很有必要，不好的灯光真的会有损视力。作为宝妈，还是中度近视的宝妈，对孩子保护视力这块真的没办法忽视，所以前段时间新家装修，来回看了不少的护眼灯具，多少懂得了一点选灯的小知识，下面会用我们家的作为例子给大家简单的说说怎么选灯。我们家现在用的灯具是简顿家的护眼灯，全光谱、无频闪，无蓝光、防眩光、显色指数达到Ra97，整体光线趋近于自然光，比教室照明的光照要求标准还要高。而且还包安装！是超高性价比的一款护眼灯！（链接）大家可以先进主页了解一下~他们家真的很贴心，不同款式的适用面积都会标注出来。一、为什么灯光会影响视力其实阳光是最理想的灯光，对眼睛的伤害是最小的，而很多的人造室内其实很少有还原太阳光效果的，还会产生各种问题。比如有的有蓝光危害、频闪和眩光，这些问题尤其对眼睛正在发育过程中的孩子影响最大，甚至造成不可逆的损伤。只有了解这些关键参数，才能精准找到合适的护眼灯具。1.蓝光危害蓝光危害是指因为蓝光的波长最短，产生的能量最高，能直接穿透晶体达到视网膜，长时间会造成不可逆的伤害，尤其对于人类幼崽~视力还未发展完全，伤害会更高。2.频闪是指光随时间快速反复变化，也许感觉上不明显，但是长时间会引起眼部紧张，用眼疲劳，进而影响眼睛的健康。3.眩光眩光主要来自于视野中不适宜的亮度分布，就是灯光的布设位置不好，存在极其亮的光和环境的对比，进而引起视觉不舒适，导致视觉疲劳。所以防近视灯具真的很有必要，是孩子能否有个好视力的关键之一。二、选购吸顶灯的要点1.防蓝光的级别标准蓝光分为Rg4~Rg0，四个级别。达到Rg0级别的护眼灯具才能忽略蓝光带来的伤害，这个级别的蓝光对眼部的刺激达到了国际标准的最小值。而其他级别的蓝光指数，对眼部的刺激就会很明显。不知道怎么区分的朋友，可以认准下面的这个图标，有这个图标基本上这块就过关啦。2.防频闪标准国际标准是频闪深度小于3.2%，我们记住这个数字就可以基本忽略频闪的伤害，或者认准防频闪危害的标志。3. 高显色指数显指越高光源下的色彩分辨越逼真，颜色越鲜艳，理论上太阳光最强为100，所以我们要看是否达到接近太阳光的显色指数。如果没有标记或者标记值小于97的话，个人是不建议考虑的。在我们关注高显色的时候，看看光谱图准没错，越接近太阳光则光谱的连续性越好，色彩还原能力越强。一般商品的详情页上面都会标记这些的，我找到了一家店铺，感兴趣的可以点进去看看，插件：4. 调光调色属于灯具功能中很重要的一个点，下午的灯光和晚上的灯光强度是不一样的，调光调色功能上可以随意调整色温和亮度，避免卧室出现光过强或者过暗的情况，用眼压力也会因此小了很多。另外，判断一个灯具够不够亮，不只是看瓦数，还要看光通量（单位lm)数值。可以参考我的收集到的数据：卧室＞200lm/平方，客厅＞300lm/平方。一般能达到2800lm标准的就没啥问题。5，灯珠芯片光源品质的核心是灯珠芯片，也是决定以上灯具光源品质、使用寿命、稳定性等关键因素，所以一定要选采用大牌芯片的灯具，比如普瑞、sunlike这类大品牌的灯珠芯片。如果挑选的护眼灯具，可以同时满足以上五个标准，基本上就可以放进自己购物车作为备选了，剩下就是看价格和其他附加功能。比如简顿与霍尔韦尼护眼灯使用的都是美国普瑞的芯片，Lipro使用的则是sunlike家的芯片。但综合对比下来，简顿的护眼灯性价比以及购买体验反而是非常合适的，同等品质下，不仅性价比高，而且售后非常给力，90天无理由退换，十年质保。这也是我货比多家以后，最终选择简顿的原因。插件：6.智能控制属于是一个超级加分项~可以设置各种模式，比如设置日出唤醒，睡眠模式等待，可以直接接入智能家居系统，链接小米、天猫精灵科技感和使用感拉满。在防近视标准我们弄清楚之后，我们还要关注一下它的材质，比如灯身的材质，毕竟这个涉及到灯具寿命，也会影响灯光质量的，是非常有必要了解的。比如简顿家有铝材和ABS材质两种材质，我们家买的是简顿ABS款的，价格更便宜哈哈哈哈~对于我们来说物美价格也能接受。如果想要更好的材质以及日本进口的导光板，可以买他们家的铝材款，也是非常划算的！插件：好啦，今天就分享到这里，大家买灯的时候就可以按照我上面说的防蓝光、防频闪、高显指、调光功能、灯珠芯片去针对性的看是不是达到自己要的标准了，希望对在纠结或者正要买灯的朋友有一点点帮助~可能说的也不全面，有什么问题可以在评论区留言奥~我看到都会回复大家滴~}

一、关于led灯led是一种固态半导体，拥有自发光的特性，并且光线非常柔和，所以led灯对眼睛的刺激是非常小的，并且光线可控性非常高，通过调节一颗颗小灯珠的照明方向，从而调节整体的照度、均匀度、色温、柔和度等数据，使台灯充分满足人眼的舒适需求。二、护眼灯真的能护眼吗真是基于以上led灯的特殊护眼特性，因此现在高质量的护眼灯都是使用led灯珠作为发光源，并且拥有出色的护眼效果。下面以南卡家的旗舰级护眼灯为例——南卡护眼台灯Pro，介绍一下顶级护眼灯如何护眼Ⅰ：顶级的出光技术南卡护眼台灯Pro的矩形发光头设计，使用168颗高质量LED侧发光灯珠，照明范围宽广，亮度充足，超过国标AA级照度2.1倍，非常明亮舒适。更重要的是采用了三维立体导光设计，内置2000万颗纳米导光点，出光时光线经过1800次以上的漫射反应，柔和度可提升48%以上，达到高效护眼的目的。Ⅱ：独特的自然光模拟技术通过内置的特殊芯片，采用自然光生物算法，模拟自然太阳光的东升西落照明规律，更加贴合人体的新陈代谢活动，使眼睛保持活跃舒展状态，不宜疲劳，减少眼部疲劳效果达38%以上，更加保护眼睛。Ⅲ：出色的智能调光技术南卡护眼台灯Pro也升级了第二代PE智能调光技术，100次/s的侦测频率更高效，AI智慧补偿加持下，调节照度、色温、显色性、柔和度等数据更加精准，反应更加迅捷，始终都维持光线在人眼最舒适、最安全的范畴，真正的“不伤眼”。总的来说，顶级的护眼灯保护眼睛，除了led光源的使用，出色的各项照度、显色指数等指标以外，最重要的就是护眼科技了，南卡护眼台灯Pro开发有顶级护眼技术，所以达到行业顶尖的护眼效果。}

很多人近视主要原因就是上学的时候用眼不规范，再加上智能手机的普及，用眼过度，导致眼睛的度数不断提升。我自己也是近视所以也早早的接触到了数码产品，为了保护眼睛视力问题，除了有限制使用数码产品之外，学习了一些护眼的知识后，现在也开始在护眼台灯上下功夫了。可以明确告诉你护眼台灯是有用的。护眼台灯的原理：1、护眼台灯直接采用直流镇流器，直接将原来的交流电转换成直流电，使人的眼睛没有频闪的感觉，可以在一定程度上避免视力的疲劳。2、护眼台灯采用变频电子镇流器，直接将原来的电频率从50Hz提高到30-50kHz，从低频闪光提高到高频闪光，加快闪光速度。频闪闪光灯加速后，超过眼睛经络反应速度。这个时候人眼感觉不到，会感觉光线比较柔和，不容易感到疲劳。那么我推荐一款护眼台灯南卡L1Pro护眼台灯在众多护眼灯品牌中，南卡护眼台灯Pro的护眼效果最强，伤眼率最低！作为青少年儿童常用的物品，所以NANK南卡对安全性和标准要求极高，严格要求根据“医用级”为出品标准，备受许多家庭喜欢！为了适应各种不同且复杂的学习环境，升级第二代PE自适应智能调光，每秒100次高频监测，使用AI运算多维度智能补偿调整光线，让光线足够舒适护眼，以及稳定安全！南卡护眼台灯Pro一直严格按照医用级标准去研发立项，也正是高品质高标准高性能，才会被护眼医师和专业达人所喜欢推荐。也因为优秀的产品力，家长们之间的口口相传，所以有着非常好的口碑，现在很多普通家庭也都开始选择南卡护眼台灯，毕竟目前在护眼台灯领域中，南卡护眼台灯Pro的护眼效果是最好的。作为国内护眼灯具的典范，南卡L1 Pro智能防近视护眼灯获得了德国TUV-SUD认证、国家AA级照明认证、防眩光认证、无频闪认证等多种认证。无蓝光、无频闪等功能，减轻了眼疲劳，能够有效保护孩子的视力。南卡L1 Pro整体采用简约的设计风格。双轴铝合金灯臂，台灯高度可以自由调节，直立起来最高能达到80cm。为了模拟柔和不伤眼的自然太阳光，它使用均匀排布的168颗高能量侧发光灯珠，通过2000万纳米级导光板和钻石上棱镜，模拟日光漫射过程，与自然光的相似度达到99.8%，柔和度提升48%，对眼伤害自然也更低。台灯的转接处采用钢琴烤漆工艺，明亮照人。灯管与灯臂连接处，采用3个转轴设计，每个转轴均能180°旋转。除了照亮桌面，几乎可以360°照亮房间的每个角落。它的横向照明距离能达到2米，就像阳光普照一般，无死角覆盖各个角落。作为补光灯使用，也是一个非常不错的选择。NANK南卡护眼台灯Pro的核心优势在于：高效的护眼防近视能力，可以有效降低80%近视风险，并且拥有创新的动态化护眼，在配置、标准级别、以及光源舒适度等在护眼灯中都是数一数二的台灯底座的尺寸为21.5cm*15.5cm。较第一代的圆形底盘设计，这种扁圆设计所占空间更小。对于小学习桌来说非常友好。环保烤漆工艺，安全无异味。L1 Pro的开关和亮度调节，除保留了一代感应式操控外，还可以手动操控。通过左右滑动，亮度光柱会跟随变化。美观时尚的同时，亮度调节也更精准。当然你也可以选择PE智能调光。它内置的高精度光学传感器，100次/秒的频率监测周边环境光线，通过亮度、色温、柔和度等多维度数据，进行智能光线补偿，将照明光线始终维持在安全的适宜范畴。L1 Pro还个性化的做了背光灯设计，通过上下多层光源照射，可以补偿背部暗处，减少手部重影，从而降低视觉疲劳，效果就像手术无影灯一般，让整个桌面不再有阴影。背光灯两档亮度可调，即使作为氛围灯、夜灯使用，也非常不错。另外L1 Pro最炫的功能是它的智能感应灭灯功能。入座后自动亮灯，离座5分钟后自动灭灯。它采用高精度雷达传感器。传感距离可达80cm，传感角度180°，入座、离座均能准确感应。对于小孩子经常忘记关灯来说，为家长省了不少心。此外，L1 Pro还具有20min、45min两档定时功能。除了可以定时学习，提醒孩子休息眼睛的效果外。像我家这种刚分床还怕黑，要开灯睡觉的年龄较小的孩子。定时关灯功能最合适不过。省去了等孩子睡着了再过来关灯的麻烦。总体来说：南卡L1 Pro智能防近视护眼灯除了多种护眼措施外，自动亮度调整、自动开关灯、定时等智能功能也惊艳到了我。这么一款智能护眼灯，对于家有熊孩子的父母来说，真是非常省心，强烈推荐！}