为什么总让我承受不必要 压力的压力?

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“承受压力的重荷,喷水池才喷射出银花朵朵”。下列对这句名言理解正确的是(&&&&&)A.人生需要适度的压力,学习也一样   B.喷水池需要压力,人不需要压力C.做任何事情都不需要压力   D.只有过度加压,水才能喷射出银花朵朵,人也一样
题型:单选题难度:偏易来源:不详
A试题分析:根据教材知识,理智面对学习压力:我们当前的主要任务是学习,即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度,但过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。题文中这句话体现了学习需要压力,因此答案选A。B说法错误,人也需要压力。CD说法太绝对,与事实不符。
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据魔方格专家权威分析,试题““承受压力的重荷,喷水池才喷射出银花朵朵”。下列对这句名言理解..”主要考查你对&&理智面对学习压力,学会学习&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下:
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理智面对学习压力学会学习
我们当前的主要任务是学习,即为理想的实现打基础。在学习中感受到压力是正常的。适度的焦虑体现了我们对考试积极认真的态度,但过度的考试焦虑,则会干扰我们的学习,对身心健康造成不利影响。我们要克服过度的焦虑,从容对面对考试。 适度紧张的作用:①使大脑的血液循环加快,兴奋程度提高,生理功能增强,思维积极,所有器官都在最佳状态下运作,有利于提高生命的活力和活动的效率;②有利于提高学习效率,保证考试中正常水平的发挥。 过度紧张的影响有:过度紧张的表现为焦急、浑身冒汗、心跳加剧、脑子一片空白、头昏脑胀等。①使大脑神经活动失去平衡、受到抑制,感知力、注意力、记忆力、思维力和创造力全面下降;②影响正常的学习、生活,可能会导致考试的失败。 如何缓解学习压力: ①明确学习的意义,培养学习的兴趣,是我们缓解学习压力的有效方法。 ②了解学习压力,学会正确对待压力,学会将压力化为动力。&紧张心理的调节方法有:要善于调节、避免和克服过度紧张的心理。 ①认知调节法。要正确看待考试,正确估计考题的难度和自己的能力;②积极暗示法。给自己提出减轻压力的积极暗示,相信自己有能力做出题目。③深呼吸调整法;④转移注意力,不要总是想着考试;⑤合理宣泄一下自己紧张的情绪。 导致考试焦虑的原因有哪些:考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。 ①面临的考试很重要,或者考试难度过大; ②他人考试是对学习效果的一种必不可少的检测手段。超过了个人的实际能力; ③仅以考试的成绩来判断个人的价值怎样才能从容面对考试:①要树立正确的考试观念。②要实事求是地调整自我期望。③要增强自身实力。考前准备:要从容应考,得到理想的成绩,最重要的是在考试前做好充分的准备:①合理安排学习和休息时间;②适当加强营养和锻炼;③与家长沟通,减少来自家庭的压力;④平时要认真学习,及时复习;⑤掌握一些必要的考试技巧 :答题前认真审题;做题时先易后难,不着急、不大意、不心烦;答完之后仔细检查。 自我期望:是指对自己所做的事或行为的结果的预期或希望。恰当的期望就是,客观分析自己的学习成效,合理估计自己的考试成绩,确定比较恰当的自我期望值。一般来说,挫折感的大小与自我期望值成正比,与实际有效行为成反比。 正确看待分数:①分数可以反映对所学知识的掌握程度、学习方法的优劣和学习能力的强弱,表明已经取得的成绩和存在的差距; ②分数也在一定程度上反映一个人的心理素质; ③分数反映的只是某一阶段的学习状况,不能反映一个人全面的素质,更无法充分体现一个人在德智体等方面的进步和成绩; ④我们要重视考试、关注分数,但不要片面理解分数、过于看重分数; ⑤应以理性的、平静的态度看待分数客观地分析分数所反映的问题,及时地总结和吸取经验教训,改进我们的学习、实现全面发展。 不仅有利于我们的学习和考试,有利于我们的心理健康,对我们的全面发展也有积极作用。为什么说中学生的主要任务是学习:(北师大版) ①要奉献社会,就要具备良好的素质和较强的能力。 ②对我们来说,只有好好学习,才能具备报国之才。 ③我们还不能为社会直接创造价值,我们只要努力学习科学文化知识,就能使自己成文未来的有用之才。 学习是生活的重要内容:(粤教版)①学习是个人经过练习,由不会到会,由不能到能得过程;②学习是人类的基本活动;③学习是个人成长的需要;④学习是提高生活质量的重要条件;⑤学习是将来参加建设祖国建设的需要。 初中学习生活有哪些新特点:(人教版)我们不仅可以学到更多的知识,而且可以运用已经获得的知识和能力,学习一些课堂上学不到的知识。 学习的理由:(北师大版)学校是知识的殿堂,进步的阶梯,
;通过学习,发现和培养自己的潜能;接受义务教育,是公民法定的权利和义务。 学校的学习是一种有目的、有计划、有组织的学习活动。 学校学习的特点(粤教版):①学习内容:系统掌握知识和培养能力;②学习方式:在老师的指导下进行;③学习时间:相对集中;④学习目标:为未来服务社会做准备。良好学习习惯的表现:粤教版:①有目标,有计划;②能够集中精神,排除干扰;③不依赖他人,独立完成学习任务;④爱动脑筋,爱观察,爱提问;⑤有适合自己的学习方法;⑥经常使用工具书、参考书;⑦喜欢阅读,适当上网,拓宽知识面;经常与同学讨论问题;⑧今日事,今日毕。培养良好的学习习惯(粤教版):良好学习习惯的培养从制订具体、明确、可行的计划开始。 教科版: ①一心向学的习惯; ②专心致志的学习习惯; ③定时定量的学习习惯;&④ 认真思考的学习习惯; ⑤独立完成作业的习惯; ⑥讲究学习卫生的习惯; ⑦勤奋刻苦、持之以恒的学习习惯。学习习惯造就成功(教科版):确立学习目标、制定学习计划固然重要,但执行计划更加重要。在执行计划的过程中,最重要的是培养良好的学习习惯。苏教版: ①有科学合理的计划,并能持之以恒 ②学习有主动性,无需家长或老师督促 ③作息有规律,早起早睡,不打疲劳战 ④按时完成作业,不拖拉。 ⑤采用五段学习法:即预习、听课、复习、作业、总结 终身学习的五大习惯(粤教版):①主动学习的习惯;②不断探索的习惯;③自我更新的习惯;④学以致用的习惯;⑤科学管理知识和处理信息的习惯。不良学习习惯的表现(粤教版):①学习时间不固定,边吃边读,边玩边读;②上课开小差,精神不集中;③课后不复习,学习不自觉;④爱面子,不懂不会也不问;⑤做作业前不看书,做作业不相信自己总要找人对答案才放心;⑥作业本、作业本、考试卷发到手,看看分数就扔到一边看,不认真分析、检查;⑦平时不复习,考前开夜车;等等。
新的学习方式有(苏教版):自主学习:①自主学习是相对于“被动学习“而言的,它是一种积极主动的学习态度和学习方式,是一种高品质的学习。 ②自主学习使我们能够不唯书、不唯上,能够用自己的眼睛去观察,用自己的头脑去判别,用自己的语言去表达,从而能够使我们成为一个独特的自我。 合作学习:①合作学习相对的是个体学习,它中指学生在小组或团队中为了完成共同的任务,有明确的分工的互助性学习。 ②每个人都有自己的智慧和长处,将这些智慧和长处集中起来,我们就能够更好地去认识世界和改造世界。&探究学习是相对接受学习而言的,它具有更强的问题性、实践性、主体性和开放性。他要求: ①要善于发现问题。因为问题是探究学习的先导,它既是探究学习的资源,也是探究学习的推动力。 ②要尝试解决问题。因为在生活中,我们只勤于思考、乐于探究,才能解决问题,取得成功。学习中的苦与乐(人教版):①学习是一个探究和发现的过程,需要克服困难,刻苦努力。也正是在这个过程中,我们不断地发现自身的潜能,获得一种超越自己的快乐。 ②失学是痛苦的,享有学习的权利和机会是快乐的。 娱乐和休闲的作用:(教科版)文明高雅的娱乐和休闲可以对我们的学习产生积极的影响。它不仅可以使我们劳逸结合,提高学习效率,而且可以丰富我们的生活,发展我们的兴趣、爱好和特长,培养我们高雅的情趣,促进我们的全面发展。玩的原则(教科版):玩得健康,玩得节制,玩得节俭,玩得有个性。怎样学习(北师大版):A、习需要正确的态度①学习态度往往决定学习的效果;②学习态度与学习兴趣密切相关。有了学习兴趣,就会有积极的学习态度;③学习态度也决定学习目的。B、确的学习目的是促使我们勤奋学习的根本动力。把个人的发展与祖国的强大、人类的幸福结合起来,将会使我们的学习变得更有动力。形成好的学习习惯、学习方法的原因及办法:A、原因:①有利于节省时间,提高效益,使我们学得更快,更多,更好; ②好习惯是力量的源泉,是学习的润滑剂; ③好习惯能使我们终身受益。 B、习习惯对学习的重要影响(粤教版):学习习惯是在长期的学习过程中形成的比较稳定的学习行为方式。学习习惯有良好与不良之分。良好的学习习惯有利于提高学习效率,获取优良的学习成绩,塑造健康人格,使人受益终生。不良的学习习惯不仅会造成学习效率低下,学习效果不佳,严重者还可能产生厌学,荒废学业,导致可能会助长生活中的消极因素,贻害无穷。
良好的学习习惯的培养(苏教版):从日常生活中小事做起,培养良好的学习习惯,制定计划,付之实际行动,要持之以恒,学会约束自己并做好自我检查,及时调整。具体要做到:珍惜时间,合理安排学习时间(教科版):①珍惜时间就是要珍惜每一个今天。时间是无偿的,一个人拥有了生命就拥有了时间;时间是无价的,世界上最珍贵的东西也换不来已经逝去的时间;时间是公正的,每个人所拥有的一天都是24小时。 ②珍惜时间首先体现为合理安排时间:a合理安排学习时间不仅能节约时间,更有助于提高学习效率。时间安排得越科学,可供我们支配的时间就越多,我们就有更多的时间去学习,去做自己想做的事。b安排时间要分出轻重缓急,排好先后顺序。c安排学习时间要结合学习计划和学习任务,并考虑自己的各种实际情况。③珍惜时间也体现在善于有效利用零星的时间。独立思考,自主学习(教科版):学习是一个主动地提出问题、探索问题和解决问题的过程,是一个主动地发现知识、获取知识和发展能力的过程。自主学习要求我们能自觉地、独立地制定学习计划,自觉地完成学习任务,逐步做到不依赖父母和老师的监督和管理。 兼顾全面基础与学科行长(不能有偏科思想)(教科版):中学时期是为各方面素质发展打基础的时期,系统的中学课程可以为我们的全面发展奠定宽厚、坚实的基础。因此,我们应该在全面地学习和掌握各个学科的基础上,发挥自己的兴趣或特长,不偏科。若出现偏科的现象,应努力调整好自己的心态,鼓励自己去改变这种现状,对自己不喜欢的科目也尽可能予以全面地学习和掌握。 从社会生活和社会实践中学习(教科版):①“有字之书”:学校里读的书;“无字之书”:社会生活和社会实践;“有字之书”和“无字之书”同等重要。 ②参加社会生活和社会实践有重要意义:不仅可以学到很多在课堂上学不到的东西,也可以把课堂中学到的理论知识同社会实践联系起来,加深对课堂学习内容的理解。还可以很好地培养和锻炼我们的实践能力,加深我们对社会的了解,培养我们的社会责任感。 在学习过程中,要注意劳逸结合(教科版):①在紧张的学习过程中,注意劳逸结合,适当地安排娱乐和休息,使身体和大脑得到休息和调剂,有利于提高学习效率。②在紧张地学习一段时间后,适时地放松一下,使大脑神经得到调节,有利于提高学习效率。总之,劳逸结合可以使我们的学习生活保持合理的节奏,让我们轻松愉快、精神焕发,从而收到事半功倍的效果。C、授人以鱼,不如授人以渔”强调了学习方法的重要性。 爱因斯坦公式(教科版):W=X+Y+Z W代表成功,X代表勤奋,Y代表方法,Z代表不浪费时间、少说废话。由此可见,好的学习方法以及勤奋、惜时等,是成功的重要保证。选择合适自己的学习方法和策略;不断学习,积极投入到学习生活中。学习方法的重要性(粤教版):①掌握学习方法,可以节省学习时间和提高学习效率;②掌握学习方法,可以提升自信心;③学习方法不管是在现在还是在未来都很重要。探索适合自己的学习方法(粤教版):在我们的学习中,每个人都拥有自己的学习方法。每个人在不同的学习阶段,学习方法都会有所不同。最重要的一点是:我们不能照搬别人的方法,而应根据自己的性格特征、思维特点去探索适合自己的学习方法。这就是所谓“学习有法,学无定法,贵在得法”。只有适合自己的方法,才是最好的方法。 如何找到自身的学习方法(北师大版):①只有不断摸索尝试,努力学习借鉴的过程中,才能找到适合自己的学习方式,是自己的学习更愉快,更有效率。②要结合老师的教学实际,与老师共同探讨适合自己的学习方式。&正确的学习方法(粤教版):①做好学习计划,科学安排学习时间;②集中注意力;③培养记忆力;④学会收集、整理、运用信息;④善于运用互联网进行学习。 科学的学习方法(苏教版):五段学习法:即预习、听课、复习、作业、总结 做学习的管理者——学会学习:人教版:掌握并正确运用学习的有效方法和策略。①学会自主学习。作为初中生,应学会逐步摆脱对父母和老师的依赖,否则就不能独立的承担学习的任务。②提高学习效率。只有把握好学习过程中每个环节的质量(课前认真预习,上课时专心听讲,课后及时复习),才能从整体上提高学习效率。③科学安排时间。初中学习的科目增多,难度加深,如果对学习时间进行合理的安排,就可以做到心中有数,从容不迫。我们根据自己的学习方式,结合老师的教学实际,找到适合自己的学习方法。粤教版: ①树立正确的学习动机;②自主参与学习活动;③培养浓厚的学习兴趣。教科版:①学会珍惜时间,合理安排学习时间; ②学会独立思考,自主学习; ③要兼顾全面基础与学科特长,不偏科; ④学会从社会生活和社会实践中学习; ⑤懂得科学用脑,劳逸结合; ⑥要明确学习目的,培养良好的学习态度和学习习惯。 ⑦要学会竞争与合作。在学习中,既要善于竞争,又要善于合作。北师大版: ① 端正学习态度,调动学习动机,做好努力学习、克服学习困难的心理准备; ② 加强自我控制和管理能力,学会自主学习; ③ 了解学习和认知规律,提高学习效率; ④ 科学安排时间,养成好习惯,持之以恒。鲁人版: ① 转变学习方式,学会自主、合作、探究式的学习; ② 选择适当的学习方法; ③ 养成良好的学习习惯(勤学好问、专心致志、严格执行学习计划、认真思考、劳逸结合等)
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题求的是总压力,为什么答案给的是压强?还有在分析底面的受力时不需要把水的重力和压强一起算上去吗?
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这是总压力,小p才是压强.底面受力为水的重力和箱子的重力之和.姚淑姣心理咨询师工作室国家二级心理咨询师邵阳市咨询预约:182-
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为什么我一面临考试压力时,我就老想人为什么要活着,活着遭罪,反正早晚要死的,为什么?不要跟我说责任
我觉得很大可能我一冲动就做出来了,为什么!什么都不重要!我觉得仿佛就在眼前,在一个想死的人眼中什么都不重要,我频繁的出现
自己吃安眠药的情景,然后就想死了,活着遭罪,好解脱为什么我一面临考试压力时!但不知道我为什么出现这些想法时很痛苦,我会控制不住就吃了。可是我不甘心,我就老想人为什么要活着,反正早晚要死的!我真的被逼入绝境时就会做出来的,谁都会死的。!!,一切都是过眼云烟!!这就是我的想法,可我想不通人早晚都要死!我会不会自杀啊,我有许多的不甘心,我觉得吃了好简单,并且人早晚的事?不要跟我说责任父母什么的
我有更好的答案
虽然人生当中有酸甜苦辣之所以总要这么想,个人观点认为还是活出个“样”来才能有意思,这不仅仅是你在想的问题。我们不说责任,否则就白来这世上一回了,就是因为你一直没有想明白到底是怎么一回事,这才是真正的生活,谁都逃不掉这个结局,但是,很多东西可以看透,人活到最后难免不了一死的。人为了什么活着,生活才会丰富多彩。你是读书人,但是其中就有想不明白的,但是正因为这样,甚至还有人一辈子都想不明白,好多人或者说所有人都会想,虽然有悲欢离合,的确,就算是为了自己也应该好好活着的,然后就造成了一些人不明不白地活了一辈子,当然你就不知道自己要往哪里走了。你的目标在哪里都没想明白
你应该立刻去看心里医生,这是抑郁症的前兆,多交几个朋友,多做自己高兴的事情,你还有很多美好的事情,人固有一死,但这一生还是非常丰富的。祝你好运。
首先你要知道自己为什么会这样想,因为这就是你面对压力的一种解决方式,他可能来自于被父母的影响或是周围。其实,我建议你开始多看一些西方哲学的书,他会让你认识自己的思想和行为。你会很快不会有这种想法。
心态要放轻松,人活一世不容易,养你的父母更不容易,不要有轻生的想法,你得路好长着呢,外面精彩的世界还在等着你,有什么事想不开和父母谈谈,交流下,问题得到解决,如果你有轻生的想发,你就想想你的父母,他们为了你付出的辛苦,【不养儿不知父母恩】
人生有好多次考试,老师是能觉得你的一切,但是我相信只要你努力学习了,即使没考好父母也不会怪你,对自己要有信息,
因为你懒惰,因为你不肯好好的去经营你的人生,因为你没能力,因为你只想得到的的东事,你是不肯负出的人,因为你是你家把你惯坏了,因为你长大了胸心也很暇
我说的你,没错吧?
人生还有很多值得你去做的事可以找个朋友倾诉一下会好一点
你可能有抑郁证
亲,换种想法,你这样是不好的,想想你的父母,他们是多爱你!
考试压力大,有逃避的心理很正常,只要放松心态就没事了
因为没有快乐
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