1851 年，名为卡尔·温德利希（Carl Wunderlich）的德国内科医生，收集了 25000 名病人的腋下体温数据，首次确定了人体正常体温为 37 摄氏度的数值。在很长一段时间里，这也成为了我们在医学生衡量一个人身体健康状况处于「正常」状态的标准。不过，来自科学期刊《elife》的一项新研究表明，这个数字可能不再适用于现代人。该项目是由斯坦福大学的科研人员进行的，他们对比了历史上三个时间段的数据。第一个是两万多名参与过美国南北战争时期的退役军人，他们的体温数据是在 1860-1940 年间测量的，另外两个数据来源分别为 1971-1975 年美国的健康调查，以及斯坦福大学数据库内 2007-2017 年的数据，总样本量约为 67 万个。结果显示，基本上每过 10 年，美国人的平均体温就会下降 0.03 摄氏度。所以在 19 世纪，美国人的体温平均还是在 37 度左右，但如今现代人的平均体温已经降至 36.6 摄氏度，反而更像是目前人类的「黄金温度」。为什么人类的体温会逐渐下降，科研人员暂时不清楚具体原因。但该项目的朱莉·帕森内特（Julie Parsonnet）博士猜测称，这可能和人类居住环境的变化有一些关系。比如说，现在我们拥有更完善的保暖措施，更稳定的室内温度等，这让多数人都可以在一个恒定的温度下工作和工作。另一个合理原因是，人类原本保持一个恒温数值，本就是为了抵御致命的真菌病毒，但由于现在卫生、医疗和饮食条件的改善，现代人不会像 19 世纪的人一样，容易染上因疟疾、肺结核和牙疼等引起的炎症疾病，这也会导致我们体温的下降。「我们用各种抗体药物解决了一般性炎症，这令人类不需要再加速身体的新陈代谢来抵御疾病，体温自然也就降了下来。」帕森内特解释说。不过，就算人类的平均体温发生了变化，它也不会改变医生们对病人体温的原有评估。比如「发烧」这件事，成年人的体温只要超过 37.7 度，仍然会被认为处于低烧状态。何况，新的研究结果也存在一些争议。来自马里兰大学医学院的菲利普·马克科维克（Philip Mackowiak）博士便表示，南北战争时期的数据存在太多变量，没人能保证士兵在测试时是否处于健康状态，而且也不清粗这些数据到底是来自腋下还是口腔。▲ 体温的昼夜变化曲线他还表示，人类的身体并非只有一种温度，比如说我们肝脏的部分往往是最热的，皮肤表层则是最冷的；另外体温也会因时间、天气而在一个范围内出现小幅波动，比如早上和晚上跑步后测得的体温也会不一样。「制定出一个正常的体温数值，并把它作为感染和疾病的标准本来就是一件不合理的事情。比起体温计上的数字，人们更应该关注自己的感受。」而在帕森内特看来，人类身体变得稍微「凉」一点，其实也并不奇怪：「我们也会长高，也会变胖，体温只是人类在过去 200 年演变过程中的另一种生理机能变化而已。」她还表示，这种降温趋势很可能还会继续，但「降到一定程度就会停止」，至于降温会不会对人类的平均寿命带来影响，则需要进一步的研究。题图来源：Medical News Today}

因疫情影响，如今进出国内各大场所都需要测温。测温枪可以瞬间检测出你的体温，一般来说，小于等于37度就可以通行。但你知道吗，体温37度的你很可能已经发烧了。如果你观察过的体温，你就会发现，大部分健康人的体温都在36.5°以下。德国某医生，开启了记录体温的传统。他曾收集两万五千名人类的体温进行观察，发现人类体温的正常温度是37度。此后百年间，这个标准一直被世人袭用。人们通常把体温高于37.5度的人判断为发烧。如今很多小孩如果体温只有37.1度，就跟家长说不想上学，很多家长会认为他只是找个借口，没有真正的生病。但实际上，由于人体的体温一直在下降，如果一个人平常体温只有36.5度，那么37.1度的他们很可能是处于真正的发烧阶段。如今测体温的频率越来越高，很多人会发现有时自己的温度只在35至36度之间，很多人会认为是不是体温计出了毛病，但并不然。美国斯坦福大学就对人类体温进行了实验观察。他们在收集了二战时期的大约8万名士兵的体温。最终结果表明结果，男女的平均体温都在下降，但男性下降的程度较大。最后得出每10年，人类体温就会下降0.03度左右的结论。如今美国人的正常体温只有36.6度，远远低于37度。人类的体温为什么在百年间呈下降趋势呢？这主要是因为人类的身体正发生变化，而这种变化来源于生活方式的不断更新。1.科技发达几百年前人类的食物没有特别干净，医疗水平也不够发达，容易患上疾病。37°的体温能够预防病菌的入侵，相当于人体的一项防御机制。随着社会的不断发展。人类的食物越来越健康，科技水平也不断提高，很多疫苗都能有效防御病毒，导致人类接触一些细菌的机会也就少了，一些病从口入的疾病发生率大大降低。2.压力过大人虽然站在食物链的上层，但做人可是很难的一件事。社会很单纯，复杂的是人。人与人之间的勾心斗角，还有要承受的经济压力，精神压力都不时地困扰着人类。人在高压之下，会分泌一种激素——皮质醇来维持生理功能。但这种激素在维稳的同时也会储存脂肪。如果压力大导致过量分泌，代谢能力变差，体温也就会变低。3.全球变暖从前的人类吃不饱，穿不暖。体温调节机制也越来越成熟。较高的体温也是预防寒冷的一种方式。如今因为人类的不良活动导致全球变暖，国内很多北方地区都认为近年的冬天没有十几年前的冬天冷。而且冬天有暖气、空调，饮水机也能随时喝到热水。这就使得人类的体温系统放松了警惕，身体发热不再那么积极，体温也就没有那么高了。为了验证以上猜想，科学家特意找到不具备现代生活方式的野人进行论证。发现他们的体温确实是要比现代人高，而且在生病时，体内代谢也比较快，消耗较多的能量，体温在不断升高。如今人类在发炎生病初期就会使用抗生素等药物进行医治，直接把发热遏止在摇篮里。总而言之，这是人类太过于依赖现代工具导致的。体温低会导致人类的活动变少，就像冬天的人总是没有夏天那么爱出去玩，活动量变少，人体的代谢能力也就会下降。代谢速度跟不上，那就意味着你比同食量的人更容易变胖，吸收得更多。体温低会导致免疫力下降体温和代谢也是正比关系。蝙蝠有较强的免疫系统，就是因为它们的体温能够达到40度左右。体温和免疫力成正比关系，当体温下降1度，人类的免疫力也会随之下降。由此可见，蝙蝠的免疫力要比人类高出很多，这也是为什么有些病毒能够在它们体内生存，而不能在人类体内存在的原因之一。我们体内有超60万亿个细胞，我们的血液每天要向这些细胞提供足够的养料，同时还要带走一些废料。白细胞的可以识别废料和敌人，从而做出相应的反应。当人体的体温过高，血液循环的速度也会变快，白细胞就能够快速将病毒杀死。同理，体温低，代谢慢，白细胞也就开始偷懒，对敌人的敏感度大大下降，即使目标敌人出现，它也很难召集其他懒惰的白细胞进行集体攻击。当然白细胞除了能检测普通病毒，重要的是还能检测体内的癌细胞。要知道，即使健康的人，体内每天也会有五千个新生的癌细胞，只要有一个漏网之鱼，那对人体就会造成极大的危害，一生二，二生四，四生万物，最终导致癌症的产生。如果人类的体温下降整整一度，那每天会使一千五百个癌细胞遗漏。由此可见，体温降低真就不是什么好事。官方认定的发烧体温数为37.5度以上，而体温下降又导致人体的生病标准发生了变化，曾经的标准也不再适用，仅通过体温进行病情诊断是不准确的，当前医生只能通过患者陈述自己的病情进行判断。有些人会有疑问，为什么不更改体温标准呢？因为每个人的体质都不一样，很多人的防寒能力仍处于比较强的阶段，37度的体温机制对这类人依然适用，所以具体应该把这个标准降为多少，目前也不能进行确定。但即使人类的体温在下降，也不用太过于担心健康问题。因为在宏观上来讲，体温下降的速度并不极速。很多身强力壮的运动员往往在运动时体温都比较低，这都是正常现象。体温低，代谢低还能导致细胞合成蛋白质的速度变慢，让人减缓衰老哦！总之，平时加强锻炼，饮食健康，生活规律，提高自身的免疫力才是最重要的。}

我白天体温36度，到了晚上会上升到37度以上，不会超过37度5。很多很多年了。也偶尔有不超过37度以上的时候。37度以上是常态。更新：做人不能太得瑟，最近被查出来结核啦！再更新：治疗了一段时间以后，不发烧了，但是不知道是不是最近病情又反复了，晚上又开始低热，基本上在37度3～37度5。问了医生，说结核就是这样的呀。要彻底治疗好。20年7月更新：吃药治疗有快一年了，医生说可以停药了。然鹅，我的胃被利福平折磨的现在得长期注意饮食，还得遵医嘱吃胃药～结节性红斑彻底没了，皮疹没太长了，但停药以后还是偶尔低烧。有点慌啊。发现这个回答一直有新朋友还在看，重新整理一下然后告诉下大家我是怎么发现结核病的吧。开始是盗汗、夜间咳嗽咳醒。（至于什么是盗汗请自行度娘哈，不是说爱出汗就是盗汗的）然后高烧五天，后断断续续又烧了一周。然后发现莫名其妙的就总是头疼。免疫力下降得厉害，经常感冒，后来还莫名其妙的又发烧几次。发烧时查血都是显示的细菌感染。脚上长了结节性红斑。皮肤上出现了很多疹子，有点痒有点疼，我也没挠它自己就破了，也不流脓也不流血，上面有很多角质，几乎浑身都是，胳膊、胸前，后背、肚子、pp、耳朵后面都有。腿和脚没长。（真是可惜没拍照了，后来治好才知道是很少见的皮肤结核）至于消瘦，我好像没有很明显，因为我一直健身，所以我也不确定瘦了是因为健身还是因为得病。期间看过好多次医生，皮肤科、呼吸科、急诊…也因为用药不当导致白细胞急剧下降又吃升白片，也因为皮肤上那些疹子被开药吃了14天的激素…还是好不了，上面说的那些症状还在继续，然后去看了风湿免疫科。风湿免疫科里，先查了免疫，没一项正常的，另外还有营养不良的问题，c反应蛋白和血沉也不正常。但是风湿啊狼疮相关的检查又是正常的。风湿免疫科大夫问了我病史，我说十几年前肺结核阳性，有两个家人近五年有肺结核。于是去做了ppd，还有ct。ct结果先出来的，发现纵隔淋巴结肿大，肺上还有多发微结节（实性）。赶紧去挂了呼吸科，医生说赶紧做穿刺吧，纵隔淋巴结肿大不是什么好事情，而且我还伴随皮疹，让我有个心理准备…（感觉呼吸科医生没见过皮肤结核也很常见，都认为我那个是普通皮疹，因为我前后看了好多次呼吸科，没有一个医生认出是皮肤结核的，还有好几个医生很兴奋地问我有没有照片，说从来没见过，我说没照片只有疤，就这都把我衣服撩起来研究了半天…）但是一听要做全麻气管镜下的穿刺，总归还是有点担心的，（因为医生说纵隔淋巴结肿大有可能是良性肿大，但也很可能是不好的病，所以我其实吓得哭了好久）。于是找了当医生的姐夫咨询了一下，姐夫是知道我们家的情况的，我爸爸和姐姐都是近五年先后得了结核病，一个是肺上一个是气管里。他一听我盗汗咳嗽还体温高，让我再等两天看，ppd结果出来如果是强阳，就不用考虑别的了，直接去结核病防治院。我ppd皮试出的那个痘，欸，怎么说呢，就是去了结核病院，即使那里的医生都见怪不怪了，我这个皮试的部位还是被围观了，好几个医生、护士都呼朋唤友过来看，还有听说了的别的科室的大夫专门跑来我病房看皮试结果的，看完都露出很满足的样子…我？？？？整个大臂小臂全都肿了起来，红且痒炸了，在打针的地方上面长了直径4cm大的水泡，里面全是体液，鼓得像个蛤蟆脖子上那个东西一样，你们能想象得出来吗…给你们看个照片吧：高能预警…高能预警…高能预警…（没有红的地方其实也是肿的，只是还没有红。红的地方手摸上去非常非常烫）其实这个才是30多个小时的时候，我感觉真正到了第三天吧才到了最大，不过照片我没有拍，总之就是照片上小臂红肿的部分这个样子，大臂也这么肿，水泡更大一些，小臂上蔓延到了手腕那里一起肿，上面还额外起了很多小水泡。后来医生给我把水泡里的水抽了，整个胳膊才慢慢消肿的。医生看了这个皮试，还有ct片子，以及身上的皮疹，其他检查根本没做，直接安排住院了。一般来说好像打过疫苗或者得过肺结核的都是阳性，但我这个情况就属于体内有强活动性结核杆菌了。还是这里的医生见得多，查房时医生一看我身上的疹子就说这是典型的皮肤结核，肺上的应该是自愈的，但是不彻底，又感染了纵隔。所以我脖子上也有多发淋巴结肿大。后来做了挺多检查的。我只记得跟结核有关的几个项目都是阳性的。不过我做了气管镜，盥洗液里面又没有发现结核杆菌，算是个好消息，说明起码我不会通过呼吸道传染给别人。身上的皮疹在开始用结核药之后第二天就全部结痂了（之前不是结痂，是那种像分层的指甲盖一样的角质，有点微黄色，能抠下来，但是抠下来里面是一个洞，能看见洞里面的肉上面有像是发芽一样的那种尖尖，但是不流血也不流脓，总之很恶心）。一周以后彻底愈合，也不再长新的了。见效超级超级超级快。给后面看这个回答的朋友建议：1、如果你体温只是37度，偶尔，不必担心。再观察观察。2、如果你持续午后体温超过37度4，直接去看医生，从风湿免疫科开始查。3、一般的三甲医院呼吸科大夫不一定擅长肺结核。如果你持续体温高，和我的症状类似，身边也有结核病人，建议你直接去结核病专治医院或者有传染病科的胸科医院。4、我的结核医生说大部分的结节性红斑都与结核病有关。如果你有结节性红斑，请先考虑结核方向。并且全身皆可得结核，不是只会长在肺上。有很多人在查胸部ct和痰检没问题后，结果发现其他部位的结核，我住院快3个月，期间见过输卵管结核、骨结核、脑结核、肠结核、皮肤结核、淋巴结核的病友…这些病友基本上肺上都没症状，去普通医院呼吸科肯定会被忽视的。5、没事不要瞎上网搜，自己吓自己，也不要自己觉得自己得了什么病乱买药吃。期间有知友居然根本不检查，自己就给自己诊断肺结核了，问我吃什么药，打算买来吃。我天，结核药副作用大得很！是绝不能乱吃的！我们服药期间开始每周都要检查肝功能、肾功能的！后期也是每个月都要查一次肝功和肾功的！}