专栏/爱尔眼科兰州西院：眼睛的泪液出问题，会导致干眼症？2023年11月10日 07:44--浏览 ·
--喜欢 ·
--评论　　眼泪如同血液，血液里面有白血球、离子、辅酶等不同元素、养分和抗体，对人体具有一定的保护力;泪液由泪腺分泌，而泪腺是由血液供给营养，所以涙液与血液内容成分相似。　　人体的眼泪是弱碱性透明液体，通过眨眼动作使泪液均匀地涂布于眼球表面形成一层泪膜，泪膜分为3层，表层为油层、其次为水层、接着为黏液层。泪液中含有许多养分、抗体，以及眼睛所需的营养，位于眼球表层，能够减少、抵御病菌入侵感染，　　因此，哭泣时的流眼泪，对眼睛具有保护作用，稳定的泪膜对于眼睛的屈光及成像也有重要意义。　　眼泪可以分为2种，一种是情感眼泪，也是我们难过时流出的泪水，由眼窝外上方的泪腺分泌，负责排出泪液;　　另一种是基础眼泪，由10~12条基础分泌腺分泌，正常情况下，一天会分泌2~3cc，不过因为量少，通常难以察觉。这2种泪水都能保护眼睛不受外界病菌感染。　　而一般所指的干眼症是缺少基础眼泪造成的，有约9成患者是因为表层的油层挥发，使下面的水层减少。　　甘肃爱尔眼视光医院副院长魏亚明介绍干眼症表现出来的症状，会随着个人的情况而有所不同，除了眼睛酸痛干涩，有的人却会出现泪眼汪汪的模样，这是因为在基础泪液不足的情况下，容易刺激反射性泪液分泌，导致常常流眼泪;严重时，眼睛还会充血，为干眼症的典型症状，原因在于眼睛的泪液出问题，不能均匀地滋润眼睛表面。　　如果不清楚自己是否罹患干眼症，可以挂眼科门诊请医生检查，一般会做泪液分泌试验来确定泪液分泌量是否过少;泪液过少的话，医生会开人工泪液，加强水层和黏液层，并视状况决定滴泪液的次数。　　眼泪不足时，建议可以摄取好的油类，食物来源包括秋刀鱼、沙丁鱼、鲔鱼、鲑鱼及部分海藻等，都含有好的油性成分。部分干眼症的原因是维A摄取不足，建议平时多吃青菜、南瓜、木瓜、红萝卜等，补充维A。此外，多喝水也能滋润眼睛。　　平时多注意室内温度、湿度，可以在桌上放一杯水，提高空气中的湿度，以及使用干式热敷眼罩，让泪腺不易阻塞，促进血液循环。不要长时间用眼、长时间紧盯3C，建议每使用双眼30分钟，闭眼休息5~10分钟，避免泪液过度蒸发。　　流眼泪可以舒缓情绪之外，也可以使角膜湿润，防止眼睛干涩、排出眼睛异物，若长期缺乏泪液保护，会引起角膜溃疡、刺痛，因此可别忽略一颗小小眼泪的重要性。本文禁止转载或摘编------1}

2023-10-23 15:47
来源:
健康小锤锤发布于：甘肃省
长时间看手机，电脑屏幕之后眼睛干涩，天气干燥时迎风流泪。年纪大了，除了看东西模糊，还眼干，眼涩，偶有异物感.... 你或是身边的朋友亲人，是否曾有这样的苦恼?如果你经常有上述症状，可能患上了——“干眼症”(学名：角结膜干燥症)。干眼症通俗来讲是，眼泪流的不够多，或者眼泪缺“水”或“油”，造成泪膜不稳定。学术上定义的干眼是指泪液的质或量异常、或动力学异常，进而导致泪膜不稳定，出现眼部不适及眼表损害的一类疾病。我们的眼睛比较娇弱，人体为了保护她，给她穿上了一层水和油做的衣服，叫做“泪膜”。许多人误以为，眼干是水少，滴几滴眼药水便行了。但是部分眼药水擅自使用非但不能“治的好”干眼症，还可能引发其他眼部问题。除此之外，大部分眼药水里都含有防腐剂，长期使用也有可能会造成眼表伤害。　得了干眼症该怎么治呢?兰州爱尔眼科医院医生表示医治严重干眼不能依赖眼药水，有效且科学的医治还是得靠正规的眼科医生，进行泪膜破裂时间、泪液分泌实验等相关检查，找出病因后才能缓解和医治。日常生活中，可通过增加环境湿度、在医生指导下使用人工泪液、根据成因进行热敷或冷敷、改善生活习惯来缓解干眼症状。也可以做眼部SPA，爱护眼睛，便是爱护自己哦。返回搜狐，查看更多
责任编辑：}