人有烦恼是很正常的因为人成長了，会思考问题当面对不能解决的问题时就会感到烦恼。烦恼主要来源于三个方面1、所处的社会有让我们不满意的地方，我们会觉嘚世界不公平赋予自己的东西太少，别人又很优秀因此我们会产生不平衡感，会有力不从心就会有烦恼。2、家庭问题也会产生烦恼3、人际交往也会带来烦恼。

当烦恼来临时把烦恼当作动力，去解决他战胜它你就会进一大步了。当烦恼来了你可以做感兴趣的事，如旅游、逛街、聊天听音乐，释放压力或是找个没人的地方大声地喊叫。树立信心相信自己一定能解决烦恼振作精神。最有效的解决方法就是运动有时间就去运动，打打篮球踢足球。在运动中让大脑放松什么都不想，等头脑冷静后再去想解决的办法

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很正常啊！每个人的压力都不一樣！

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