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快速消除妊娠斑要怎么做？吃什么好？
快速消除妊娠斑要怎么做？吃什么好？
出处：乖乖网
作者：慧琳
我自从怀孕后，一直很注意自己的形象，想做一个漂亮有韵味的孕妈妈。可是到了怀孕4个月左右的时候，一天晚上我照镜子竟然发现自己的双颊和鼻梁上出现了不少的斑斑点点，而且还特别的明显，怎么看都难看，郁闷死了！怎么会这样的，我明明一直都很注意的啊。大概从孕四个月开始，有不少的孕妈妈脸上就开始出现了一些深色的色素沉着，尤其是在鼻梁、双颊和前额等部位较明显，由于这些斑出现在孕期，所以常被叫作。孕期为何会长出妊娠斑呢？专家解释说，这其实是跟孕期的激素水平变化有关的。怀孕之后，孕妈妈体内的激素水平变化促使体内黑色素细胞活力出现暂时性地增强，从而容易出现黑色素沉着。除了脸部的色斑外，孕妈妈原本色素比较多的部位，如乳头、外阴周围皮肤等，或者是孕前已有的痣，在怀孕后也会变得更加的深色，另外，经常摩擦的部位，如腋下、大腿内侧，或者是疤痕处，肤色也会变得更深。妊娠斑确实成为了困扰孕妈妈的一个烦恼，但是孕妈妈们却不必过于担心，因为等宝宝出生后，随着激素水平慢慢恢复正常，这些妊娠斑及色素沉着的其他部位也会慢慢褪色并恢复正常。不过也有一些女性由于不注意，导致妊娠斑在仍然没有消失。想消除妊娠斑需要怎么做？注意紫外线会加强色素的变化，所以，孕妈妈们应注意做好防晒，尽量避免紫外线较强的时候外出活动，减少待在阳光下的时间，在紫外线较强而又必须外出时，要做好防晒措施，如撑伞，佩戴帽子，口罩，同时选择一些低刺激的（通常SPF值越高的话，对皮肤的刺激性则越强）。调理维生素C是天然的抗氧化剂，它有助于淡斑，因此，孕妈妈们可以多吃富含维生素C的食物，如新鲜的蔬菜、水果等。另外，当人体宿便时也会因肠道毒素淤积而易使皮肤出现色素沉着，因此，孕妈妈们在日常的饮食中要注意多吃一些粗纤维食物，如玉米、小米等，多喝水，防止。保持规律的作息和愉悦的心情规律的作息、充足的睡眠和愉悦的心情不仅对宝宝和孕妈妈的健康有益，而且还是保证孕妈妈内分泌系统良好运转的关键，而当休息不好或心情压抑的时候，容易导致而使得色斑加重，影响皮肤的健康。因此，孕妈妈们在孕期要注意保持规律的作息和愉悦的心情。总之，妊娠斑在生完孩子后会慢慢有所改善，但如果在生完宝宝后，妊娠斑还是迟迟不褪，或者皮肤的颜色变化时还伴有疼痛、触痛、发红或出血等，则需要尽早到医院请医生进行诊治。妊娠斑如何预防和护理？1.解除睡眠障碍 松弛的精神状态是治疗的有效措施之一。2.合理的 如服则用药期间避免日晒，色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也因激发紫外线而加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理性损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，色斑形成。夏季日晒充足，色斑活动频繁，斑点数目增多，色加深，损害变大；冬季日晒较少，斑点数目减少，色变淡，损害缩小。由此可知日晒是色斑发生的一必需因素，所以患者应尽量避免长时间日晒，尤其在夏季。3.养成科学的生活习惯 不吸烟，少饮酒。少吃刺激性过强、甜腻和油炸食物，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝6～8杯白开水。4.药物治疗请教医学专家，治疗原发疾病，以及使用治疗妊娠斑，做到安全彻底祛斑而不伤害皮肤。5.怀孕前注意皮肤护理和体育运动，良好的皮肤弹性基础将有利于承受孕期的变化。6.，避免体重增加太快，一般不要超过10～12千克。4.从怀孕开始，应在脸部涂抹预防妊娠斑霜，象美国Tummy honey孕妇预防妊娠斑防晒霜。8.沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。9.积极做好孕期腹部、大腿、的皮肤护理。10.选用纯天然、高浓度的维生素E品(如去纹油)，维生素E可滋养皮肤，增加皮肤纤维弹性。将护肤品均匀地搽于皮肤表面，边涂抹边进行按摩。11.防止各种电离辐射，包括各种玻壳显示屏、各种荧光灯、X光机、紫外线照射仪等等。这些不良刺激均可产生类似强日光照射的后果，甚至比日光照射的损伤还要大，其结果是导致色斑加重。长妊娠斑吃什么好的快？牛奶牛奶有改善皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢、保持皮肤润泽细嫩的作用。对治疗黄褐斑有一定的功效。柠檬柠檬也是抗斑水果。柠檬中所含的枸橼酸能有效防止皮肤色素沉着。使用柠檬制成的沐浴剂洗澡能使皮肤滋润光滑。这对害怕产生黄褐斑的准妈妈们也是非常值得推荐的猕猴桃猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，也就一定程度上避免了黄褐斑的形成，可以让担心有黄褐斑的准妈妈们保持皮肤白皙。西红柿西红柿具有保养皮肤、消除雀斑和黄褐斑的功效。它丰富的西红柿红素、维生素c是抑制黑色素形成的最好武器。有实验证明，常吃西红柿可以有效减少黑色素形成。因此对治疗黄褐斑是很有效的。各类果蔬各类新鲜蔬菜含有丰富维生素c，具有消褪色素作用。其代表有：西红柿、土豆、卷心菜、花菜；瓜菜中的冬瓜、丝瓜，准妈妈也要多多享用，它们也具有非同一般的美白功效。
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快速去妊娠斑的方法，有什么小窍门
健康咨询描述：
我脸上出现遗传性老年斑不知道能不能治得好？
想得到的帮助：
一般都是什么方法
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医生回复区
擅长: 擅长临床常见疾病的诊疗，手足癣，带状疱疹急慢性湿疹
帮助网友：33210称赞：230
&&&&&&病情分析：&&&&&&可以试试外用芦荟胶橄榄油中药精油，热敷理疗推拿按摩针灸拔罐改善身体状态。&&&&&&指导意见：&&&&&&规律起居饮食，积极适当运动，调节情绪，疏导心理压力。少吃生冷食物，少吃辛辣刺激。多喝温热蔬菜汤。
帮助网友：26375称赞：191
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，怀孕期价你黑色素分泌增多会导致妊娠斑的，不要太担心哦。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您保持愉悦的心情，适量锻炼身体，可以用些纯植物的祛斑产品，多吃些蔬菜和水果，不要吃太油腻的食物，不要吃太辣的，祝您早日康复。
擅长: 擅长妇科疾病的诊疗，如月经不调，痛经，多囊卵巢，子
帮助网友：10991称赞：27
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的描述，祛斑也就是通过饮食，防晒，保养来淡化斑点。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要在烈日下暴晒皮肤，多吃富含维生素C丰富的食物，不要用刺激性太强的化妆品，给皮肤及时补水保湿。或者将土豆切成薄片敷在斑点处，长期坚持就可以淡斑。&&&&&&以上是对“快速去妊娠斑的方法，有什么小窍门”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 颜面部美容手术,皮肤激光美容,体表肿块,痣,面部外
帮助网友：2314称赞：5
&&&&&&病情分析：&&&&&&做好防晒！因为各种色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。&&&&&&指导意见：&&&&&&日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑素含量增多，遗传色斑颜色更深，斑反复，根源在于可见色斑之下，往往隐藏着4层色斑，一般手段只能淡化表层斑。
疾病百科| 老年斑
挂号科室：皮肤科
温馨提示：日常生活中应注意少吃辛辣食物及刺激性食物。
老年斑并不是一种皮肤病，而是一种良性肿瘤，老年斑呈褐黑色，直径大多在1毫米至10毫米之间，大小不等，大的斑点直径可达2-3厘米，多数不高出皮肤，有的大斑(痣)也可以高出皮肤，呈扁平状。它由脂褐质色素构...
好发人群：60岁以上老年人群
常见症状：色素异常、脸上黑斑、浅褐色色素斑
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治疗方法：西医药物治疗
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如何去脸上的妊娠斑,脸上长妊娠斑怎么办?
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：如何去脸上的妊娠斑,脸上长妊娠斑怎么办?曾经治疗情况和效果： 如何去脸上的妊娠斑,想得到怎样的帮助：脸上长妊娠斑怎么办 ?
提问者采纳
因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：中医科
&&已帮助用户：33596
问题分析： 您好，这是由于怀孕后体内激素的原因，最好平时多饮水防止色素沉着，并且少吃酱油等调料的。没事的，是因为孕激素分泌过多引起的，产后会自然淡化消失的 。意见建议：光子祛斑是目前世界上最先进、最安全、非侵入式的顶级激光美容仪器，可以祛除雀斑、黄褐斑、老年斑、咖啡斑等众多恼人的斑斑点点，因为治疗过程轻松、安全、见效快。
追问：以前没有斑，生完孩子后就长斑了，拜托谁有好办法，真的很难看， 试过很多方法，服的用的药也用了很多，花了不少钱，就是没有效果，谢谢张医生介绍在万和堂中医馆购买了万和堂中药祛斑霜，用了20天斑点慢慢开始淡了，坚持用了三个月斑基本没有了，效果真的很好，现在用来巩固不再复发的。非常谢谢李医生。
职称：副主任医师&
专长：皮肤美容、皮肤年轻化
问题分析：激光去妊娠斑是利用治疗仪器所发射的激光顺利地穿透病损部位肌肤，进入病损区域，对病损部位的色素进行治疗。色素在强大的激光照射下就会发生改变，然后随着人体新陈代谢功能排出体外，达成消除妊娠斑的目的。
激光祛妊娠斑经过不断改进，已经是一项比较成熟的祛斑技术了，但是激光祛妊娠斑需要治疗的次数要因人而定，一般需要3-5次左右，患者的情况不同，接受治疗次数可能会大于或小于5次。每次治疗的时间间隔一般为2个月左右，一般在第3次治疗后，症状会有明显改善。激光祛妊娠斑一般一个月做一次，皮肤的生长周期是28 天，每次做完激光祛妊娠斑术后需要让皮肤有一个吸收和再生的过程。意见建议：一般来说，激光祛妊娠斑成功率比较高，但色素斑能祛掉，也有可能反复。因为激光只能去除现有的色素，并不能防止色斑再度出现。所以，激光治疗先天性的色素效果还不错，但后天的妊娠斑、妊娠斑治疗后可能会再度长出，所以治疗后防晒、保养等护理更重要。
职称：其他
专长：皮肤过敏
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问题分析： 你好,妊娠斑也叫黄褐斑,蝴蝶斑或色素沉着.这是因为怀孕所引起的.因为怀孕时内分泌的改变,绝大多数妊娠妇女的乳头,乳晕,腹正中线及阴部皮肤着色加深,深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深.部分孕妇在妊娠4个月后,脸上出现茶褐色斑,分布于鼻梁,双颊,也可见于前额部,呈蝴蝶形,称为“妊娠斑”.
然而只要皮肤的油脂分泌充足,酸碱度平衡,新陈代谢顺利,怀孕时就不容易长斑.日光照射可使妊娠斑加重,因此夏日外出应戴遮阳帽,避免阳光直射面部.产后数月,皮肤上的色素沉着颜色变浅,最终消失；亦偶有面部的妊娠斑消退不全而遗留淡淡的茶色痕迹.注意长期服用口服避孕药 的女性黄褐斑的发生率为9%——20%,因为药品中含有孕酮,容易引发黄褐斑,还有就是服用苯妥英钠也会引发黄褐斑.意见建议：你可以每天喝一杯到两杯的红糖水,能够补充血液,促进血液循环,从而在良好的血液循环中将体内杂物尽快排除.柠檬,大枣,核桃,西红柿都能加速身体身体新陈代谢功能,从而达到体内废物尽快排出的目的,从而治疗黄褐斑.
职称：医师
专长：外科
&&已帮助用户：312334
指导意见：治疗要内外结合首先要祛除病因并严格防晒避免日晒积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病加强营养注意休息大量补充维生素C等局部外用脱色剂如3%氢醌霜0025%维A酸霜等
问脸上的妊娠斑如何能去掉
职称：副主任医师
专长：妇科妇产
&&已帮助用户：93110
病情分析：通常情况下，妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻，甚至消失，只有部分特殊体质，以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失，需要到医院做诊治。意见建议：需要注意的是，阳光的照射会加深妊娠斑。因此，孕期不宜浓妆艳抹，应避免日光的直射，外出要戴遮阳帽、抹防晒霜。也可口服维生素药物进行治疗。不过，千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂，如考地松、雌激素等，否则可能影响小宝宝的发育。
问脸上长妊娠斑怎么办？、
职称：医生会员
专长：糖尿病并发症、血管炎
&&已帮助用户：25744
病情分析： 你好，可以服用ve治疗，多喝水、多吃水果和蔬菜，如西红柿、意见建议：黄瓜、草莓、桃等。避免食刺激性的食物，刺激性的食物易使皮肤老化，尤其咖啡、可乐、浓茶
问脸上妊娠斑怎么去？、
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：37766
病情分析： 妊娠斑不用太着急治疗，过两年会自动消失的，我怀孕的时候妊娠斑很厉害，用过很多办法治疗，没有任何作用，过两年慢慢消失了！意见建议：你好，色斑一般是因为体内激素分泌异常，服用药物，长期阳光照射以及体内其他疾病等原因导致的。
问你好，怀孕以后怎么预防脸上出妊娠斑
职称：医师
专长：妇产科
&&已帮助用户：279899
病情分析：一般是无法预防的，产生和本身激素水平变化有关，多在产后可以恢复正常。无需担心和治疗
意见建议：
问怀孕脸上长了好的妊娠斑，好难看的，该如何？
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：3776
提示与内分泌功能紊乱、下丘脑－垂体－卵巢轴失衡有显著关系。雌激素可刺激黑素细胞分泌黑素颗粒，孕激素能促使黑素体的转运和扩散， 高水平的MSH与孕激素、雌激素协同作用而增加黑素。建议您去医院侧激素水平，遵医嘱治疗。
问用什么可以去脸上的斑去除妊娠斑的小方法？
职称：医生会员
专长：乳腺疾病，宫颈疾病
&&已帮助用户：8374
指导意见：妊娠斑娠性“胎斑也叫黄褐斑、蝴蝶斑或色素沉着这是因为怀孕所引起的因为怀孕时内分泌的改变绝大多数妊娠妇女的乳头、乳晕、腹正中线及阴部皮肤着色加深深浅的程度因人而异；原有的黑痣颜色也多加深部分孕妇在妊娠4个月后脸上出现茶褐色斑分布于鼻梁、双颊也可见于前额部呈蝴蝶形称为“妊娠斑然而只要皮肤的油脂分泌充足酸碱度平衡新陈代谢顺利就怀孕时就不容易长斑你应该看看中医了
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