预防近视，主要还是要注意用眼卫生，纠正不良的用眼卫生习惯，端正坐姿，正确的握笔。避免长时间的近距离的作业，少看电子产品。多在自然光线下进行户外活动，积极参加体育锻炼。近距离用眼过度后做眼保健操。对于已经明确有近视，引起远视力下降，影响工作与学习者，应及时的验光佩戴眼镜。对于成年人不愿意戴眼镜者，可以考虑激光近视手术。建议根据医生的指导用药，不要自己乱用药物。一般认为近视的原因是用眼不正确、过度用眼造成的，但有一种元素的缺乏也是造成近视的一大原因，那就是叶黄素。叶黄素对视网膜中的黄斑有重要保护作用，摄入不足或过度消耗所形成的“光”伤害，是导致近视、弱视一大半的基本原因。而补充叶黄素就相当于在人眼视网膜中增添了一副天然墨镜，从而使近视、弱视恢复正常视力。但考虑到叶黄素含量部分，用营养剂补充是更为好的，如健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊。里面添加的叶黄素酯是成分最高的一款，也最容易被人体吸收，来为眼睛补充营养。
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展开全部当然可以啊，我本人就是近视眼，但是工作原因要一直盯着电脑。一直在吃普丽普莱的叶黄素，眼睛眼底中心视力最敏锐的部位为黄斑区域，这个区域富含叶黄素。黄斑区容易受到蓝光的影响，叶黄素则可以有效过滤蓝光，缓解视疲劳，有保护视力的作用，当然啦，服用普丽普莱叶黄素的同时也要养成良好的用眼习惯哦~已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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