆怯、紧张就没有了，情绪也会趋于平稳。
其他类似问题
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样才能让人胆子变大
健康咨询描述：
我有一个同学，经常打我骂我，当着很多同学面叫一些流氓群殴我，我已经给家长说过，给老师说过&，我也报过警，也没有用。他们还是打我，，听别人说只有我自己把他打败了，心狠点他就不欺负我了，可是我胆子小，不敢动手，怎么办，&医生&&，，你帮帮我，不好意思&&这么晚打扰你了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想让胆子变大（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）
附件：点击查看大图
时间： 03:09:31
十大相似问答推荐
医生答案显示区
帮助网友：811称赞：8用微信添加“快速问医生”，就加我为好友了，快速帮您家人远程诊断和指导用药。
病情分析：有的人胆小是正常的！但是也不能老是被人欺负！指导意见：建议平时多运动多锻炼，只有把身体锻炼好了才能打败他！自己才有信心，也才会大胆
百度智能推荐
治病成功案例/我的经验分享
用药指导/吃什么药好
本品用于湿热瘀滞所致的带下病。...
参考价格：￥28
本品用于跌打损伤，跖骨、趾骨骨折，瘀血肿痛，吐血...
参考价格：￥17.5
亲：您现在哪里不舒服？
如何收藏问题？
方法一：同时按住Ctrl键和D键收藏问题。
方法二：点击浏览器上的收藏按钮收藏问题。}