不少糖尿病朋友会在家自测血糖，但是你选择的测定时间、测定的操作方法都正确吗？都有哪些注意事项呢？血糖值控制到多少为宜？首先，明确糖尿病患者血糖值控制到多少为宜？根据中国2型糖尿病防治指南（2015年版），2型糖尿病患者血糖值控制目标为：空腹4.0~7.0mmol/L，非空腹10mmol/L以下。就是说，如果你的血糖控制在这两个范围内，就可以认为血糖控制得不错。一天中什么时候测量血糖？大多数糖友需要测量空腹血糖、餐后血糖、随机血糖、睡前血糖等。需要测定哪些时间点的血糖，糖友们根据医生的建议选择。1空腹血糖在隔夜空腹8小时以上、早餐前采血测定。2餐前血糖在三餐前30分钟测量。3餐后血糖在早、中、晚餐后2小时测定，并且是从进食第一口开始计时。4随机血糖一天中任意时间测定。5睡前血糖晚上睡觉前测定，适用于注射胰岛素的糖友，尤其是晚餐前注射胰岛素的。血糖测定的操作注意事项1.注意清洁工作测血糖前要洗净双手，否则会影响到测定值的准确性，并且也要注意保持血糖仪的清洁。2.皮肤消毒扎手指前必须先消毒，可以选择医用消毒酒精，擦拭酒精消毒后要待其干燥后再采血。采血量要充足采血针应选择合适的档位，能采集到足够的血量。不少人会挤压手指，这样并不可取，挤压手指会挤压出组织液，也血液混在一起，血液被稀释，影响测定结果。糖友们可以在采血前稍微搓手，促进手指血液循环。注意试纸的保质期使用试纸前要先看一下保质期，过期应丢弃。试纸应在阴凉、干燥处避光保存。调节血糖仪代码有些血糖仪在使用前要调整显示的代码，与试纸盒代码一致才能测定。每台血糖仪都有对应的试纸，不配套的试纸和血糖仪不可交叉使用。校准血糖仪定期送血糖仪到购买商店或指定处校准血糖仪，以保证测定的准确性。制作血糖监测记录表不少糖友嫌麻烦，在家测完血糖值就完事了，其实还有很重要的一步，记录血糖监测值！通过记录表，我们能一目了然地观察到血糖控制的效果、血糖波动情况等。看医生时带上记录表，能帮助医生掌握你糖尿病的状况。糖友们可根据自己测定的时间来制作记录表。定期到医院检验糖化血红蛋白最后，提醒各位糖友，除了在家自觉监测血糖外，还要定期到医院抽血测定“糖化血红蛋白”。糖化血红蛋白是一个稳定的指标，能够反映患者近两三个月的血糖控制情况。做好这些注意事项，提高血糖监测的准确性哦！参考↓↓↓点击“阅读原文”进入顺德健康教育网，获取更多资讯~}

老糖友在家测血糖总是偏低 原是试纸过期导致 使用家用血糖仪 注意避开这些坑
极目新闻
2023-07-17 08:19:53
□楚天都市报极目新闻记者 郑晶晶 通讯员 沈君随着糖尿病的发病率升高，家用血糖仪也越来越普及。然而，不少患者出现血糖值测得不准的情况，直到出现头晕、乏力等不适，就医后才知是使用上出了问题。多位专家提醒，血糖监测数据不准确，会给身体埋下巨大隐患，市民需要正确使用血糖仪。医护人员在给患者测血糖 本报资料图片爹爹自测血糖偏低竟因血糖仪试纸过期65岁的吴爹爹家住汉口，患有糖尿病多年，一直在按时服药，并用家用血糖仪监测血糖。夏天很多新鲜蔬果上市，吴爹爹忍不住多吃了一些，可自测血糖，发现情况还好。近日，他突然出现头晕，想到最近血糖值都相对正常，便没有去就医。谁知上周突然出现头晕、全身乏力，站都站不起来，家人觉得不对劲，赶紧将他送往武汉市第一医院就医，该院内分泌科主任医师高明松检查后发现，爹爹的餐前血糖值远超过正常值。住院一段时间调了血糖后，吴爹爹的血糖值终于恢复正常，头晕、全身乏力等症状也好转了。“在家自测血糖是正常的，怎么到医院一测，却超标这么厉害？”吴爹爹百思不得其解。家人将家里的血糖仪拿来，医生经详细检查和询问，发现原来血糖仪的试纸过期了，而吴爹爹没在意，继续使用，这才导致血糖值失了真。“光、氧气、温度和湿度都会对试纸产生影响，开封一段时间后，就会失准。”高明松主任提醒，试纸过期不仅指试纸超过有效期，也指试纸因长时间暴露在外或不封口被氧化导致试纸提前过期，“糖友”们使用时要特别注意。在家使用血糖仪注意避开这些坑7月16日，记者从武汉市第一医院、武汉市中心医院等江城多家医院获悉，医生经常碰到在家测不准血糖的患者。除了血糖仪本身的误差，很多是因为血糖测量方法和血糖试纸保管方法不对。那么，患者在使用家用血糖仪时，需要注意什么？湖北省医疗器械质量监督检验研究院总工程师徐扬表示，患者需要注意以下几点：非同一时间测的血糖值不具备可比性，建议大家在家里检测血糖或者对比数据时，尽量固定在每天同一时间。采血时应使用75%酒精消毒，而且要等酒精干透后再测试，不要用碘伏消毒，以免因碘伏与试纸起反应导致测试结果偏高。患者测试前，应核对、调整血糖仪显示的代码，与试纸条包装盒上的代码相一致。在试纸的选择、使用、保存上，尽可能选择免调码的试纸。此外，患者不可以根据家用血糖仪的数值，擅自进行药物调整和胰岛素调整，建议到医院检查后，遵医嘱调整药物。对此，高明松主任医师也表示赞同，他补充提醒，糖友测血糖时，要使用与自己血糖仪相匹配的血糖试纸，一定要使用原厂家配套生产的试纸条；未开封的试纸保质期一般在2年，开封以后即使是封盖保存也只有3个月的时间，试纸需用干净的手拿出，拿出后要尽快封闭盒盖，试纸保存在干燥、阴凉、避光的地方；在测量血糖时，首先温水洗手，保持手的洁净和温度，双手摩擦，促进指尖的血液循环。采血时，部位以手指侧面为宜，以进针后血液自然流出为宜，不要用力挤压手指，用力挤压会造成人体组织液流出，而使监测的血糖值偏低。此外，他也强调，目前市场上所销售的血糖仪，不作为临床确诊依据，只是在医院、家庭中用于糖尿病确诊后的日常血糖监测。在武汉夏季的高温环境下，稍不注意，很容易超出血糖试纸保存适宜温度，造成血糖仪“中暑”，监测失灵。一般血糖试纸的保存温度为5℃至35℃左右，太冷、太热、湿度大等环境下，均会影响其准确性。在血糖监测时，室内温度与湿度都会影响测量结果，所以尽量在同一环境中测量，并处于血糖仪使用允许的温度和湿度环境中使用。并且，家用血糖仪至少一年校正一次。
责任编辑：刘依
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@糖友家用血糖仪在糖尿病患者当中越来越普及，患者足不出户即可自测血糖的情况。但有些患者由于操作使用不当，经常出现血糖监测结果不准确的现象。那么怎么测血糖才能更准确呢？掌握正确的血糖监测技巧● 检查血糖仪功能是否正常，试纸是否过期，试纸代码是否与血糖仪相符（每盒试纸都有编码，需要在测量前根据试纸的编号调整仪器）。● 将采血针安装在采血笔内，并根据皮肤厚薄程度调整好采血针的深度。● 用温水或中性肥皂洗净双手，反复搓揉准备采血的手指，直至血运丰富。● 用 75% 酒精消毒指腹，待干。打开血糖仪开关，准备好采血试纸（若采用吸血式血糖仪需要取一条试纸插入机内；若采用滴血式血糖仪需要取一条试纸拿在手上），注意手指不可触及试纸测试区。● 采血笔紧挨指腹，按动弹簧开关，针刺指腹。以手指两侧取血最好，因其血管丰富但神经末梢分布较少，不仅不痛而且出血充分，不会因为出血量不足而影响结果。不要过分挤压，以免组织液挤出与血标本相混而导致血糖测试值偏低。● 用吸血式血糖仪，需要将血吸到试纸专用区域后等待结果。若用滴血式血糖仪，应将一滴饱满的血滴抹到试纸测试区域后将试纸插入机内等待结果。注意不要追加滴血，否则会导致测试结果不准确。注意血糖仪的校准● 第一次使用新购的血糖仪时。● 使用一瓶新的试纸时。● 怀疑仪器或试纸出现问题时。● 血糖仪磕碰后。● 测试结果未能反映患者的身体状况，如患者感觉有低血糖症状，而测得的血糖结果却偏高。正确存放和保养血糖仪血糖仪在正常室温下存放即可，避免摔打、沾水，勿让小孩和宠物触及、玩耍。血糖仪允许运作的温度为 10 ～ 40℃，湿度为 20% ～ 80%，太冷、太热、过湿均会影响其准确性。同时，避免将仪器存放在电磁场（如移动电话、微波炉等）附近，否则会影响读数的准确性。当血糖仪上有尘垢、血渍时，用软布蘸清水清洁，不要用清洁剂清洗或将水渗到血糖仪内，更不要将血糖仪浸入水中或用水冲洗，以免损坏。妥善保管血糖试纸试纸条要放在密闭的盒内，在干燥、阴凉、避光的地方保存，以避免其变质。注意试纸失效期，并确保在有效期内用完。不仅测得准还要读得懂不同时间检测到的血糖，具有不同的临床意义。糖尿病患者在监测血糖时必须了解和结合血糖监测时间，准备解读所测血糖的意义。空腹血糖是诊断糖尿病和用于糖尿病病情监测的重要指标，反映基础胰岛素分泌水平或者药物对于夜间、清晨的血糖控制情况。餐前血糖主要用来指导食物摄入量和餐前注射胰岛素的剂量，若患者餐前血糖为 8 ～ 11mmol/L 时，可适当减少进餐量。餐后 2 小时血糖能较好反映进食量及使用的降糖药是否合适，便于调整降糖药物剂量或种类。睡前血糖监测主要为防止夜间低血糖，若睡前血糖小于 6.0mmol/L，患者可补充几块无糖饼干、一份水果等。凌晨3点的血糖主要反映夜间有无低血糖发生，尤其是清晨出现不可解释的空腹高血糖时，应监测凌晨 3 点的血糖。随机血糖随机血糖监测可以了解波动性高血糖，若患者血糖波动较大或怀疑自身出现低血糖，应随时监测血糖。除了血糖还有哪些监测要加强糖尿病患者应每 6 ～ 12 个月复查血脂，将血脂控制在正常范围内，以防止动脉硬化及脂肪肝；每 3 个月到医院检查尿常规、肾功能（肌酐、尿素氮）及尿微量白蛋白测定，以判断肾功能情况；每 6 个月检查一次眼底，但有糖尿病肾病或妊娠时要经常检查；每 6 个月到口腔科检查一次，及早发现有无口腔疾病；每年全面检查心血管一次，每 3 ～ 6 个月行一次心电图检查，及早发现及治疗糖尿病性心脏病；每 3 个月行一次糖化血红蛋白检测，了解血糖总体控制水平；每 6 个月行一次糖尿病足的筛查，包括足是否有畸形、胼胝、溃疡及皮肤颜色变化、足背动脉和胫后动脉搏动、皮肤温度、有无感觉异常等，及时评估足部的血管搏动和神经病变。}