小学生“吮指头、咬指甲”行为的心理矫正训练
天使妈妈，手把手教您走出婚姻家庭的困惑（88）
训练题目：戒除小学生“吮指头、咬指甲”行为的心理训练方案
训练对象：有吮指头、咬指甲行为，并且习惯成瘾的学生
训练目的：娇正、戒除吮手指、咬指头的不良嗜好，以养成良好的卫生习惯及健康的心理素质
训练形式：团体训练
训练时间：2节课
训练方法：厌恶疗法、负性活动练习等
训练要求：①环境要求：对物质环境无特别要求，更侧重于情感，使学生体验到被爱或被关注的氛围；
②设备要求：为儿童提供适宜的玩具和游戏场所；
③教具要求：供儿童游戏的手工材料等。
训练要素：①重点难点：重点是通过厌恶疗法、负性活动练习等训练方法使对吮手指、咬指甲习惯成瘾的学生体验到苦痛，从而抵制并逐步戒除这一顽瘾。难点在于学校特别是家庭，应为儿童的心理健康创设一个良好的情感氛围，使之得到心理的安全感、满足感和幸福感。
②关键环节：对吮手指、咬指甲成瘾的学生多一些关爱，多为之提供适宜的游戏，使之培养良好的兴趣爱好，以转移其注意力，逐渐纠正此类不良嗜好。
③注意事项：在进行负性活动练习时，应要求儿童洗手，避免病从口入，以保证卫生。
为了培养和教育不良行为成瘾的学生，帮助他们摆脱和消除吮手指、咬指甲行为带来的消极影响，并养成健康的心理和良好的行为习惯，我们制定了心理训练实施方案，实施训练的过程如下：
（一）认识吮手指、咬指头的特点：
吮手指、咬指甲行为成瘾的学生，几乎是整天将手指放在嘴里（只要手里或口里没有东西）吮，上课吮，睡觉也吮（有的不吮睡不着觉）。一般来说，是固定吸吮咬啃某一个手指，以至手指水肿、变细、变尖和长茧，另一方面可使面颌变形、牙列不齐或牙闭合不良。
我们知道，吸吮是一种原始反射，凡接触到婴儿口唇的任何物体，都会引起吸吮反射。在婴儿时期吸吮自己的手指头很常见。到2~3岁后，此现象一般会逐渐减少。但在婴儿饥饿时，吸吮自己的手指头有得到如吸吮母亲乳头般的满足；在寂寞无聊、焦虑不安、身体有疼痛或其他不舒服表现时，吸吮指头可以聊以自慰、减轻焦虑、转移注意力，因而仍可能吸吮手指。如果偶然出现这些行为或持续时间不长，不应视为病态。随着儿童年岁的增长及与外界接触的增多，一般这一不良嗜好可以在不知不觉中消除。但是，若诸如饥饿、疾病、孤独无伴、缺乏玩具等不良情境不复存在时，吮手指的行为仍然存在，并形成一种癖好，以至难以革除，这就是一种心理问题。至于咬指甲的，心理学家认为与吮手指头一样，一般发生在其情绪紧张或抑郁的时候，并往往伴有睡眠障碍、磨牙齿、吮手指头等症状。有的人咬指甲行为是孩提时代对他人咬指甲行为的模仿，一般获得了快感，逐渐形成了顽固性习惯。
（二）弄清原因，对症下药：
吮手指、咬指甲是一种不良嗜好。心理学家认为吮手指和咬指甲是儿童期一种发病率较高的行为障碍或是偏差行为。
由于吮手指、咬指甲行为在儿童期即小学阶段的学生中普遍存在，严重影响和损害了学生的健康发展，据问卷调查资料表明：在6-11岁的儿童中“经常”吸吮手指的儿童发病率为12%，而咬指甲的儿童其发病率则高达34%。吮指头和咬指甲的不良嗜好超过了儿童期应该的年龄，更反映出相关儿童的心理不健康。
我们对高年级（五、六年级）吮手指、咬指头成瘾的学生进行了相应的心理辅导训练，通过调查了解造成这些学生吮手指、咬指头习惯成瘾的原因，得出主要有以下几种：
⑴爱的要求得不到满足：父母工作太忙，对孩子要求过严、家庭成员关系紧张等原因，使孩子得不到充分的爱抚和关注，尤其是缺乏母爱。
⑵缺少同龄伙伴：当感到孤独时，便不知不觉地吮指头、咬指甲。
⑶适应困难：当儿童适应新环境感到困难时，或在紧张焦虑的情况下，也会出现吮手指、咬指甲。
⑷模仿：在幼儿园、学校里从同伴那儿模仿而学会吮手指、咬指甲。
⑸教育不及时：当儿童从吮指、咬指甲的过程中得到快感后，未及时教育制止，任其发展，使其成为习惯行为。
⑹其他原因：患者在学龄前即婴儿期，由于喂养不当，不能按时给婴儿提供足够的食物，以及婴儿缺乏环境刺激和社会交往，而导致吮指作为抑制饥饿或自我娱乐，习惯成瘾。
儿童咬指甲是内心紧张的一种表现形式。在强烈的心理压力或高度焦虑的情况下咬指甲习惯成瘾。
弄清原因后，我们采取有针对性的措施：
对儿童，如属于喂养方式不正确，应培养孩子有规律的进食习惯，做到定食定量、饥饱有节；如属于孤独、寂寞等原因，则要给孩子提供一些有趣味的玩具，让他们有机会与成人或其他孩子一起游戏，培养其对环境、游戏的兴趣，以转移其注意力，逐渐纠正此类不良嗜好。
（三）正确教育，切忌粗暴：吮手指和咬指甲，在幼儿时期是很自然的，即使是到了小学高年级，甚至是初中、高中阶段，还保持吮手指、咬手指甲，并习惯成瘾，我们对这类人群也不应简单地禁止，否则反而会强化这一行为，使他们感到更紧张。只有主动提供多种有趣的事，如做手工、做游戏等，而不应用成人的眼光来看待，自然会解除其困惑，而不会使这些不良嗜好得以继续产生。因此，对此类儿童的不良嗜好施予强行制止的行为是有害无益的，嘲笑、讥讽、恐吓、打骂更是不妥，这样做只能使孩子的情绪更加紧张不安，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。
（四）满足孩子被爱和被关注的需求：多与孩子交流感情，进行体肤接触，如陪其游戏，家长在睡前给其以温情，使其愉快安祥入睡，从而孩子得到一种安全感、满足感和幸福感。
（五）为孩子提供适宜的玩具和游戏场所：以此鼓励孩子多与同伴一起游戏，安排一些手工活动，使孩子的手不空闲着。
（六）定期为孩子修剪指甲：使孩子无法咬到指甲，同时使其手部的卫生得以保持，防止手部感染。
（七）厌恶疗法：在童年时期，儿童养成了吮手指或咬指甲的怪癖，我们可以采用厌恶疗法进行治疗和娇正。如在儿童手指上涂上黄连水或辣椒水，使其感受到咬指甲或吮手指的苦痛，从而中断该行为。
（八）负性活动练习：规定患儿在一段时间里反复不停地吮、咬手指，直到感到不舒服、不愉快，使其慢慢改悼这一顽癖。（注意进行时，应要求患儿洗手）
经过心理训练，较好地娇正了吮手指、咬指甲成瘾学生的偏差行为，培养了他们健康的心理素养和良好的行为品质。大部分家长反映，自己的孩子更活泼了、更开朗了、更能悦纳他人、与他人相处了，并养成了良好的怡情养性的方式，如书画、琴艺等，这与过去学生有空无空均沉溺于吮手指、咬指甲以缓解心理紧张或是空虚等影响的表现，简直是叛若两人。班主任老师也反应，这些学生上课不再“沉醉”于吮指，学习能更专心、更认真听讲，能主动参与到教学中来，学习成绩也有了较明显的提高。
&& ：刘老师辅导的孩子中，从小学低年级、中高年级学生甚至初中生中，吮手指、咬指甲的孩子人数不少，但真正成瘾的孩子不多，特别是在做测试训练题时也就是在有紧张的情景出现时，吮手指、咬指甲的现象发生的状况颇多。通过对他们进行自我行为约定和有效的训练，表明这套心理训练方案对娇正吮手指、咬指甲成瘾有较好的效果。我把这套训练方案推荐在此，希望家长正确认识孩子的吮手指、咬指甲现象，配合并引导孩子通过训练和自我约束尽快走出不良行为的阴影，在调整孩子的同时请您自我找寻在教育的方法、行为等方面是否存在不太妥当的地方。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。小孩子为什么总用牙齿咬指甲？
小孩子为什么总用牙齿咬指甲？
大家都说小孩子喜欢用牙齿咬指甲是一种病，如果是应该怎么去医治？
小孩子咬指甲是一种常见现象，很多人小时候都有过咬指甲的经历。因此，一些年轻父母对孩子咬指甲的习惯往往不在意。其实，咬指甲是一种不好的习惯，对孩子的健康成长有不少危害。 
经常咬指甲还会对儿童的牙齿造成伤害，造成牙齿排列不整齐，如牙齿外暴，门牙缺角，影响孩子的容貌。咬指甲还可能造成指甲畸形，破坏甲床，引发出血或感染，损伤甲板，使甲板缩短，周边不整齐，甲板板面粗糙，失去原来光泽，如侵及甲沟，可造成甲沟炎。 
纠正孩子咬指甲的习惯可采用心理疗法和行为矫正法。以耐心说服和鼓励为主，要循循善诱，平时多给予孩子心理上的关注，消除造成孩子紧张的因素。引导孩子多参加一些娱乐活动，多交朋友，如让孩子和其他小朋友一块玩玩具，一块做游戏等，转移其注意力。要培养孩子良好的卫生习惯，如常修剪指甲，对大一点的孩子，可通过讲道理告诉他们咬指甲的危害。 

纠正孩子咬指甲的毛病需要有一个过程，年龄越小越比较好纠正，所以，家长发现孩子有咬指甲的毛病时就要尽早矫治。家长要有耐心和信心，千万不可体罚，不可大声训斥，不要粗暴地强行将孩子的手指从嘴边拉开，这样可能会在潜意识中加重孩子咬指甲的习惯。 
1、教给孩子分辨识别习惯性行为出现的情况，例如想办法让孩子知道自己什么时候最爱咬手指头。 

2、教给孩子掌握在习惯性行为出现时运用的对抗反应，例如对自己说“妈妈说了，咬指甲容易生蛔虫。我不要长虫子。” 

3、让孩子想象用对抗反应控制习惯性子行为时的情景，如想象肚子里不再有蛔虫，不再闹肚子疼了。 

4、父母要给予必要的督促，当孩子成功地使用对抗反应不再出现习惯性行为时，一定及时给以表扬，这叫作社会支持。 

对抗反应应该是一种容易做而且与神经性习惯不相容的自然行为。例如，对有咬指甲习惯的学龄期儿童来说，对抗反应就应该是用手握紧铅笔1—3分钟或攥紧拳头1—3分钟。因为握铅笔不论在教室里还是在家里学习时都是一种自然的行为，对抗反应不会引人注意。让孩子先学习辨认每一次开始咬指甲的时间和情境。一旦察觉到这种行为(例如，当手指接触到牙齿时，当手正向嘴移动时)，就应立即中止行为并握紧铅笔。如果孩子当时没有笔可握，对咬指甲的对抗反应就应该用拳头，用另一只手握住它1—3分钟或把手放到口袋里1—3分钟。对孩子使用习惯扭转法时，父母应给予具体指导。 

为什么习惯扭转疗法有效呢？这可能源于对抗反应的两种功能：第一种功能在于它是一种替代物，它提供一种替代性行为，从而限制习惯性行为。第二种功能在于它是一种惩罚物，因为它是一种不情愿的活动。就是这种双重的功能使对抗反应抑制以致最后消除了习惯性行为。

其他回答 (2)
好奇而已啊，注意引导！祝你的小孩健康！
弗洛伊德的理论：部分孩子在出现不安全感时就会产生咬手指的现象，即可解释为他们由于环境改变而出现了不安全感，从而利用满足口欲的需求来达到自我安慰的目的。从这一理论去理解孩子们出现的啃手指现象，可以得知这种行为是孩子心理焦虑的表现，正确的解决方法就是不可用强制、压抑孩子行为的方式，而是要尽量疏导、缓解孩子的不安全感，让孩子提高适应社会生活的能力，就可减少以至消除咬手指这种满足口欲需求的行为。 
不想让孩子咬手指，最好的办法就是早发现，在未形成固定习惯前就帮助改掉，方法可采取分散注意力、讲故事、讲道理，做手部游戏等，另外注意孩子是否有某些潜在的压力，要帮助解决。更重要的一点就是对孩子的进步给予肯定，告诉他怎样做是对的，把手放在嘴里是不对的。
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我们生活在一个复杂且不断变化的时代，随着人们生活节奏的加快、竞争的日趋激烈、人际关系的愈加复杂，随之而来的一系列问题也常常使人们的心理处于失衡状态。人群中充满了焦虑、烦躁、愤怒、失落、紧张和恐惧，以至于有人说：“人类进入了心理负重年代。”不健康的心理就像一枚定时炸弹，如果不及时排除掉，便时时威胁着人们的身心健康。心理问题还会导致伤害自己或伤害他人的悲剧出现，严重者甚至危害社会。所以对于个人来说，很有必要掌握一些心理学知识，自己为自己“把脉”，做自己的心理医生，及时发现自身存在的心理问题和缺陷，“对症下药”，把心理问题的危害消灭在萌芽状态。为此，赵广娜、郝羽编订了本书一书。它是一本为面临社会压力，处于心理危机、心理困境中的现代人提供解决方案及心理服务的心理解压书。本书将深奥的心理学理论深入浅出地进行分析，同时针对目前人们的心理现状，剖析了常见不良心态、人格障碍等各种异常心理产生的根源，并根据人生各阶段出现的不同的心理危机，结合典型心理案例，提出了管理情绪、应对压力、常见心理疾病的自我诊断与治疗等各种具有实效的解决方法，并对一些极端心理，如迷恋网络、赌博、酗酒、疯狂购物等也提出了有效的矫正方法，将各种常见心理问题“一网打尽”。书中收录的部分自我心理测试题，还能让读者有针对性地了解自己的心理，解读心灵的迷茫。阅读本书，你就能化解心中的困惑，准确地自我诊断存在的心理问题，纠正不良心理倾向，化解心理危机，以健康的心态迎接人生的挑战，享受安宁、快乐的幸福生活。&&
隐藏全部&&第一篇&常见不良心态、人格障碍的心理自疗第一章&常见不良心态的心理自疗第一节&跨越虚荣的樊篱何以要打肿脸充胖子爱慕虚荣埋祸根与虚荣斗争到底甩掉虚荣，你的生活更美丽第二节&走出自卑的泥潭自卑是心灵的钉子自卑是悲剧的根源告诉自己“我能行”第三节&去掉猜疑的枷锁猜疑会让人心性大乱猜疑是破坏性极强的毒素戒除猜疑的毛病第四节&打开嫉妒的桎梏嫉妒是焚毁你的毒火嫉妒使你自毁前程去除嫉妒的毒瘤第五节&告别悲观的阴云悲伤是一种自戕人生不是梦，俯仰勿悲悸告别悲观，潇洒上路乐观向上，笑对生活第六节&摒弃逃避的借口最大的错误是逃避不妨利用改不掉的怯懦承担责任，永不逃避第七节&丢掉面子的羁绊太爱面子，自酿苦果承认错误不是丢面子逞强好胜，死要面子活受罪自我剖析，走出面子围城第八节&走出完美的误区追求完美反不完美世事本不完美，人生当有不足苛求完美会绷断你人生的琴弦抛弃完美，不再等待第九节&铲除浮躁的种子浮躁葬送美好人生急于求成的恶果倾听内心宁静的声音第十节&远离贪婪的黑洞贪婪滋生祸端不要被贪念打败心灵载不动太多的沉重知足常乐一不做欲望的仆人第十一节&跳出挫败的暗沟失败就是自己打败自己不要在心灵上被打败挫折绽放成功之花跌倒了要勇敢地站起来第十二节&冲出报复的巨网报复只会叠加痛苦宽容能关上报复之门宽容让你美丽地活着第十三节&弃绝攀比的恶果盲目攀比只能刺伤自己比上是挑战，比下是开悟第二章&窥视现代人人格上的漏洞第一节&常见的人格障碍依赖型人格障碍回避型人格障碍自恋型人格障碍反社会型人格障碍强迫型人格障碍分裂样人格障碍攻击型人格障碍表演型人格障碍第二节&走出自闭，沐浴群体阳光自闭摧毁幸福自闭带给你的究竟是什么打开自闭心灵，寻找快乐的天堂第三节&不再自私，快乐与人共享自私就是自毁学会付出，学会与人分享付出爱心，你就种下希望第四节&握别自负，不学夜郎自大自负能夺走生命盲目自负让你失去更多谦虚永远有益第五节&涉过狭隘的沙漠狭隘遮人心脉狭隘把爱情送进监狱人生需要豁达第六节&改掉吝啬，掌握得失平衡吝啬的代价打破吝啬的樊篱世上有些东西比金钱更重要第七节&化解邪恶，拥抱善良恶念须常止善心，散发恒久的芬芳第八节&鼓起勇气，与羞怯说再见脸颊为谁而红羞怯为精神作茧8种技巧让你远离羞怯第九节&纠正偏执，勿使人生败走麦城偏执诞生“狂妄”不要死钻牛角尖克服偏执，心随境迁第十节&平息暴躁，做事要计后果暴怒最终伤害的是自己暴躁让脾气成为真正的赢家控制自己的暴躁，不要怒火中烧第三章&歧路行为的心理调适第一节&不做网络的“醉爬虫”网络现状堪忧网恋是一场噩梦戒除网瘾支招第二节&不做酒中“瘾君子”酒瘾给你带来了什么为何如此嗜酒饮酒成瘾者的自我调适第三节&不做赌场“瘾将军”不赌为赢赌博是人心的毒瘤心理戒赌最重要第四节&不做购物狂疯狂购物的背后了却“物购不足”心第五节&告别厌食的苦恼厌食者的悲哀从此不再厌食第六节&告别暴食的愁闷暴食可能是心理障碍暴食的自我救赎第七节&和烟瘾说再见吸烟成瘾的原因戒除烟瘾的方法第八节&不做毒品的奴隶吸毒成瘾的原因吸毒的危害吸毒者的戒毒治疗第二篇&情绪管理、压力应对第一章&掌握情绪的转换器第一节&平和让你浇灭心中的愤怒“气”是杀人不见血的刀愤怒使你落入别人挖设的陷阱不为小事愤怒怒气这样消解第二节&放松消融你的紧张紧张情绪面面观消除紧张，掌握人生的平衡学会放松第三节&拒绝抱怨，化解不满不要让抱怨成为一种习惯抱怨的包袱有多重抛开人生无谓的负担第四节&盘点心藏，清除孤独中的尘埃孤独是人心病态的收藏帮助孤独的人，你将不再孤独人生要懂得享受孤独第五节&摆脱抑郁的束缚抑郁带给了你什么抑郁是让你与世隔绝的墙摆脱抑郁的困扰第六节&摆脱焦虑的绳索焦虑随处可见告别焦虑，扫除心智阴霾超越焦虑，把握人生第七节&化解恐惧的密码恐惧是人生的敌人恐惧是无知的影子勇气帮你跨越恐惧的障碍第二章&突破意志障碍，轻松前行第一节&怀旧是一种心病怀旧也是一种病不被回忆所控制第二节&扔掉拐杖，不要依赖都是依赖惹的祸用自己的脚走路独立自主的人最可爱第三节&拖延是毁掉前程的恶魔拖延是一种错误的生活拖延吞噬你的成功克服拖延有法可循第四节&懒惰是人心的腐化剂慵懒是人性的劣根业精于勤荒于嬉勤奋，懒惰的天敌第五节&冲动是噩运的导火索冲动只会带来噩运控制冲动，忍成大事冷静安详修正果第六节&走出过去的阴影你仍生活在过去的阴影当中吗移情的陷阱痛苦或不安的回忆陷入困境沮丧你在承受未解脱的或隐藏的痛苦吗创伤后的心理伤痛第三章&压力揭秘第一节&压力揭秘什么是压力当生活改变时：急性压力当生活成为过山车的时候：阶段性压力当生活变质时：慢性压力人人都有压力压力从何而来你何时感到压力人类压力的根源第二节&个人压力剖析图压力面面观抗压临界点压力触发、弱势因素和反应倾向个人压力测试第三节&压力应对的主要战略睡眠解压压力应对战略一：睡眠压力应对战略二：水合作用控制坏习惯坏习惯之最压力应对战略三：改造坏习惯补充营养物质压力与轻松的平衡放松技术第四节&其他压力应对方法调整态度自发训练创造疗法朋友疗法，催眠：刺激还是缓解乐观主义疗法自我奖励疗法第五节&压力应对的根本：管理好你的生活你的金钱无压理财的5条黄金法则有效管理时间工作中的压力应对建立个人的避风港湾锻炼的全身效果选择适合你的运动计划第三篇&人生各阶段的心理危机与应对之道第一章&不同人群的心理点金术第一节&关注儿童的心理健康儿童心理健康的测试多动儿童的表现与调适孤独儿童的表现与调适儿童恐惧症儿童焦虑症儿童攻击性行为儿童学习能力障碍吮手指、咬指甲遗尿症口吃厌食偏食睡眠障碍第二节&以健康心理迎接青春期的朝阳青少年心理健康有标准青少年心理健康的误区青春期的心理综合调适性心理恋爱心理逆反心理青春期焦虑症神经衰弱症社交恐惧症吸烟饮酒心理自杀心理第三节&以积极心理面向中年的蓝天中年人心理发展的特征心理疲劳更年期神经症观念固执婚姻适应不良职业适应问题失业综合征走出中年灰色的天空第四节&以乐观心理面对老年的无奈老年退休综合征的自我调适老年焦虑症“空巢”孤独感人老话多恐病症记忆障碍睡眠障碍老年痴呆症老年期的幻觉、妄想症老年心理健康的准则老年人心理健康的9种需求老年人心理保健5要点第二章&婚恋、家庭中的心理困扰及调适第一节&解决爱情中的心理困惑恋爱的3个阶段人的择偶心理初恋的特殊心理及调适恋爱中的心理差异如何走出单相思失恋后的心理调适网恋心理窥探第二节&越过婚姻中的心理陷阱新婚心理调适经营你的婚姻婚外恋的典型心态男女婚外恋的心理差异离婚后的心理调适再婚的不良心理及调适第三节&□过家庭中的心理险滩，家庭环境与孩子的心理健康父母要重视孩子的心理健康培养孩子的自信心让孩子快乐地成长做好孩子的早期性教育家庭教育的失误——娇纵引导孩子度过“心理断乳期”正确把握各自在家庭中的角色第三章&交际、职场中的心理调适第一节&人际交往中的心理学人际关系的形成与发展影响人际交往的因素人际交往中常见的不良心理人际交往中的心理效应人际交往中的一些技巧人际交往中的自我调节第二节&应对职场心理问题初涉职场的心理准备和角色转换初入职场走好第一步大学生与上班恐惧症办公室心理换位的应用当心办公室心理污染谨防成功后的抑郁症当心“假期综合征”提防“精英综合征”越过“职场休克期”第四篇&心理疾病的自我诊断与治疗第一章&掌握基本的心理健康知识第一节&心理健康知识心理健康的标准心理健康与身体健康息息相关心理健康测验心理健康的维护第二节&认识心理治疗什么是心理治疗心理治疗的原则心理治疗的对象心理治疗的目标心理治疗的分类行为疗法认知疗法精神分析疗法森田疗法催眠疗法音乐疗法第二章&保持心理健康，享受快乐人生第一节&认识你自己正确认识自我相信自己，并且喜欢自己唤醒心灵的巨人第二节&沟通艺术来自人际交往走进另一个心灵多交朋友，少树敌人人际吸引有法则第三节&健康从“心”开始简简单单才是真享受每一个年龄学会选择，懂得放弃第四节&让我们生活得更美好在绝望中追逐希望的光芒掬水月在手拥有一颗热忱的心第五节&做自己的心理医生做情绪的主人放下烦恼，拥有快乐宽容——原谅他人，解放自己笑口常开学会放弃保持良好的心态缓解压力，舒适生存珍惜拥有运动解忧别带烦恼回家学会遗忘第五篇&自我心理测试大全第一章&人贵有自知之明——从这里解读自己你是一个成熟的人吗你的心理年龄有多大寻找自己身上的缺点你是一个善良的人吗你是一个有责任心的人吗你的大脑工作能力如何你在哪方面最输不起你的优点在哪里第二章&不可不察的性格奥秘——破译你的性格密码你是哪种风格的人你是一个双重性格的人吗宽衣解带测试你的性格点菜可以知道你的性格你是一个支配狂吗你是一个乐观的人吗你有自恋的倾向吗你会是“墙头草”吗第三章&为人处世，左右逢源——社交心理奥秘探寻与人交往，你属于哪类人你的公关能力如何你的交际弱点在哪儿你的人缘怎么样你有社交恐惧症吗你善于编织社会关系网吗与人交往时，你刻板吗你具备圆熟的社交技巧吗你有取悦他人的潜质吗第四章&职场中的你是否能如鱼得水——“职商”高低的探测你适合什么样的职业你跳槽的时机到了吗你是不是工作狂你将会被公司淘汰吗你是老板眼中诚实的员工吗你是忠心耿耿的员工吗你的工作态度合格吗求职时你最引人注目的是什么你和上司是敌人吗你为什么得不到老板的欢心第五章&你能否在逆境中穿梭自如——抗“压”能力的自我检测面对逆境，你将如何选择你处理困难的能力如何你能够很好地处理压力吗你的承受压力指数有多高你有忍辱负重的承受力吗你会如何面对失败你会如何应对尴尬第六章&与财富有约——发现你的财富密码你是理财高手吗财神何时到你家你能实现自己的发财梦吗你的发财梦切合实际吗你未来的财富看涨指数是什么阻碍你发财致富你从事什么职业容易发财&
隐藏全部&&&&&&几十年前，林语堂先生在《吾国吾民》中认为，统治中国人的“三女神”是“面子、命运和恩典”。“讲面子”是中国社会普遍存在的一种民族心理，面子观念的驱动，反映了中国人尊重与自尊的情感和需要，丢面子就意味着否定自己的才能，这是万万不能接受的，于是有些人为了不丢面子，通过“打肿脸充胖子”的方式来显示自我。&&&&林语堂先生的“打肿脸充胖子”和叔本华的哲学大有相似之处，叔本华说：“虚荣的人被智者所轻视、愚者所倾服、阿谀者所崇拜，而为自己的虚荣所奴役。”&&&&他还说：“虚荣心使人多嘴多舌；自尊心使人沉默。”&&&&由此可见，无数名人早已经为我们敲响了警钟，让我们知道虚荣心要不得，“打肿脸充胖子”更是要不得。&&&&生活中面子问题让许多人变得虚荣，也因此为日后的生活和工作埋下了隐患和祸根。而人们在爱慕虚荣的心理刚刚开始时，就疏忽了这种完全可以导致病态的心理现象，当然适度的虚荣不会带来很大的危害，甚至会推动人的前进，但虚荣若超过了一定限度，那么危害就显而易见了。事实上，许多悲剧和社会问题皆源于此。&&&&现代人都追求漂亮的外表和美丽的面容，“爱美之心，人皆有之”，这也许无可厚非。然而，现代社会却流行一种“整容”的时尚。鼻子较塌可以变得挺直，眼睛小可以整成大眼睛，脸庞方的可以整成极有棱角。这完全超过了追求美丽的限度。&&&&有这样一个故事：一位女青年为了让男友大吃一惊，便跑到整容院做了腮红。可是，她原本想要的是“白里透红，与众不同”的效果，谁知手术做完后，期望值远远低于她的想象，她发现腮红的面积很大，跟羞红了脸没多少区别。但若想去除，却已不可能了。一气之下她就把这家美容院告上法庭，而后她便整天忙着找何种证据压倒对方，男友也不想见了。这难道不是虚荣造成的悲剧吗？&&&&更可悲的是，一些年少无知的孩子们十分注重衣服首饰以及哥们儿间的吃喝玩乐，但家长又不给太多的钱任其挥霍，于是他们便开始小偷小摸，起初偷父母的、同学的、老师的，最后甚至走上抢劫的邪恶之路。&&&&由此可见，虚荣心一旦形成后，伴随而来的诸多不良的心态、习惯和行为，便会相应而生，它只会让人们看到眼前的利益，而成功却与之相去甚远。&&&&虚荣会让你变得自负，你错误地以为自己的能力很强。也许私下你常常窘迫不已，但还是拼命想出尽风头，也许最终你将什么也得不到。一旦失败到来，你只有无地自容、厌恶自己、失去信心，放弃使自己变得更有价值的机会。到头来虚荣带给你的只是失败。&&&&现在你应该了解：虚荣只是一种令人沮丧的游戏，一场注定要失败的竞争，你将变成一个固执己见的小小的独裁者，你将处处碰壁、神经紧张、夜不成寝。所以，你就应该考虑如何戒除虚荣心。&&&&戒除虚荣心是有方法可循的，只要你平心静气地观察一下自己，不要贪婪地盯着成功，先成为自己的良友，然后成为别人的良友，对任何人都坦诚相待，这样，你便于无形之中远离了虚荣。&&&&人很容易掉进自己给自己设置的陷阱中去，而这个陷阱往往是由虚荣建造而成的。过度的虚荣，可以让人们成为一只无头苍蝇，明明知道自己的举动没有任何意义，解决不了任何实际问题，但是由于虚荣心的作祟，依然汲汲营营，最终只能落得两手空空。&&&&日本的福富太郎在《智慧赚钱法》中提到获得财运的第48种方法是“勿一味追求时尚”。而前人认为吸引女性的要素有下列5项：一、胆量；二、金钱；三、面貌；四、才干；五、幽默感。可是现在的年轻人却本末倒置，觉得能言善道、仪表堂堂最为重要，因此无数人去整形动手术，如此爱慕虚荣的人，怎么可能节俭致富呢？这类人在公司虽抱怨薪水太低太少，但却不知如何争取合理的薪水，瞻前顾后，也没魄力脱离公司，独立经营事业，他们若能受到人们欢迎，也是不会长久的。&&&&英国的乐坛巨匠最初的披头士本意不在模仿，他们所企盼的是摇滚乐能成为旷世之音。而无心插柳柳成阴，他们的披肩长发竞也成为时尚注目的焦点，甚至为英国赚进大量的外汇。他们的流行是走在时代前端的，他们对音乐的狂热和不肯随俗的胆量，不同于一味地模仿，故能致富。但是有这样胆量的实在是寥寥无几。一个虚荣心重的人所欲求的东西，莫过于名不副实的荣誉；所畏惧的东西，莫过于突如其来的羞辱。&&&&虚荣心给人们带来的麻烦和苦恼也是有目共睹的，所以，我们一定不要成为虚荣的奴隶，那么如何摆脱虚荣的奴役呢？&&&&首先，要认识虚荣心的危害。一些虚荣心很强的人，意识不到自己的虚荣，不肯承认自己的虚荣，所以很难克服虚荣。因此，要正确认识自己，清醒地分析虚荣的危害。虚荣是一种虚假的荣誉，它可能使你得到一时的满足，填补一下内心的空虚，但它会使你背上沉重的包袱，时刻担心失去给你带来虚荣的事物，一旦失去，就会痛苦不堪。所以，只有认识到自己身上的虚荣以及虚荣的危害，才能下决心克服虚荣。&&&&其次，要克服个人主义的私心。虚荣的人过于关注自己的名字和荣誉，很少考虑别人的感受和评价，有较强的自我表现欲，只要能给自己带来表现的机会，他都不会放过，争强好胜、不计后果，是一种个人主义自私心理的表现。所以，要克服虚荣心，还要克服个人主义的自私心理和自我表现欲。&&&&……
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