ABCDE是维生素ABCDE...
A B C D E是维生素A BCDE
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展开全部身体缺乏各种维生素，会有以下这些表现。如果人的身体缺乏维生素A的话，就会出现夜盲症的现象，而且会让皮肤非常的干燥，如果缺乏维生素D的话，就会有佝偻病的发生。缺乏维生素B的话，经常会出现在我们的脚，脚会有一些脚气的情况发生，缺乏维生素B2的话，就会让自己的嘴唇和口角经常发炎。如果切成缺乏维生素B12的话，就会有一些坏血病的发生，所以维生素对我们的身体还是有非常大的影响的，因为维生素B出现在食物里，不会缺乏某种维生素，只是它的症状是有区别的，以前有的人就会认为脚气病就是缺乏维生素B引起的，其实不是这样的，当人们做出一个实验后才会发现，脚气病的产生是不，缺乏维生素B的也不会形成这种疾病。如果经常抽烟的人是会发生的，像是维生素B非常充足的话，最简单的方法也就是观察，看自己的舌头，健康的舌头，它也是粉红色的，非常的平滑，有的时候也会咬到自己的舌头，这也是非常正常的现象了，如果我们看一个小孩子，他的舌头如果是维生素B缺乏的话，舌头上就会有一些很明显的区别，因为他们的舌头都是成白色的，而且自己的胃口也会慢慢的变小，当你发现自己的孩子吃饭越来越少的话，一定是缺乏维生素B了。如果是蛋白质缺乏的话，就会让自己的肌肉非常的松，抵抗力也会下降，非常容易患感冒，如果我们缺乏了维生素B的话，应该多吃一些鸡蛋和动物的肝脏来补充维生素，这样也可以预防心脑血管的疾病，如果我们缺乏了维生素D的话，就要带着患者到外面多晒晒太阳，没事的时候就晒一个太阳浴，对身体也是非常有好处的，如果身体缺乏维生素E，就会感到四肢没有力气，应该多吃一些绿色的蔬菜，也会补充我们身体里所缺乏的营养成分。如果是缺乏维生素D的话，小孩就会有佝偻病的情况发生，应该多吃一些维生素D的钙片，还要多晒晒太阳。已赞过已踩过你对这个回答的评价是？评论
收起　缺少维生素D3:钙不易被吸收，身体矮小，老年人骨质疏松。 　缺少维生素A：夜盲（晚上看东西模糊不清） 　缺少维生素B：抵抗力下降，体弱多病。 　维生素E: 帮助身体防御多种疾病，而且保护细胞免受损害，帮助细胞生存更久随着时间过去，维生素E...
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a. 蛋白质缺乏：肌肉松弛,胸部下垂，孕妇水肿，易长皱纹，影响发育，抵抗力下降、易感冒，疲劳，生殖能力降低，贫血，易衰老，掉头发，指甲分叉、断列，伤口不易愈合。 b. B族缺乏：反应迟钝，两眼无神、发痒，眼血丝，记忆力衰弱，无名火，烦燥，食欲不振，嘴破，口角炎，口臭，易晕车、船，疲劳，上火，皮肤易过敏，头痛，呕吐。 c. C缺乏：口干舌燥，抵抗力下降，易感冒，妊娠纹，牙龈出血，紫斑症，化痕症，骨组织弱化，黑色素沉淀，提高子宫颈癌机率，白内障。 d. 小麦E缺乏：易习惯性流产，内分泌失调，较不孕，周期不顺，经前症候群，提早更年期，伤口留疤、冻疮，斜眼，衰 老，老人斑，功能下降，自由基过多。 e. β胡萝卜素缺乏：眼睛干涩，弱视，夜盲，鼻咽喉抵抗力下降，易发炎、过 敏，皮肤干燥，富贵手，耳垢多、耳易痒，头皮屑，发易掉，肺功能下降，泌尿、生殖系统下降。 f. 钙、镁片缺乏：易作梦，头痛，频尿，抽筋，磨牙，肌肉不自主抽动，腰酸背痛，月经疼痛，易骨折，不明原因疼痛 ，唠叨，身材矮小，尿床，心悸。 g. 纤维缺乏：便秘、痔疮，憩室症，大肠癌，屁臭，易得结石症，暗疮，青春痘，静脉瘤，肥胖，胆固醇提 高，肠沾粘。 h. 鱼油缺乏：老人痴呆，记忆力下降，脂溶性Vit不易贮存，皮肤干燥，视力减退，怕冷，关节炎，心血 管疾病上升，哺乳奶汁下降。 i. 铁与叶酸缺乏：打哈欠，记忆力下降，注意力、学习力差，手脚冰冷、易麻，胸闷，喘 大气，脸色苍白，指甲变形，脚跟易龟裂，昏昏沉沉、爱困，怀孕呕吐，易生缺陷儿，舌头肿大，失眠，动作迟钝。
展开全部人体所需的维生素各不相同，缺乏相应的维生素会有不同的症状，比如缺乏维生素A会导致脚气或者全身性的皮炎，缺乏维生素B2会出现口角炎，缺乏维生素B12会导致贫血等等
展开全部身体缺乏各种维生素，会出现营养不良，抵抗力降低，身体素质变差。有的甚至还会头发干枯，皮肤粗糙，记忆力减退心情烦躁和失眠。展开全部缺乏维生素A：眼睛干燥、畏光、多泪，视觉模糊，皮肤干粗。缺乏维生素B1：手脚发麻、气色不佳、消化不良、患有多发性神经炎。缺乏维生素B2：患口角炎、舌炎、阴囊炎。　　缺乏维生素B3：失眠、口臭、无原因的头痛、精神倦怠。
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维生素C是人体所需的一种水溶性维生素，它在人体中处于不可或缺的地位。生活中有许多蔬菜和水果中都含有维生素C，比如西红柿、柠檬、苦瓜、柑橘、鲜枣等等。尽管人们经常可以接触到这些食物，但是人们对于维生素C的作用却知之甚少，那么它究竟有哪些功能呢？现在一起来看看吧。一、治疗坏血病。人们提到维生素C想到最多的是坏血病，坏血病在几百年前便存在，在人类没有弄清坏血病的起因之前，坏血病一直危害着当时人们的健康。后来研究发现维生素C的含量竟然与血管厚度有关。如果体内VC含量缺乏，那么体内的微血管就会因此出现胶原蛋白不能正常合成，出现血管破裂的情况。此时身体很有可能出现关节胀痛，更有甚者胃、肾脏等一些器官组织会出现出血的现象。二、防癌抗氧化。研究发现，VC可以使胶原蛋白正常合成，而胶原蛋白可以粘连癌细胞，防止癌细胞扩散。除此之外，它还可以阻断强致癌物亚硝胺的合成途径。另外VC的抗氧化作用可以减少自由基氧化，从而减少对细胞的损伤，降低细胞发展成癌细胞的概率，还能保护其他的抗氧化剂，比如维生素A和维生素E。三、防止牙龈萎缩，强健骨骼。维生素C可以巩固牙龈软组织，使其更加稳固，所以补充维生素C可以起到预防牙龈萎缩作用。另外维生素C可以参与胶原蛋白的合成，提高细胞间质的强度，它可以构成身体骨架，比如骨骼和韧带，如此一来起到强健骨骼的作用。四、提高免疫力。研究发现充足的维生素C可以促进体内半胱氨酸的合成，进而再合成抗体。另外它还能及时补充体内白细胞的维生素C，增加白细胞抵御外来入侵微生物的能力，从而避免因为感染而导致白细胞的维生素C含量的减少。如此可以增加杀菌能力，提高机体免疫力。五、促进对铁的吸收，治疗贫血。众所周知，体内铁元素含量的不足会引起缺铁性贫血。而维生素C正好可以缓解这种情况，它可以促进肠道对铁元素的吸收，提高体内对铁的利用率，补充体内铁元素，活化亚铁络合酶，从而起到辅助治疗贫血的作用。维生素C有如此多的作用，对人体有非常大的功效。但是如果缺乏维生素C会出现什么症状呢？现在一起来看看吧。首先，缺乏维生素C会导致坏血病，通常会出现牙龈出血、牙龈肿胀或者溃疡的情况，患者可能会食欲减退，面色苍白。另外，缺乏维生素C还有可能出现皮肤表面有淤血、紫癍的情况，这很有可能是因为微血管破裂导致的。总的来说，维生素C是对人体非常重要的维生素，缺少它很有可能有生命危险。但是大家也不能一味地补充体内的维生素C，因为长期服用过多维生素C，很有可能导致溶血和尿酸结石等情况。所以维生素C应该处在一个平衡的状态，平时多吃水果蔬菜基本就能维持正常的维生素C含量，不用刻意去补充。}