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健康分享者：西陵图
更新时间：2013-07-10 16:38:42
概述
现在的油炸食品越来越受到很多人的欢迎和喜爱，油条、炸鸡块、炸饼肉串等等吧，但这些食品却严重危害你身体的健康，平时我们还是应该少吃，尽量不要吃，长时间实用，对身体各个器官都有影响。
步骤/方法：
1、
这些食品却是危害你心脏健康的罪魁祸首，很多心脏病的发作以及心脏病的猝死它都是幕后黑手。
2、
在油炸食品中含有大量的反式脂肪酸，像垃圾一样阻塞你的血管，从而导致血栓的出现，越积越多，就会形成血管破裂，那就很严重了。
3、
通常油炸食品比较硬，很容易很肠胃造成负担，消化不了。还有就是又发癌症，油炸食品会产生毒性的化合物，长期实用，就会积累毒素。
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孩子吃油炸食品会长不高、性早熟？中医告诉你真相
吃油炸食品会不会让孩子长不高、性早熟？并非绝对。熟悉我的家长一定听我说过：“孩子消化好、状态好、身体健康的情况下，可以适当带ta吃肯德基、麦当劳。”这是因为，孩子虽然稚阴稚阳之体，但阳气要更为稚嫩些，所以绝大多数孩子生下来就是虚寒之体。天生虚寒的孩子，控制好量的情况下，吃些温性、热性的食物是有好处的。在中医看来，油炸食品属于热性食物。很多家长认为，水果一定比油炸食品好。其实，很多水果都是偏寒的，每天大量食用对孩子的体质无益。反而是孩子状态不错时，稍微吃一点油炸食品，能补阳气。任何食物都要讲究时机和量。孩子感冒生病、消化不好的时候不能吃油炸食品。吃油炸食品之前2~3天，饮食要清淡一些，让脾胃消化为即将到来的“大餐”做好准备。其次，孩子再喜欢吃，量和频次也要控制好。3~6岁的孩子，整体状况不错的情况下，2周左右吃1次；且要根据平时的食量控制好量，不要喜欢吃就给孩子猛吃，要避免积食。过量多吃油炸食品对脾胃有损伤。包括油炸食品在内的热性食物，过量吃多容易“热气上火”，不控制好量，还会引起积食、损伤脾胃。但并不能说，吃油炸食物就会引起孩子性早熟、长不高，这二者之间没有必然关系。不过，长期、过量食用，进食超过孩子身体能接受的量，脾胃受损，肯定会影响孩子的生长发育，还容易有“热气”、肥胖等问题。总的来说，状态好的时候，少量吃油炸食品，不仅能补阳气，还对孩子的情志有益处——这样看，对孩子生长发育、长身体，都是有益的，所以无需把炸鸡看作洪水猛兽。分享到：
上一篇：都说吃鱼好，究竟哪里好呢？下一篇： 喝蔓越莓汁能帮助预防幽门螺旋杆菌？}

　　目前肯德基速成鸡的新闻又一次了食品安全问题，除了肯德基之外还有麦当劳都被爆供应“45天速成鸡”，除此之外还有投喂的饲料“能毒死苍蝇”等新闻。除了要关注肯德基速成鸡的新闻之外，我们还要注意经常吃肯德基食品的危害。
　　1.卫生恶劣
　　一直以来肯德基麦当劳操作间的卫生问题都令人担忧，尤其是在卫生标准没有规范的中国，不管是肯德基还是其他的油炸食品，卫生问题是永远都存在的。其中一条便是原材料的卫生问题，很多油炸的原材料都是快坏或者已经坏了的，在操作过程中随便装点门面仍然继续销售。还有就是油炸食品的油卫生没有合格，许多恶劣的街头摊贩经常使用地沟油来炸制食品，当然我们也不能排出肯德基也这么干。
　　不管是街头小吃还是肯德基麦当劳，经常会为了节约成本常常将油反复高温加热使用，这样就导致食物中大量增加了致癌物以及有害物质，长期食用这种食物会严重影响人体健康。
　　2.导致肥胖
　　近几年来儿童肥胖的几率普遍上升，除了生活条件提高的原因之外，大量的食用肯德基等油炸食品也是导致肥胖的原因。专家提醒不管是洋快餐还是中国的油条、油饼，这些食物中都含有大量的高脂肪，进入肠胃后不仅不利于消化以及吸收，同时还有可能会这些脂肪堆积在体内，因而导致肥胖。肥胖对人体所造成的危害是非常严重的，不仅会导致体形臃肿，同时还有可能会诱发各种心脑血管疾病。
　　而且近段时间曝光的肯德基速成鸡事件更应该让我们敲响警钟，这种鸡肉一般都是食用激素长大的，因此在其肉类中残留了大量的激素，经常食用这类食物对人体器官、神经的损害非常大。
　　3，有毒害物质
　　肯德基的食品一般以油炸为主，对于人体健康而言，油炸类食品无疑是最大的祸首。这类食物在经过反复的高温油炸中，都会产生大量的有害物质，这是因为油脂反复高温加热后其中的不饱和脂肪酸经高温加热后所产生的聚合物——二聚体、三聚体，这些物质的毒性都十分的强，长期食用非常不利于人体健康。而且在大部分油炸、烤制食品，以及炸薯条等食物中，多半都含有高浓度的丙烯酰胺，也就是我们常说的丙毒。
　　这是一种致癌物质，因此如果你不想英年早逝的话，建议你在平时生活中还是尽量的少吃些这类食物。正所谓远离肯德基，珍爱生命。
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