胃火旺可通过内服中药、饮食调控、体育锻炼等方式来降低胃火。1、内服中药。治疗以清泻胃火为原则，可选清胃散或玉女煎等方剂进行治疗，常见药物有熟地黄、生石膏、知母、牛膝、麦冬、生地、当归、牡丹皮、黄连、升麻等。2、饮食调控。胃火旺的人在饮食上需要特别注意，应多食一些清淡的食物，不吃辛辣或油腻的食物，多吃蔬菜，饮食要适量，不能暴饮暴食，另外，也不能过量饮酒。3、体育锻炼。胃火旺者要适当增加体育锻炼，运动有助于祛除胃火。如有不适，请及时就医服药需咨询专业医师的建议，不可自行滥用药物，以免发生不适。}