春季4类流行病预防指南，春季不生病常见症状一、干眼症为例有:眼睛多有充血，眼睛干涩有异物感、烧灼感、痒感，并且伴有畏光、眼红等症状。病毒性角膜炎为例有:出现眼红、眼痛、畏光、流泪、异物感等。预防多吃对眼睛有利的食物:牛奶、羊奶、奶油。1、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果2、多喝菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。眼部疾病3、多吃高蛋白的食物如: 瘦猪肉、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及豆制品。4、多吃含维生素高的食物，如含:韭菜、菠菜青蒜、金针菇、番茄、黄瓜及水果等。二、以流感为例有:发热、头痛、流涕、咽痛干咳，并伴随全身肌肉、关节酸痛不适等，有时也表现为较重的肺炎或胃肠型流家。预防1、居室内的空气要新鲜、流通。传染性疾病2、在感冒的治疗上，应以辛凉解表、清热解毒为基本原则。感冒初期，可用感冒清冲剂、板蓝根冲剂等。症状较重者须去医院就医。3、尽量少吃肥甘厚味、大鱼大肉等食品，多吃一些能够防止呼吸道感染的红皮萝下。4、注意个人卫生。手、保持手部的卫生+分重要，平时还应尽量避免用手接触眼睛、口鼻等。三、咳嗽可以为阵发性或者是持续性咳嗽，也可以出现咳痰，有时候为白痰，有时候为脓痰，也可以为铁锈样痰或者粉红色泡沫痰。还会出现咯血、呼吸困难，呼吸困难主要表现在呼吸频率深度和节律的改变还会出现有胸痛。预防1、出门之前做好防护，建议大家在出门之前带好口罩和薄手套。2、做好房屋清洁工作，由于各种病菌高发所以一定要对环境经常进行大扫除，定期做些消毒工作。呼吸系统疾病3、尽量少去人员密集、粉尘浓度大的公共场所以及，如公园、商场等。4、勤换洗衣物、勤洗澡、勤换被褥。5、减少花粉接触，加强体育锻炼。四、过敏性尊麻疹为例有:皮肤突然异常刺痒随着痒感和搔抓迅速出现大小不等，形状不一的红色、苍白色的风疹块。花粉过敏为例有:一直打喷嚏、鼻涕不止流眼泪，鼻、眼及外耳道癌痒等情况出现。预防1、身体要保持充足的水分，因为皮肤缺水的时候会是最敏感的阶段，这很容易受到外界的影响而导致感染。过敏性疾病2、要注意防晒，大多数人感觉只在夏天的时候做防晒工作，其实在春天也是需要的，虽然阳光不算太刺激，但是紫外线是比较强的，所以出门定要擦一些防晒霜，降低对皮肤的伤害。3、远离过敏源，保持免疫力，坚持适量运动。2023-10-28 03:54}

人的记忆力会随着岁月的流逝而衰退，写作可以弥补记忆的不足，将曾经的人生经历和感悟记录下来，也便于保存一份美好的回忆。大家想知道怎么样才能写一篇比较优质的范文吗？接下来小编就给大家介绍一下优秀的范文该怎么写，我们一起来看一看吧。预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇一大家好!今天，我给大家简单介绍一下我们小学生春季疾病和预防。大家都知道，春天是万物生长的季节，因此细菌、病毒也不例外，它们加速繁殖，再由于气候变化无常，忽冷忽热，也使春天成为了一个疾病好发的季节，对我们的小学生来说，春天容易患二大类疾病：一类是传染性疾病(主要是通过空气中的飞沫经呼吸道传播。譬如有：流行性感冒，水痘、腮腺炎，流脑，麻疹等)，另一类是过敏性疾病(譬如有菜麻疹，过敏性鼻炎，严重的甚至发生支气管哮喘)，但是，小朋友也不要过于担心，害怕，只要我们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。1、我们在平时学习之余，要多参加体育锻炼，如跳绳、跳步、打球等，只有我们的身体强壮了，疾病才不能乘虚而入。2、我们的教室、家里要经常开窗通风以保持空气的新鲜，流通。3、平时要尽量少去人多，拥挤，尤其是通风不畅的公共场所。4、我们要注意个人卫生，勤洗手，勤剪指甲。5、根据气候变化注意增减衣服，避免着凉。6、不能偏食，平时要多吃些蔬菜，水果，多喝水。7、家里的生活用品，和衣服、被子(在天气好的时候要勤洗、勤晒)8、 一定要保证充足的睡眠，不能过于疲劳，因疲劳容易使我们的抵抗力下降。9、学校要严格执行晨、午检制度，并做好相关记录。发现发热及出疹学生必须要求其立即离校就医，注意追访就诊及病情发展情况，并严格要求其在家隔离治疗至该病的隔离期满。密切注意病例班级内有无续发病例，如有续发，及时报告，同时采取相应的预防性措施。患病学生必须持学校/幼儿园所属地段保健科出具的复课证明方可返校上课。另外，对于过敏体质的小朋友来讲，因为自然界中的过敏源有很多很多：如花粉、虫蠕、动物羽毛、冷的空气，所以要特别注意：如对花粉过敏的，在花粉播散期要减少户外活动，特别是公园里，鲜花房，家里不养猫、狗等小动物，不用地毯，外出戴口罩等。同学们，健康的身体是我们快乐学习的基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活学习!预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇二各位老师，各位同学：大家好!今天我国旗下讲话的题目是：春季传染病的预防。万物复苏，春意盎然。春天是一年最美好的季节，春季也是一些传染病的高发季节。对我们小学生来说，春季传染病主要有流感、水痘、腮腺炎、麻疹等。那我们怎样预防这些疾病呢?1、每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其宿舍、电脑室、教室等。2、不到人口密集、空气污染的场所去。3、勤洗手，并用流动水彻底清洗干净。4、养成良好的个人卫生习惯。避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。5、到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。6、注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天有保证十小时的睡眠时间，各种艺术特长的培训量要适度，减轻小学生的课业负担。7、多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫能力。合理膳食，增加营养。大家如能做到以上几点，一定会拥有一个强壮的身体。愿同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇三各位老师、同学们：大家好!今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢?首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。如果不小心感冒了，要及时报告老师或家长，多喝白开水，按时休息。同学们，健康的身体是我们快乐学习的基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能做到时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活!预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇四各位老师、同学们：大家好!今天我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。同学们，春天气温回升，适宜多种微生物滋生繁殖，很容易引发腮腺炎，手足口病，流行性感冒等。因此，在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢?首先，让我们的教室和校园保持干净整洁。每天打扫卫生时不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、包装袋，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时认真洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。尽量少去公共场所。另外，提醒大家要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。如果不小心感冒了，要及时报告老师或家长，多喝白开水，按时休息。同学们，健康的身体是我们快乐学习的基本保证，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本的，也是每个人都能时刻做到的，只要大家时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。 最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活!谢谢大家!预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇五尊敬的老师、亲爱的同学们：大家，早上好!今天，我国旗下讲话的题目是《讲究卫生，预防春季传染病》。 春天是由冬寒向夏热过度的季节。春暖花开，万物复苏，各种致病菌生长、繁殖加快，加上气候变化无常，早晚温差较大，导致人的抵抗力下降，一些传染病也就悄悄地开始传播。因此有人把春天称为“百草发芽，百病发作”的季节。在春天，只要稍不注意卫生，是很容易引发各种疾病的。而这些疾病的引发大都是由于我们不注重卫生习惯，不爱洗手，饮食不注意，随地乱扔垃圾等小细节而造成的。因此，讲卫生，防疾病应从我们做起，从身边的小事做起。那么，我们如何在春季有效地预防疾病呢?首先，校园是我们生活和学习的主要场所，校园环境卫生的好坏与我们每个同学的身体健康有着密不可分的关系。因此，我们每天都应该积极主动的做好室内外清洁，不放过任何一个卫生死角，及时处理堆积的垃圾，并把垃圾倒入学校指定的地点。这样才能有效阻止细菌的滋生，从源头上防止疾病的发生。更重要的是我们每个人都应该做好保洁工作，不乱丢纸屑、果皮，不随地吐痰，更不去买那些不卫生的三无食品。只有我们每个人都管好自己的手和口，我们的校园才会变得清洁干净，我们的身体健康才能有保证。其次，要注意个人卫生和防护，养成良好的卫生习惯，这是预防春季传染病的关键。一定要勤洗手，勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰，要保持教室以及室内空气流通。积极参加体育锻炼，多到户外呼吸新鲜空气。第三，要注意休息和睡眠。生活要有规律，劳逸结合。根据天气变化，适时增减衣服，切不可一下子减得太多。如果不小出现发热、头痛、咽喉痛等症状，要及时报告老师或家长，并到医院就诊检查治疗，避免疾病的传播。第四，要调整好心态。对各类传染性流行病应正视它的存在，形成良好有序的生活规律，不必恐慌，但也不能掉以轻心，因为它们有传染性，对生命健康会带来一定威胁。但是我们只要形成良好有序的生活规律，加强营养和合理的休息，防止过度的紧张和疲劳，并注意防寒保暖。以健康的、科学的良好心态生活，我们的免疫系统才会免遭侵袭。健康是一个人最大的财富，是全社会幸福的基础，要有一个健康的体魄，讲究卫生是最基本也是每个人都能做到的预防疾病的方法，只要我们时刻谨记，并身体力行，那么无论什么样的疾病都是可以预防的。最后，希望同学们都能养成良好的卫生习惯，让疾病远离我们每一个人，去健康地生活。我的讲话结束，谢谢大家!预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇六老师们、同学们：大家好!今天我国旗下讲话的题目是《春季传染病的预防》。随着气温回升，春天即将到来。春天是一年最美好的季节，但也是一些传染病的高发季节。如水痘、诺如病毒、流行性腮腺炎、风疹、人禽流感等呼吸道传染病，是春季最常见的传染病。这些传染病大多都是呼吸道传染病，可通过空气、短距离飞沫或接触呼吸道分泌物等途径传播。学校是人员相对比较集中的地方，一旦出现更是比较容易传播，会对广大师生的工作学习带来较大的影响，因此我们有必要对春季常见的传染病及其预防措施有所了解。不同的传染病有不同的治疗方法，但基本的预防措施是相通的，我们只要注意以下几点，就能有效地减少疾病的发生和传播，我提出以下几条，以供大家参考。1.每天开窗通风，保持室内空气新鲜，尤其房间、电脑室、教室等，还要避免穿堂风，以免着凉。2.尽量不到人口密集、空气污染的场所去，如大型超市、游乐场所、影剧院等。3.勤洗手，并用流动水彻底清洗干净，洗手后要有干净的毛巾或纸巾擦手。饭前便后、打喷嚏、体育课结束后都要及时洗手。4. 养成良好的个人卫生习惯。勤换、勤洗、勤晒衣服、被褥，决不随地吐痰， 避免与他人共用水杯、餐具、毛巾、牙刷等物品。5.到医院就诊最好戴口罩，回家后洗手，避免交叉感染。6.注意不要过度疲劳，防止感冒，以免抗病力下降;小学生每天有保证十小时的睡眠时间，各种艺术特长的培训量要适度，减轻小学生的课业负担。7.多喝水，多吃蔬菜水果，增加机体免疫力。合理膳食，增加营养，不买不吃三无食品。春季传染病虽然种类繁多，但只要我们重视预防工作，做到早发现、早隔离、早诊断、早治疗，就可以有效地阻断传染病的流行与传播。愿同学们都有一个美好的春天，都有一个健康的体魄。预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇七各位老师们，同学们：大家好!我的国旗下讲话题目是《有始有终，定能成功》。今天的讲话从一个有趣的小故事开始。这个故事呢，发生在古希腊。有一个人名字叫做苏格拉底。因为他名气很大，所以他开班招生的时候，学生爆满。等到开学第一天，苏格拉底对学生说：“今天咱们就学一件最简单也是最容易的事情，每个人把手平举起来，与身体成90度。”说着，苏格拉底示范了一遍，“从今天起，每天做300下，大家能做到吗?”当时大家都笑了，这么简单的事，有什么做不到的!过了一个月，苏格拉底问学生：“每天做300下，哪些同学坚持了?”有90%的同学骄傲地举起了手。又过了一个月，苏格拉底又问，这回，坚持下来的学生只剩下80%。一年以后，苏格拉底再一次问大家，“请告诉我，最简单的手平举，还有几位同学坚持了。”整个教室里只有一个人举起了手，这个人就是后来成为古希腊另一位著名的大哲学家——柏拉图。是的，同学们，我们干什么事情，要想取得成功，坚持不懈的毅力和持之以恒的精神是必不可少的。面对即将过去的这个学期，我们中的一些同学因为坚持而获得了成功，也有一些同学因为没有坚持而收获了遗憾，因此借着这次讲话的机会，我想对高一同学说：曾记得开学初，我们心怀梦想，踏进校园，进入一个全新的环境学习。曾经的我们是那么的踌躇满志，但是平淡的三点一线的生活，让我们激情不再，或许我们中间的一些同学产生了放弃的念头。但是同学们，面对余后漫长的工作时间，学习生活只是人生中非常短暂的一站。同学们，只要我们坚持当初的梦想，努力的过好每一天，你就会发现原来校园的生活还是那么的多姿多彩。高二的同学，我也想对你们说：一年半的在校学习生涯中，我们中的一些同学没有坚持，放弃了学习机会，他们收获了遗憾，而我们选择了坚持，也就是选择了成功，这其间我们收获了同学间的友谊、收获了沉甸甸的知识，收获了珍贵的师生情谊，练就了娴熟的技能，这些都是我们走向成功的基本要素。高三的同学，我也想对你们说：记得当初，我们心怀大学梦选择就读高考班，曾经的我们是那么的目标明确，但是随着第一轮复习即将结束，我们发现，通向大学校门的路途并不是想象的那么平坦，因此这就更需要我们勤奋学习，努力学习。更需要我们快马加鞭、持之以恒，因为“今天的走路，预示着明天的跑步”，同学们，只有坚持不懈，才能取得最后的成功。“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”，同学们，只要我们心怀梦想，并朝着目标坚持不懈，那么成功就一定会在不远处等着我们，因为成功在于坚持，坚持就会成功，这是一个并不神秘的秘诀。我的讲话完了，谢谢大家。预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇八尊敬的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我是来自三(五)中队的代表——---，今天的演讲题目是：“助人乃快乐之本。”“助人为乐”，相信在场的每一个人都不陌生。我无数次地被感动过，当然也温暖过别人!最深刻的一次感动，是刚入学不久，体育课上跑步的时候不小心摔了一跤，膝盖被划破了一道深深的口子，顿时那个钻心的疼啊，眼泪像珠子般啪嗒啪嗒地掉下来，悲痛和孤独一齐向我袭来，我该怎么办啊?正当万般无助的时候，熟悉、不熟悉的同学都向我走来，嘘寒问暖，有的给我递纸巾擦眼泪，有的安慰我，有的急切地跑去报告老师，顿时一股暖流流过全身!困境中的人，拥有一朵花，感觉就像拥有了整个春天。我真的感受到了春天般的温暖!后来在体育老师、班主任及同学们的帮助下，伤口得到及时有效的处理，让我脱离了危险和痛苦!这件事牢牢地印在了我的脑海，从此我也乐于伸出援助之手，因为在这助人和被助的过程中，我深深地懂得了“助人乃快乐之本”，所谓“送人玫瑰，手有余香”、“帮人者得人帮”!这个世界上，没有人富有到不需要别人的帮助，也没有人贫穷得不能给别人帮助。让我们伸出援助之手，奉献真诚和爱心，与人为善，助人为乐，共同享受人世间无穷无尽的快乐!我的讲话完毕，谢谢大家!预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇九敬爱的老师、亲爱的同学们：大家早上好!我是一(4)班的 ，我十分荣幸能够站在国旗下讲话，我讲话的题目是《认真复习、诚信考试》。同学们，过两天我们就要参加期末考试了，相信大家已经准备好了，也希望大家能够通过这次考试证明自己一学期的努力，虽然大大小小的考试我们已经经历不少，但诚信考试你准备好了吗?我们要诚信考试、诚信做人，不让自己的人生还未开花就留下遗憾。记得有人曾经说过：“这世界上只有两种东西能引起人心深深的震动。一个是我们头上灿烂的星空，另一个是我们心中崇高的道德。”而今，我们仰望苍穹，天空清明如水，照亮我们的心头;我们俯察内心，道德崇高如旗，指明我们人生的方向。诚信如此重要，我们应该倍加珍惜，如果仅仅为了高分数，而在自己的回忆里留下不光彩的一笔，不是很可惜吗?这次期末考试就是一次检测，是为了检查同学们的学习情况，更能测试每一同学是否做到了诚信，如果考试作弊，不仅是对自己能力的否定，对学校良好风气的亵渎，更会让我们丢掉诚信，丢掉尊严。在此，我们真诚地呼吁每位同学能够从我做起、严于律己，并及时用自己的实际行动感化身边的同学，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，多一份自觉，多一份提醒，让弄虚作假的行为远离我们，让诚信的种子在我们的心底萌芽，让正义的风气在校园弘扬。同学们，让我们以良好的心态、科学的方法、充分的准备，为这次期末检测呈上一份满意的答卷，为自己收获一份自信和喜悦，为老师和家长送上一份答谢与回报。最后，祝愿每一位同学能取得学业的进步，更能取得人格的完善!谢谢大家!预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇十老师们、同学们：青春像一首歌，谱写着高低起伏的曲调;青春像一首诗，吟诵着抑扬顿挫的节奏;青春又一幅画，描摹着色彩艳丽的色调。青春年代充满了激情与好奇、无规则的叛逆与无拘束的个性，所以，我们的青春年代是放肆的。青春的我不喜欢拘束，喜欢搞恶作剧，不喜欢学习却喜欢玩乐，这就是青春的我。青春的我特别喜欢玩，玩起来几乎可以达到科学家忘我的境界。体育课上我们不喜欢到户外玩，却喜欢躲在班级里斗地主，可是我们幼稚的做法却逃不过老师的“鹰眼”，当我们被老师批评的时候，虽然很没面子，可是心中却无怨无悔。因为我们的青春只有一次，青春是允许犯错的，每当这样安慰自己之后，我们就一点都不自责了。清楚地记得那次运动会，由于学校领导的误判，本应当是第一的我们却排在了第二名，为此我们集体去找领导讨要说法，虽然被领导说成是“造反”，可是为了公平，我们义无反顾。苦心人天不负，经过积极努力，我们终于得到了“平反”。这就是我们的青春，我们天不怕地不怕，敢于同不合理的事情作斗争，我们简单而真实。青春的日子里，很多事情是不好把握的。可能仅仅因为一点小事，我们竟大打出手，可是事情过后，却又极度后悔，于是我们相逢一笑泯恩仇。也许那只是彼此轻轻的一个拥抱，可是换回来的是彼此更加深厚的友谊。因为我们青春，所以我们难免冲动，重要的是我们能够认识到自己的错误。这时我们想到了那句“人非圣贤孰能无过”的话语，青春就这样放肆而没有收揽。青春的路上不是永远洒满阳光，有时也会有雨天。相处了两年的好友突然要离开了，我们便会无所顾忌地左眼淌出黄河、右眼流出长江，自己简直就成了一个泪人。因为，在那一刻，没有比哭更能表达我们心情的方式了。任凭泪水打湿了衣襟，我们的眼睛也红得几乎可以当马路上的红灯。哭过之后，我们能够迅速地从难过中走出来，可能一转身，您就看到的就是我们的笑脸，我们就是这样难以捉摸。青春是短暂的，它对我们来说只有一次，我们不希望美丽的季节过早地打上束缚的影子，我们需要的就是活出真实的自己。在茫茫的人生征途中，有几个人能够活出自己真实的色彩?更多的时候，他们都是带了一双隐形的眼镜和虚伪的面纱，那样真的很累很累。而我们却不同了，我们的青春是放肆的，放肆就是对真实最好的诠释，虽然我们不被人看好，可是我们无怨无悔!预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇十一尊敬的老师，同学们：大家好!我今天要讲的是珍惜每一滴水资源，或许在我们眼中，一滴水，无足轻重，毕竟实在是太少了，不能解渴，不用给植物浇水，所以在很多人眼浪费一滴水没关系。然而我们有没有考虑过，今天，我们可以浪费一滴水，明天我们也可以浪费，那么日积月累，时间长了，我们会浪费多少水，一吨还是更多。一个人可以浪费那么多，那么两个人，三个人甚至更多人我们又会因此浪费多少水资呢?没有去计算永远不知道这是一个多么庞大的数字。很多人认为地球不缺少水资源，因为在大家眼中地球就是一个被水包裹的世界。然而百分之八十的水之源都是不能饮用的海水，想要获取不但需要耗费大量的人力物力而且能够获得的可用水资源很少，所以淡水资源就十分稀缺。这也成为了当前最紧张的资源。对于水资源，我们应该珍惜，不能随意浪费，真正能够给我们使用的水资源，也随着环境的污染，人们的浪费，变得越来越少。不知道有没有同学去过沙漠，有没有看到那一望无垠的黄色沙海，在沙漠中，几乎看不到什么水资源，有的只是那无尽的沙海，生活在附近的人，他们的水资源非常的紧凑，可以说一年到头都没有多少水可以供他们洗澡，因为相对他们来说每一滴水资源都是异常珍贵的，不能浪费一滴。水的价值可以堪比黄金。可见在那里水是多么珍惜，又是多么稀缺。我们现在没有感受到这种迫切感，是因为我们有幸生活在一个有山有水的好地方，在这里，我们不需要为水资源发愁，正因为我们拥有如此多的资源，所以很多人都不重视这些水资源，太过常见，也太过频繁。在大家眼中物以稀为贵，我们身边的水资源并不缺，为什么还要节省一滴水资源呢?这是我们普遍的心里，没有经历过缺水的困境，就不知道水资源的重要，但是这不是我们不珍惜水资源的理由。我们更加应该注意这一点，珍惜每一滴水资源，不浪费任何资源，永远都做那个珍惜水资源的人，在我们平时生活中，我们要约束自己。我们所节省下来的水资源，将会给需要水资源的人带来很大帮助，帮助他们走出困境，我们只需要珍惜每天生活中的每一滴水，不良费。看到有人浪费水资源及时阻止，这样做是一份爱心，同样也是一种节俭的美德。同学们我希望大家都能够做到珍惜每一滴水资源。谢谢大家!预防春季传染病国旗下讲话稿幼儿篇十二困难像弹簧，你弱它就强，你强它就弱。讲个故事吧：“一个小山村里，有一户人家，门口有一块大石头。这户人家中，有一个小男孩，他天天被石头绊倒，一天，他想搬走这块大石头，又害怕自我搬不动，只好放弃……时光飞快地流逝了，以往的小男孩变成了此刻的老人，他的孙子也像他一样，经常被绊倒，又一次被绊倒的时候，他决定，自我搬走这块大石头。他惊讶的发现，原先这块‘大石头’一点也不大，就是一个平面而已。爷爷看着这块‘大石头’，心中感慨万千。”那里的老人就是因为“未战先怯”才被它绊了一辈子;而小孙子却是“__越勇”“敌强我更强”的一个人物，所以解开了“大石头”的秘密。我们也要像“小孙子”学习，学习他这种“__越勇、敌强我更强”的精神!}

春季季节性疾病预防范文1
作者单位：458030　河南省鹤壁市鹤壁职业技术学院医学院
继2002年爆发的世界性的非典(非典型性肺炎一严重急性呼吸综合症)大流行和后来时常发生的禽流感等流行病之后，人们整日处在不可预知的流行病的威胁之中。但对于流行病的认识并没有太多的进展，原因可能在于：即使在经历了流行病带给我们的这些灾难之后，还是没有人对流行病做过比较深入的研究和系统的报道，鉴于这种情况，本文从流行病的发生、发展、治疗、预防等方面进行全面的阐述。
1　春季常见的流行病
春季常见的流行病有很多，但大致可分为这样几种：(1)呼吸道传染病：如肺结核、风疹、麻疹、腮腺炎、流行性感冒等。(2)消化道传染病：如甲型肝炎、乙型肝炎、细菌性痢疾等。
另外，春季也是过敏性疾病、溃疡病和心血管病的高发期。
2　春季常见病的发病原因
呼吸道传染病：随着阳气上升，体内阴、阳失衡，气温忽冷忽热等使机体免疫力下降；咳痰吐痰加剧并且春风日盛；室内空气缺乏流通等因素都给结核菌等通过呼吸道感染病原生物的繁衍和感染机体创造了有利条件。
消化道传染病：新年伊始，人们交往日频且防范传染病的意识不强；消毒不彻底以及春季也是病原体增殖和医学昆虫孳生的时期，所以消化道传染病非常流行。
过敏性疾病：春暖花开，杨柳吐絮万物复苏，微生物、花粉、杨柳絮等致敏原容易使过敏性体质者产生变态反应，由此罹患哮喘、荨麻疹、过敏性紫癜等。
溃疡病：春季机体代谢增高、胃液增加，凡此种种，会引起胃酸分泌增加；进食无规律，对食物冷热不忌等都易引起或诱发溃疡病。
心血管病：春季，人的情绪处于旺盛期，加之春寒使血管收缩、血压升高，体内脱水而血液黏稠，易引起心血管病。
3　春季常见病的预防和治疗
3．1春季常见病的预防预防外感：春季气温不稳，风雨多变，体弱者要注意保暖防风寒；多食醋、蒜之类有助于预防外感。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原，外出最好戴口罩。
增强体质：主要是多参加户外体力活动，包括各种体育锻炼和体力劳动，增强机体免疫力。
调节情绪：春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的饮食，诸如绿茶、咖啡、香蕉、巧克力等。这些食品能兴奋神经系统，消除疲劳，防止“春困”和情绪低沉。另外，处事不要过激，力求心平气和，情绪安定。养鱼、赏花、垂钓等都可调节情绪，怡情养性。
采取必要预防措施：在天气多变时，可在医生指导下对一些慢性病进行预防性治疗。高血压、冠心病、糖尿病、结核病、风湿病以及精神病等疾病的患者在春季不宜停药或减药，而需要强化或做必要的调整，严防病情加重或旧病复发。家长应及时为孩子接种有关预防传染病的疫苗，不要随便带孩子出入公共场所，一旦发生有关病情，要尽早到医院妥善查治。
另外，注意居室环境的清洁、室内空气的流通和公共环境卫生的保护、健康饮食…和适当使用一些有利于免疫力增强的中草药等都在流行病的预防中都有很大的作用。
3．2春季流行病的控制 控制春季流行病应从流行病发生的三个基本环节人手，即：控制传染源，切断传播途径，保护易感人群。就此三个环节，要根据不同的疾病流行特点灵活运用，具体问题具体分析，方能达到理想的效果。
3．3春季常见病的治疗对于疾病的治疗，要根据所确诊的疾病的情况选择合理药物和治疗手段进行治疗。治疗疾病时要强调及时发现、及时准确检查、及时治疗、及时细致的病情分析与上报，这是防治和控制流行病恶化和蔓延的关键所在。
4　结语
就人类经历过的对人们造成很大影响的流行病来看，预防和控制流行病的发生是消灭传染病或最大程度降低传染病损害的关键，而预防和控制的根本在于以下几点：春季季节性疾病预防范文2
疱疹性口炎是由单纯疱疹病毒引起的急性口腔黏膜感染性疾病，多发于婴幼儿。此疾病
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疱疹性口炎是由单纯疱疹病毒引起的急性口腔黏膜感染性疾病，多发于婴幼儿。此疾病一年四季都有可能发生，尤以季节更替时多发，比如临近的冬春换季时节。
这种疾病有传染性，一般通过口、呼吸道传播，也可通过黏膜、眼角膜等部位感染，大多是因为接触了含有单纯疱疹病毒的分泌物（如唾沫、飞沫、疱疹液）或病损部位。孩子吮手指、咬玩具、在幼儿园共用器具等都增加了感染的概率。特别是在密集的环境中传染性更强，比如托儿所或幼儿园里有一个孩子得了这种疾病，那么其他孩子就很容易被传染。
有的爸爸妈妈说，最近我家孩子没怎么出去，放假了也没有去幼儿园，怎么也会感染呢？这有可能是大人从外面携带回来的病毒，大人是病毒携带者，或者是衣物被病毒污染了。因为成年人抵抗力比孩子强，感染单纯疱疹病毒后，有的没有症状，或症状较轻微不易察觉。但孩子抵抗力弱，感染病毒后不久，疾病就发出来了。 疱疹性口炎的识别
单纯疱疹病毒进入人体后，会有一小段潜伏期，常在一周以内。一般初始是全身症状，比如发热等，然后，口腔出现症状。但因个体存在差异，有时是全身和口腔同时出现症状，有时是全身症状出现后2～3天，再出现口腔症状。因病毒在潜伏期时，孩子就会出现全身症状，但口腔内无明显病变，爸爸妈妈可能会误认为感冒。而当看到孩子的口腔里有成簇的小水疱时，爸爸妈妈会非常担心孩子是否得了手足口病。下面，通过该疾病引起的全身和口腔症状变化以及孩子的行为表现，来帮助识别。
1.症状变化。发热、牙龈红肿是刚开始最常见的症状，有的孩子还会出现牙龈渗血、淋巴结肿大。然后，口腔中会出现针尖大小的水疱，水疱一般发生在上腭、两颊、齿龈、舌面、舌腹、口底黏膜、口周皮肤（如嘴唇、口角）等部位。小水疱大多成簇聚集，少数散在的单个也有聚集迹象。水疱很容易破损，形成溃疡。
2.行为表现。感染单纯疱疹病毒后，刚出现水疱时，还不是特别痛，因为表面有一层疱膜。等孩子哭闹或说疼时，说明水疱已经破了，形成一个个溃疡面，会非常痛。由于疼得口水、食物难以下咽，小婴儿会出现流口水、拒食、哭闹、晚上睡不好觉等行为，大一些的孩子会表达自己的感受了，就会跟爸爸妈妈说嘴巴里疼，流口水的现象相对小婴儿好一些，但严重时也会流口水。有的孩子还会出现大便干结的情况。
Tips 疱疹性口炎和手足口病的两大区别
感染的病毒不同。疱疹性口炎是由单纯疱疹病毒引起的，而手足口病则是由多种肠道病毒感染引起，最多见的是肠道病毒71型和柯萨奇病毒A16。
出现水疱的部位不同。疱疹性口炎的水疱出现在口腔及口周皮肤。而大多数手足口病
患儿手、足、口三个部位会同时长出米粒大小的水疱样红色皮疹，有的臀部、附近、膝盖等处也有出现。 居家护理的5个要点
如果父母发现孩子有发热、拒食、哭闹、说嘴里疼等情况时，要及时带孩子就医，避免病毒引起其他并发症。若孩子高烧不退，需要内科和口腔科联合起来治疗。疱疹性口炎的病程一般为1～2周，除了及早发现和就医外，良好的居家护理能帮助孩子减少不适，早些恢复。
1.发热护理。给孩子多喝温开水，洗温水澡，或用温水擦身，有助于孩子退热。但冬天气温较低，洗澡时需注意室温和减少时间，以免感冒。当孩子体温达到38.5℃及以上时，在医生指导下口服退热药，同时配合物理降温。
2.口腔护理。多饮水，注意口腔清洁，大的孩子可以自己漱口，小的孩子家长可以帮他局部清洗。为缓解疼痛和消炎，漱口或局部清洗也可遵医嘱用专门的口腔护理喷剂。例如饭前给孩子口腔喷止痛的喷剂，吃饭时疼痛会减轻一些；饭后用有消炎效果的漱口水漱口，视水疱破溃的情况也可以喷促进溃疡愈合的喷剂。如果孩子口腔溃疡得较严重，为避免败血症等疾病并发，建议遵医嘱使用一些药物护理。
3.饮食护理。孩子因为嘴里痛拒食容易引起水分和其他营养素的摄入不足，在患病期间，注意饮食清淡，以有营养易消化的软食为主，比如稀饭、鸡蛋羹、面条等，多吃一些蔬菜和水果，补充维生素（如维生素B、维生素C）。忌吃辛辣、刺激性食物，避免吃油腻的食物，容易引起上火的食物也不要吃，如羊肉、牛肉。
4.环境消毒。若幼儿园里出现有感染的孩子，就要及时隔离和对环境消毒。在家里对孩子的玩具要定期清洗、晾晒或消毒，天气晴朗时，开窗通风，多晒晒被子。疱疹性口炎有传染性，孩子在患病期间抵抗力更弱，避免或减少带孩子去人群聚集的地方，一方面是保护孩子不被其他细菌、病毒进一步感染加重病情，另一方面也是保护他人不被传染。
5.注意观察。父母需留意，孩子在家应多休息，同时，如果孩子出现反复发热，常规退热效果不佳，烦躁不安或精神萎靡等，应及时带孩子复诊。 做好预防，远离疱疹性口炎
疱疹性口炎会让孩子非常难受，严重的还会引起相关并发症，且这种疾病发过一次之后不是终身免疫的，若再次遇到病毒，抵抗力不强的孩子还是会复发。尽管此病有点顽固，但还是可以通过一些措施来预防。
增强抵抗力。保证孩子有充足的睡眠和均衡的营养，给孩子吃的食物要煮熟、煮透。平时天气较好时，多带孩子锻炼身体。孩子体质增强了，也是预防其他疾病的关键。
养成良好的卫生习惯。父母要纠正孩子挖鼻子、吮手指、咬东西等坏习惯，养成勤剪指甲、勤洗手、每天清洁口腔和脸部的习惯。特别是父母带孩子去过儿童乐园等公共场所，要及时给孩子洗手，最好更换外衣。同时，父母下班回家后也要洗手、更换外套后再抱孩子。
定期清洁孩子的日常用品。孩子的被单、衣物、毛巾、手帕等要经常清洗、晾晒。玩具、水杯等要定期清洗消毒。同时，注意居家环境的清洁，为孩子营造一个舒适干净的家庭乐园。春季季节性疾病预防范文3
一、食补养出好身体
春天里，万物欣荣，生机蓬勃，是人体生理机能新陈代谢最活跃的时期。然而这一时期气温变化较大，气候很不稳定，饮食调养就很重要。下面饮食调理法，以食养为原则，能让你对症下药，食补养生。
1.养阳。春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡仁、豆浆、绿豆及苹果、芝麻、核桃等。清补的饮食是指用食性偏凉的食物熬煮的饮食，如梨、藕、荠菜、百合等。
2.养阴。阴虚者及胃十二指肠溃疡病常在春天发作，饮食上可采用蜂蜜疗法，将蜂蜜隔水蒸熟于饭前空腹服用，每日100毫升，分3次服用；或用牛奶250毫升，煮开后调入蜂蜜50克、白芨6克，调匀后饮用。这些均有养阴益胃之功效。阴虚内热体质者，可选大米粥、赤豆粥、莲心粥、青菜泥等食物，切勿食用大甜大腻、油炸多脂、生冷粗糙食物。
3.养气。老年慢性支气管炎也易在春季发作。春季阳气升发，人体之阳气亦随之而升发。为扶助阳气，在饮食上应该注意，可常食用葱、荽、豉、枣、芪等，还要多吃具有祛痰健脾、补肾养肺的食物，如枇杷、梨、莲子、百合、大枣、核桃、蜂蜜等，有助于减轻症状。
4.养脑。春天，肝阳上亢的人易头痛、眩晕，这就是中国医学所说“春气者诸病在头”的原因。其饮食防治方法是，每天吃香蕉或橘子250－500克；或用香蕉皮100克，水煎代茶频频饮之。另外，还可用芹菜250克、红枣10枚，水煎代茶饮。
5.养脾。中医还认为“春日宜省酸增甘，以养脾气”。这是因为春季为肝气旺之时，肝气旺会影响到脾，所以春季易出现脾胃虚弱之症，而多吃酸味食物会使肝阳偏亢，故春季饮食调养宜选辛、甘温之品，忌酸涩，应多食用蔬菜以及山野菜等。
6.养胃。饮食上应避免摄取含肌酸、嘌吟碱等物质丰富的猪肉汤、鸡汤、鱼汤、牛肉汤及菠菜、豆类、动物内脏和刺激性调味品，因上述食物有较强的刺激胃液分泌的作用，也易形成气体导致腹胀，增加胃肠负担。饮食宜清淡，易消化，可采用上述蜂蜜疗法。
7.养肾。春天气候舒爽，是肾功能不佳患者养肾与调理的好时机，此时服用强肾配方与固肾药膳，对肾功能损害初期的疗效较高。患者要注意春季生活调理，饮食以清淡甘味为主。可食用清淡蔬果，如山竹、藕、薏苡仁、黄瓜及香瓜等。
8.养“热”。早春时节气候仍很冷，寒冷刺激甲状腺，可引起功能亢进，消耗热量使人体耐力和抵抗力减弱。另一方面，人体为了御寒也需要消耗热量来稳定基础体温。所以早春期间的饮食构成应以高热量为主。除谷类制品外，还可选用糯米制品及黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物，以及时补充能量。
二、五大疾病春季易复发
俗话说：“百草发芽，百病复发。”早春3月，在经历了一个漫长的冬天，人的体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物容易趁机而入，若不重视保健，易引发心脑血管疾病、呼吸系统感染等疾病。专家提醒，下面五大春季易发疾病需要注意。
1.流行性腮腺炎。它是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病。主要发生于儿童和青少年之间，腮腺炎病毒除侵犯腮腺外，尚能侵犯神经系统及各种腺体组织，引起脑膜炎、炎、卵巢炎和胰腺炎等。
患者受感染后，大多无明显症状，部分患者可有倦怠、畏寒、食欲不振、低热、头痛等症状，其后则出现一侧腮腺肿大或两侧腮腺同时肿大，2－3日内达高峰。
预防措施：被患者污染的食物、餐具需煮沸消毒，出门戴口罩，可做为切断传染途径的有效办法。
2.麻疹。这是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病，主要发生在冬春季节。凡是没有接种过麻疹疫苗的人，接触病毒后90%以上均会发病。它的传播途径是：病人是唯一的传染源，病人的眼结膜、鼻、口、咽等处的分泌物（如眼泪、鼻涕、痰等）以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
预防措施：尽量减少和患者及其家属接触。做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，保证室内空气流通，流行季节少到公共场所逗留，锻炼身体，增强抗病能力。
3.呼吸道病毒感染。如肺炎。
预防措施：要尽量减少在人群聚集的场所停留，根据自身的身体状况增减衣物，加强体育锻练，注意劳逸结合，合理饮食。一旦出现发热、咳嗽、流涕、咽痛、皮疹、呼吸困难等情况要及时就医。
4.心脑血管疾病。如心绞痛、急性心肌梗死、脑卒中等。初春季节的气候反复出现“倒春寒”，虽然冰冻开始消融，但人们的体表感知温度还是很低的，如果此时没有足够重视保暖，冷刺激会使人的血管收缩，还会增加人的血液的凝聚性，从而增加心脑血管疾病的发生率。
预防措施：初春季节要注意保暖，有心脑血管疾病基础的人要减少早晨和夜晚的户外活动，特别要稳定血压，适度改善血液粘滞性。
5.胃肠性疾病。如胃炎、胃十二指肠溃疡、肠炎、结肠炎等。春季一到，人们胃口大开，过多进食生冷硬的食物，同时腹部受到寒冷的刺激，胃肠血管痉挛，胃肠壁血液及营养供应受阻，削弱了胃肠自身的防御功能，导致疾病的发生。
预防措施：春季要适度保暖，合理膳食，适量运动。
三、调养精神防春困
“一年之计在于春。”春天，大自然生机勃勃，万象更新，在调养精神方面，也应顺从自然，重点放在一个“生”字上。在春天里，人的意志当顺应生发之气，此时要力戒动怒，更不要情绪抑郁，思想上要豁达开朗，心胸宽阔，身体要放松，要舒坦自然，使情志“生”发出来。尤其是中老年人，如果不常生恼怒和忿恨，保持乐观情绪，则精气不易耗散，脏器不易老化，形体不致衰惫，自可祛病益寿。
而春天里风和日丽，人在感到舒服爽快的同时，又会产生困倦和思睡，加上春夜要比冬夜短，使人感到“春眠不觉晓”，困倦无力，精神不振，这些现象中医叫做“春困”。
“春困”不是睡眠不足，也不是病态，而是“生物钟转换”――人体不能适应气温升高的环境变化，体内发生了“血液重新分配”生理变化所致。那么怎样才能预陟春困呢？春季季节性疾病预防范文4
[关键词]呼吸道疾病 气象因子 相关关系
中图分类号：U540 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2016）07-0359-02
引言
呼吸系统疾病主要包括上感、支气管炎、肺炎等，在呼吸道疾病中易感人群居多的是小孩其次是老人。这些疾病的产生或复发都与气象因子的变化有着密切的关系，杨宏青，陈正洪，肖劲松，等.呼吸道和心脑血管疾病与气象条件的关系及其预报模型[1]等，并取得了一定的成果[1-6]。为了进一步探讨气象因子变化与常见病的关系，本文通过大量病例与气象因子之间的变化进行单相关分析，找出影响疾病发病的主要气象因子，进而为预防疾病的发生提供有利的气象依据。
1.资料来源与处理方法
1.1 医疗资料和气象资料
本文选用2011-2014年近4年的博兴县2家医院提供的病案室住院资料， 呼吸道疾病共有3408例，其中上感528例，支气管炎936例，肺炎1944例，以及同期博兴县气象局的月平均温度（T）、月平均最高气温（TM）、月平均最低气温（TN）、月平均气压（P）、月平均最高气压（PM）、月平均最低气压（PN）、月平均相对湿度（U）、月降水量（R）等气象资料。
1.2 统计方法
对博兴县出现的呼吸道疾病的月、季发病规律进行描述性分析。
将4年内的9项气象因子分别与同期呼吸道疾病的月、季发病人数进行单相关分析，公式：
2.呼吸道疾病发病人数的月、季节分布特征
呼吸道疾病病例共3408例，其中上感528例，支气管炎936例，肺炎1944例，上感发病人数占呼吸道发病人数的15.5%，支气管炎发病人数占呼吸道发病人数的27.5%，肺炎发病人数占呼吸道发病人数的57%。逐月分布如图1所示，上感发病冬季、春季、夏季和秋季分别为131、107、162、128例，分别占上感总发病人数的24.8% 、20.3% 、30.7%、24.2% ，从上上数据可知夏季与冬季为多发季节，春季为低发季节；按月分布则8、9月多发，5、10月为低发。支气管炎发病冬季、春季、夏季和秋季分别为412、186、172、166例，分别占支气管炎总发病人数的44% 、19.9% 、18.4% 和17.7% ，可知冬季为多发季节，秋季为低发季节；按月分布则1、2月多发，7、10月为低发；肺炎发病冬季、春季、夏季和秋季分别为748、388、354、454例，分别占肺炎总发病人数的38.5% 、20% 、18.2% 和23.3% ，同样可得冬季为多发季节，夏季为低发季节；按月分布则12、1月多发，5月为低发。
从以上分析可知，呼吸道疾病一年四季均可发生，但仍存在明显的季节分布特征，冬季为其多发季节，但上感夏季比冬季的发病人数还要多，冬季次之。
3.呼吸道疾病与气象因子的相关分析
3.1 上感与气象因子的相关分析
从图1与表2中可以分析出上感在冬季一月份发病率最高，一月份是博兴县的最冷的月份，这说明在冬季低温是影响上感的主要气象因子。从表2中可以分析出在春季随着气温的上升上感发病人数减少，分析春季的统计资料可以看出气温在15-20度之间时上感与气温变化负相关。上感在夏季与湿度呈正相关，从表1与表2中可以分析出随着湿度上升上感发病人数增加。在秋季上感与湿度呈显著负相关，从统计资料中显示在秋季湿度小于60%时上感的发病人数明显减少。从表1中还可以分析出影响上感的最主要的气象因子是湿度，而且上感与湿度呈正相关，这说明在湿度上升会导致上感的发生。
3.2 支气管炎与气象因子的相关分析
从表2中可以分析出支气管炎在冬季一月份发病率最高，一月份是博兴县的最冷的月份，这说明在冬季低温是影响支气管炎发病的主要气象因子。在春季支气管炎与气温呈显著负相关，从表2与有关统计资料中可以分析出在春季气温在15度以下时支气管炎的发病人数明显增加。通过对表1与表2的资料数据分析得知，在夏季支气管炎随着气压的上升发病人数增加。在秋季与极端气温、呈负相关与气压呈显著正相关，表明在秋季极端气温下降与气压上升时对支气管炎的发病均有明显的影响。从表1中还可以分析出影响支气管炎主要气象因子是气温与气压，就每个月来说支气管炎与气温呈负相关关系与气压呈正相关，这与马玉霞、王式功[3]分析的慢性支气管炎与气象条件的关系及其预报模型支气象管炎与气温、气压的相关关系一致。这说明在气温下降与气压上升时均会导致支气管炎的发生。
3.3 肺炎与气象因子的相关分析
通过对统计资料的分析，肺炎在秋冬季没有与之相关的气象因子。从表1中可知，在春季肺炎与降水量呈显著负相关，从表1与表2中可以看出与气温呈负相关与气压呈正相关，说明在春季降水量偏少，气温下降、气压上升均有利于肺炎的发生。从表1与表2中可以分析出，在夏季肺炎与湿度呈正相关，这说明在夏季湿度上升有肺炎发病率上升。从表1中还可以分析出影响肺炎发生的主要气象因子是气温与气压，就全年来说肺炎与气温呈显著的负相关与气压呈正相关，这说明在气温下降与气压上升时均会导致肺炎的发生。
4.结论
（1）呼吸道疾病一年四季均可发生，但存在明显的季节分布特征，冬季为其多发季节，但上感夏季比冬季的发病人数还要多，冬季次之。
（2）湿度、温度、气压、降水是影响呼吸道疾病的主要气象因子，这与董蕙青、字春霞[8]分析的南宁市呼吸道疾病预测研究一文中的影响一致。
（3）上感最易在湿度上升时发生，支气管炎最易在气温下降气压上升时发生，尤其是在春秋两季表现最为明显；
（4）肺炎最易在气温下降与气压上升时发生，这与马玉霞和王式功[3]分析的慢性支气管炎与气象条件的关系及其预报模型肺炎的气象发生条件一致。在春季降水量减少也容易发生。
参考文献
[1]杨宏青，陈正洪，肖劲松，等.呼吸道和心脑血管疾病与气象条件的关系及其预报模型，气象科技，2001，29（2）：49-52
[2]宋文燕，刘新华，呼吸与循环系统疾病的发病与气象要素关系的分析与预测，中国医院统计，2006，9（2）：81-83。
[3]马玉霞，王式功，慢性支气管炎与气象条件的关系及其预报模型，环境与健康杂志，2005.22（6）：462-464。
[4]李永红.气象因素对南京市居民健康影响的初步研究，东南大学硕士学位论文，2007
[5]董蕙青、字春霞等，南宁市呼吸道疾病预测研究结论一致，气象科技，2005，33（6）：559-564
[6]苏斌，季节变化和气象要素变化与呼吸道疾病关系及预防措施初探，广西气象，2004，25（2）：27-28春季季节性疾病预防范文5
春季生发宜舒肝
中医理论中春天的生发、舒展的特点与人体的肝脏相对应,肝气在春季时最旺。肝脏必须保持舒畅、条达的状态,人才能感觉到情绪舒畅,精神饱满,食欲良好,精力充沛。因此要充分利用自然界春天的生机来舒展肝气,焕发阳气生长,这就是“春夏养阳”的道理。选择风和日丽的天气,外出旅游,探春踏青,沐浴在春光中,流连于绿荫花香之间,或与亲人唧唧私语、嬉戏歌舞;或与友人谈古道今、吟诗作对等等都是春朝乐事。此外,春季有很多传统的民间活动有益于身心健康,拿放风筝来说,放风筝现在已经是比较时兴的文体活动了,不仅中国人喜欢,也渐渐受到国际友人的喜爱。从医学角度讲,放风筝不仅能起到锻炼四肢肌肉,提高心肺功能的目的,对于性格急躁、情绪不稳定的人来说,放风筝也是有效的防治方法,因为人在放飞风筝的过程中放松情绪,恢复平静心态,逐步养成遇事不慌、泰然自若的性格。另外,放风筝还可以缓解青少年的用眼疲劳,预防近视。无论采取什么样的方式,原则是舒展身体,调畅心情,而达到养生保健的目的。
肝气最不喜欢抑郁,肝气如果不舒畅,人就会情绪低落,心情烦躁,容易发怒,可能出现精神不振,食欲减退等不适。因此要心胸豁达,目光远大,不为小事所烦恼。尤其在春天肝气旺盛的时候更应该如此。如果在生活中遇到什么麻烦或受到什么挫折,不必坐在家里,闷在心里,而应该走出家门,放眼自然,享受美好的春光,来舒畅自己的情绪。正如元代养生家丘处机在《摄生消息论》中说:“春日融和,当眺园林亭阁,虚敞之处,用摅滞怀,以畅生气,不可兀坐,以生抑郁。”
春天,万物一派生机勃勃的景象,人体也处于精力充足的状态,“一年之计在于春”,正是学习、工作、劳动的大好时光,因此要安排好春日的生活起居,以便有更好的精神状态。春季的白昼时间较长,天亮得越来越早,因此春天的早晨最好早起,放松全身,到室外根据自身的情况进行一些如散步、跑步、打拳、气功、体操等锻炼,充分呼吸新鲜的空气,舒展肢体筋骨。春天是人记忆力最好也是精力最充沛的时候,因此要在春天制定好学习、工作的计划,在学习、工作时要集中精力,把握好春天的时光,不可荒废。
春风暖暖催人醉,春天睡觉是一件十分享受的事情,难怪唐代诗人孟浩然在春天也会“春眠不觉晓”。但是睡得过多,就会感觉到头晕、乏力、精神不振等,也就是人们常说的“春困”。其实这不是病,是人体生理机能随着自然气候变化而发生的一种正常现象。因为冬天,皮肤血管受到寒冷刺激,血流量减少,大脑和内脏的血流量增加;进入春天,随着温度的升高,皮肤毛孔舒展,血液供应增多,而供应大脑的氧气相应减少,于是出现了懒洋洋、软绵绵、无精打采、昏沉欲睡,表现为中枢神经系统抑制的“春困”现象。解决春困问题其实不难,要有决心和意志力克服睡懒觉的坏习惯,不要“开夜车”,早睡早起,成年人睡眠时间要控制不要超过9个小时。同时还要注意室内的通风,冬天气温低,往往门窗紧闭为保暖,春天到了要及时开窗通风换气,不仅对春天易发的疾病有防治作用,而且还可以防止室内空气中的二氧化碳含量过高而加重“春困”。
“春风”致病当防范
春季太阳照射大地的时间延长,地面的温度逐渐上升,冰雪开始融化,在冰雪融化的过程中,要吸收空气中大量的热量,空气中冷暖空气的交换产生了风。这也是初春时节,春寒料峭的原因。春季的气候整体是往偏温暖的趋势发展,病菌病毒也随着“春风”而复苏并繁殖,此外,患有老病痼疾的人也容易在春季复发。因此,我们在沐浴春风的同时也要注意防寒保暖,预防疾病。
我国养生家自古就重视春季的气候对人体产生的影响,并根据气候特点指导人们的生活起居。如《摄生消息论》中说:“春季天气寒暄不一,不可顿去棉衣,老人气弱、骨疏、体怯,风冷易伤,时备夹衣,遇暖易之,一重渐减一重,不可暴去。”春天气候刚一转暖,不要急急忙忙脱掉棉衣,免得遇上刮风下雨,气温下降,身体突然着凉而伤风感冒,这符合人体生理机能,并对机体的耐受寒热的调节有着积极意义。特别是对于老年体弱的人和小孩,根据天气的变化,随时加减衣服,对防病健身是大有益处的。春季季节性疾病预防范文6
春寒料峭的日子，天气多变，时寒时暖，雨水会逐渐增加，是不少疾病高发的季节。风疹、水痘、麻疹等急性呼吸道传染病是防病重点。除此，春季发病率高的过敏性疾病及复发率居高不下的冠心病、关节炎也需预防。提醒市民，早春是多病季节，稍有不慎即会引起旧病复发。
春季莫忽视腮腺炎春季好发的流行性腮腺炎是一种由病毒引起，以腮腺肿痛为主要特征、以其它腺体和中枢神经系统同时受累的全身性急性传染病。以5～15岁的儿童最为多见，极易在幼儿园、小学和初中学生中流行。腮腺炎的主要症状是以耳垂为中心的耳垂下方肿大，伴有明显的疼痛或压痛和张口困难、发烧、食欲下降等，一般潜伏期为2～3周。由于多数腮腺炎患儿症状较轻，治疗也较顺利，一般家长并不太重视腮腺炎的防治。但腮腺炎病毒有嗜神经、腺体的特征，如延误治疗可诱发各种并发症，如脑膜炎、胰腺炎、心肌炎、关节炎、甲状腺炎、脊髓炎、末梢神经炎、肝损害、肾损害、卵巢炎、睾丸炎、乳腺炎等，且50％的患儿会发生两种以上的并发症。因此，对于腮腺炎一定要及时请医生治疗，防范并发症的发生。
除此。风疹、水痘、麻疹等此类呼吸道传染病均在此季好发，市民在日常生活、学习、工作中应做到定期保持室内开窗通风、空气流通，加强户外锻炼，养成良好的个人卫生习惯，注意个人防护。同时，幼托机构应通过加强晨检，及时发现病人，及时安排患儿离所(园)去医院诊治。疾控部门还呼吁幼托机构加强晨检，预防手足口病发生。
防过敏从瘙痒开始 随着早春时节的到来，各种皮肤过敏患者开始了“最难将息的日子”。
目前虽然没有到了百花盛开的季节，但仍有一些花粉会在空气中形成一种漂浮物，一些过敏性体质的人吸入后就会引起皮肤过敏。同时，阳光逐渐充足，阳光中的紫外线容易诱发日光性皮炎，表现为脱屑、瘙痒、干疼等症状。也有的表现为红斑、丘疹和鳞屑等。此外，长期不开窗通风，气候转暖后，空调中滋生一些微生物如螨虫，在空气中飘浮，有的人吸入后也会引起过敏。
防止过敏的最好办法就是减少接触，外出时尽量做好防护。易过敏的人在春季应少晒太阳，少到公园等地方去。以往有过日光性皮炎、季节性皮炎的人，要注意尽量避免阳光的直接照射，不要使用碱性的化妆品和香皂。另外，还要注意房间通风，保持空气的清新和流通。对于一些症状严重的过敏患者，可根据医嘱服用一些药物。
冷暖不定当防冠心病 心肌梗塞等恶性突发病此时期显著增多，许多慢性病如哮喘、支气管炎和胃病患者的病情也加重了。春天是气温变化幅度最大、冷暖最不稳定的季节，也是最易复发疾病和增添新病的时节。}