2020-08-19 17:00
来源:
西海健康
秋季天气逐渐转凉，空气变得越来越干燥，病毒、细菌以及过敏原进入活跃期，这时，我们更要谨防一些眼病的发生。
西宁市第一医疗集团总院眼科主任医师赵晓霞介绍，干眼症、“红眼病”、病毒性角膜炎和过敏性结膜炎是高原秋季高发的几种眼病。
本报记者 贾忠英 摄
中老年人高发干眼症
最近，家住西宁的张先生总是听八十多岁的老母亲念叨眼睛看不清东西，便带着她前往医院就诊。
医院诊室中，老人告诉医生，自己两年前就开始怕看到光，眼睛痛还流不出眼泪，这段时间总觉得眼睛干得难受，鼻子和嘴巴也干。医生经过检查，发现老人患上了干眼症。
赵晓霞主任介绍，近日，科室门诊近一半的患者为干眼症患者。干眼症是秋季中老年人常见的眼部疾病之一。随着人年纪的增长，老年人的泪腺和睑板腺会慢慢地萎缩，泪液分泌也会逐渐减少，减少到一定程度时，眼睛就会感到十分干涩难受。
天气干燥是干眼症的重要诱因。在干燥的环境里，人体水分更容易蒸发。所以秋季常会感觉口干舌燥、眼睛干涩。另外，现在人们使用手机、电脑等电子产品的频率越来越高，在使用电子产品时，眨眼的次数过少，会使得泪液的蒸发加速，从而引发干眼症。
相比男性，女性更容易得干眼症。女性长期化妆容易因过多使用眼部化妆品刺激到眼结膜使眼睛干涩，从而影响到眼睛。另外，绝经后女性由于体内雌性激素和雄性激素水平均会下降，性激素水平的下降也会造成女性发生干眼症的概率增加。
青海是干眼症的多发地区，主要和气候环境、饮食习惯有关系。青海秋冬季节气候干燥、风沙大，容易刺激眼结膜杯状细胞的丢失，眼部蛋白质降低。再加上青海人喜欢吃高热量食物，可引起皮肤腺体油脂增多，泪液分泌减少，更容易诱发干眼症。
预防：预防干眼症应该注意科学用眼，避免长时间盯着一个东西看，使用电脑时保持正确的姿势，每隔一小时左右休息一下，养成眨眼的好习惯，促进眼球湿润。
休息时可以给眼睛做个热敷，缓解疲劳和干涩，可以在办公室或卧室放置加湿器，保持环境湿润。污染较重的天气出门应戴上防护镜或太阳镜。避免熬夜，适当参加体育锻炼。
平时多吃胡萝卜、蓝莓、深色蔬菜水果、鱼等有益于眼睛的食物。保证良好的睡眠，好的睡眠有助于保证泪液正常分泌。
感到眼部干涩时，切勿随意乱用眼药水。尤其是开瓶后，更要注意眼药水的使用期。可使用人工泪液来缓解上述症状，可以起到滋润眼睛的作用。
细菌活跃易得“红眼病”
秋季细菌活跃，前不久，市民王女士想通过游泳减肥，便办了张游泳卡定期去游泳馆游泳。没想到，游了没几天就出现了眼睑红肿、结膜充血的症状。去医院就诊后被诊断为急性结膜炎（也就是人们常说的“红眼病”）。由于王女士家毛巾混用，不久后，她的丈夫和儿子眼睛也变成了“兔子眼”，相继到医院就诊。
赵晓霞主任介绍，“红眼病”主要通过接触患者的眼部分泌物或泪水传播。传染性极强，人群普遍易感。“红眼病”潜伏期很短，一般在数小时至24小时内可发病，表现为眼睛迅速出现异物感、眼磨痛、流泪、畏光以及分泌物增多，少数患者可有全身发热、乏力、咽痛及肌肉酸痛等症状，眼睑充血水肿，睑球结膜重度充血，常伴有结膜下出血，角膜上皮点状剥脱。患者用过的毛巾、洗脸用具、游泳池的水等都会成为传染源。
一些人以为“红眼病”像麻疹一样，得过一次后就不会再被传染，其实不然。“红眼病”被治愈后，人体只能获得短时间的免疫力，并不能保证不会再次感染上。而且红眼病具有很强的传染性，如人们在生活中不注意用眼卫生，导致细菌病毒感染，或是病好了又接触到一个患病的人，“红眼病”复发也是常有的事。要想彻底防治红眼病“偷袭”，只有抓住传染源，切断传播途径，提高身体抵抗力，并注意个人的眼部、手部卫生。
预防：日常生活中要注意个人卫生，用自己专属的日用品，特别是毛巾等洗漱用具要分开使用。
游泳时要选择规范的游泳池，池水定时消毒可在一定程度上降低池水的污染率。
尽量不要戴着隐形眼镜去游泳，因为隐形眼镜容易吸收池中化学物质和微生物，刺激人的眼角膜、结膜，导致眼睛感染。
如果自己或者家人出现了眼睛有异物感、充血、畏光、分泌物增多及发热等急性结膜炎症状时，不要随意乱滴眼药水，应及时到医院就诊，确定病因后对症下药，以免延误病情。
加强营养，尽量不要熬夜，抵抗力下降后，如果不注意眼部卫生，也很容易患上“红眼病”。
感冒引发角膜炎
5岁的苗苗（化名）和同龄孩子相比显得很瘦小，平时苗苗经常感冒。前几天，由于早晚温差大，苗苗又感冒了，没想到感冒还没好，苗苗的妈妈发现孩子的眼睛发红，风一吹就流眼泪。妈妈赶紧带孩子到医院就诊，医生诊断为病毒性角膜炎。
青海的秋季早晚温差较大，抵抗力弱的人一到换季，身体难以抵挡病毒的侵袭，就容易感冒，而感冒可能间接发生病毒性角膜炎。引发病毒性角膜炎最常见的是单纯疱疹病毒，这种病毒平时并不致病，常潜伏在三叉神经节上，但当身体抵抗力减弱时，特别是感冒发烧以后便会乘机入侵。
赵晓霞主任介绍，每到秋冬季节，病毒性角膜炎患者也会增加，大部分是因感冒发烧、身体抵抗力下降诱发的，其中不少是老人和小孩。
预防：病毒性角膜炎可能反复发作，预防发作很关键。注意平时要增强体质，尽可能避免劳累。
患上病毒性角膜炎应及时就医，在医生指导下口服抗病毒药物。
多风天气易患过敏性结膜炎
前段时间，刘女士发现双眼又红又痒，鼻子也不舒服，一会儿一个喷嚏，还流鼻涕。她以为自己感冒了，就赶紧吃了感冒药。可是吃了一周感冒药后，她发现眼睛依旧奇痒难耐。于是，刘女士到医院就诊，没想到原来她得的不是感冒，而是过敏性结膜炎。
赵晓霞主任介绍，秋季是多风的季节，也是过敏性结膜炎的高发期，尤其是有过敏体质的人很容易受尘螨、灰尘和细菌的影响，患上过敏性结膜炎。这种眼部疾病分急性和慢性两类，主要症状有眼部发痒、有异物感、畏光、流泪、分泌物多等症状，有时还伴有过敏性鼻炎。过敏性结膜炎和“红眼病”的区别主要在于，过敏性结膜炎虽然眼睛也发红，但患者眼部没有分泌物，而“红眼病”患者眼睛有大量分泌物；“红眼病”有很强的传染性，过敏性结膜炎不传染。
许多患者在过敏性结膜炎发作时常伴发鼻痒、打喷嚏、支气管哮喘等，这些患者多有过敏性鼻炎或哮喘病史，或本身是过敏体质，过敏性结膜炎发作往往有明显季节性，许多患者常在季节交替之际发作，花粉、尘螨、海鲜、温差大等都是重要诱因。有些患者有极为明确的过敏原接触史，脱离过敏原后即可得到缓解。
预防：有过敏体质的朋友要尽量远离过敏原。如果一时不能确定过敏原，要积极改善生活环境，特别是空气质量或居室内温度，减轻过敏原影响。
注意营养和锻炼，生活作息规律，增强体质。身体健康状态的改善，能使身体对抗过敏发作的能力提高，并减少、减缓过敏发作。
西海都市报记者/贾忠英
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监制/李皓 编辑/赵越返回搜狐，查看更多
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