治疗痛经的最好方法是什么?
核心提示：很多女性朋友在来月经时会出现痛经的症状，这时很多人会选择吃止痛药，但吃药只能解决一时的痛苦不是长久之计，多注意饮食对减轻疼痛又很大的帮助，那么治疗痛经的最好方法是什么呢?
　　很多女性朋友在来月经时会出现痛经的症状，这时很多人会选择吃止痛药，但吃药只能解决一时的痛苦不是长久之计，多注意饮食对减轻疼痛又很大的帮助，那么治疗痛经的最好方法是什么呢?
　　治疗痛经的最好方法是什么，我们要先明白什么是痛经，哪些情况属于痛经：
　　月经期间发生剧烈的小肚子痛，月经过后自然消失的现象，叫做痛经。多数痛经出现在月经时，部分人发生在月经前几天。月经来潮后加重，月经后一切正常。的特点与月经的关系十分密切，不来月经就不发生腹痛。因此，与月经关的腹痛，不是痛经。
　　痛经可分为和两种。是指从有月经开始就发生的腹痛，继发性痛经则是指行经数年或十几年才出现的经期腹痛，两种痛经的原因不同。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜，后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块，也能引起小肚子痛。继发性痛经的原因，多数是疾病造成的，例如、、盆腔充血等。近年来发现，子宫内膜合成前列腺素增多时，也能引起痛经。因此，需要通过检查，确定痛经发生的原因之后，针对原因进行治疗。
　　治疗痛经的最好方法如下：
　　1、治疗痛经的食疗
　　汤 ，雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
　　韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适量煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2-3日，饮后俯卧。
　　6克，黄酒50毫升，用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水药末。
　　2、治疗痛经的药疗：服用
　　特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的，B族中又以B6最为重要。此种能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
　　3、治疗痛经的运动疗法：
　　痛经让很多女性“痛不欲生”，治疗痛经除了可用药物治疗外，还取运动疗法。治疗痛经的运动方调节人的功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫，从而达到治疗痛经的目的。
　　运动疗法包括：1.膝胸运动;2.扭腰转臀;　3.叉腰摆腿;4.叉腰下蹲;5.捶打腰骶;6.按摩小腹;7.伸腿抬臀
（责任编辑：文慧& 实习编辑：丁丁）
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1.治疗痛经的食疗
&&&&& 乌鸡汤 ，雄乌骨鸡500克，切块，与3克陈皮，3克良姜，6克胡椒，2枚草果，适量葱、醋同煮炖烂。吃肉，喝汤，每日2次。
　　韭菜250克，红糖100克。韭菜洗净，捣烂取汁。红糖加水适量煮沸，对入韭菜汁饮用，痛经时每日1次，连服2-3日，饮后俯卧片剂。
　　阿胶6克，黄酒50毫升，阿胶用蛤粉炒，研细末，黄酒对适量温开水送服药末。
2.治疗痛经的药疗：服用维生素
　　特别值得一提的是对经前紧张症有显著疗效的B族维生素，B族维生素中又以B6最为重要。此种维生素能够稳定情绪，帮助睡眠，使人精力充沛，并能减轻腹部疼痛，香蕉中含量较多，痛经女性不妨多吃一些。
3.治疗痛经的运动疗法：
　　痛经让很多女性&痛不欲生&，治疗痛经除了可用药物治疗外，还可采取运动疗法。治疗痛经的运动方法能调节人的神经系统功能，增强新陈代谢，促进盆腔的血液循环，防止子宫瘀血，从而达到治疗痛经的目的。
　　1.膝胸运动;2.扭腰转臀;　3.叉腰摆腿;4.叉腰下蹲;5.捶打腰骶;6.按摩小腹;7.伸腿抬臀。
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看过治疗痛经的最好方法的人还喜欢看...老是痛经怎么办
有什么治疗方法
核心提示：女性痛经是常有的事情。但是呢老是痛经也不是个办法。那么女性老是痛经怎么办？
温馨提示：
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那么我们相信很多女性都知道自己有痛经的毛病，但是我们女性同志们对于痛经的处理方法就非常的简单了。基本上都是靠硬撑的，要是实在觉得不行的话我们就有可能吃一些止痛片之类的东西，很快就过去了，但是时常这样做的话很容易就让我们的身体被搞垮了。那我们老是痛经怎么办？
老是痛经怎么办
女性老是痛经怎么办？首先我们可以选择拿一些东西来热敷。我们可以拿一个热水袋，充好电以后就放置在骨盆下面，但是时间不要太长，几分钟就可以了。这样的话可以让我们的血液循环加速，所以呢对缓解痛经也是有很大帮助的。但是呢不要敷太久，不然会适得其反的。
其次我们还可以选择去泡一些矿物质澡。比如说海盐或者碳酸氢钠之类的东西，放入适量到自己的水缸里面，接着我们就可以进去泡一会儿，这样的话可以很好的帮助我们松弛一下肌肉，当然对于我们缓和痛经也是有一定的好处的。不过这个方法最好在月经前用比较好，在月经来的时候最好就是不要这样做，对自己身体不好。
最后我们还可以经常去运动一下，特别是在没有来月经的时候，多去走动一下，或者其他一些比较适当的运动都是可以的。这些运动可能刚刚开始对自己的帮助不是非常的大，但是随着我们坚持下去以后我们可以发现其实我们在来月经的时候已经是没有以前那么严重的痛经了，所以我们一定要坚持下去。然后我们在来月经的时候也最好就是要保持自己身体的温暖，只有身体保暖了，才可以很好的缓解痛经。
这些内容仅供参考，如果您需解决关于医学的具体问题，建议您咨询39健康网相关专栏的医生。→ 治疗痛经的最好方法是什么呢？
治疗痛经的最好方法是什么呢？
健康咨询描述：
我从初次来月经时就开始痛经，这么些年来，只要是来月经，我的小肚子就胀痛，而且两条腿特别沉重、酸软，腰也酸疼，每到这个时候，就得强忍着撑过两天，听说有不少治疗痛经的好方法，想找一种适合我的最好的方法。
想得到怎样的帮助：治疗痛经的最好方法是什么呢？
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医生回复区
胡医生爱心医生
&&&&&&痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。个别情况除外。但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。&&&&&&1.一般治疗：重视心理治疗，消除紧张和顾虑；足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟；疼痛不能忍受时辅以药物治疗。&&&&&&2.药物治疗：前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等；口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。
擅长: 月经不调,阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤,内分
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有这个现像一般是有一些痛经的。就可以用一些像，滋补气血的药物，就可以达到治疗的效果就会了的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般就可以用一些像。丹参片，四物汤。来活血化瘀，就可以达到治疗的效果就会好的。一般就可以用一些补血药就行了。
擅长: 血管炎、淋巴管炎等周围血管病。
帮助网友：24910称赞：142
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陈医生爱心医生
擅长: 健身,经络理疗,营养搭配
帮助网友：193称赞：24
&&&&&&痛经的发生与淤血有着密切的关系。鸡蛋具有滋阴养血的作用；益母草是历代医家用来治疗妇科疾病之要药，具有活血化淤的作用。取鸡蛋2个，益母草30克，元胡15克，放入砂锅中加入适量清水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋喝汤。经前1～2天开始服，每日1剂，连服5～7天，鸡蛋巧治法是很好的缓解痛经的方法之一，女性朋友们不妨一试。&&&&&&痛经一般可以喝红糖姜水进行改善，也可以吃点止痛药物缓解，不过最好检查排除炎症引起的。一般使用中药和针灸进行治疗效果比较好。
高医生护师
擅长: 急救
帮助网友：693称赞：42
&&&&&&痛经可分为原发性和继发性两种。原发性痛经是指女性发育初次月经来潮就出现的痛经现象，这种现象往往随着结婚生子会有相应的改善。继发性痛经是生殖系统病变以后而发生的痛经，其表现随不同病因而异，一般疼痛位置较深，且隐隐作痛。缓解痛经的方法有以下几个：&&&&&&1.通过穴位的按摩，可以有效治疗痛经，每天应该抽出10-15分钟的时间，按摩三阴交穴，也就是脚踝内侧往上三寸的位置，用手指量大约往上是4指的位置，这种方法有效的保养子宫和卵巢，而且长时间坚持起到美容的效果。2.每次来例假的前一周的时候，开始用红糖和姜，熬汤喝，最好能够熬得浓一点，每天坚持服用一次，这样可以起到去除身体内寒气的作用，并且能够缓解痛经。&&&&&&3.用艾叶泡脚，第一次用艾草泡脚，取5克左右的艾草，放到泡脚的热水里，每次泡脚的时间大约在15-20分钟，这时应该会感到身体局部开始有点出汗了，就可以了，但是不要泡的时间过长，出太多的汗，以免使身体虚脱。&&&&&&4.每天空闲时间，可以用两手搓热，然后放到小腹两侧，按摩小腹部两侧，每次坚持10-15分钟，一直坚持，这样也可以有效的缓解痛经。&&&&&&5.可以采用中医理疗的方法，用体外针灸，按摩小腹部，通过针灸以及针灸时加的温度，可以很有效的暖宫，从而很好的缓解痛经的症状。
李医生爱心医生
帮助网友：142称赞：12
&&&&&&痛经注意经期保健，避免辛辣饮食，根据症状可以服用田七痛经胶囊，芬必得治疗，必要时做个B超看看是否有盆腔炎，子宫内膜炎等引起的，根据检查结果确定治疗。痛经疼痛发作时可对症处理，可服用阿托品片及安定片，都可缓解疼痛。长期不能缓解的，可作适当的中医辨证调理。另外，喝一些热的红糖姜水也会收到良好效果。痛经治疗时需要温经散寒，活血化瘀，这种情况适合使用花茶调理，效果不错，服药提醒，经前一周服用到经期第三天停下来。另外禁忌寒凉、生冷食物、水果，调整心态，适量活动。
钱医生爱心医生
帮助网友：154称赞：21
&&&&&&痛经的食疗方法：&&&&&&1.玄胡益母草煮鸡蛋：玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。具有通经、止 痛经 、补血、悦色、润肤美容功效。&&&&&&2.蜂蜜扎满鹿胎膏：经期过后取10克的扎满鹿胎膏，然后用黄酒化开，再放入一些蜂蜜，每天早、晚各一次，主治气血虚寒，气滞血瘀引起的宫寒，坚持服用三个周期能治愈痛经的。&&&&&&3.益母草香附汤：益母草、香附各100克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳皮肤 。&&&&&&以上是对“治疗痛经的最好方法是什么呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 痛经
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