现在生活水平提高了，和很多年前相比，孩子们的平均身高提高了不少。能长成一个高个子，也是一件很令人自豪的事情嘛。
可以呼吸高处新鲜空气；
天气太热时高者会感觉比别人凉快些（高处不胜寒嘛）；
天气太冷时高者会感觉比别人暖和些（个子高离火红的太阳近些嘛，利于吸收热量）……
不错吧！嘿嘿~
下面，我们就来看看2020版最新1~18岁男孩女孩身高标准表。
（注：上述数据根据9省市儿童发育调查数据研究制定，标准数值可与实际身高上下浮动3厘米左右。）
除了身高，还有体重哟~
女生身高体重对照表
男生标准体重对照表
1
身高不够，错失好大学好专业
对身高有要求的院校
此前，抗震小英雄林浩参加中戏艺考，因身高未达到学校要求的1米72而被淘汰。无独有偶，在北京体育大学艺考现场，一名考生同样因身高不够遭淘汰，提前走出考场，据该名考生说，自己158cm，考试要求必须160cm以上。
其实， 每年都有不少因身高原因而无缘心仪大学的考生。如何避免这种的情况的发生，就需要考生和家长提前了解学校、专业对身高的要求。
一般来说，艺术类院校或专业对考生有身高要求。
表演专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上；
播音主持专业一般要求男生身高170cm以上、女生身高160cm以上；
服装表演专业一般要求男生身高180cm以上、女生身高170cm以上。
当然各学校对身高的要求不一样，具体需参照该校当年的招生要求，如重庆师范大学音乐表演类各专业、舞蹈表演专业要求 男生身高168cm以上女生身高156cm以上即可。
军队院校、公安武警类院招生时都有身高要求，而且是硬性要求，身高必须要达到标准才能录取。同时对身体素质要求也很严苛，眼睛近视和有外部明显疤痕的都不能录取。
军队院校一般要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上，
报考定向培养士官，身高要求为男生身高160cm以上女生身高158cm以上。
公安武警类院校一般要求男生身高170cm以上女生身高160cm以上。其中，中国人民武装警察部队学院、公安海警学院要求男生身高162cm以上女生身高160cm以上（警卫学专业男生身高175cm以上）。
体育类院校的部分专业在招生时也会有身高要求。
各地区不同的体育院校对于身高要求都不一样，并没有固定标准，以上海体育学院为例子，他们的要求是：所有专业要求男生身高在1.68以上，女生身高在1.58米及以上。
重庆师范大学体育教育专业要求男生身高168cm以上，女生身高158cm以上。
而北京体育大学要求更细，对体育和非体育专业要求各不一样，体育教育、社会体育专业男生身高在1.70以上，女生身高在1.60以上;而非体育专业（体育产业管理、新闻学、应用心理学、运动人体科学、运动健康与康复、英语等）要求男生身高在1.70米以上，女生身高在1.58米以上。
特殊院校如外交学院对考生的条件是：原则上男生身高在1.70米以上，女生身高在1.60米以上。做出这一要求的原因在于：其毕业生一般从事外交外事工作的特殊需要。
国际关系学院与外交学院要求一样，男生身高须在1.70米以上，体重50公斤以上；女生身高须在1.60以上，体重45公斤以上。
对身高有要求的专业
1、旅游管理专业
大多数学校的旅游专业对于男女生高要求基本差不多，男生一般要求1.68-1.7米以上，女生要求1.58-1.60米以上
2、医学类专业
医学类对身高有要求的专业大致可分为三类：
一是法医学专业，有的医学院的法医学专业要求男生身高在1.70米以上，女生在1.60以上；
二是护理专业，就是我们常说的护士专业，一般该专业要求女生身高必须高于1.56米，男生1.65米，不过好像很少有男生会报这个专业哈！
三是其他医学专业，如山西中医学院的中医学(医学英语方向)要求男生在1.65米以上，女生在1.55米以上;右江民族医学院的临床医学、医学检验、口腔医学、公共事业管理专业要求男生身高在1.65米以上，女生在1.50米以上。
3、师范类专业
如华中师范大学、上海师范大学、重庆师范大学、长江师范学院等院校，这些师范类专业要求男生在1.60米以上，女生在1.50米以上。据了解，其他师范类大学很少对身高有特殊要求。
4、其他专业
小语种专业、表演专业、舞蹈专业、播音与主持专业等，多数高校要求男生在1.70米以上，女生在1.56米以上。
空中乘务方向的专业对身高要求较高，同时还重视仪表仪态。
如山东交通学院空乘专业要求男生身高177cm以上女生身高166cm以上；
山东旅游职业学院空乘专业要求男生身高173cm以上女生身高163cm以上等等。
除以上院校、专业在招生时明确提出身高要求外，像师范类专业（以后当老师）、医学类专业（以后当医生、护士）等虽然多数已取消了身高限制，但考虑以后就业问题，建议身高不理想的同学慎重报考。
2
影响孩子长个儿的不良习惯
肉食吃太多
猪肉、牛肉、羊肉等肉类是含钙量最低的食物。如果每顿饭都无肉不欢，吃很多肉，不仅会导致肥胖，还会造成膳食总蛋白质过剩，从而导致钙的流失。
不吃粗粮
谷物是钙及维生素D含量较高的食物，而 维D是促进钙质吸收的重要营养物质。但在现在的饮食习惯中，人们往往以吃精细加工过的食物为主，很少吃粗粮谷物，而这种饮食习惯会影响钙的摄入量。
食物太咸
人体内的钙，是与钠一同从尿液中排出的，因此，如果盐吃的太多，尿钠排出的量也就多，同时，尿钙排出的量也会随之增多，从而导致身体内钙的流失。
偏食
食物中缺少铜、锰和锌等微量元素也会影响骨密度，所以偏食也会影响孩子的骨骼生长发育和骨量， 平时应多吃牛奶、鱼、虾、蚌、萝卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、各种豆制品等含钙丰富的食物。
喝太多碳酸饮料
美国哈佛大学公共卫生学院研究人员发现，经常大量饮用碳酸饮料的青少年，特别是女孩，发生骨折的危险是不饮用这种饮料的青少年的3倍。所以，还是把这玩意儿戒了吧！
3
睡前吃这7种食物会睡不着影响长个儿
1、方便面
这是一种油炸食品，所以含有大量的油脂，晚上经常吃，会引起肥胖问题。此外方便面还含有大量的盐和防腐剂，本身就对孩子的健康不利，所以不能多吃。
2、冰淇淋
在暖和的室内吃着冰激凌真的很爽，但冰淇淋属于“升压食物”，孩子晚间吃，不仅很容易引起胃食道逆流，容易引起腹泻，还会刺激神经系统，变得焦虑、多梦、影响睡眠质量。
3、巧克力、咖啡
现在的孩子最爱吃的零食之一，巧克力就占有绝大比重。但巧克力含有的咖啡因，可以让人精神亢奋，这一过程大概能持续6小时。
也就是说，孩子如果10点上床，可能到凌晨都睡不着。试问，这样的睡眠状态，怎么能够有精神好好学习呢？
4、全脂奶
睡前喝一些牛奶可以帮助孩子睡眠，但是全脂牛奶会在宝宝体内存积大量脂肪，时间久了就会导致肥胖。所以睡前最好喝一些低脂奶或脱脂奶。
5、麦片
现在很多家庭把麦片作为心仪的早餐首选，因为燕麦含有不溶性膳食纤维素，可以刺激肠胃蠕动，促进排便。
但是，现在市面上的麦片都是人工添加了大量的糖精和碳水化合物，基本上所含有的维生素量极少，还没排除掉香味添加剂。 睡前食用，只会增加血糖含量和增加排毒系统的负担。
6、红薯
食用红薯之后，肚子中会产生大量的气体，而这些气体会导致孩子肠胃不适，睡眠不安稳、易醒，所以最好白天食用。此外豆类、大白菜、洋葱、玉米、栗子等也会产气，睡前要少吃。
7、坚果
坚果富含不饱和脂肪酸，但消化缓慢，晚上吃太多坚果会不易消化。如果孩子半夜饿了，家长可以用优质蛋白质食物或碳水化合物替代，如粗粮面包。
4
孩子如何后天改善身高
处于身体发育期，要改善后天身高，需要做到以下几点：
运动
这里是指 合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加关节负担，抑制生长发育。跳绳对于改善身高效果比较明显，操作又简便，中学生可以抽时间每天跳一次，每次十分钟，坚持为之，能够收到良好效果。
此外， 篮球、羽毛球、游泳等都是非常好的运动方式。
睡眠
最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜2点。中学生课业任务虽重，但是也最好不要超过11点睡觉，每天保证7-8小时的睡眠时间。
营养
孩子学习压力大，营养必须均衡，如果偏食、挑食，就容易长不高。 家长应该给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，一旦缺乏同样会引起生长发育迟缓。错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
疾病
这也是影响身高的一个关键因素，要注意提高免疫力。如果中学生患有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要尽早治疗。
长高运动处方：
1.晨起慢跑5～7分钟后，做柔韧性和放松练习20分钟，包括做劈腿、前后弯腰、摇动抖动身体等动作。
2.在单杠上悬垂(每次20～30秒)。可做无负荷悬垂，再做有负荷悬垂；做正向手握悬垂，也做倒挂悬垂(双脚用绷带固定)。
3.跳起摸高。双脚跳起、单脚跳起轮流做。每次练习应当尽力去做，争取每次跳得尽可能更高些。
4.登20～30米高小坡或楼梯，上时放松，下时加快速度下，重复2～4次。
5.请两人协助，一人握住双手，另一人抓住双脚，同时向相反方向轻轻牵拉身体，每次20秒。
6.游泳。
7.打篮球，打排球。
8.跳跃。每天跳跃，自我练习，由少到多，可早晚均做，每天跳跃200次以上。
5
身高已达标，如何长得更高
睡眠是黄金
有句老话叫：“人在睡中长，不睡则不长！”孩子睡眠安稳，吃饭香甜，吸收充分，则可以长的好，长的高。所以最好早睡，生长激素分泌最旺盛的时间是从晚上10点至半夜12点。
不要超过11点睡觉，一般来说，新生儿每天要睡14～20小时，1～3岁为12～14小时，4～6岁需要11～12小时。我国教育部印发的文件中明确规定， 小学生需保证每天睡眠10小时，初中生9小时，高中生8小时。
夜间睡眠最好是深睡眠，反复翻腾一般睡眠质量不高，影响生长激素分泌。孩子晚餐不要吃特别多，也不要临睡前喝很多水。因为吃太多，给肠胃造成了负担，胃不和则卧不安，而喝太多，则会不停地起来尿尿，也会影响到睡眠。
营养就是肥料
春天生长发育最快，消化吸收功能增强，进食量增加。这时期可以适当让食物品种变丰富些，并且补充含钙丰富的食品，抓住一年中最好的长个子时间，但不宜吃的过多哦，还是坚持七八分饱即可啦！
另外，必须均衡，如果偏食、挑食，就容易长不高。家长可以适当给孩子补充足够的蛋白质，如牛奶、肉类等，锌、钙、铁等微量元素也要注意，缺乏同样会引起生长发育迟缓，错过了最佳生长时间，以后就很难追赶。
运动就是添加剂
研究资料显示，经常参加体育运动的孩子，比不参加体育运动的孩子可高出4cm左右。这是因为运动后人体的生长激素分泌会明显增加，从而促进身高发育。
另外，这里的运动是指合理的运动，像运动员般高强度的运动量，反而会增加孩子的关节负担，抑制孩子的生长发育。
体质才是本
体质也是影响身高的一个关键因素，假如体质不好，一生病肯定会影响身高和体重，特别是使用抗生素后，在一周左右的时间里，发育都是会很缓慢的。所以也要注意提高自身的免疫力，如果有长期咳嗽、过敏性鼻炎等慢性病，需要及早调理。返回搜狐，查看更多
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展开全部中国各省（含港台澳地区）男子平均身高（20岁—25岁）1、 山东 175.44 2、 北京 175.32 3、黑龙江 175.244、 辽宁 174.88 5、 内蒙 174.58 6、河 北 174.497、 宁夏 173.98 8、 上海 173.78 9、吉 林 172.8310、天津 172.80 11、台湾 172.75 12、山西 172.7313、新疆 172.72 14、陕西 172.72 15、澳门 171.7916、甘肃 171.67 17、江苏 171.54 18、河南 171.4919、青海 170.95 20、安徽 170.93 21、浙江 170.9022、福建 170.90 23、香港 170.89 24、四川 170.86----------170的分割线-----------25、广东 169.78 26、重庆 169.71 27、广西169.6828、江西 169.63 29、海南 169.60 30、湖北 169.5431、贵州 169.35 32、云南 169.24 33、湖南 168.9934、广西 168.96已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部成年男性标准身高167.1cm，平均静息体重66.2kg，18岁及以上成年男女国家身高标准分别为167.1cm和155.8cm，平均静息体重分别为66.2kg和57.3kg。与2002年相比，家庭的身高和静息体重都有所增加，尤其是6-17岁的儿童。18岁及以上成年人超负荷率为30.1%，吸烟率为11.9%，比2002年分别上升7.3和4.8个百分点。6-17岁儿童超负荷率为9.6%，吸烟率为6.4%。在各个年龄段，中国南方的汉族人都比日本人和日本人小。20岁中国南方汉族男性身高标准为168.2cm，同年龄段日本男性身高标准为172cm，日本为171.7cm，20岁组中国南方汉族女性身高标准为156.5cm，日本为159cm，日本为159.1cm。人的身体素质受基因遗传和自然环境的影响。环境因素包括气候、地貌、地形、饮食和社会经济发展水平。30多年来，中国经历了前所未有的巨大变化，人们的身体素质也发生了很大变化。获取当今汉族人的体质数据，对于国防科技、道路交通、建筑规划设计、刑事科学技术、诊疗、文教、体育文化、征兵，甚至服装、家具制作，都是有价值的。人们普遍认为，静息体重变化很快，因此静息体重的调整常被作为鉴别身心健康的客观标准。其实，以孩子成长来判断头发生长、身体状况、疲劳程度的准确性，并不亚于减肥。在儿童阶段，一年一次或两次(最好是一个季度一次)的精确测量是立即掌握头发状况的关键途径之一。生长正常，说明毛发生长极好；要分析增长缓慢、基本短增长、甚至终止增长的原因，采取有效措施，有针对性地进行救市。中老年人经常测量身高，到了一定水平，也能鉴别出下降的水平。身高随着年龄的增长而降低。普通人的峰值是20 ~ 30岁。从40岁开始，身高每10年下降1 ~ 2cm。老年人的平均子女数应减少2.25%，妇女的平均子女数应减少2.5%。从40岁到90岁，身高可下降7 ~ 9厘米，甚至出现明显的驼背。身体的这种生理变化也叫“老缩”。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
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展开全部你好，这个我觉得没有一个准确的标准，有的女生170多也找个160多的男生，如果非要说标准的话，我觉得现在最起码也要175吧，最低标准，我个人觉得
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