医生回答共2条医生回复因不能面诊，医生的建议仅供参考关注病情分析： 你好,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.
意见建议：多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白开水或矿泉水,然后运动锻炼身体30分钟左右,就会很想去排便,这样会使排便很彻底.也有助于减肥.有用0病情分析： 您好，建议您最好食疗减肥，多运动，多吃水果和蔬菜少吃主食， 每天吃过饭后，慢步走20分钟，适当的做运动,注意饮食,饮食合理、规律,多吃低脂热量的食物。有用0相关问答快速减肥不反弹一般是选择抽脂手术的方法，还可以选择埋线减肥的方法改善。抽脂手术可以利用负压的吸引能力，将身体多余的脂肪排出体外改善腰部或者是肚子出现的肥胖症状，有效的可以减肥，如果担心创伤比较大，还可以选择埋线减肥，使用优质的蛋白线植入到皮肤内，可以达到抑制营养和吸收消化的作用，手术多数不会出现反弹。平常要有效的控制自身的体重，不能暴饮暴食，养成规律的作息习惯，保持充足的睡眠。减肥快速有效不反弹的方法是局部抽脂以及激光溶脂，光纤溶脂以及水动力减肥等方法也不会反弹。做局部组织手术的时候，会先利用特定的仪器将肥胖部位的脂肪细胞震碎，然后再局部的皮肤选择一个小切口，再通过负压吸引的原理，将震碎的脂肪细胞抽出体外，以达到瘦身的作用，而且瘦身成功后一般不会反弹。快速减肥不反弹一般可以通过抽脂的方法进行改善，并且可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。抽脂通常会在身体局部进行切口，然后将身体多余的脂肪抽出体外，能够达到很好的减肥效果，而且术后也不会出现反弹的现象。也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，溶脂针通常能够将皮肤多余的脂肪溶解掉，然后会随着身体的代谢排出体外。建议在日常生活中要合理调整饮食，而且要多锻炼身体，避免长时间久坐，不要熬夜，保证睡眠质量。快速减肥不反弹一般可以通过抽脂的方法进行改善，并且可以通过注射溶脂针的方法进行治疗。抽脂通常会在身体局部进行切口，然后将身体多余的脂肪抽出体外，能够达到很好的减肥效果，而且术后也不会出现反弹的现象。并且也可以通过注射溶脂针的方法进行治疗，溶脂针通常能够将皮肤多余的脂肪溶解掉，然后会随着身体的代谢排出体外。在日常生活中要合理调整饮食，而且要多锻炼身体，避免长时间久坐。可以做吸脂手术能快速减肥不反弹，适合单纯脂肪堆积的患者。身材肥胖很可能是暴饮暴食导致的，和缺乏体育锻炼也有一定的关系，如果症状很明显会对协调性产生不利影响。利用吸脂手术能帮助吸收局部的多余脂肪，达到变瘦的目的，有立竿见影的效果，要到正规医院去治疗，医生的技术水平很高，能保证治疗效果。平时要一日三餐定时定量，吃完饭后半小时要参加骑自行车等运动，也能帮助消耗脂肪。快速减肥不反弹可以通过抽脂手术的方法来进行减肥，主要是将身体内多余脂肪抽出体外。抽脂手术主要是在局部皮肤上进行切口，然后采取真空负压原理，通过抽脂管道将身体内多余脂肪抽出体外，达到减肥和瘦局部的作用。抽脂手术会对皮肤产生一定的损伤，短时间内尽量不要进行剧烈的运动和大幅度运动，以免影响局部恢复。可以适量的吃一些含维生素以及蛋白质较多的食物来补充体内所需要的营养成分，从而达到促进恢复的作用。');
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提示：本内容仅作参考，不能代替面诊，如有不适请尽快线下就医怎么减肥速度快不反弹？问题描述：我想要减肥，但是生怕会反弹，我有个特别好的发小，小时候很胖，现在减肥成功了，我问他怎么减得，他说他一直饿肚子，省钱也减肥，结果春节一过，不仅反弹，还比以前重，实在可怕。...展开褚艳梅副主任护师护理咨询2018-12-28张旋主治医师内分泌科2018-12-28王茹主任医师内分泌科本溪市红十字会医院2018-12-28赵慧霞主治医师肿瘤内科2018-02-20}