家有过敏的孩子，家长都会有深有体会，过敏不仅仅是看到我们的流鼻涕，它影响着我们身体的每一个器官。食物敏感的症状非常多样，它涉及到皮肤、消化道、呼吸道以及心血管等方面，更重要的是它还会影响宝宝的生长发育，严重的，还可能会导致宝宝生长发育迟缓！但是遗憾的是目前没有特效药能够快速彻底的驱赶消灭过敏，我们只能回到生活中，从自身出发，改善我们的内在加强营养，修复肠道，平衡我们的免疫才能最终改善过敏和过敏和平相处！那么在生活中我们需要做的，除了药物控制过敏症状以外，科学的饮食加营养以及内调肠道是至关重要的。很多妈妈都知道孩子过敏，给孩子服用益生菌，那么益生菌为什么可以抗过敏呢？说到抗过敏，那么我们来看看什么是过敏？过敏就是免疫系统的过度（错误）反应，这种错误特殊反应对身体定造成了伤害。想要改善过敏，我们除了去除过敏源，还有一个提高免疫功能的刺激方法，这个我们依赖于我们肠道菌群。我们都知道肠道不仅仅是消化的主要场所，且也是最大的免疫器官。那么，拥有一个良好的肠道微生态［肠道菌群］，也就意味着你有一个良好和健全的人体免疫。肠道拥有有38万亿个这个肠道细菌，它也就意味着一个良好的人体免疫，其实益生菌起效不起效，归根到底的话，就是能不能改善这个肠道细菌，提供一个更多样性，更有益于你身体健康的这些细菌生存的一个肠道微生态，来起到预防过敏或者说辅助治疗其他疾病。研究表明过敏性疾病儿童和正常儿童之间肠道菌群存在明显的差异管理，好肠道健康，调节免疫的平衡，降低过敏的风险，一定从修复肠道开始！长期吃益生菌会产生依赖性吗？我们知道益生菌对过敏是有益处的，那么有的家长会有这样的疑问，吃益生菌有没有依赖性呢？长期吃益生菌会产生依赖性吗？不会！首先，益生菌是一类可改善人体肠道微生态平衡、对人体产生有益影响的活性微生物。它不是药物，它需要定植在肠道中发挥有益作用，只有那些适应肠道环境的细菌在肠道中驻留、繁衍，最终形成了数量及种类庞大且稳定的肠道菌群。它和人体是共生的关系，相互适应以后才能定植，它就像一个器官一样，所以根本不存在所谓的依赖性问题。所以只要我们症状改善了，肠道菌群恢复平衡后，可以停止服用益生菌，不会产生依赖性。过敏服用益生菌多久有效？益生菌不是万能药，正常情况下我们肯定不需要额外服用益生菌的，服用不服用根据孩子的症状来选择。服用用益生菌之后，它们就会在肠道中与有害菌做斗争，经历竞争期—优势期—巩固期—稳定期这四个阶段之后，最终在肠道中定殖下来，一般需经历8-12周大约三个月左右。一般来说我们服用益生菌是改善孩子的症状，比如腹泻，过敏，肠炎等。那么不同的症状，服用益生菌的时间也不同，在症状完全缓解后可再服用一周以巩固疗效；比如腹泻一般是一~两周左右就可以改善;那么过敏比较复杂，不是说服用益生菌就万事大吉了。服用益生菌的时间，依然根据孩子的症状来，一般以3~6个月观察。益生菌对患者的过敏症状有一定的帮助，但是调理过敏还是需要多方面一起改善的。如果吃的过程中始终在接触过敏原始终反复伤害，那么吃多久的益生菌都难好的。过敏是一个慢性疾病，调理不是一蹴而就的，另外需要从生活饮食各方面综合改善。过敏需要回避明确过敏原，保证基础营养（做好过敏食物替代），只有营养基础打好了，才能有望早日脱敏。以上就是都是非常基础，也是最本质的改善方法。如果您的孩子有脾胃、过敏鼻炎、过敏、发育、便秘等方面的问题，可以扫描下方二维码，加微信获得一对一免费咨询。如有不必重复添加！转发分享给更多宝妈妈妈懂营养，宝宝更健康！推荐相关阅读：食物过敏如何判断？回避过敏原就够了吗？过敏宝宝发育迟缓，如何调理才能标本兼治？孩子能吃不长肉？原因都在这里了！宝宝牛奶蛋白过敏怎么判断？}