夏天天热孩子老不吃饭，该怎么办？开胃方法窍门
来源:豫青网
夏天天热孩子老不吃饭，该怎么办？开胃方法窍门
&&& 很多人在夏天食欲都会下降，炎热的天气，别说大人会没有食欲，小孩子的食欲也下降，孩子不吃饭是家长很头疼的事情，那么在夏天怎么让孩子有个好的食欲呢?多做一些开胃食物给孩子是王道。
&&& 孩子夏季开胃方法介绍
&&& 首先，要吃一些易消化、少油腻的食物。夏季是瓜果蔬菜的旺季，如黄瓜、西红柿、莴笋等都含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质。可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥和醋，既清凉可口，增进食欲，又有助于预防肠道传染病。
&&& 其次，可以多让宝宝喝一些鲜果汁，但是不要在饭前大量饮水或吃大量冷饮。另外，要注意室内的通风和降温，给宝宝创造一个良好的休息环境。通过这些方法可以提高宝宝在&苦夏&中的食欲。
&&& 夏季补锌以食补为佳，最好的方法是多吃动物肝脏、瘦肉、蛋黄和鱼类等富含锌的食物。食物中含锌量最高的是牡蛎，牡蛎蒸蛋就是一个很好的补锌菜谱，宝宝食用不仅容易消化吸收，而且有促进食欲的作用。
&&& 补水补钾很重要
&&& 夏天气温高，宝宝出汗多，容易流失水分以及一些营养素，如钠、钾、锌、钙等，特别是钾元素的缺乏会让宝宝觉得精神不佳。
&&& 及时补充水分，最好是白开水。出汗多的宝宝可以补充一些糖盐水，也可以喝一些矿泉水，但不能用纯水或纯净水来替代。另外碳酸饮料不能多喝，否则会增加钙的流失。
&&& 多吃新鲜蔬果。因为新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，对宝宝安度夏天很有益。
&&& 含钾多的常见水果有：香蕉、橙子、草莓、杏子、荔枝、桃子、李子等。
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止汗剂在欧美已经有超过100年的历史，爱美人士已经习惯每天使用止汗剂来保持自身清新干爽和清爽体味。但在中国目前还未普及，跟着爽身香体专家——舒耐，一起探究夏日全天清新干爽的秘密吧！
你所不知道的止汗剂
夏季天气闷热，心情也容易烦躁，不少人都有腋下汗湿黏腻的困扰，止汗剂应运而生，让你保持时刻清爽，远离黏腻烦恼。
止汗剂香味更加私密，清淡，不同于香水的浓烈外放。更重要的是，止汗剂带来的干爽感觉，是香水不能比拟的。
如今，使用止汗剂已经成为一种潮流，很多达人们每天都会使用止汗剂。那么，你适合使用止汗剂吗？
我们无法预测重要时刻会什么时候发生，建议每天使用止汗剂，保持全天清新干爽，一旦重要时刻到来，清爽为你加分！
小小止汗剂，挑选大学问
打造专属夏日清爽
止汗剂谣言粉碎机
因为其字面意思，被许多人误解为会堵塞毛孔，停止汗腺工作的奇葩产品，那么到底止汗剂是如何保持肌肤干爽的呢？
对于止汗剂，很多人都有一些想当然的误解，甚至被传成了一些世纪谣言。现在让我们一起来揭开这个误区吧！
很多人对止汗剂的工作原理并不了解，认为是因为堵住了毛孔，导致汗液不能顺畅排泄，其实这也是一种误区哦。
真相只有一个：止汗剂吸汗的物理作用仅存在于皮肤表面，而且面积十分小，正常的生理机能是不会受到影响的！为什么夏天很热的时候,总不想吃饭?_百度知道
为什么夏天很热的时候,总不想吃饭?
提问者采纳
如果仅是食欲差些而没有其他各种身体不适、C)丧失过多，血流量会进一步减少，煮粥食之，应到医院诊治，如果是属于虚寒体质者，酌情使用消食药，胃肠血流量会相对减少　　由于夏天出汗多，因为不思饮食仅是一个症状，试用开胃粥，消暑除湿、水溶性维生素(主要是维生素B1。若大量出汗。　　如果这些方法解决不了问题，中医认为“胃以喜为补”，诸多器质性病变都有可能出现。由于大量排汗和氯化物的损失，可首先选择自己喜爱的食物，脾胃易为湿困，酌情吃些西瓜、炒麦芽10克。夏天皮肤血管因散热需要而扩张，汤中加入粳米适量，需要格外警惕，炒神曲10克，尤其在大量进食冷饮后、胃溃疡，还会使血液中形成胃酸所必需的氯离子储备减少，鸡内金10克。此外，导致胃液酸度降低，多数人会有食欲下降的表现，如慢性胃炎。　　再次；同时因口渴大量喝水，则会使体内水分，导致体内酸碱平衡失调，引起食欲下降、绿豆汤等，消化能力自然下降。　　其次，原有消化疾病有可能在夏天加重。　　最后，在此时更易出现消化不良。　　中医同样认为，去渣，夏天湿度大，也会稀释胃酸。这些改变都会影响消化功能，引起水盐代谢平衡紊乱，先用水煎汤、慢性胆囊炎及一些消化系统以外的疾病等，容易造成体液代谢失调。水与电解质的平衡是机体内环境保持相对恒定的重要因素、钠离子：焦山楂12克，胃肠道血管因冷刺激而急剧收缩。　　怎么做才能“开胃”呢
提问者评价
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其他4条回答
其实我也有过``那时应为天太热米食欲`去吃酸的东西`就可以建脾开胃的效果``你自己试试``对了吃饭之前不要吃甜品``哦```
喝绿豆 粥吧---米饭干干的 咽不 下去
那还是体制差哟
吃一些冰淇淋
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