女人于不同的年龄段——心理需求各有不同
&女人于不同的年龄段——心理需求各有不同
不同年龄段的女性有不同的需求；
只有理清思绪，认识自己的真正需求，才能走出烦恼的误区。
女性的心理特点表面上看可能需求很多，以至于陷入欲望需求的泥淖中不能自拔。
还有一些女性可能根本就不知道自己真正想要的是什么，
直到有一天失去了，才有可能明白过来....
　　少女，尤其是第一次谈恋爱的女孩子，对爱情都抱着至纯至美的期望；她们向往至高无上的爱情，每一个这个年龄段的女人无不希望能有一天碰到自己心目中理想的“白马王子”，人人希望自己受到对方无条件的关注爱慕与追求；
这种想法没有错！这不正是所有的经典文学著作、诗词歌赋中所描述的那个样子吗？
追求纯真的爱情，是少女真正的需要，但在这种需要上面，有些不谙世事的女孩子却给它附加了太多的内涵和条件，将控制欲、攀比心、得失观以至于私有财产观念等等全都加诸其上，其结果只能给自己内心造成巨大的困扰。
　　恋爱期的年轻女性典型的心理状态是：
一方面欲张显昭示自己的骄傲，另一方面又想得到异性的关注与爱情；
一方面希望自己的“白马王子”多才多艺，钱多权大，在外人面前顶天立地，豪气冲天；
另一方面又希望他对自己别那么“有个性”，而是要温柔体贴。
当这种心态与所谓的“好强的个性”结合在一个女孩子身上时，就容易在爱情中制造过度的紧张，失去那份原本可以属于自己的爱情。
　　追求事业上的成功，并非男人的专利，它是所有中年女性真正的需要之一；
同时，每一位中年女性内心也都希望继承温柔贤惠、相夫教子的传统女性形象。
这两个需要从表面上看有矛盾的地方，至少需要女性付出更多的精力来转换角色。
　　这类女性要做的是：
在家里：寻求丈夫的理解与支持，继而寻求公婆与孩子的理解与支持；
在单位：要善于寻求领导与同事的帮助与支持，同时放手让下属分担工作压力；
只有这样做，才会得到周围人对事业型女强人的尊重，进而帮助你分担工作中的忧虑；
此外，斯类女性朋友还可以学习一些减压小技巧：
　1.分清工作与家庭，不要让复杂的心理.情绪互相传染；把工作状态留在8小时内的工作空间，
把剩余的时间留给丈夫、孩子和自己，在上下班的途中进行必要的角色转换。
　2.找个可以倾诉知心话的人进行倾诉，或者痛痛快快地发泄一番自己内心的不良情绪；
（痛哭或者是其他特殊手段）
　　45岁左右的女性，经常被人戏称为“三无”人员——无青春、无自由、无资本。
这些人的事业在走下坡路，或者维持现状。
家庭的责任感决定了她们必须肩负着养老育小的重担，繁重的家务使她们无力超脱。她们生活在狭小的厨房世界，整天忙的是柴米油盐酱醋，交往的朋友也没有几个人，视野狭小，信息闭塞，极易趋近：焦虑、苦闷、社会性功能衰退、回避与人交往等状态；
由于没有事业的支撑，她们的内心是自卑的、没有相应的安全感；
实际上，这部分女性真正需要的是：家庭的安全感、温馨感以及婚姻中的平等；
但她们的付出似乎得到的是相反的结果，她们的问题在于缺乏独立性；
这些女人又应当怎样进行自我减压呢？
　　1.重新进入学习状态，增加必要的知识以唤回自信找回自我；
告诉自己：“你是个有用的人，是家庭中不可或缺的一分子”；
同时，加强学习，重新找回对自己生命的控制感，找到独立的感觉。
　　2.多做细心观察，留意周围的人在想什么，他们又要做什么，多从想法和心理贴近他们
——这样既可以融入家庭的和谐氛围中；
积极改善家庭内部的关系，要重视夫妻之间的情感交流，教育子女要采取恰当的有效方式。
　　3.走出厨房，改变一下自己的生活方式；通过参加各种健康有益活动
（诸如：旅游，运动等）
开阔视野，尝试改变生活节奏和习惯，这是培养崭新生活情绪的良好契机。
　　以上3个年龄段的女性经历表明，个人烦恼大多源自于内心各种不现实需求的心理冲突和情感刺激；
只要认清了自己的核心需要，并以此为基准按序排列，分清楚：主次关系，轻重缓急；
然后尽量减少泛浮在表层次要需要，同时要讲究一些为人之道，生活技巧，如此这般即能渐入生活的佳境....
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。你的生理年龄与心理年龄相符吗?—今报网
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你的生理年龄与心理年龄相符吗?
&&时间： 2:01:27
今报记者 王晓微
&&&&& 有人把年龄分为生理年龄和心理年龄，细想起来很有道理。绝大多数人都愿意长生不老，但从目前的科学发展水平看，这仍是一个具有幻想色彩的愿望。但是，人心理上的青春却是可以永驻的。岁月可以在皮肤上留下皱纹，但若保持热情，岁月无法在心灵上刻下痕迹。
●现状 心理年龄测试盛行，结果多不相符
&&&&& 一段时间以来，一些关于心理年龄的测试在都市年轻人中间传播开来，但是测试的结果让很多人感到困惑。&&&&& 章女士今年35岁，家庭幸福，工作稳定，在办公室年轻人的推荐下，也做了一次心理测试，测试结果上写着：“您的心理年龄44岁，与您实际年龄差9岁，幼稚度32％，成熟度86％，老化度53％。“莫非我真的老了？还是身体还年轻，心已苍老？”章女士很困惑。&&&&& “我今年才25岁，但是测试心理年龄已经42岁，我的内心怎么沧桑到这种地步了呢？”同样做过心理年龄测试的甄女士说。&&&&& 记者在郑州街头进行了随机采访，一些年轻人表示做过类似测试，并且测试结果普遍显示心理年龄高过实际年龄。那么，这样的心理年龄测试可信吗？人的心理年龄和实际年龄不符是不是心理疾病的表现？带着这些疑问记者采访了郑州市第八人民医院心理专家胡雄。
●分析 心理年龄存在，但测试并不可靠
&&&&& “一个人的年龄包括三个方面：实际年龄，也就是依据出生年月逐年增长的年龄；生理年龄，也就是一个人的身体状况所体现出的年龄状况；心理年龄，就是一个人或者成熟或者幼稚的内心所反映出来的年龄状况。心理年龄的说法一直是存在的。”胡雄说。&&&&& 心理年龄反映了一个人的心理成熟度，直接影响着一个人与他人交往、处理事情的方法。一个心理年龄与实际年龄相符或者相差不多的人，会表现出健康的身体和心理状态，而不相符的人可能会难以适应社会。&&&&& 专家指出，心理年龄与一个人的性格、经历、环境及遗传等因素密切相关，它本身并不是一个“病理名词”，而只是一个心理发展的“时间参数”，因而心理年龄是变化的并且是可以调节的，所以，到目前为止，仍然没有一个科学的心理年龄测试方法出现，而人们接触到的种种关于心理年龄的测试只是某些心理研究人员的“作品”，并不存在普遍的应用性和很强的科学性，人们完全没有必要为这些所谓的心理年龄测试结果而耿耿于怀，甚至诚惶诚恐。
●建议 调整优化心理年龄 享受健康人生
&&&&& 专家指出，不管是“30岁的身体，60岁的心理”还是“60岁的身体，30岁的心理”都不是一种健康的心理状态。一个健康的人实际年龄与心理年龄应该一致，或者相差不远。&&&&& 心理年龄远大于实际年龄的人，会显得城府过深，很难与同年龄的人有相互的理解与共同的语言；而心理年龄远低于实际年龄的人，则会显得过于天真，不利于个人的社会化生存与成长。实际上心理年龄并不是一个“固定值”，只不过是一种象征的说法，因为心理年龄并不具备智力那样的稳定性，通过自身努力，它可以得到调整和优化。&&&&& 一个人如果实际年龄很大，但心理年龄过低的话，就会出现处事莽撞，依赖他人，缺少自我保护意识等少年时期的心理特点，这种情况下就要经常与心理年龄较大的人交往，弥补自己的不足。同样，实际年龄比较年轻的人，如果出现相对悲观、毫无创造性和人生乐趣的心理特点，则有可能是心理年龄远超过实际年龄所致。这种情况下，人们需要做的就是正视自己的青春年华，与有朝气的同龄人相处，从他们那里重新找回年轻人的感觉。&&&&& “为了有一个健康的心理，人们应该学会了解自己的心理年龄，正视自己的心理年龄，如果心理年龄和实际年龄出现严重的不相符，就要从容地去调节和优化，从而缩小二者之间的差距。”胡雄说。
【责任编辑：朱耒刚 】
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