夏天是一个炎热的季节，许多人都期待夏天的到来。然而，夏天也意味着一些人会遭受到一种常见的皮肤问题，就是荨麻疹。夏季荨麻疹的发生率很高，给很多人带来了困扰。 那么，一到夏天就起荨麻疹怎么办呢？首先，对于夏季容易发生荨麻疹的人来说，最重要的是避免诱发因素。夏季的高温、湿度以及紫外线辐射可能是引发荨麻疹的主要原因之一。因此，在户外活动时要注意保护皮肤，尽量避免暴露在阳光下，使用遮阳伞和防晒霜可以有效地减少紫外线对皮肤的伤害。此外，注意保持室内通风，保持室内外温度的适宜，避免出现过度出汗和体温骤然上升的情况。其次，荨麻疹患者应该对自己的饮食进行调整。有些人是食物引起荨麻疹的，这就需要做好饮食控制。常见的食物过敏原有海鲜、鸡蛋、花生等，如果发现这些食物对自己有过敏反应，应该尽量避免食用。此外，夏季容易感染肠胃炎等疾病，对于荨麻疹患者来说，这些疾病也可能引发或加重荨麻疹的症状。因此，在饮食上要注意卫生，避免食用不洁食物以及刺激性较强的食物。再次，对于荨麻疹患者来说，合理选择药物治疗也是很重要的。一般而言，体质上容易发生过敏反应的人最好事先在医生的指导下准备好应急药物。建议在夏季到来之前，到医院就诊，根据具体情况，合理使用抗过敏药物或退热药物来缓解症状。同时，应遵循医生的指导，并定期复诊，以便及时掌握荨麻疹的病情变化。此外，通过一些非药物治疗方法也可以帮助缓解荨麻疹的症状。比如，可以进行适量的运动锻炼，增强体质，提高免疫力。此外，还可以采取心理疗法，调整自己的心态，保持积极乐观的心情，避免压力过大，并且保持良好的生活习惯，养成规律作息以及良好的饮食习惯。总之，夏季荨麻疹虽然令人苦恼，但是我们可以通过合理的调控来缓解症状。从避开诱发因素到合理饮食，从药物治疗到非药物治疗，每一个步骤都是为了缓解症状和提高生活质量。最重要的是记住，荨麻疹不是终身难题，只要我们采取正确的方法和积极的态度，相信我们能够战胜荨麻疹，享受一个健康快乐的夏天。#11月创作激励计划#}

缘起家有2岁半宝宝，2019年年初的时候，由于打了自费的水痘疫苗，宝宝连续发了三天的高烧，第四天才退烧，退烧后身上起了红色的小疹子，其后也没有表现出明显的症状。于是三个月后我们又安排宝宝打了公费的甲肝疫苗，没想到的是，宝宝打完疫苗后竟然高烧不退，在第三天的时候还出现了剧烈咳嗽，呼吸有明显的鸣音。一开始我们以为是跟水痘疫苗后反应一样，所以就拖了两天，后来实在是看孩子太难受了，怕拖出什么问题，于是赶紧去医院挂急诊，医生给开了化验单，检查完后报告单显示白细胞少，医生看完后说是病毒性荨麻疹，给开了西替利嗪，还直说我们心大，拖这么久，说很容易拖成哮喘。我们想想也觉得后怕，万幸没出什么大问题。从医院回来后，烧倒是退了，但是孩子开始起荨麻疹，经常是一大片一大片，在皮肤上鼓起大包，伴随剧烈的瘙痒，一吃药就好，不吃药就开始起，一直持续了2个多月。中间我们通过各种方式，比如在网上搜索，问熟悉的医生，去家附近的医院儿科检查，咨询社区卫生院（也就是打疫苗的地方），也没有得出什么明确的结论，只得出一个方法，那就是去医院检查过敏原，查看孩子是否是对环境中某种物质或某些食物过敏。于是我们就选择了儿科比较权威的北京儿童医院（不是做广告，真的是去了好多医院得出的结论），在app上挂了一星期后的号，我们就奔赴医院了。检查结果显示宝宝是过敏体质，环境中对特定霉菌过敏，食物对牛奶和鸡蛋过敏，但是由于打疫苗引起了急性荨麻疹反应，加重了过敏的症状。梳理我们说说荨麻疹，什么是荨麻疹，荨麻疹俗称风疹块。是由于皮肤、黏膜小血管扩张及渗透性增加而出现的一种局限性水肿反应。荨麻疹是怎么造成的？病毒感染（感冒等病毒），食物（鱼、虾、牛羊肉等），药物（青霉素、阿司匹林等），吸入物（粉尘、花粉、雾霾等），物理因素包括衣物（化纤衣物等）、冷空气和冷水、受压和搔抓等均可引起荨麻疹反应。临床上具体诱因不明。荨麻疹是什么？荨麻疹：突然发生或刚刚发生的荨麻疹都称为急性荨麻疹，荨麻疹反复病程超过六周以上称为慢性荨麻疹。急性荨麻疹的病因较为复杂，多种物质可以引起。如鱼、虾、牛羊肉等食物，青霉素、阿司匹林等药物，粉尘、花粉、雾霾等，多数患者无法回忆自己发病的诱因。慢性荨麻疹又分为特殊类型荨麻疹和自发性荨麻疹，特殊类型荨麻疹分为人工荨麻疹、胆碱能性荨麻疹、寒冷性荨麻疹、日光性荨麻疹，这些荨麻疹是可以找到原因的，比如寒冷刺激、运动、情绪等。而自发性荨麻疹是找不到诱因的一类慢性荨麻疹。皮肤症状：大小、形状不一的风团，颜色为红色或苍白色，时起时消，伴有瘙痒，有时很剧烈呼吸系统症状：伴有憋喘、呼吸急促、呼吸困难消化系统症状：腹痛腹泻，大便稀溏等症状儿童出现荨麻疹如何处理儿童出现荨麻疹，在服用常规药物后两到三天后症状逐渐减轻继而康复，一般不需要过敏原检测。对于发生荨麻疹五六天以上，症状反复或存在加重趋势，家长及医生又不能明确诱因或加重因素的，应进行过敏原检查。检查方式一般通过静脉血检查， 检查前需空腹，停用抗过敏药物一周以上。后续如何防治1.首先应详细记录日常的食物、药物、异物、天气等，以确定荨麻疹的诱发因素。2.日常生活中要注意床单、被褥、枕巾等的清洁，情绪和饮水的温度等。3.对于病因不明者，可使用一定的外用或口服药物等。4.应用金银花煮水浸浴的方式清洗皮肤，清热解毒，清洗后做好保湿的工作。5.应用益生菌和抗过敏药物联合疗法进行调节。通过以上防治措施，目前宝宝通过1个多月的调节，已有好转，后续会持续更新，希望对同情况的家长们有所帮助，欢迎共同交流。参考文献益生菌联合西替利嗪治疗儿童慢性荨麻疹疗效观察刘金花1，李庆祥1，陈俊钊1，黄文富1，曾美1，王翠彦1，何伟锋2*}