新冠3年，防不胜防，不少朋友不幸中招，征服病毒的前提是了解病毒，为此，我搜集整理了他们的病后感，绝对真实，特此发表，供大家参考~注：以下皆朋友的原话，我仅搜集整理，由于新冠毒性随时间衰减较为明显，因此以下记录按确诊时间的先后顺序排列。
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没时间细看的，可以直接翻到最后看分析与总结，里面有许多有意思的结论，可能会打破你的常识。01武汉朋友2020/1，14天康复2020年1月22日确诊为疑似病例，23日正式确诊，28号第一次核酸转阴，2月5日出院，康复用时约14天。还没确诊的时候在县城的医院里隔离，第二天就被转去市里的传染病医院了，无非就是高烧、无力、呼吸困难，刚住院的两三天得吸氧，我生平第一次能发烧给自己热醒。总之就是很惨，以至于我在医院里每顿吃两盒饭，出院之后还是瘦了七斤半。每天早上要采很多血，真的很多，不过我是一点心理负担都没有，也不花钱，乖乖听话接受治疗就行了。每天吃很多各种各样的药，包括中药。在院士说阿比多尔有效之前，我的主治大夫就买到了，给我吃上了，这个真的牛，点赞。
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住院的时候，最开心的时刻就是去做ct，因为我的病房到ct室之间，要经过两个楼之间几十米的户外路程，我可以在这短短几十步内，贪婪的呼吸着冰爽的新鲜空气，好像要把整个冬天灌进我的肺里，以证明我还真真切切的活着。就我自己而言，出院后身体没什么不适，我现在每天都去健身房，运动强度跟生病之前也没什么区别，出院后做过大概十几次核酸，复查过三次，只有最近一次复查是自费做的，大夫说我恢复的很好，ct上看不出生病的痕迹。02四川朋友2020/1，16天康复我是2020年1月29日出现症状，2月1日确诊。我母亲和我同一天确诊，我老婆2月3日确诊。万幸的是两岁半的儿子没被感染。我1月29日下午开始，出现头痛和全身肌肉酸痛的感觉，痛得晚上有点睡不着觉那种。然后决定第二天去医院检查一下。我直接去挂号窗口说了症状，问挂什么科？答：呼吸内科。呼吸内科所有患者必须先用水银体温计Q测量腋下温度，我38℃，遂被转到发热门诊。我和我母亲被确诊后，转到确诊病房，最初我和我母亲是住一间病房的，但有一天突然叫我搬走。我母亲也搬了一间病房。后来出院解除隔离见面才知道，母亲当时已经有病情恶化的征兆，那些天我都不知道，原来母亲一直都在死亡边缘挣扎。在病房的日常：我是轻症，后来跟两个病友交流总结出新冠肺炎的共同症状：早上起床到下午都没有什么不适，下午5点钟左右，开始发烧，体温超过38℃，肺里像刀刮火烧一样难受，头痛欲裂，一直持续到晚上一两点迷迷糊糊睡着。有一天晚上，我醒来额头上已经被贴上了退烧贴。我都不知道什么时候来给我贴的。就这样，白天没事，晚上发烧，一直熬了七天，我终于没发烧了，2月17日出院，3月9日解除集中隔离9，3月23日解除居家医学观察。4月2日出院第六周第3次复查一切正常。至于我母亲就属于危重症患者了，虽然现在也已经出院，但每次她给我讲当时的感受，都觉得后怕。心惊肉跳的，差一点就家破人亡了。我母亲除了有我的所有的症状以外，她的血氧饱和度在90以下，上了无创呼吸机，由于血氧不足，全身都用不出力气，查CT都是病床推着去，每天从早趴到晚，大小便都在病床上，两个护士24小时寸步不离的护理。主管医生在办公室睡了十天，一直盯着她的监控指标。十天之后才脱离危险。当然这些我在医院的时候什么都不知道，为了防止影响我的情绪，医生和护士包括我母亲，什么都没告诉我。我想，我的母亲乐观的心态也是能够康复的原因。她没事就趴在床上用手机看电视剧，看那种婆婆妈妈的电视剧。某一天省市专家远程会诊我妈的病情，有专家问到：病人精神状态怎么样？护士答曰：不错，还在追剧。总之，新冠肺炎发作期，很难熬，但是熬过了就跟正常人一样了。现在我和我妈都康复出院了，但是我们肺上都有了纤维化的病灶。我老婆还好，CT复查肺上什么阴影都没有了。刚出院的半个月里，我晚上讲故事哄儿了睡觉都气喘吁吁的，一度害怕这辈了都会这样了。但是养了一段时间之后，现在抱着30斤的儿子走一公里都不喘气，感觉完全恢复正常了！人体真是神奇！！！03 塞尔维亚朋友2020/12 ，10天康复2020年9月底从国内出发来塞尔维亚务工，打了疫苗来的。来之前就知晓这边疫情严重，但出于对国内疫苗的充分信任，就没顾虑那么多，毕竟农村娃，生活压力大。十月、十一月生活相对平静，单调的两点一线，因为生活和工作的区域都属于半封闭状态，加上本人一向精神大条，所以对塞国每天七八千的确诊不以为然。事实证明，这一切都是盲目的乐观。12月1日上午，我的喉咙开始出现干，痒的症状，心想应是感冒了，就吃些感康、阿莫西林之类从国内带的药自行治疗。然而两天之内各种症状接踵而至，持续的咳嗽、低烧，并且原味的酸奶竟也吃出了豆腐脑的感觉。嗅觉和味觉都没了，这仿佛一记闷棍把我心存的最后一点侥幸彻底打碎。在此期间，公司开始安排所有人分批进行核酸检测（具体哪个公司多少人这里不方便透漏）。三号晚上结果出来了，确诊！同期检测的工友也都大范围中招。然后就是集中隔离，等待命运的审判。当晚，我的体温飙到了39.7度，飘飘欲仙，竟然很享受那种感觉。接下来的两天，都在混乱中进行，因为语言不通以及对相关程序不了解，被救护车拉着在贝尔格莱德两个医院间来回穿梭，好在最后大使馆出面，一切的困难都得以解决，胸片，血常规等检查结果相继出炉，左下肺、左中肺出现感染，血氧浓度85，被安排住进贝尔格莱德方舱医院，开始了我三十多年粗糙生命中最灰暗的5天！因为本地疫情全面爆发， 十五个人的病房被安排的满当当的，并且大多是五六十岁的重症患者，病房气氛极度压抑！每天萦绕在耳边的除了各种仪器急促的滴滴声和病人痛苦的咳嗽声就是医生、护士匆忙的脚步声，每一声都像是一块儿巨石往我胸口不停累加。胸闷，呼吸困难的感觉每一秒都比上一秒更加明显，挂在床头的病历卡也在不停的显示着自己每况愈下的身体状况，三天内血氧浓度从最初的85一路下滑至62。每天的饭就是夹着奶酪和午餐肉的面包还有酸奶，没有嗅觉和味觉，如同嚼蜡。老外没有喝开水的习惯，每天就靠着几杯常温的纯净水续命。已经分不清白天黑夜，熬不住了就睡一会儿，醒了就是该输水，吃药，或者打针了。说到打针我是要吐槽一下的，也许病历较多的缘故，护士普遍忙，袖子往上一撸，酒精棉一抹，针管直接干上，一秒钟推完，整个过程三秒完成，没有任何多余动作，等你感觉到疼的时候，她已经转身离开。哎，我爸在家给猪打针都没有这么随意。12月7日、8日两天，在手机备忘录里分别给父母，妻子和孩子留了遗书，满脑子都是遗憾、悔恨还有无奈，当然，我当时已经是报了必死的决心，因为咳出的痰里已经带着血块了，电视剧里都是这样演的。里里外外的事情以遗书的形式交代完后，泪也流干了，但心倒也坦然了。12月9日早上，昏昏噩噩的醒来，刷牙洗脸等着分发早餐，没有任何意外，依然是硬邦邦的面包还有酸奶。今天的酸奶有点酸，跟平时豆腐脑一般口感的酸奶不太一样，心里有点小惊喜，因为度娘说当嗅觉和味觉回来的时候说明身体是在恢复中了！但我得压着这种情绪，因为还有一个词叫回光返照。早饭过后护士开始例行的检查，血压、血氧、心率，相关的数据写上床头卡后，护士对我伸出个大拇指，说了句“good”。这我听得懂，必须听得懂。床头卡上血氧浓度一栏72赫然在目。天哪，熬过来了？下午安排了胸片和血常规，结果我没看到，不过输的水从各种颜色各种规格换成了一大瓶生理盐水。12月10日上午公司打电话过来，说让把随身物品整理一下，下午会安排出院。前一天还在死亡线上挣扎，第二天就安排出院，这个弯转的有点急。虽然当时胸口的压抑感还很明显，咳嗽还很厉害，但医生这样安排了，应该有他的道理，毕竟床位很紧张。走出医院的那一刻，阳光很好，空气也很香甜，感觉活着真好！出院快二十天后，医生给开了点维生素，十天前核酸检测显示我已经转阴了，但是感觉身体还没有恢复到以前的水平，深呼吸的话，肺还是会疼，从一楼爬楼梯上到三楼就喘的厉害。因为还在隔离中，也没有尝试跑步，总之希望我现在所有的担心都是虚惊一场吧。当然，对于一个自我感觉在死亡线上徘徊过的人来说，这样的结果已经是再好不过了。04深圳朋友2021/12，17天康复，最详细2021年12月7日发烧，9日正式确诊开始治疗，22日第1次核酸转阴，12月26日出院，康复用时约17天。2021年12月6日（回国第4天）脸发烫，嗓子吞咽也不太舒服。于是第一时间跟驻在酒店的医护人员联系，医生说可能你是吹空调吹的，把空调关了，屋子里放一盆水试试。毕竟，我当天的核酸是阴性，他们可能觉得不是什么大事。12月7日不适症状更明显了，当天下午再次向医护申诉，医生说：“多喝点水"。我觉得问题没有这么简单，就算不是新冠肺炎，我估计也是细菌感染了，于是我要求用抗生素，医生说先别用抗生素，先吃点润喉糖。虽然他这么说了，但我还是自行用了一片罗红霉素。当晚10点，我觉得我的不适症状已经非常明显了，有显著的呼吸道感染症状，呼出来的气是热热的，咽喉痛、偶尔咳嗽，脸发烫。这次医护穿上防护服上来给我测了温：38.3℃。两位医护人员相视几秒钟，就去安排转诊的事情。随即给我送来防护服、面罩、口罩、鞋套和帽子，全副武装后我就被救护车送到了奉贤区中心医院发热门诊（中高危）留观。12月8日凌晨1点抵达医院，在发热门诊的格子间里打了2天吊瓶，口服一些退烧药和祛痰药。尽管没有做核酸，但我怀疑自己仍有极大可能是新冠肺炎。12月9日凌晨一点多，我发烧冷到在床上发抖，神志有些迷糊，上厕所走路也是晃晃悠悠的。我算了一下距离上次吃退烧药过去五六个小时了，就自己拿了一片散利痛吃了，但没用，过了一个半小时还是高烧不退。早上抽血检测了我的肝功能，还做了尿素测定肌酥测定电解质。结果显示肝功能提示有肝损伤，另外诊断急性胃炎。于是又静脉注射了保肝保胃的药。医生还给开了一盒磷酸奥司他韦（达菲），这个药对胃的刺激性蛮强的，吃了不久我就会呕吐，早晚两次全都吐了。不过吐了之后会舒服很多。医生让我多喝水，护士每次来我这里也告诉我多喝水。我很听话，不停喝水，一天内喝的水比我之前一周喝的都多，可能要好几升吧，以至于呕吐的时候吐出来的全都是水。但即便是喝了这么多水，我的小便还是发黄，可见体内的确有炎症。下午发现自己失去了嗅觉，已经闻不到祛痰灵的味道了。到这里，基本上已经自己可以判断是确诊果不其然，当日医院核酸检测阳性，送检上海疾控中心（以下简称"CDC"），确认为阳性。经专家组会诊，确诊为新冠肺炎（普通型）。
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区疾控中心致电做了详细的流调，足足通了一小时电话。把我发病前一个月的所有行程轨迹，在国外都接触了谁，居住情况全都询问了遍。我根据手机里的照片记录和聊天记录知无不言，全都如实告知了区疾控中心。12月10日，8：07测温39度；8：12冰袋夹在腋下；8：35遵医嘱服用散利痛一粒；9：07测温39.5度；随即救护车转入上海公卫中心治疗；11：37测温37.4；14：12测温38.9；15：40测温39.3；16：11测温39.9；16：20服用美林；16：39开始吸氧；17：48测温38.4；21：10测温39.8；21：15遵医嘱服用美林15ml；21：33开始出汗；22：00测温38.3；当日ECG检查正常。当天早上发热门诊的医生还给我开了一组抗生素，但还没来得及打，上海公卫中心的救护车就来了，把我接走了。护士早已准备好了我在发热门诊的收据和其他文件，让我带走回去医保报销。12月11日，医生给开了美林（布洛芬）退烧，但还是退不下来。我实在烧的太难受了，就问护士，“医生会给我开激素退烧么？”很巧的是，护士说，医生今天给你开了。于是从这一天起我就开始注射激素了。中医师当天来看了我，问我大便情况如何。我平时排便很规律，但这几天的确有些排便不畅。医生给开了一瓶乳果糖口服溶液，真乃神药，喝了之后就跑厕所此外，他还说会在中药中给我加一些助排便的成分。医生觉得我摄入的营养不足，又给我开了一罐肠内营养粉剂，希望体内的营养更丰富全面一点。这东西喝起来就好像奶粉一样的口感，倒是没什么特别的味道。
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同病房的另外两名病友见我如此严重，要求换到隔壁病房去，不想和我同一间。其中一位是从以色列回来的，他说自己什么疫苗都没打过，怕我会传染给他。医生百思不得其解，“你们都已经感染了，别人还怎么传染给你？”不过他们还是要换病房。12月12日，03：50测温39度；06：05测温39.0；08：26测温39.2；10：40测温38.3；11：20测温38.6，12：00血压正常、血氧98%，注射奥美拉唑钠、低分子量肝素钠、甲强龙（激素）、胸腺法新、人血白蛋白：口服安素肠内营养剂、双环醇片、莫西沙星片、14：00测温37.4；17：40测温37.6；21：40测温37.7。还是发烧，又打了激素。午后的时候稍微退了烧，舒服了很多。护士给我打人血白蛋白的时候，跟我说，这个很贵的，一小瓶就要四五百，你得赶快好起来啊。后来我看了账单，果然，一瓶四百多，一天打了两瓶。我时不时就闻一闻床边的美林布洛芬溶液，看看自己能不能闻到味道。这一天我发现自己出现了轻微的嗅觉。当晚主任查房的时候，我问他，这是激素的作用么？他很平淡的告诉我，不管是不是激素作用，这反正是件好事。12月13日午夜开始又开始发烧了，从这一天开始也要开始服用中药了，是煎好的汤剂，一天两次。真的很苦，第一次喝的时候我差点呕吐出来。后来我买了一包吸管，这样可以直接把药送到喉咙口，喝起来就没那么痛苦了。另外，每次喝的时候我都要准备好一个苹果，喝完药立刻嚼一块苹果咽下去，让口腔中的药味尽快挥散掉。
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嗅觉更明显了一些。去洗手间都可以闻到好闻的舒肤佳的味道了。12月14日，3：00测温38.1；4：52测温38.0；CT显示右肺感染面积略有增加，增加面积不大；注射胸腺法新、甲强龙、奥美拉唑钠、低分子量肝素钙、葡萄糖+VC，口服拜复乐、双环醇片；10：35测温37.7；11：38测温37.4；16：26测温37.1；21：07测温37.1；当晚静点乌司他丁；中药一日两次。12月15日，5：41测温36.4；9：37注射胸腺法新、甲强龙、奥美拉唑钠、低分子量肝素钙、葡萄糖+VC，口服拜复乐。、双环醇片。中药一日两次。当晚静脉输液乌司他丁。这一天情况非常好，终于不发烧了。我自己都不敢相信，拿个水银体温计时不时就自己测量一下。12月16日，1：07测温36.1；注射胸腺法新、甲强龙、奥美拉唑钠、低分了量肝素钙、葡萄糖+VC，口服双环醇片。13：44测温36.9；当晚静点乌司他丁；这一天降为二级护理了。从医护人员对我的态度上我也能感觉到自己好像是好转了，很多护士不怎么来了，医生和护士长也不怎么来看我了说明我没那么严重了。12月17日，激素注射后11：40测温36.5；今起不再输乌司他丁；仅注射胸腺法新、甲强龙、奥美拉唑钠、低分子量肝素钙、葡萄糖+VC，口服双环醇片。用了这么多天激素了，每天都是20mg-40mg左右。我有点担心会不会日后因此出现类似于“非典后遗症。”的问题，就在主任和其他医生来查房的时候我表达了我的担忧。他们说给我用的剂量很小，不必担心。我暂时松了一口气。12月18日~12月21日，注射胸腺法新、甲强龙、奥美拉唑钠、低分子量肝素钙、葡萄糖+VC，口服双环醇片。口服双环醇片（保肝药）一日三次。21日雾化治疗疗程结束，今起不再雾化治疗。中药一日两次。10：30测温36.7。当日CT显示肺部感染区域吸收良好。医生停掉了我的静脉输液，护士当天随即拔掉了我手背上的留置针。但胸腺法新还是要继续注射的，用来提高免疫力。（皮下注射胸腺法新真的很疼）主任当晚来告诉我，我的恢复情况很好，肺部感染区域已经在吸收中了，“感染面积只剩下一点了"，所以今天把我的输液停掉了。我不需要再趴在床上，也不需要再吸氧气了。12月22日，09：15皮下注射胸腺法新一针；口服双环醇片（保肝药）一日三次。中药只服用上午一次。11：40测温37.0。今起停止输氧。本院核酸检测阴性。虽然昨天主任说了我可以不吸氧了，但我还是一直在吸氧气，因为感觉吸氧还蛮舒服的，呼吸都不怎么需要消耗体力了：人家都把氧气送到鼻腔里面了，只需轻轻吸一下就足够了。这是多么快活的一件事情呀，我愿称之为“肥宅快乐氧”不过下午护士就把我的肥宅快乐氧摘下来取走了，因为医生把我的输氧停掉了。好吧，吸氧一小时还要两块钱呢，就给国家省点钱吧。：-1晚上得知我今天核酸竟然阴性了，着实是在我的意料之外。毕竟医生此前一直跟我说，我症状明显，可能需要比较久一点。同病房英国回来的留学生也转阴了，我们忙不迭地跟医生道谢，是他们的精心治疗才让我们恢复的如此之快。主任说，“不用谢我们，你们要感谢自己的抵抗力。英国回来的留学生说，还要感谢党和国家。主任说，对，要感谢党和国家。按照规定，在上海公卫本院检测阴性后，次日会送检CDC检测。如果CDC是阳性或弱阳性的话，那次日就又要再本院检测一次，如果本院又检测阴性，则再送检CDC。循环往复，因此，一直等到12月26日我才出院。感谢国家提供的免费治疗，治疗全程费用两万七千余元均由医保统筹支付和财政补贴，真正做到了患者不花一分钱。我签署了捐献血浆的同意书，在隔离结束之后，我去捐献了200cc，希望能帮助到日后其他的新冠患者。
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05河南朋友2022/4，4天康复2022年4月10日出现咳嗽喉咙疼的症状，以为就是普通感冒，没想到会是新冠——因为8号9号都做了核酸是阴性。11号工地做了抗原两道杠就被拉过来了。之后症状也一直和感冒一模一样完全没有什么不同，就是咳嗽、打喷嚏、流鼻涕没有发烧，到地方后也没有做核酸，倒是连续3天做抗原都是两道杠。虽然发了连花清瘟颗粒，但我一直没吃。奇怪的是14号做核酸竟然转阴了，就这么莫名其妙康复了。06上海朋友2022/4，10天康复2022.4.1浦西封城。封城的第一天，也就是4.1，一早上婆婆就说不舒服。封城第一天要求集中做核酸，她和我公公、我老公下去集中做完核酸上来一测体温，发烧了。我因为照顾3岁不到的宝宝，跟他们分开下去做核酸，我做完正准备电梯，我老公拦住我，让我和他一起走楼梯。一问，婆婆发烧，抗原。自做两条杠。爬到19楼的路上，忍不住边爬边落落泪。上报给居委，说是记录下来了，让我们在家等消息。婆婆有心脏病，如果真的得了，很怕引起并发症。然而家里一点药也没有，没办法，只能到处求助。找了居委，无果。找了12345，当日无果，4.2回电后我们表示暂时不需要了。找了单位，辗转买到了一点药。自己和家人各种渠道尝试，买到了连花清瘟。和双黄连。在家苦苦等待，会把我婆婆带到隔离点，起码得到基本的医疗保障。然无音讯。发烧最高到39.5°C。婆婆发烧一直未退。4.2上门帮我宝宝和婆婆重做核酸。4.3接到通知我老公、公公、婆婆的核酸混检有问题。我和宝宝开始发烧。又开始各种求药。4.4大白上门重新做核酸。我老公开始发烧。正好4.4是我生日，这大概是我过的最凄凉的一个生日了。4.6中午疾控。打电话通知要把我婆婆隔离，婆婆告知他们自己有心脏病，表示会上报。晚五点疾控通知要把我、宝宝、老公、公公作为密接送到义乌隔离酒店。晚十点又通知要送上海宝丰联，说20分钟后会到。然后我们把宝宝叫起来，一直等到11点。我老公打了个电话问他们，说是通知的和接的是两拨人。我们只能又把宝宝扒了让他睡觉。4.7早上四点电话通知大巴在小区门口，再把宝宝弄起来走。我和宝宝老公一间房，公公另一间房。送到酒店让我们等着做核酸。宝宝惜懂无知，到了酒店换了新地方，快乐的在地板打滚。我用沙发椅子给他拼了小城堡。，他又快乐的在小城堡里玩耍。两个发烧的大人在沙发坐等。到7点送来早饭。三个冷慢头，伙食很不好。4.9婆婆被送到方舱，4点接走，到了方舱说心脏不好的拒收，说那里没有医疗条件。我婆婆一个有心脏病的坐在门口等他们交涉。最后交涉下来的结果是换个方舱。如此辗转，等最后落定已经10点，晚饭也没有吃。一个有心脏病的阳性病人。我不知该对他们的行为作何评价。后来据我婆婆描述，她还算被照顾有一个小隔间，同批去的人很多只有个床连单独充电的地方都没有。4.10通知我和我老公因核酸检测报告阳性，要从隔离酒店转移到方舱。下午我们投着大包小包到了方舱。是个xxx旅游有限公司。据说临时搭建才5天。那里有个人拿着大喇叭，说是只有蹲坑，年纪大的和小孩不收。方舱和隔离酒店battle了一个小时后，我们又被退回到了隔离酒店。晚上我和我老公终于退烧。我婆婆也退烧了。4.11今天还没有新的消息通知转移，暂时还苟在隔离酒店，不知明天会怎么样。4.13我、我老公、还有宝宝抗原测下来都转阴啦！4.14婆婆在方舱核酸也转阴啦！感觉马上可以回家体验抢菜生活啦哈哈哈！4.15啊啊啊啊，我和宝宝又复阳了。血泪教训：觉得自己快阴了之后，一定要消杀！！！一定要消杀！！！一定要消杀！！！4.15晚十点接到电话要转移到方舱，晚上11点大巴来接，是去医院（四院）。因为是一个或者两个家庭一带，等轮到我们是凌晨两点，在我们后面还有一些人。因为是一家三口，有单独的病房，还不错另外，令人开心的是婆婆被送回家了，不过老人多思，她又要为我们担心了。4.16早饭有牛奶鸡蛋面包。开心。中饭也很不错，还发了药。知道了自己复阳。之后，一量体温赠的就到37.5℃了，后来缓了缓心情，现在体温降到37℃以下了。暂时我和宝宝症状只有咳嗽。4.17我和宝宝又阴了。私以为：复阳有可能是因为检测数值有波动。也有可能是被病毒再次攻击了。今天医生来问我们的症状，得知我们还有点咳嗽，又发了药。4.18我们又一次检测阴性，可以愉快回家啦！一家人终于团团圆圆。我公公在4个人的毒窟里待了7天，依然十分坚挺，从头到尾一直是阴性。说明：1）打过3针真的有用；2）吃好睡好也十分有用；3）就看个人身体素质了。我婆婆：感染之前天天晚上抢菜，没有好好休息，而且年纪大，有心脏病，一针都没打过，好的比较慢，十天后退烧，十四天后转阴。还有点咳嗽。我在我婆婆发烧后第三天发烧，打过两针，七天后退烧，十天转阴。咳嗽相对比较严重，不过也在逐渐恢复。我老公在我婆婆发烧后第四天发烧，打过三针，六天后退烧，十天内转阴（因为期间一直没给我们做核酸，我估计实际时间要短一点）。还有点咳嗽。我宝宝在我婆婆发烧后第三天发烧，三岁不到，没有打过疫苗。但是宝宝好的超级快，三天后就退烧了，十天内转阴（因为期间一直没给我们做核酸，我估计实际时间要短一点）。也没怎么咳嗽。总结：新冠没有一开始出现的时候那么吓人，现在可以把它当做传染性很强的带肺部攻击的发烧+感冒+咳嗽，然而转重症就另当别论了，所以一定要吃好喝好休息好，千万注意不要转成重症。07 英国朋友2022/6 ，4天康复我身高160，体重42kg，小时候得过肺结核，从来不健身，怎么看这个身体底子都不能称为强健的一个人。疫苗打了两针国内的，一针国外的。六月的时候在英国阳了。对于我自己来说，阳性在我眼里是迟早的事，毕竟导师，组员，都轮流着阳了一圈了，得了新冠的人开着视频也嘻嘻哈哈地远程参加会议，全程不管是别人还是患者自己都很平淡。当然，很大一部分原因是病毒已经版本更新来到了奥密克戎，它在我眼里已经是一种可控的风险。之前疫情版本最凶猛的时期，留给英国的记忆是这样的：
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这是一堵新冠纪念墙，上面的每一个爱心代表着对一个逝去家人的思念。说回到自己得奥密克戎的体感，废话是每个人情况会有所不同，搁我这玩意就是不上头也不下肺，就是嗓子这块不舒服，咳嗽，咳到好像刀割了一样疼。于是含了几天喉糖缓解症状，药只吃过一次，普通感冒药，不是连花清瘟。9天后康复，没有任何后遗症，除了头两天吃辣老被呛到，估计是黏膜受损还在修复中。我的总体评价是新冠的毒性相比于2020年已经明显下降，2020年是大号流感，2022年连流感都不如。08邯郸朋友2022/10，4天康复新冠并不可怕，总得来说我感觉像是一场重度感冒，最开始那两天劲大，会有发高烧状态，挺过去后就平稳了，后面就是低烧呼吸道一些器官发炎，直至恢复正常。身边同学和我的恢复过程都差不多，都是前两天发烧严重点，后面就平稳，大家被感染后不必慌张，每天多灌水就好，不放心的话就给医生多要些药，你不要他不给，要了就会给。虽然我没要，我感觉连花清瘟之类的重要作用有限，喝不喝都不顶事，毕竟新冠没有特效药，都是靠自己抗体去恢复，注意休息即可。2022年10月6日，上午得知舍友确诊，晚上有轻微头疼症状。10月7日，上午嗓子轻度发炎，干咳，一直大量喝水。晚上嗓子重度发炎，伴随着发热头疼，整个晚上都在半睡半醒中度过。10月8日，体温38.4，全天发热头疼，咽部的炎症有所缓解，但感觉支气管发炎了，有肌肉酸痛感，伴随干咳。一天中大半时间都在床上躺着休息，不断喝水。10月9日，体温从38.5逐渐降到37.4，精神状态良好，胸部呼吸有点不舒服，感觉气短，可能是肺部发炎。10月10日，体温稳定在37左右，轻微头疼，声音沙哑。10月11日，体温恢复到正常水平，36.5，还有一些普通感冒的症状，鼻塞，轻微咳嗽。精神饱满。10月12日，自我感觉已经完全恢复，体温正常，状态正常，无明显不适。10月13日~19日，无症状，一切正常，20日顺利出院。09 瑞士朋友2022/10 ，6天康复坚持了两年没得，结果几周前整个小组前赴后继都沦陷了。我得的时候，第一天开始头晕发低烧，37.5，然后发烧持续四天左右，一直是37.5 。我女朋友发烧最高38.7,也大概三四天才恢复36.8。前1、2天的症状主要是全身乏力，比普通感冒更乏力一些，浑身难受。到了第3天该症状消失，取而代之的是喉咙疼，非常痛，痛到无法吞咽，日常吞口水都必须握紧拳头那种。症状持续3天左右，开始缓解，到了第7天，吞咽基本恢复正常。然后就开始流鼻涕，很少的鼻涕，但是会不停的流。大概流2~3天结束，这时候精神已经完全恢复了，可以在家上班了。再过几天，鼻涕不流了，基本上就好了。现在症状就是会咳嗽，咳嗽到现在快一个月了还没好，但也就是干咳而已。后遗症的话，我女朋友后来复发了肺炎，又发高烧去了医院，做了血检和x光。医生说无大碍，开了些消炎药，今天早上已经退烧了，还有些疼痛而已。我的情况没有消失过味觉和嗅觉，但是我周围朋友之前得的时候有，过几天也就恢复了。我们这边放的比较开，医生说退烧只后几天就可以回公司上班，真的痛苦到不能上班也就是2、3天的事情。基本上，我们赶上新冠都会自己请病假在家，然后跟公司和组里报备一下就行。公司没强硬要求，基本上医生说可以回去就回去上班了。只是我自己因为新冠为借口，自己偷懒在家呆着上班。
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上图是瑞士近3年的新冠死亡人数，相比之下可以看出，2020年11月的死亡率确实挺高，但现在已经很少死亡的了。10 广东朋友2022/11 ，6天康复本来想做防疫钉子户，没想到居然成了认识的人中第一个阳的，嗯…怎么说呢…我真厉害…？把自己发烧5天的症状做成图方便大家参考，第6天基本只有流鼻涕了，目前已恢复。
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注：1.以上症状指主要症状，其他症状还包括：腰疼（有朋友能解释下为啥吗…），胸闷气短，乏力，耳鸣。2.朋友情况：女，身体健康的年轻人，四五年没感冒过了。在居家的第十八天开始发烧，从所住楼栋变成高风险起每天都有消毒，确认过下水道都有水封，管道口也都堵住的，平常出卧室都戴口罩，还是没防住。但是室友目前还没事，个体差异挺大。3.生病期间吃的药是：布洛芬，复方氨酚烷胺胶囊（前两个不能一起吃，不过我开始不知道一起吃了几次也没事），枇杷膏，连花清瘟胶囊。建议：1.除了药物，建议大家在家里准备好冰袋，关键时候物理降温比药物有用！2.学医的朋友说38.5℃以下只用多喝水，多观察，不过我觉得自己发热不舒服的时候就吃退烧药了，布洛芬只要肠胃正常没副作用的。3.看一个博主说自己一个人居家隔离也要戴好口罩，因为容易打喷嚏把病毒带到家具上。4.独居的朋友最好在冰箱里常备一些快手而且营养丰富的食物，比如速冻饺子，牛排鸡排，生病的时候可能没力气做饭。5.在体温没有完全稳定之前，最好不要下床活动，不然又容易烧。11 新疆朋友2022/11 ，7天康复在新疆南部，从8月份到了12月份疫情。11月初，自己得了，三天后鼻音重，然后没有感觉了，在隔离点口罩都不戴了。身边的同事很多得了，普遍是3天发烧，7天咳嗽，有痰，15天内痊愈基本没有任何症状。除了喝中药，吃连花清瘟，没有见到过因为病症严重送医院需要额外治疗的。12 广东朋友2022/11 ，7天康复2022年11月24日早上10点从北京回广东，在7点的时候密接了我阳性的青旅舍友，但是当时谁都不知道她阳性，包括她自己。24日，25日核酸阴性。24日我没有任何症状。25日下午开始有点咳嗽和嗜睡，但我以为是没有习惯广东的气候。26日凌晨4点觉得有点不对劲，太热了，起来量体温，37度9，我怀疑我有可能确诊了。于是和社区报备，希望能马上上门做个核酸或者抗原。社区工作人员在将近6点的时候和我联系，暂时没人能上门做抗原和核酸，先让我物理降温。将近7点，有一家医院的医生和我联系，让我先自行买退烧止咳药。9点半救护车来，之后多次抗原阳性，红码上显示确诊。下午1点转运到方舱。26日核酸在27日出结果，阳性。我的父母只在24日晚上和我吃过一顿饭。其余时间都是把东西放在我房门口，他们走了我再去取。他们迄今的核酸都是正常的，居家隔离5天，因为和我密接，30日下午解封。24、25日，只有嗜睡和咳嗽这两个的症状。26、27日反复发烧，嗜睡，肌无力，咳嗽，头痛，食欲不振。我有荨麻疹病史，所以26日下午荨麻疹也一起爆发，痒，难受时会呼吸急促、情绪崩溃。26、27日是最煎熬的两天。26日几乎吃不下什么，也没胃口，但还是强迫自己吃一些。27日会感到饥饿了。26、27日服用过的药依次为：双氯芬酸钠、布洛芬2片、氨溴索、氯雷他定片2片、方舱给的中药包。28日开始荨麻疹退去，也开始退烧，嗜睡有所改善；29日荨麻疹完全退去，一天都没烧起来。咳嗽厉害，晚上比白天严重，29日咳嗽到凌晨两点才睡过去。28、29日虽然恢复了食欲，但是消化功能还未恢复，吃一颗鸡蛋要10分钟，一颗鸡蛋可以顶一早上。30日服用复方甲氧那明胶囊6粒，咳嗽有所缓解，强度减弱，之前是肺都要咳出来了，时长减少，晚上终于睡了个好觉，只被咳醒了一次。味觉嗅觉啥觉都始终正常。无症状和轻型感染者入住方舱，重型进医院治疗。30日方舱开始做全员核酸，我连续两次阴性后出舱了。13 广东朋友2022/12 ，7天康复截止目前我家里六口人有四位都确诊新冠，且现在还在方舱。两位年近70的老人，一位四十岁的妇女和一位十岁的小孩。症状最重的是年近七十的母亲，在确诊第一天呕吐五次，发烧到38度，当天晚上便停止呕吐，第三天不再发烧，恢复正常精神状态，除此之外一切正常。新冠期间最让我家难受和害怕的不是病症本身，而是对于新冠的恐惧以及配合隔离期间的各种颠沛流离。我并不支持放开，也不认为新冠是简单的感冒或者是无害的。新冠不是好东西，我希望所有人不会遇到它，但我也拿我个人的经历来告诉大家，即便遇到了也无需害怕、无需恐慌，因为恐慌这件事往大了讲不利于国家的疫情防控方向，往小了讲不利于患者的精神状态和恢复过程。三年了，新冠在不停的进化发展，我们也要对新冠保持最新的认识，谨慎对待它，科学认识它。14 澳洲朋友2022/12 ，7天康复我们家是姐姐从学校带回来的新冠，正好是学期最后一天，姐姐的一个朋友中招了，再传染给了她。然后姐姐传给了爸爸，爸爸传给了我，最后是弟弟，一家人就要整整齐齐，完美的把两周学校假期变成了隔离期。除了弟弟没有打，其他人都是两针辉瑞。症状：姐姐主要是发烧，大概38-39之间，没有喉咙痛也没有咳嗽，发烧会反复，吃了退烧药就下去，药效过了就再烧，反复了大概有两天，彻底退烧以后基本就满血复活，跟没事人一样了。我和我老公主要症状都是发烧，大概38-39之间，外加喉咙痛和咳嗽。发烧和姐姐一样也是反复烧，反复了大概有三天，然后就彻底退烧了。喉咙痛持续到转阴就差不多好了，咳嗽断断续续的有一段时间。弟弟没打疫苗，是最后一个感染到的、也是症状最轻的，就发了一次烧，39多，吃了药退烧以后就彻底没事了，活蹦乱跳。转阴时间：我们家都是7天转阴的，很神奇，7天一到就都阴了。身边的朋友最长的是14天彻底转阴，最快的是5天。自己感觉有用的药品和食物：退烧药必须的了，最好备两种不同的退烧药，反复烧好像很多人都有的症状，备好不同退烧药可以换着吃。枇杷膏等可以润喉和缓解喉咙痛的中成药。补充VC，大量喝水，我当时是喝椰子水，每天2，3L这样灌下去的，可以缓解一些喉咙痛。西瓜，梨这种水分足又清凉的水果都可以来些，能让自己舒服些。后遗症：目前没有发现，好了以后各种症状就解除了。除了我家的经验，再说说身边人的。我婆婆快80，三针辉瑞，有一些基础病，得了以后和我们基本一样的症状，发烧，喉痛，咳嗽，十天左右转阴，转阴以后没有后续症状。朋友A怀孕的时候阳的，现在娃生好了，母子都健康平安。朋友B得了以后就是发烧，反复烧了一周，才彻底好了，但是不咳嗽喉咙也不痛。朋友C一家和我们一个套路，娃从学校带毒回家传给大人，虽然很严格的在家里隔离了还是没有遏制住病毒把全家都感染了一遍，症状啥的和我们都差不多。朋友D是得的比较晚的，最近才得上。本人原话，“感觉这个靴子总算落地了，终于得了”。她也是症状最轻的，象征性的烧了一下就没啥了。感觉最近病毒毒性是不是又弱了，明显最近感染的人症状比我们那会轻了。还有其他朋友得了以后都大同小异的就不详说了。总结，孩子们得了普遍没什么大症状，好的也比大人快，一般传染模式都是娃带毒回家传给大人。退烧药可以信赖，转阴基本靠自愈。然后我觉得上一辈人的身体素质是不是真比我们强，像我爸妈疫情以来就没有闲在家隔离过，每天必须出去遛弯。别问，问就是闲不住，口罩手套什么的也从来不戴规范了。除了整城封锁期，爸妈还天天去游泳，两人各三针辉瑞，目前都没得过。我还有两个朋友家也是这样，自己跟孩子都阳过一遍了，几个老人居然都没事。当然了我可不是鼓吹老人不用防护和隔离也没事啊，该防护防护，该消毒消毒，我们没事不代表别人也没事哈，每个人情况不一样，有些人得了没事，有些人就不行。我掰着指头算算身边的没得过的还真不多了，我儿子那天还跟我说，学校里好像没有没阳过的同学了，他们可是有一千多人的大学校，事实上阳过两次的也不少。我女儿学校还有阳过三次，四次的。15 分析与总结网上有很多新冠患者分享自己的得病经过，朋友圈里也有不少中招的，了解完他们的发病史和痊愈史，能得到以下几点结论：1）新冠毒性真的下降了，病死率已经从2020年1月的5%下降到了2022年12月的0.33%。如下图所示，截至2022年12月4日，我国新冠病死率为30480/9155969=0.33%，已经跟流感的病死率持平了。
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2022年12月2日广州卫健委通报，本轮疫情广州市累计报告新冠肺炎本土阳性感染者16.27万例，无症状感染者占感染者总数约九成，重症、危重症4例，无死亡病例。凡事用数据说话，我也正是基于卫健委公布的数据，在2022年5月20日（全中国最早）就预测了全国将在20大后逐步降低封控规模、慢慢减轻防控对经济的影响，见历史文章《新冠已经蹦跶不了几天了，夜尽即将天明！！》。中国这辆大火车要拐弯是很困难的，拐快了就容易出轨，11月和12月就是这个慢拐的过程，大家不用焦虑，无论政策怎么反复，大的方向不会变，疫情对生活的影响只会越来越小。下一步就是新冠从甲类降级为乙类传染病管理、跟流感一样了，我在读者群里很早就聊过，此处就不展开了，想进群的可以回复“交流”。2）新冠确实是大号流感，统计数据表明平均要3天发烧、7天康复、12天出舱。症状主要有：晚上发烧、头晕、全身乏力、喉咙剧痛、流鼻涕。发烧意味着病毒大军和免疫大军正在交战，能量在内耗，因此头晕、全身乏力，等流鼻涕了，就意味着病毒大军已经化为了鼻涕，病基本好了。
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3）新冠抵抗力：小孩>青壮年>老人，宝爸、宝妈们不必过分担心。下图分别是美国2020年、美国2021年、瑞典2022年、日本2022年的不同年龄的新冠病死率。目前科学家们尚未摸清儿童新冠感染比例小、死亡概率低的原因，也许是上帝也偏爱小孩吧^_^
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4）新冠引起的味觉嗅觉丧失、关节痛、记忆力下降、胸口疼痛、咳嗽等症状在14天后多数都能恢复正常，全世界学者都在研究新冠后遗症，但至今未找到被证实的后遗症。有少数人恢复慢只是因为年纪大、免疫力差，这些人就算得流感也会这样。5）瑞典于默奥大学随访500万人的数据表明，新冠感染3个月内预防重复感染的保护力为95%，而在20个月的总体保护力为87%。感染者在恢复后，对同一毒株短期内是有免疫力的、不会再感染的，所以在方舱里不会重复感染。随着时间延长、有新毒株出现才可能再感染，但感染概率低于普通人。通俗地说，感染1次就相当于打了1针加强针，再感染的概率会低的多。6）新冠确实仍可能造成患者死亡，但世上没有什么病是不会造成死亡的，喝水都可能呛死，咱们不能因噎废食、过分恐慌，现在新冠的病死率0.33%比人口正常死亡率（0.7%）都低，这说明新冠已经选择了跟人类友好共存。7）新冠为了播种出更多的下一代，将自身的毒性下降了，但传染力提升了。可以通过飞沫、气溶胶传播，但传染必须达到一定浓度和数量，经常开窗通风可以稀释病毒，减少传染，通风的户外运动是很安全的。8）持续3年的新冠抗战以新冠的流感化告终，接下来我们要慢慢从谈冠色变的惊恐生活回归正常的经济生活。值得注意的是，新冠虽然降级为了流感，但得了流感也会苦3天，因此，不想苦3天的，流感季节还是要做好个人防护、加强锻炼、接种疫苗。}

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女友易生病什么体验？1. 担心她生病女友生病，男友最担心的就是她身体不好，会不会有什么大病。每次女友生病，男友都会陪在她身边，照顾她，给她买药，陪她看病。2. 照顾她女友生病，男友还要照顾她。给她端水送饭，陪她聊天，陪她看电视。女友生病的时候，男友会觉得很累，但是他也觉得很幸福，因为他可以照顾到自己心爱的人。3. 心疼她女友生病，男友会觉得很心疼她。看着她躺在床上，脸色苍白，身体虚弱，男友心里就很难受。他希望女友快点好起来，这样他就可以和她一起出去玩，一起吃饭，一起看电影。4. 无助女友生病，男友也会觉得很无助。他不知道该怎么办，只能陪在她身边，给她安慰。他希望女友快点好起来，这样他就可以不用这么担心她了。5. 感动女友生病，男友也会觉得很感动。看着她躺在床上，还要强撑着笑，男友觉得很心疼，也很感动。他觉得自己很幸运，有这么一个爱他的女友。女友易生病，男友会有很多痛苦的体验。但是，男友也会觉得很幸福，因为他可以照顾到自己心爱的人。如果女友经常生病，男友可以给她买保险，这样可以减轻经济负担。也可以给她买一些保健品，这样可以增强她的免疫力。最重要的是，男友要多陪陪她，给她关心和爱护，这样她才能更快地恢复健康。女友生病，男友可以这样做：1. 陪伴她女友生病的时候，最需要的就是陪伴。男友可以陪她聊天、看书、听音乐，让她感觉到温暖和关怀。2. 照顾她女友生病的时候，男友可以帮她做一些力所能及的事情，比如端水送饭、打扫卫生、买药等等。3. 给她鼓励女友生病的时候，男友可以给她鼓励，让她知道自己不是一个人在战斗。4. 给她信心女友生病的时候，男友可以给她信心，让她相信自己一定会好起来。5. 给她爱女友生病的时候，男友可以给她爱，让她感受到被爱和被关怀。女友生病，男友可以这样做，让她感受到温暖和关怀，让她更快地恢复健康。
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如果此刻孤单不妨抬头看看月亮
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文丨李月亮 小黄同学每晚八点半 陪你看世间12月19日，广州新闻发布会上，发言人表示：广州发热门诊就诊量持续走高，近一周都在高位徘徊。专家预测广州疫情将在2023年1月上旬达到高峰。而之前，多地也都预测，疫情高峰会在本月底到来，但峰值会出现在一月中下旬，春节前后。
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多地预测明年1月迎疫情高峰也就是说，虽然现在已经到了感染高峰，但是峰值还没有来。我们这场大考最关键的时刻，是在下个月。
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而对我们普通人来说，要迎接这场大考，眼下最迫切的任务，就是去了解这个病毒。关于奥密克戎的感染、防范、应对，我们有太多需要了解的细枝末节。我最近埋头苦读，研究了很多专家论文，总结了一些大家眼下最关心的问题。希望大家都看一看，不管阴着还是阳过，一定对你有用。因为这个病毒会一直存在，我们可能要一直一直面对它。
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01从外面带回家的食物、用品，会让你感染新冠病毒吗？有可能。新冠病毒可以在蔬菜、肉、日用品表面存活。所以，假如卖菜的人感染了，把病毒弄到了菜上。你买了他的菜，带回家，就等于把病毒带进了家门。但是，病毒进家，不意味着你和家人就会感染。你洗菜的时候戴好口罩，或者别摸脸，它就进不到你身体里。然后把菜加热做熟，就算上面有病毒，也都灭掉了。这里有一个知识点，我们一定要知道：病毒和细菌不一样。细菌可以在“死物”上繁殖，比如一块肉上如果有细菌，它就能繁殖一大片。但病毒只能在“活物”上繁殖，它在我们的身体里，能繁殖得很厉害。而如果是一块没有生命的肉，它就只能沾在上面，不能繁殖。所以比如你买了一块肉回家，当时上面有多少病毒，那最多也就那样了。而且常温下，病毒在食物或者生活物品上，存活的时间也很有限。具体多少时间，专家们的说法不太一样。有的说，超过两个小时，它就失去活性，不能传染人了。也有专家说，是24小时或者48小时。那我们大致就可以想到一个办法：从外面带回来的东西，进家以后就放在一边，不要碰它。室温下放一两天，再吃再用，就安全啦。02抗原两道杠，才是阳？不对。事实证明，抗原经常出现假阴性。我很多朋友感染后，都是发烧两天，抗原还显示阴性。退了烧才出来两道杠。所以发病初期，不要太相信抗原。你如果觉得症状明显，就算抗原显示阴性，也要注意跟家人保持距离。隔两天再测。这两张图，网上流传挺广的，我觉得大家可以参考：
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03为啥不建议去医院？第一，90%的新冠感染者都是无症状和轻症感染者。就算去医院，医生一般也是让你回家吃退烧药。第二，医院肯定有一些人，是因为流感去看病的。你本来新冠感染就够难受了，到那再蹭上一个流感，那可真够喝一壶的了。第三，大部分医院现在都满了。咱要是不严重，就把有限的资源留给急重症的人。
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04为什么发烧到38.5℃以上，医生才建议吃药？因为发烧对杀死病毒有好处。原理是这样的：当病毒侵入我们的身体，身体就会召唤免疫细胞，去消灭病毒。免疫细胞要从身体其他部位，往病毒入侵的地方赶。当体温正常的时候，它们的运动速度有限，需要跑一段时间。但如果你开始发烧，免疫细胞的速度和活力就都会增加，不但能快速到达感染现场，还更有战斗力。而且当你的体温达到38.5℃，还会激活一种很厉害的免疫细胞，让它投入战斗。所以发烧其实是在给我们的免疫系统加油助力。适度的发热，会让病好得更快一些。当然，如果温度过高，或者特别难受，就不要硬撑着了。05为什么会浑身酸疼？那是因为病毒入侵后，我们的身体会分泌一定的干扰素。这种干扰素能抑制病毒的复制，但是也会使我们发生炎症反应，我们就会觉得浑身疼。每个人的身体状况不一样，对疼痛的承受力也不一样，所以大家的感受就不太一样。有人背疼，有人腰疼，有人关节疼。然后据说，你平日哪里虚弱，哪里就可能疼得厉害。——大概就是“麻绳专挑细处断，厄运偏找苦命人”的意思吧。06什么情况下，必须去医院？虽然我们说90%以上的人，不需要去医院，但最近也确实有一些很危险的状况发生。有糖尿病老人感染新冠后去世的。有孩子高热惊厥后猝死的。所以如果情况不好，也千万别撑着。出现下面这些情况，赶紧马不停蹄的去医院。
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07要不要提前吃药预防？目前没有证据支持药物可以预防新冠感染。所以，提前吃药预防的做法不可取。不止没用，还有可能造成肝肾损伤，得不偿失。08布洛芬胶囊和布洛芬缓释胶囊有啥区别？功效上有区别。布洛芬胶囊（片）主要用于退烧。而布洛芬缓释胶囊（片）主要用于缓解疼痛，它没有或者说只有很弱的退烧功效。所以，感染新冠后，如果想要退烧，就要吃布洛芬胶囊（片）。想要缓解身体的疼痛，可以用布洛芬缓释胶囊（片）。如果你搞错了，用布洛芬缓释胶囊退烧，效果可能就不好。09为啥抗生素，对新冠病毒没有用？很多人都有个习惯，“感冒了，吃个头孢吧”“嗓子疼，吃个土霉素吧”。但专家一再说，新冠病毒感染，吃任何抗生素都是没用的。就是说，各种头孢、各种霉素、各种杀星，统统都不管用。原理很好懂。细菌，它本身是一个生命体，只要有给它一块肉或者一坨饭，它自己就能疯狂繁殖。所以细菌进入人体后，都是在细胞外面繁殖游逛，抗生素就可以很轻松地找到它，破坏它的结构，把它灭掉。但是病毒，它比细菌小几百倍，也不是一个完整的生命，要钻进人的细胞里才能繁殖。所以它一进入人体，就往人的细胞里钻。抗生素破坏不了人的细胞，也就对躲在里面的病毒毫无办法。我们可以理解为，一把枪能打死一个在街上走的人，却打不死城堡里养的一条鱼。10阳了以后吃点啥？生病了之后，不要只想着靠布洛芬拯救自己，加强营养也千万不能马虎。怎么吃才能好的更快呢，主要有6点：发热后多吃一些带汤的食物，注意搭配绿色蔬菜；清淡饮食。可以吃一些虾仁蔬菜粥等，既清淡又有营养的食物；补充蛋白质。奶类、蛋类、瘦肉，都可以提高免疫力；多吃水果蔬菜，补充维生素；戒油腻，戒辛辣，这个时候肠胃脆弱，不要给它们增加负担；不要空腹吃退烧药，会刺激我们的胃肠道。11家人阳了，我还阴着，怎么办？给家人找一个单独的房间，把他隔离开。他的房间每天都要独立开窗通风，合计半小时以上。你不要跟他接触。饭给他放房门口。他出来的时候，你就不要出来。在他活动过的客厅或者卫生间，你最好戴N95口罩。这里有一个知识点很重要：之前美国有一个研究发现，被家人感染，往往会比被路人感染的症状更重。因为路人擦肩而过感染你，你吸入的病毒载量会很低，所以比较容易成功抵抗。就等于只有一小搓敌军来侵犯，你可能轻轻松松就把它干掉了。但要是家人感染你，他和你同吃同住同呼吸，你就可能一下子吸入大量的病毒。就等于忽然十万大军兵临城下，你的免疫细胞大军来不及反应，很容易让敌军破城而入。所以，你就算已经做好了“感染就感染吧”的心理准备，也还是要戴好口罩。这样就算感染，你症状也相对轻一些。12要是全家都感染了，还需要戴口罩吗？不用了。跟体内的大量繁殖的病毒比起来，外面那点不算啥了。谁也别嫌弃谁了，一起愉快地玩耍吧。13如果家人感染的顺序不一样，先转阴的人会不会被重复感染？不会。因为你感染过后，你的免疫细胞就会记住这个病毒，并且制造出能打败它的抗体。病毒再来，免疫细胞就会立刻发现，并拿出抗体把它灭掉。所以短时间内，病毒是拿你毫无办法的。需要经过比较长的时间以后（比如半年），你的免疫系统有点忘了奥密克戎长啥样了，之前造的抗体也都消耗差不多了，病毒再来，你就可能又被它攻破了。14阳康后，家里用不用消杀？北京地坛医院的专家表示，“阳过”居家康复后，被家中物品感染的风险很小。第一，你有抗体了。第二，咱们前面说了，在一般物体表面的病毒，常温下很快就会死了。所以家里不需要从里到外的大消杀。但是冰箱有必要处理一下。因为冰箱里面，不管是冷藏室的4℃，还是冷冻室的零下18℃，都很适合病毒生存。所以可以把冰箱电源拔掉，等冰箱的温度和室温差不多了，静置一天左右，让病毒自己死掉。15什么时候可以外出和返岗？达到下面两点要求，基本就可以返岗啦。1.体温恢复正常3天以上；2.抗原三天三次，都是阴性。这个时候感染者体内的病毒量就极低了，基本不会传染人了。不过虽然基本康复，也毕竟刚刚经历了一场大战，还是不要太累。工作和运动都要循序渐进，给身体一点恢复的时间。16什么情况下，会复阳？一般感染后的3~6个月，体内抗体都维持在一个很高的水平。如果再接触奥密克戎，哪怕是稍微有点变异的品种，也一般都扛得住。但是，如果病毒有了大的变异，或者半年以后遇到同款，那再次感染的可能性就比较大了。所以，阳康也不能太嚣张，还是要戴好口罩，做好防护。17有人阳康两天后，就又阳了，怎么回事？那不是二次感染，而是体内之前的病毒还没有排干净。只是因为体内病毒少了，之前检测都没测出来，好像阴了。但后来各种机缘巧合又测出一点来，好像又阳了。专家说这种人，是不具有传染性的，所以不用怕他们。倒是那种完全好了，半年以后又感染的，那是真的阳了，得防着点。18二次感染，症状会不会加重？一般来说，不会。如果重复感染的是同款病毒，第二次的症状还会轻一些。因为你的免疫细胞已经记住了病毒的样子，病毒第二次攻进来，你应对起来会比第一次更有经验。但是，如果第二次感染的是其他变异毒株，那就不好说了。或者如果你第二次感染那几天，碰巧比较累，或者大姨妈造访，那也是有可能更重一点的。19反复感染，会让人的免疫力下降吗？之前有个说法：病毒会攻击人的免疫系统，所以反复感染会让人免疫力大大下降。这是不对的。道理也很简单。我们都知道，感染艾滋病以后，人的免疫力会越来越差。那是因为艾滋病毒，攻击的就是人的免疫细胞。免疫细胞被反复攻击，人的免疫力肯定就会变差。但是奥密克戎它攻击的，是一种主要存在于我们上呼吸道的细胞，不是免疫细胞。所以就算反复感染，也不会降低我们整体的免疫力。20没啦。月亮这两天想到的，就是这么多啦。过两天如果想到其他知识，再跟大家讲。兵家讲“知己知彼，百战百胜”。我们现在是在跟奥密克戎全面对战，一定要多了解这家伙的特性。咱们一起好好学习，争取越战越勇，最后取得全面胜利。作者简介本文作者：李月亮。高人气作家，新女性主义者，扎实写字的手艺人。以理性和智慧陪万千读者成长。}