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血虚月经量少怎么调理 血虚月经不调六招解决
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血虚月经量少怎么调理？有的女生面色白，脸颊也没有红润润的颜色，这很可能是气血虚的表现之一。血虚可能会月经量少。我们知道月经量少而颜色淡是月经不调的症状。那血虚月经不调怎么调理？看看文章，了解月经不调血虚怎么办。
血虚月经量少怎么调理 多休息
不管是在生理期还是平时的日子都应该注重作息要有规律，这样内分泌失调的情况才能得到改善。月经不调血虚怎么办?充分的睡眠也是血虚月经量少的女性调理的第一步。
等第低强度的运动可以改善盆腔内的血液循环，调理血虚月经不调。 血虚月经量少怎么调理 不吃油炸
月经期间，受体内分泌的黄体酮影响，经期女性皮脂分泌增多，皮肤油腻，同时毛细管扩张，皮肤也会变得异常敏感。在月经期进食油炸食物，增加了皮肤的负担，容易出现粉剌、痤疮、毛囊炎等皮肤问题。
所以血虚月经不调最好不要吃油炸食物。 血虚月经量少怎么调理 多吃含铁食物
有的女性月经来潮的时候经量会特别多的，很容易就造成贫血、晕眩的情况发生，长期下去会影响身体健康，因此这类的女性一定要多补充铁质的食物，这样可以避免出现缺铁性贫血的情况。
含铁的食物有：菠菜、海带、猪肝、黑木耳、芹菜、猪血等等。
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月经不调量少怎么办
如果女性朋友在出现月经不调加上月经量少这种情况，希望你们在生活中可以采用正确的方法去治疗它。女性朋友出现月经不调主要是由于一些内分泌和内膜异常的原因，所以我们建议大家在生活中最好是要对于它的发病原因有一定的了解，这样你们才知道在生活中如何去治疗月经不调和月经量少。
在经期，女性朋友出新月经不调以及月经量少这种情况，你们在生活中是可以通过改正自己的饮食和调节内分泌的方法来治疗它的，所以女性朋友在平时是应该要养成良好的生活习惯的，希望你们可以重视。
病理性原因
1.内分泌原因：如各种激素分泌异常或不排卵等;这种情况应尽早调理!
2.子宫内膜异常：如子宫内膜结核引起内膜病变或人工、刮宫引起子宫内膜薄等。此种情况应对症治疗!
非病理性原因
1.情绪不佳：像生闷气或心理创伤，极易导致月经量少!女性朋友们应尽量控制剧烈的情绪波动，避免强烈的精神刺激，保持心情愉快
2.生活习惯不佳：受寒冷刺激诸如经期受寒，吃冷饮等等，使盆腔内的血管过分抽缩，就会导致月经量少，严重者甚至。建议女性朋友们经期应注意保暖，忌寒、凉、生、冷刺激，防止寒邪侵袭!
3.过度节食：这种情况常见于减肥的女性朋友们中，在这告诫女性朋友们切莫因为爱美而损害自己的健康!
正常情况下，一次月经出血量约为60毫升左右，低于30毫升为过少，超过80毫升为过多。一般来说，经血量少，是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，这种情况日后是会影响受孕的。
通过文章对于月经不调以及月经量少这种情况治疗方法的介绍，相信你们现在应该都知道在生活中如何去治疗它了。我们在生活中遇到月经不调以及月经量少，可以适当的吃一些热性的食物或者水果来调节一下，比如等。
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月经量超少的，点滴就没有了。小护垫就够用了。。。姐妹们说说这个是什么原因，要不要去检查什么啊。。。这样会影响怀孕么？到底咋办啊。。杂会这么少啊。。已经两个多月了。，量超级少。
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我例假的情况和你一样，我以前也是姨妈不好，一年就来个3.4次。很少，生完孩子也没好。
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月经量少有危害 中医调理月经量少的方法
更新时间： 02:02:09　|　文章来源：本站原创
　　月经是女性的一个象征，每个月都会有几天来月经，每个女性的经期也是不同的。月经可以说是女性重要的生理周期，女性月经是否正常也关系到女性的身体健康，女性月经正常的时间为3-7天左右，如果月经期少于3天可以称为月经量过少，如果女性长期月经量过少的话就会对健康造成危害，严重的话还会导致女性暗疮的形成，甚至会导致女性长期不孕的现象，那么对于女性月经量少，中医调理月经量少的方法是哪些呢?　　月经量少有危害 中医调理月经量少的方法　　女性月经量少的危害：　　月经量少给女性的身体健康造成了很多的危害，主要有子宫内膜移位，宫颈炎，月经性关节炎，月经性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘等。　　还会引发女性的暗疮，影响女性面部的美观，而且这些色斑不是单单的用化妆品就能解决的，假如不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。　　月经量少会引发女性的头痛，严重的还会造成女性不孕的现象发生，所以女性朋友一定要重视起来，不可大意。　　中医调理月经量少的方法：　　1、母鸡艾叶汤　　组成：老母鸡1只，艾叶15克。　　用法：将老母鸡洗净，切块，同艾叶一起煮汤，分2—3次食用。月经期连服2—3剂。　　作用：补气摄血，健脾宁心;适用于体虚不能摄血而致月经过多，心悸怔仲，失眠多梦，少腹冷痛，舌淡脉细。　　2、地黄煮酒　　组成：生地黄6克，益母草10克，黄酒200毫升。　　用法：将黄酒倒入瓷瓶(或杯)中，加生地、益母草，隔水蒸约20分钟，每次服50毫升，日服2次。　　作用：活血止血;适用于血瘀所致之月经过多，色紫黑，有血块或伴小腹疼痛拒按，舌质紫暗或有瘀点，脉细涩。　　3、两地膏　　组成：生地、地骨皮各30克，玄参、麦冬、白芍各15克，阿胶30克，白蜜40毫升。　　用法：前五味煎取浓汁300毫升，另用60毫升白开水将阿胶烊化，兑入药汁内，加白蜜，置文火上调，候凉，装瓶。每服 20毫升，每日3次。　　作用：滋阴养血;适用于肝肾阴虚，虚热内扰所致的月经过多，色红，头晕，心烦口渴，舌质红，脉细弦。　　来月经的时候很多的事情是不能做的，一定要注意了。以上内容对女性月经量少的危害和中医调理月经量少的方法作一个详细的介绍，希望女性朋友能有所了解，月经是女性的正常生理周期，如果月经不正常的话，朋友们千万不要忽视，一定要及时的在生活中进行调理。这样对身体健康才不会造成太大的影响。
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