怎么才能天天都过得开心；没有烦恼？_百度知道
怎么才能天天都过得开心；没有烦恼？
我有更好的答案
人之所以烦在于有过多的执着，
把很多东西看得很重，
如钱、如事业、如名声。
佛说，人之所以痛苦在于追求错误的东西。
放下，便自在，学会放下，那你的心情就会自然、平和。
这很难做到慢慢来，一旦做到你会受益终生的。
另外你要培养一种观念就是把一切事情都当成一种人生体验，
无论好也好，坏也好。
建议看一下《老子》，
他无为、不争、顺其自然正是我们当今浮澡的社会所欠缺的。
我给您意见，您看行吗？
1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。
2.想到心情不好就心情会不好...
是什么样的原因导致你心受伤，首先要抓到这一点.再者就是要不断的想：我愁也愁过、笑也笑过，我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢．反正怎么都是过日子，就自己给自己安慰安慰． 人的一生，过了一天，就少了一天．每次不开心的时候就想想，没关系的，没什么的,都会过去的，以后都会成为过去，现在想想以前的事，不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么... 快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的. 人生不如意的事十常八九. 心痛了，哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情. 希望你天天快乐!
烦恼是一种对已成事实的盲目而无用的怨恨和抱怨。它没有任何积极意义，是对心灵的折磨，是心灵的痉挛。 &&产生烦恼心理的原因，大多存在于人的内心世界，大部分终日烦恼的青少年，实际上并不是遭到了大的不幸，而是自己的心理素质存在着某种缺陷。大致可分为以下几种： &&1、受打击的能力差。一些青少年从小长到大，一帆风顺。不了解不顺心，不如意是人生的一部分。生活中稍有不利，便怨天尤人，烦恼不已。 &&2、过分依赖环境。有的青少年原来生活，学习环境较好，后来，环境发生了变化，他们难以适应，从而陷入了烦恼的泥潭。 &&3、性格孤僻，感情脆弱。有一小部分青少年，由于先天遗传及后天诸多因素的影响，或不善交际，孤影自怜，或因琐碎小事，伤心不已，成天在烦恼中过日...
常常听歌 啊多约朋友 一起 出去 玩把 自己 内心 比较 难过的事讲出来 和 朋友一起 分担
只要 先做到这几点
基本 就可以 开心了
做些有意义的事
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎么样才能天天快乐_百度知道
怎么样才能天天快乐
提问者采纳
知足者长乐知足者常乐人们不管从事什么样的工作，其不变的定律都是为了使自己更加快乐地生活。那么，在充满激烈竞争的职场中你是否想过，怎样才能使自己更快乐呢？ 笔者遵循快乐的一般现象与规律，总结概括为以下几句话，希望能帮助你更加快乐。快乐的第一句话：心要有“灯塔”。胸无大志，活着就会变得枯燥乏味。同样，在职场中没有明确的目标，你就永远无法到达胜利的彼岸。 而在职场中我们常常发现有些人东奔西走穷应付，里里外外忙不停，一年过去了总结起来竟然说不清干些什么，何来快乐之情呢？ 事实上，回顾自己这一年来的工作，为新年的工作做个计划很有必要的。当你为去年一年的收获而欣喜时，你必须问自己：新的一年我准备做什么？有什么新的计划？这一年里我要完成什么样的目标？有了新的目标，你就像在茫茫大海中航行的小船在前方看到了指明的灯塔，始终能够瞄准目标，加快速度，全力前行。 快乐的第二句话：行要有“标竿” 。俗话说：三人行，必有一师。而有些人总是自视清高，自以为是，自我封闭，自以老子天下第一；或甘当“混事派”、“算盘珠”，常害“红眼病”、“嫉妒症”，何谈快乐之感呢？在职场中必须始终保持谦逊的心态，明之向先进学习，暗之与榜样较量，评之以实绩说话。在一个专项性、阶段性、年度性工作结束之后，当你满载而归特别是当你追上或挤身于“标竿”之时，你会赢得一片喝彩与掌声，试想哪种难以言表的快乐愉悦之情是可想而知的。 快乐的第二句话：做要有“耐力”。 人贵在持之以恒。假如你渴望成功，希望自己每天都发生一些变化，明天做个和今天不一样的人。那么，首先，千万不要等待什么&适当的时间&或&完美的机会&，你必须立刻开始行动。有些人往往说的多、做的少，每当遇到有难度的工作常常打“退堂鼓”，如此往复，左右摇摆，拖延和犹豫只会导致你错失良机。那些很明显的方法通常都已经被用尽了，但肯定还有不少办法你还没有去尝试。要想取得成功，你必须坚持不懈地去尝试。 快乐的第四句话：合要有“和功”。 俗话说：一个好汉三个帮。工作环境对人的心情有直接的影响。团结向上的工作团队能激发人的进取心，枯燥乏味的工作环境容易让人气馁。在被工作压力压得喘不过气的时候，你不妨先停下手上的工作看看您周围的工作环境和周围工作伙伴。从自己做起，我们不要当环境的被动者，看看怎样可以让自己更受欢迎。 快乐的第五句话：手要有“利器”。要想轻松自如地应对日益增长的工作与竞争压力，唯有坚持终身学习的理念，才能掌握致胜的利器马“杀手锏”。 工作中的你是否感觉专业知识跟不上而力不从心？今天的社会信息更新速度飞快，而知识的淘汰率也越来越快。身在职场的我们无论是想在本岗位上做出更出色的成就还是想在新年里有更好的发展，都务必不断让自己接受新的知识。 当然，&充电&也要进行规划，盲目学习不可取。 快乐的第六句话：身要有“平衡”。 松驰有度，张弛有道，适当注意身体放松，生活浪漫是十分必要的，很多英年早逝的人们就是没能明白这个简单的道理。 生活需要平衡，在忙碌工作后你是否在新年里应该回家看看日夜想念你的父母，还是和三五知己去很想去的城市或是地方旅游，或是在新年的假期里做些你平时上班没时间做的事情……总之，有了充沛的休息之后你才能更有精力去应对新一年的工作，接受更高层次的挑战。
其他类似问题
为您推荐：
天天快乐的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎么才能天天开心啊
怎么才能天天开心啊 5
多和朋友谈谈心化解内心的焦虑,忘掉不开心的事.其实快乐是自己给自己的!学会遗忘.. 多些宽容.宽容是心灵快乐的钥匙.宽容倡导的是待人处事&忍让为先和为贵&,严以律己,宽以待人,胸怀豁达,心态平和,收获的是他人快乐,自己快乐. 
少点欲望.欲望过多必然徒添烦恼.&人有悲欢离合,月有阴晴圆缺&,&不如意事常八九&,在平凡生活中寻找幸福的感觉,它就在每个人身边,只要你善于去寻找.在正确对比中知足常乐,才不失智者的高明之举. 
所以,看问题,既要看失去的,又要看得到的,尤其多看因失去而带来的好处,这样防止把小事看大,把好事看坏,快乐永在.人活在世不要太累,毕竟健康快乐才是真.你快乐,我开心,大家都高兴,何乐而不为呢.祝愿朋友们天天开心快乐!
的感言：谢了 相关知识
其他回答 (13)
不要有太多的压力

心里面不要想太多的东西

身体可以的话
可以适当的性生活
养成乐观，通达，开朗的性格，就会天天快乐
把心放宽 别羡慕 别嫉妒
- 什么也不想，把心放宽点，走自己路让别人去说，想做什么做什么！！！
心里面不要想太多的东西
铁甲无敌掌门人很好笑的，不开心时可以看。最重要是别想太多
开发你的爱好,寻找你的知音.如果你不开心,你可以听音乐,可以逛收藏品市场,可以找好友聊天下棋.要有发现生活的美好,不要和别人比较,开开心心每一天!
只要有自己心爱的人陪着自己就会开心的
计较少点就会快乐
关键还是平常心 有了烦恼 想办法解决 有什么大不了 所谓知足常乐 你能活多久谁也不知道 为什么不开心的过每一天
找一些事情放松自己

只要不去面对那些不开心的事情就可以天天开心了。

调节好自己的心情便可
相关知识等待您来回答
两性生活领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号怎么能让老婆天天开心_百度知道
怎么能让老婆天天开心
和老婆从大学就一直相恋，因为是异地恋当然中间也出过一些问题但不管什么最后都在一起了 ，也生下了可爱的宝宝，老婆虽说脾气大点 其他还是很好的，至少我很爱她，怎么才能让老婆每天开心着，现在的她老是能为一点点小事和我置气，吵骂 。一不对她就说我们离婚吧，现在最怕就是她说这些·我想如果能让她一直开心 是不是就会好点。我知道老婆不容易 一个人从千里之外嫁过来·孤身一人，我会加倍爱她的·
O(∩_∩)O~，你真是个好相公啊。这么心疼夫人。生活婚姻是两个人的事情，需要夫妻双方相互体贴，忍让，只是一方的退让，可能会有感觉很累的时候。所以呀，相信你们两个人遇事多协商，尊重对方的意见，这样生活就好好多了吧。
其他类似问题
为您推荐：
其他4条回答
你这个男人活的很累啊， 其实我有办法的，但是我还是不想看到你这么痛苦。 让其他人帮你把。
我和老婆相处2年多了。现在感情依然非常好。感情是双方的事情，要共同努力去维护。一个巴掌拍不响的。如果你想努力让他开心，首先你要知道他为什么不开心。是不是因为相处久了，产生疲倦了还是因为你那些方面做的不够好。你可以从生活中的点点滴滴的小事做起。幸福不是轰轰烈烈，而是一直守候在对放身边无条件的做任何维系俩人感情的事情。既然是千里之外你就带他回回娘家。对他的爹妈多做出关心爱护。生活的小事上你多为她想想。 你要知道哥们长久的原因是在于他们从不要求回报。希望对你有所帮助。
兄弟顶你，为了我顶你的这些，采纳我把。
花点时间心思在她身上啊
您可能关注的推广
天天开心的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样才能尽量每天开心一点_百度知道
怎样才能尽量每天开心一点
如题 有效的】】】详细的
提问者采纳
每一个人都有潜质做到一个开心的人。开心就是快乐，而快乐来自内心的力量，而非由外界的事物所左右，所以开心的人一定有一颗快乐的内心：
（1） 减低自我中心：
一个不开心的人，通常是自我中心的人，喜欢与人敌对的人。如果要做到一个开心的人，就一定要减低自我中心。一个人如果只想到自己，忘掉其他人的话，这个人的心就只占据了一个小小的区域。在那个小小的区域里，一点点小问题都显得像天一样大，容易变成不开心。例如：如果我们能够关心别人，体谅别人，明白到很多人都跟我们一样，都是希望得到快乐和幸福，我们的心灵就会开阔起来了。在这个时刻，你自己的问题，就算再大的问题，都显得不那么重要了。如果你只关心自己的快乐和幸福，你就只会变成一个不快乐不幸福的人，你会变得更加焦虑和恐惧。只有一个慈悲的人，利他主义的人，才会是一个快乐的人。
你经常为了生活里的小事而不开心，这些可能是因为你的自我中心比较强，一些小事在你的眼中都会变成了大事，自己就会不开心了。如果你能够看开一点，不要经常为了小事而烦恼，不要为了小事跟你的丈夫争吵，多想想你的丈夫和婚姻，心胸广阔一些，你会觉得你的婚姻快乐很多。
（2） 栽培正面情绪：
一个快乐的人内心是充满着正面的情绪，一个开心的人内心是平静快乐的。如果要做到一个开心的人，就一定要栽培正面的情绪，消除内心负面的情绪。
负面的情绪，例如：憎恨，怨气，愤怒，悲伤，猜疑，都会使我们变得悲观和不快乐。正面的情绪，例如：慈悲，怜悯，信任，等，都会使我们更加快乐。如果我们继续栽培负面情绪的话，我们就会容易产生恶劣的感觉，摧毁我们的内心平静与快乐。一旦你的心中隐藏着恨意，一旦你被负面的情绪控制，你就会失去理智，往往会把一些小事看成为大事，还会把别人的好意看成是坏意。
例如：你可能觉得你的丈夫一回到家里，什么都不做，只会叫你服侍他，叫你做家务，你很不开心。想想看，如果你为了这件事情跟你的丈夫吵架，最后还跑到你的娘家住了几天，“惩罚”你的丈夫，你自己会“快乐”吗？你是不会快乐的，因为你的内心平静已经被摧毁了，你一开始就栽培了很多负面的情绪，你的愤怒其实没有真正消失，你对你的丈夫的不满也没有消失，你会发现自己在往后的日子更加容易变成暴躁，容易生气，你会发现自己遇到别的小事，依然会很生气，依然会非常不快乐。
如果你栽培一些正面的情绪，例如：慈悲心，然后变为行动，你对你的丈夫的态度自然不同了。如果你用你的爱和慈悲心跟你的丈夫相处，你会发现自己不会为了小事而生气，反而会用开放的心胸接纳你的丈夫的行为。你们之间的互动会变成友善，会充满着爱。但是如果你没有栽培正面情绪，你会觉得你的丈夫对你不好，你会觉得他没有像以前那样爱你，你会觉得他冷漠你，你会开始对他产生憎恨等等负面的情绪，你对他就会充满偏见，就算是他对你的爱，你也会认为不是爱，你自己的行为也会变成充满负面的行为。
追求快乐就要学习分辨正面情绪和负面情绪。你要时时刻刻告诉自己负面的情绪对你有害，正面的情绪才对你有益。只要你的心中有慈悲、爱与仁厚，你心中那扇紧关闭的门就会自动打开了。一旦你在心中发展出慈悲与爱的心，你对你的丈夫的态度自然就不同了，你的心胸会变成广阔，你也会快乐很多。
（3） 转移角度：
任何事情都有两面：正面和负面。通常问题出现的时候，我们的心胸都会立刻变得狭窄起来，想着事情的负面，自己就会变成不快乐，还会为了小小的事情钻牛角尖。如果我们能够转移角度看事情，我们就会快乐很多。如果你只关注一件事，那件事就会变成越来越严重了。如果能够从不同的角度来看你的问题，你会发现自己的问题其实是小事而已。例如：你的丈夫忘记了你们的结婚纪念日，你心中很不开心，你认为你的丈夫已经不爱你了。如果你能够从别的角度来分析你的丈夫的行为，可能你就不会为了小事生气了。例如：你的丈夫可能因为努力赚钱养家，承受很大的压力，非常忙碌，所以才会忘记了；你的丈夫可能认为这些日子不重要，最重要的是每一天对你好；你的丈夫可能遇到了很多烦恼的事情，等等。
你要拿出全副精力，尽量客观的来看你的问题。因为当你生气的时候，你可能会认为这个人百分之百是错的，没有一点点好的地方。就像你受到某个人吸引时，你也会倾向把那个人想得十全十美。但是这些想法都不是事实。例如：以前你会认为你的丈夫是百分百对你好，可是有一天你发现他的缺点，你会发现他也是一个普通的人，有缺点的人。我们之所以会看一个人一无是处，是因为我们只从自己的角度，而不是由实事而可观的角度来看待别人。如果你发现你的丈夫有缺点，你可以考虑从他的身上找到他的正面优点，想想他的优点，你会快乐很多。
你必须时时刻刻提醒自己往正面去想。你要不断强化正面的思想，不要执著于自己的角度，多看看你丈夫的角度。如果你一开始对你的丈夫没有不满的话，你就不会认为他对你不好了。
（4） 满足感：
一个知足的人，就一定是一个快乐的人，他的人生观不会是悲观的，而是乐观的。人类经常感觉到不满足，因为人类喜欢比较，有了比较，人类就会不开心。比如说：你的丈夫每个月都会送你礼物，以前是小小的皮包，突然间这个月是一个名牌皮包，一开始你会很快乐，可是你的快乐是短暂的，你很快就会适应了名牌皮包，除非你的丈夫送你更加昂贵的礼物，要不然你就不会快乐了。
又比如：你的老板给你加薪，从5000元加至6000元，刚开始的时候你一定会很开心，这个快乐只是一个短暂的快乐，因为你很快就会适应了6000元，除非你的老板再次加薪给你，要不然你会不快乐了。除此之外，你看见了你的同事赚得比你多时，你就会开始不满足了，结果就会陷入嫉妒，沮丧与不快乐的情绪中。
如果我们将我们的比较心用在积极而正面的方向，比如说：我们可以跟比自己不幸的人做比较，我们会为自己所拥有的一切觉得幸福与感恩，我们就会有满足感。有一项实验，找来了一些人，第一组的人回答的问题是“我很高兴我不是个。。”，另一组回答“我希望我是个。。”结果第一组的人对自己的生活感到满足，第二组的人对自己的生活满意度变得非常低。这个实验说明了，只要我们能够改变内在的观点，我们就能增加或降低内心的满意度。人类的心灵世界主宰着生活的快乐。一个满足的人，内心就会快乐，自然就会变成开朗了。
如果你的内心对你的婚姻感觉到很满足，就算你的婚姻缺乏很多东西，你也会感觉到快乐。多想想自己的幸福，想想自己有个伴，有孩子，有美满的家庭，你就会知足了，你不会为了小事跟你的丈夫吵架了。如果你的内心对你的婚姻一点也不满足，就算你的婚姻是不错的婚姻，你也会觉得是很糟糕的婚姻。
（5） 互为因缘；
不快乐的人通常都是心胸狭窄的人；快乐的人心胸比较宽大，所以要做一个开心的人，就要做到一个心胸广阔的人。
要做个心胸广阔的人就要懂得宽恕。只要你能够明白“互为因缘”的概念，你就能够做到宽恕。你要把世界上的人和事物看成是一张巨大的网，每一个人都是互相依存，交错着人，而非独立自主的，就好像蝴蝶效应一样，蝴蝶在北京拍拍翅膀，会造成微小的天气变化，经过一段时间，最后可能会影响到温哥华的天气形态。
比如说：你很生气你的丈夫为了小事发脾气，你认为你的丈夫一定是错的。如果你能够用互为因缘来分析你的丈夫的行为，你就不会生气了。你的丈夫为什么会乱发脾气？可能是他在公司里面受气了，可能他承受了压力，可能他的父母太宠他了，等等。如果你的丈夫不是为了挣钱养家，他就不会发脾气了，如果你的丈夫不是外面承受压力了，他就不会发脾气了，如果他的父母没有宠他，他就不会发脾气了，如果他的老板没有责备他，他就不会发脾气了，如果他的父母没有生下他的话，他就不会出现在你的面前对你发脾气了。。。如果你能够想到事情的复杂关系时，你对你的丈夫的怒气和不满就会消失了，宽恕就会出现了。互相依存给你一个全面的观点：这个可能因为那个，而那个发生可能是因为这个。。。如果你明白这个道理，很多事情的发生你就能够看开很多，因为你会明白很多事情的发生不是一件简单的事情，其中包括很多复杂的因素。如果你把自己看成是一个不同的个体，你就会变成一个自私自利的人，如果你把任何事情看成是互相关联的话，你就能够心胸广阔了。
很多时候，令我们受气的人，才是我们最有价值的老师。如果不是他们我们根本不会受考验，我们不会去培养宽恕和怜悯，我们的视野不会变得广阔，从这个角度去看的话，为什么要生气他们呢？为什么要为了他们不开心呢？你自然就会变成心胸广阔了。
互为因缘的理论能够让我们发展出更广阔的视野，我们的心灵更开放，比较不会执著于破坏性的思维如愤怒等等情绪，因此更容易做到宽恕和心胸广阔。在现代的世界中，每一个社会，甚至一个国家都有很严重的互为因缘，互相依存，彼此相连。在这样的情况下，毁灭你的敌人，你的家人，你的朋友，你的邻居，长程来说就是毁灭你自己。你需要你的朋友，你需要你的邻居，你更加需要你的家人，只有这样你获益更多。有时候，今天是你的敌人，明天可以成为你的朋友；有时候，你原谅一个人，你就会受益，就算不是直接受益，你迟早也会受益。比如说：你救了一个很令人讨厌的农夫朋友，他没有感激你，你很生气，如果你想到你今天吃的菜可能是他种出来的，你自己间接受益，那么你又何必去讨厌他呢？
（6） 接受改变：
我们很多时候都会认为自己或者别人犯下的错误是永远不能改变的。其实，万事万物都在不停的改变中，我们犯下的错误和别人的错误是能够改变的，可是我们经常拒绝改变，所以我们就会很不快乐。
生命不断在改变，如果们拒绝改变，我们就会很不快乐。例如：如果我们把自己的外表定义为绝不改变，跟过去完全一样，那么我们可以确定的说，当我们变老的时候，我们一定很不快乐。只有接受生命无常的基本概念，才可以帮助我们应对各种问题，让我们能够以更积极的角度去学习理解生活中所发生的正常改变。
比如说：你发现当初结婚时的热情消退了，你的婚姻有了变化，你就认为自己选错了伴侣。婚姻专家体出很多书籍，都是教导人类怎样去维持热情，例如：共进浪漫的晚餐等等。这些办法是短暂性的，不能够治本。如果你能够接受改变，你对你的丈夫的感觉就会不同了。亲密有很多不同的层次：肉体，感情与心智的亲密感觉。如果一方觉得关系变成冷淡的时候，与其觉得担忧或者愤怒，不如果打开心灵，接受另一种亲密的模式，或许你会找到更加满足的感觉呢！你可能会发现你的丈夫是可以跟你共度人生的好伴侣，你会觉得他会是你的老伴，你们之间的爱情会更加稳定，更加有意义，更加深刻的亲密感觉。一段婚姻如果出现了冷战，或者生闭气等，不一定代表错误选择或者必须分手的事实，那可能是亲密阶段的改变，等到过了这个周期，你们两个人的感情会更上一层楼。
所以，接受改变，明白改变是婚姻关系中的必然现象，是非常重要的事。当我们心中感到失望，觉得双方的亲密感觉消失时，很可能就是另一层次的亲密关系正在发展。这样的转变过程能使双方的感情更加成熟。你们之间的亲密关系可能不会再像以前那么激情，认为双方是你的完美化身，或是两人已融为一体。相反的，双方对彼此有了更深的了解，知道你们彼此是独立的个体，每一个人都有弱点或缺点，但这就是人性。在这样的情况下，我们才能真正的接纳彼此，接纳对方的成长于改变，这才是真爱。麻烦采纳，谢谢!
其他类似问题
为您推荐：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}