生完孩子要做盆底康复吗？生完二胎再做盆底康复晚不晚？没有症状还需要做盆底康复吗？……盆底康复对很多妈妈来说既熟悉又陌生，熟悉的是总是听到医生、朋友、亲戚或同事说，“产后盆底康复很重要，生完孩子一定要做盆底康复”；陌生的是有听到很多妈妈说，“不需要做盆底康复，那玩意都是骗人的”，真的是这样么？周女士是一位新手妈妈，顺产后的她在家休养的几个月里，没有出现任何不适，因此她没有去医院产后42天复查，也没有做产后康复。日子一天天过去，忙碌的工作与生活仍在继续。在孩子两岁之后的某一天，周女士突然发现自己漏尿了，一开始她并没有在意，但是随着时间的流逝，漏尿却越来越严重。医生告诉她，她的盆底肌力很差，盆底功能下降，主要与生孩子有关，再加上生完孩子后也没有做盆底康复，盆底损伤情况日渐严重。周女士不解，为什么生完孩子后一点症状都没有？不是听说只要没症状就不需要做盆底康复吗？事实上，妊娠、分娩会对盆底造成很大的损伤，这些损伤没有表现出来不代表不存在，而是成为埋在身体里的“定时炸弹”。说不定哪一天，这个“定时炸弹”就爆炸了，那么盆底疾病就发生了，正如周女士生完孩子两年后突然出现了漏尿。为什么会出现产后漏尿？孕期随着子宫重量的增加，腹部压力逐渐增大，盆底长期处于受压状态；松弛素的分泌使得骨盆周围的关节、韧带松弛；经阴道分娩时盆底肌被过度的拉伸，筋膜、韧带极度扩张，阴部神经受损等，这些都可能使得生完孩子后盆底功能出现不同程度的下降，从而导致漏尿等盆底疾病的发生。有研究表明，首次经阴道分娩产后尿失禁的发病率为24.5%，首次剖宫产者发病率为5.2%。剖宫产及阴道分娩次数增加，发病率有上升的趋势。每一次的妊娠与分娩都是对盆底肌的一次考验，都会对盆底造成损伤。另外，巨大儿、产钳、高龄都会导致产后更易发生漏尿。产后两年出现漏尿，再做盆底康复还有效吗？有的产妇在产后并没有出现任何盆底疾病的症状，误以为自己的盆底没有损伤，不做产后盆底筛查，也不做产后康复，这种错误的想法给以后的生活埋下了更大的隐患。实际上，妊娠和分娩过程是一定会对盆底造成损伤的，有的盆底损伤还没那么严重，所以在产后一段时间内并没有表现出任何症状，但如果不管不顾，任由盆底肌一直在受损的情况下工作，早晚有一天盆底肌会爆发更严重的问题，比如漏尿、子宫脱垂、阴道松弛等。如果发现自己漏尿，尽早做盆底康复，盆底功能还是可以基本恢复的。至于疗程多久，则需要结合患者的症状、严重程度和依从性而定。什么时候做盆底康复效果好？产后42天到6个月是盆底康复的黄金期，产后6个月到一年半是盆底康复的理想期，产后一年半至三年内是盆底康复的有效期。因此，产后盆底康复越早做，效果越好。建议产后的妈妈，不管有没有症状，都应该做产后盆底筛查和盆底康复。如何尽量避免产后漏尿？妊娠与分娩过程会对女性机体带来很大的改变，经过产褥期的休养与恢复，产妇的身体得到了一定的恢复，但真正恢复的程度只有通过检查才能明确。产后42天检查就像一次排雷，找出产妇体内潜在的“雷点”，才能保证以后的生活安全无虞。产后42天时，做一个全面的盆底功能评估，就能及早发现盆底肌是否有损伤，及早进行产后盆底康复，让盆底功能恢复如初。产后及早排除盆底“隐患”，每一位产后女性都应该重视起来!参考文献1.Jones HW. The risk of stress incontinence 5 years after first delivery[J]. Obstet Gynecol Surv,2002,57(2):812.Wilson PD, Herbison RM , Herbison GP. Obstetric Practice and the Prevalence of Urinary Incontinence Three Months After Delivery[J]. Obstetrical & Gynecological Survey,2010,51(2):154-161.3.黄惠娟,何春妮,宋岩峰. 产后尿失禁的发病机理及诊治[J]. 国际妇产科学杂志,2004, 31(1):24-26.}

2023年09月05日 10:19--浏览 ·
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--评论近几年,现代女性越来越重视产后修复。松弛、漏尿、脱垂、性生活不和谐等盆底障碍问题一度成为热议话题。传统的盆底仪器、盆底训练,要么过于昂贵,要么需要花费大量的时间与精力,效果往往还不理想。意大利知名女性健康品牌Gynable洁妮贝,凭借强大的医学研发实力,创新性推出盆底修复口服补剂,提供了更科学更便捷的解决方案,领跑全球产后修复市场!该产品在中国市场一经推出就受到众多女性消费者热捧,口碑与销量双丰收!集结盆底紧致“扛把子”,开启细胞级修复过去,国内针对盆底修复的主要方式为盆底肌训练、电刺激治疗等,耗时长、易反弹,且在没有专人指导的情况下,不少女性使用仪器或者运动不当造成二次损伤。而欧洲地区运用口服方式进行修复调理已有多年临床经验,市场渗透率极高。Gynable正是敏锐洞察到了市场需求,率先联合欧洲多家顶级医疗学府的专家学者共同研发「新生代」洁妮贝盆底修复宝,从细胞级技术的角度,通过天然配方和独家科技,从底层实现盆底修复逆转。有关数据显示,SUI(产后压力性尿失禁)患者阴道筋膜总胶原蛋白含量减少60%,盆底松弛的元凶在于Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ型胶原蛋白的大量流失,只有针对层层肌肉细胞定向补充胶原蛋白,才能更快由内强韧肌肉。全新的洁妮贝盆底宝仿佛给盆底肌肉来一剂强效“大力针”:集结高活胶原蛋白、肌酸、维生素D三种促活胶原蛋白成分,搭配蔓越莓、黑升麻、马尾草、镁复合配方,在强韧盆底肌肉的同时,提升逼尿肌稳定性,强化尿路防御力,能够改善漏尿情况,有助于尿道、膀胱健康;并且在体内促进私密黏膜锁水作用,舒缓私密干涩,令亲密体验更美好。紧致力MAX升级,修复、紧致、抗炎、滋润一网打尽通过新生代盆底宝黑科技“复盘”盆底肌松弛成因,洁妮贝盆底宝先让高活胶原蛋白和肌酸打头阵,一方面高活性高渗透的胶原蛋白被吸收和扩散到盆底肌肉的表层与深层,精准作用于私密结缔组织,增强胶原活性;另一方面肌酸能协同刺激胶原蛋白再生成,提升韧带、肌肉的紧致度,改善松弛状态。相比单纯改善盆底松弛问题,通过配方协同达到更综合的效果才是洁妮贝盆底宝的惊艳之处。Gynable在产后康复的研究上拥有超过25年的专家经验,针对盆底肌松弛引起漏尿、尿路感染的问题,创新性提出维生素D、镁、蔓越莓、黑升麻的复合配方,这些修复因子除了加强盆底肌稳定性,还可以阻止细菌的黏附作用,对舒缓尿路问题,预防感染、抗菌消炎有很重要的作用。当然,改善干涩也是产后修复一大重点。洁妮贝盆底宝特别添加了“欧洲千年神草”黑升麻,帮助平衡荷尔蒙,深度滋养卵巢,改善阴道干涩不适,让私密水润度直线提升。制药级研发实力,欧洲孕产师首选推荐的爆火单品据了解,Gynable作为意大利知名药企Ekuberg Pharma旗下的医护级高端女性膳食营养品牌,一直都是全球领先的行业地位,长期与多所著名高校、研究中心、医院等有密切的研发和临床试验合作,所有产品均经过严格测试,拥有来自欧盟卫生部的安全认证,确保其安全性与有效性。洁妮贝的产品线不止有胶原蛋白、盆底肌营养,还涵盖了口服益生菌、补铁、美容护法等各个细分领域。洁妮贝盆底宝是当中拥有超高人气的一个单品,一直是口服盆底修复行业“天花板”式的存在,成为欧洲孕产师首选推荐的爆火单品,深受女性消费者的认可与喜爱。创立25年来,Gynable洁妮贝不断扩展深化科研实力,始终以强大的医学研发背景为品牌核心竞争力。洁妮贝盆底宝在中国市场上的上市只是开始,品牌方很有信心通过与中国区合作伙伴的共同努力,进一步地深度合作,不断研发高质量产品,拥有多方实力加持的洁妮贝发展前期可期,引领女性健康产业继续深耕。用洁妮贝,让你健康与美丽都加倍!}

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