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女人身体虚弱怎么调理女人身体虚弱要分析一下原因，只有找出原因来才能够对症治疗，辨证用药。女性患者本身运动量较少，平常进食量少，饭量小，长期下去就会出现营养吸收少，身体比较虚弱。像这种情况，要看一下是因为疾病引起来身体的虚弱，还是因为平常不注意体育锻炼引起来的。如果平常是因为不注意体育锻炼，引起来的食欲减少，饭量比较小。要让患者要充分的锻炼身体，身体运动起来以后，食欲增强，饭量增加以后，身体的虚弱情况就可以逐渐能够改善。
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治未病是什么意思未病指的是身体的气血阴阳平衡已经出现了气血阴阳的失衡的状态，但是还没有明显的症状出来，这种情况叫未病。就是在疾病没正式形成之前，或还没达到比较严重的状态时，进行积极的药物干预，包括饮食的干预和运动的干预。疾病消灭在萌芽状态或在疾病没严重时积极的治疗，就能达到调整身体气血阴阳状态，疾病比较容易治愈。还有就是以预防为主的思想。另外就是肝、脾，就是说肝病容易导致脾疾病的发生。虽然是肝已病脾还没病时，这时不能单纯的治疗肝，一定要照顾到脾的问题，这也是中医治未病的一个概念之一。气滞血瘀吃什么比较好
气滞血瘀可以吃行气的中药材，比如当归、人参、西洋参、丹参等药物。气滞血瘀是中老年人常见一种中医体质症状，如果有气滞血瘀，需吃行气最好的药物，像陈皮、青皮、橘红都可以行气。另外还可以芳香行气，闻到任何芳香的药物，如玫瑰花、茉莉花、木棉花、菊花等都有香的功能，只要是香都可以行气。行气可以化湿，另外可以配合行瘀功能的中药，瘀血中最常用的田七、乳香、抹药、红花，特别像田七、红花、丹参，可以当做食材或者药物。当归，也是很典型的行气活血的药材，最好的活血的是四物汤。如果加上桃胡、红花的是桃红四物汤，在临床中的应用也非常广阔。在面对比较严重的血瘀，比如栓塞，特别要加上行气、补气，补气后，气足了，血就运行了，黄芪、人参、西洋参配合活血的药物，一起进行使用，具有行气活血的功效。另外在饮食上，经常用莲藕，藕中的很多管道和通道就很像血管一样，所以古人就常常用藕汤来行气活血。阴虚内热的症状
阴虚内热型症状为手足心热、不欲近衣被、心中烦热、思冷饮、口干、口苦、咽干、恶心、睡眠不宁、盗汗、躁汗、遗精、发热，出血头晕、心悸、周身无力、面色苍白、大便干、小便黄赤有热感、脉细数、大数、弦数、舌苔黄或焦黄兼少津。阴虚内热又称阴虚发热，是指由于体内阴液亏虚，水不制火所导致的发热症。去湿气最好的方法
去湿气最好的方法食疗去湿，运动出汗快速去湿。一、食疗可以有效地去除湿气，并且方便实用。在日常的饮食中吃一些具有去湿、排毒、消肿、利尿的食物，就可以起到很好的去湿效果。不过需要长期坚持食用这些具有去湿效果的食物才行。常见的食疗方有薏米红豆汤，冬瓜排骨汤、健脾祛湿汤、玉米须汤等。二、适量的运动可以缓解人体压力，排出体内的代谢废物，将体内的湿气等排出体外。较少运动的人体内的湿气都比较重，导致身体懒散，肥胖等。适当运动不仅可以强身健体，还可以舒缓肌肉的压力，促进体内的血液循环，加快皮肤的新陈代谢。盗汗的治疗
中医认为肾主五液，入心为汗。由于房事不节，烦劳过度，亡血失精；或久病伤阴，素体阴虚，肾液不足，虚火内生，迫津外泄故潮热盗汗，虚烦少寐，头昏耳鸣，舌红少苔，脉细等。《医宗必读》云：“肾阴衰不能内营而退藏，则内伤而盗汗”。当此之时，治宜滋阴降火。“汗为心液”，若盗汗长期不止，心阴耗伤十分严重，应积极治疗。在治疗的同时，还要特别注意自我的养护。在药物治疗的同时，应加强必要的体育锻炼，养成有规律的生活习惯，注意劳逸结合。
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气血瘀滞是什么症状气为血之帅，血为气之母，气推动血运行，血又濡养气，气运行不畅，自然血就会瘀滞不通。同样如果血虚，气也运行无力，同样会出现气滞。所以临床上气滞和血瘀同时出现，气滞血瘀之后病人经常会出现胀闷甚至疼痛，患者可能会感觉这有点不通，那有点胀闷，它不是相对固定，顺着经络可能会走窜。但是当它的位置固定后，病人的疼痛就会加重，往往是气滞合并血瘀的表现。有些病人视诊还会出现皮肤的瘀点瘀斑，皮肤爪甲的甲错，表面的气血瘀滞不通会出现失于濡养的表现，是气滞到血瘀发展程度加重的体现。合谷穴位的作用从中医上来说，人体全身遍布着各种穴位，每个穴位都有一定的功效与作用，充分的了解对于人体的健康是非常有益的。比如手上的合谷穴，其功效和作用就非常大，经常性的按摩，不仅可以治疗脸上的雀斑、腹部疼痛、改善不良的情绪、还能够缓解局部疼痛，以及缓解低血压等作用与功效。气血不足表现是什么
气血不足会出现眼睛、皮肤、牙齿、指甲的异常，具体如下：一，眼睛，眼睛的色泽和清澈度，眼白的颜色变得浑浊、发黄，有血丝，表明血气不足。二，皮肤，皮肤白里透着粉红，有光泽，弹性，无皱纹代表肺的血气充足。皮肤粗糙，没有光泽，发暗，发红，发黄，发白，发青，长斑，表明血气不足。三，牙齿，牙齿与胃肠相关，牙龈萎缩代表血气不足。四，指甲，手指上没有半月形，或者只有大拇指上有半月形，指甲上出现纵纹，说明体内的寒气重，气血两亏，出现透支是机体衰老的征象。田山七的功效和作用田山七相对来说是比较常见的，而且也是一种早已获得中医认可的草药，能够有效的改善造血的系统，达到活血化瘀的作用，改善心绞痛等等，同时还能够发挥消炎的作用，可以说整体的优势性还是比较不错的，可以达到治疗疾病的作用。气血不足的症状气血不足的出现常会伴随很多的表现症状，譬如头晕，耳鸣，心理健康状况不佳，失眠，便秘，手脚冰凉，消化不良，食欲不振，容易出汗，眼睛干涩，头发干枯，面色暗沉等症状。气血不足尤其多发于女性，因为女性每个月都会经历月经，这是女性失血的主要原因。阿胶是什么阿胶是使用驴皮块经过一系列煎制而做成的，其营养滋补价值非常高，主要是具有补血养血、安胎调经以及美容养颜等多种功效，不过阿胶也有一定的禁忌，尤其是不适合肠胃功能弱、内火旺盛一类人群服用，否则就可能会带来一些不良反应。女性手脚冰凉怎么调理许多女人会出现手脚冰冷的症状，且长时间手脚冰冷会让人感觉寒冷加倍，长时间手脚冰凉的女性还会出现月经稀少、月经不调的问题，如果长期不注意的还可能会导致不孕不育，想要调理该症状，首先要做好保暖工作，再就是通过饮食方面进行调理。
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肤色暗黄是什么原因中医将肤色分为常色和病色，中医有五色诊病之说，根据中医五脏理论和藏象学说认为五色配五脏，揭示了人体的面色与内在脏腑之间的关系。当一个人出现面色暗黄，可能由于节食减肥、不良的生活习惯、长期熬夜、缺乏锻炼等因素导致，临床上也要根据具体情况具体分析。
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血虚怎么办血虚要明确西医的疾病诊断名称，如缺铁性贫血，要吃含铁比较高的食品或药品；因挑食偏食引起的血虚，要纠正饮食习惯；因月经过多、痔疮出血引起的血虚，要做针对性治疗。因各种疾病引起的血虚，如白血病或肿瘤，要进行针对原发病进行治疗。所以血虚的治疗，要根据诊断来确定相应的治疗方法，找大夫进行规范的治疗。}