可以抗衰老，健脑的磷虾油，你吃了吗？我平时会买一些内服保养品，之前有分享过葡萄籽，维生素啊这些，我在选内服保养品时是非常在意成分的，而且也真的试过很多，今天就跟大家发分享下长期再吃的并且觉得有效的磷虾油。
我之前开始注意内服保养的时候也看了很多专业人士的内容与文献，都说明补充欧米咖3的重要性，因为它的作用真的是非常广泛了，可以调节血脂血压，视力，智力，心脑血管，慢性炎症，免疫力，衰老的作用，欧米伽3它是一种多元不饱和脂肪酸，也是人体必需的脂肪酸，但是人体内不能自行合成，是必须要从食物中获得。
而我们的身体里欧米咖3跟欧米咖6的比例是应该保持，在1：1到1：4之间的，如果高了，就会出现身体炎症和健康问题，由于现在大家的生活习惯，经常吃快餐外卖零食，都会导致我们在不停的补充欧米咖6，很多现代人的比例都已经到了1：20甚至是1：50，这个时候补充欧米咖3就变得尤其重要，所以磷虾油最近很火。
我常吃的这款磷虾油，是我一个瑞士友人给我推荐的，就是瑞士的kingnature磷虾油，我研究了一下,是真正的瑞士本土品牌，它的作用真的是非常广泛，吞服体验感也不错，鱼胶囊衣可以容纳更多有效成分，简直了，我对内服的大部分诉求，磷虾油它几乎全占了。
并且它含有丰富的磷脂形态的欧米咖3，更容易被人体吸收，其含有的DHA和EPA对脑子、眼睛和心脏都很有帮助，这些我都很需要。
更重要的是它含有同类产品10倍的虾青素，而虾青素是公认的一种非常强的对抗氧化的营养素，能让皮肤与身体状态更好，谁不爱美呢？
并且也是瑞士功能医学医疗中心也在使用的，100%纯天然，可以让我更放心服用。
其他的牌子我之前也有尝试过，像美国的旭福megared磷虾油，这款磷虾油是我买过最便宜的一款（一百多），吃起来很香，那时候不太了解成分这些，跟风买的，吃了一段时间才发现成分里面有二氧化硫和亚硝酸盐这种对身体不好的成分，我就果断的扔了，开始研究磷虾油的成份了。
VIK磷虾油号称是新西兰生产进口的，后来我找了好久没找到这家的品牌网站，不过成分方面看着是还可以的。
挪威nyo3磷虾油我之前也吃过一阵，当时也是做了很多功课，成分什么的都还可以，也是小小的一颗，很好吞咽，没什么味道，后来我朋友说他们家的这款不是挪威生产的，扫溯源码发现是新西兰的，哭，不过他们家出了新款说是挪威的。2023-10-31 00:50}