情绪 心理方面的吧 希望有心人帮忙解答
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不知道怎么回事，总是觉得绝望无助，有时候就会哭，歇斯底里的，浑身颤抖，有时候难受的握紧拳头，指甲扎的手掌很疼也不在乎，除了较熟悉的朋友，不喜欢和陌生人说话，甚至害怕，有时候连家人也让我害怕，难过的时候就会不知道怎么办，紧张，焦躁，不安，有时候甚至会有想要靠死亡来解脱的念头，不知道自己脑子里在想些什么，不喜欢人群，人多也会让我害怕，希望帮我分析一下吧，这样的我觉得活着真的好累
补充：讨厌医院讨厌医生，除了朋友，什么事都不喜欢和别人说或者和别人交谈的那种，希望给些具体的回答吧 谢谢了
补充：有时候觉得自己是不是心理不正常，或者说..神经病吧，觉得情绪根本就不受自己控制了
补充：我讨厌我自己，憎恨，胆小，懦弱，倔强，讨厌被比较，讨厌被强迫，讨厌一个人绝望的哭泣，讨厌做着这样那样的垂死挣扎，我真的不知道该怎么办，我会把自己逼疯么...
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您以前是这样吗？
小的时候和父母吵架 就会动死亡的念头，也尝试过，现在是经常会出现这样的情绪，很难受，说不出的难受，只能一个人在房间里哭，怕被人知道
属于一种心理障碍问题、建议您看下心理医生、还有就是学会控制自己情绪！
你这是抑郁症的表现。建议你尽快去看看医生，诊断下是否需要药物治疗，其次多给自己减负，生活就是有得有失，没必要压力这么大，心情不好时还可以做做运动，消耗下体力，然后睡个香甜的觉，还可以听一听放松身心的轻音乐，也对舒缓压力有帮助。
与人的沟通是生活的必需，虽然你不喜欢也要让自己努力去适应，努力去与人交往，试着把自己的痛苦说给朋友听听，你会发现朋友真的很好。
朋友懂我的，只是现在都在不同的地方，各有各的烦恼，也渐渐不喜欢和他们说这些，最近根本就睡不着觉，即使很困很困就没法睡，然后就想哭，就想办法折磨自己..
你这样下去真的很危险，要明白我们来到这世上一回，其实很不容易，生命就要好好去珍惜。虽然你不喜欢看医生，但我真心劝你一定要去，因为专业的医生会让你尽快摆脱痛苦。你一定还很年轻，要走下去的道路还很长，为何不好好享受下阳光的温暖呢？
去看下心里医生吧，这样还是保险些啊。
此外，我觉得你这个情况发生的根本问题还是缺乏与环境之间的沟通。你所有的困难都是一个人抗，压力太大了。人活这辈子不能总是给自己太大压力，需要一个释放或者环节的渠道。建议：放下手中的书、关上电视、暂时戒网一段时间，走出房间，可以选择一个人到空气清新的地方去旅游，暂时不要想各种苦难和问题，然后从眼神开始，到动作，再到语言，尝试与其他人交流。你会发现，当你付出自己帮助或者爱心后，别人会同样给你尊重和爱心，这就是情感的交流，它能让你感到喜悦。付出越多，回报越大。人这辈子并不长，但是拥有一些好朋友和一个风雨同舟的爱人，会让你感觉这世界还是很精彩的。幸福就在身边。祝福你。。。
也不是尊重什么的问题，怎么说呢，好像是打从心底的害怕和排斥吧，一般认识的朋友都是很多年的了，也许该说我是多面人吧，在朋友 家人 陌生人等等，都是不一样的自己，而且我的性格是也许该说是有时懦弱却又倔强，有时又顺从吧，现在连我自己都不知道自己在想些上面，而且你说的方法条件有限..不是自己想干什么就可以干什么的..
建议根据自己的实际情况，找一个可以缓解释放压力的方法。比如说打羽毛球什么的，只要你喜欢的就行。我个人有个看法，也不知道对不对，其实每个人都在压抑自己的真实情感，无论是在工作还是在生活，总是考虑很多东西，然后让自己不要这么干，或者不要那么说。可能你对自己限制的更多一些。我个人就是这个感觉，因为我们不能想干什么就干什么，想说什么就说什么。有时，我找几个朋友出去喝酒，还喝很多，估计这也算是释放压力的一种方法吧，但不是解决的根本方法。其实，我还认为，我们这样做（指的是多重性格），其实其他人也是如此，只是有的人控制力很强，别人看不出来，有的人控制力差，就被别人看出来了。但总得找一个释放压力的法子。你可以像我一样，找一种适合自己的，要不又一个可以倾诉的对象也是好的。最后，没什么打不了的，大家其实都一样，就是让他们知道，又怎么样。只要自己不是太累就好。
继续往下说。我觉得根本原因是：本来这种情况每个人都有，但是你可能严重一些，而且你还在自己钻牛角尖。你的问题就是给自己施加的压力太大，外界会有压力，这都是正常的，但在你的心里却被自己放大，让自己承担更大的压力。人无完人，谁都有缺点和毛病，大家都一样。没有必要整天让自己背个包袱。不信的话，你可以试一试，当你想通了放下包袱的时候，你就会发现别人也都一样，自己其实并不懦弱，也不胆小，也不倔强。锁头是你自己锁在了心里，要是在你的心中，就看你选择啥时候开锁了。
补充一句，你不是精神病。你的这种想法谁都有，谁都纠结过，但是你却从来没把这个纠结打开，或者抛弃掉。而是反复在想，时刻背在身上。
兄弟，你没问题的。我也是这样过来的。别听他们胡说，也别老是暗示自己。如果可以我们私聊嘛，交流一下。
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有没有关于心理方面的书呢？请大家给推荐一下吧谢谢。。。
10-09-14 & 发布
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寂寞在唱歌，寂寞也在膨胀。午夜十二点，女友依然没有回来，没有熟悉的脚步声，也没有熟悉的敲门声。方才还人声鼎沸，现在，喧闹已经停止，黑夜并没有随着街灯的闪亮而有所收敛.相反，一盏盏昏黄的街灯的陆续亮起，似乎更好的诠释了夜晚的来临。我发了几条信息，但信息是有去无回，我打了几个电话，电话无人接听，最后居然直接拒接。她回来后，不解释为什么不接电话，却质问我为什么打那么多电话？说在外面，就一定是有事情，不方便接电话。现在，女友晚归问题越来越严重，以前是两人吃晚饭，现在总是我一人草草对付，前几次，她解释是要陪客户应酬，她有时还带回几包印着饭店LOGO的餐巾纸，她说，这是跟客户吃饭时顺手带回来的。而在我看来，晚上跟异性吃饭，多多少少有些暧昧色彩。我没有多问，也许是不想战争，也许是害怕如果自己生活。人生。理解的不够深刻。价值观都不成熟。连自己都看不清楚。怎么去看穿别人。刚开始学。不要看那些过于理论的。先提高自己心智成熟度。先看点能提高心智成熟的书。再看那些讲理论的。学了那么多理论。技法。也不过是个孩子拿把很重的大刀。挥舞不动。只能把自己压死。所以。我建议。先把这些书读了。再去看理论的书。罗素自传橙色女孩.txt动机与人格.pdf苏菲的世界.txt《少有人走的路－心智成熟的旅程》莫尼卡的故事.pdf人类的破坏性剖析.pdf少女杜拉的故事.exe自卑与超越.pdf心理咨询面谈技术.pdf觉悟之路.doc艾克哈特·托尔-当下的力量（完整编目版）.doc阿德勒&生命对你意味着什么.txt弗洛姆&人之心.txt卡伦·霍妮&我们时代的神经症人格.txt卡伦·霍妮&自我的挣扎.txt《叔本华的治疗》.txt-----------最高深的探究个人与社会。人类与宇宙。之间关系的学问。还是在佛学里。不过酸涩难懂。我实在读不下去。你可以尝试下。&
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是蚁群算法吧，那是一种优化算法，你在网上搜搜有没有现成的算法，如果没有根据他的原理自己编一个就成。你把这种算法应用于对图像的操作就可以了，其实算法本身只是一种工具，和应用在哪个领域没有关系，一个成熟的算法可以用在很多方面，虽然问题不同，但是办法都是一样的。&
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弗洛伊的的精神分析
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