说个我考研的时候一直在吃的，有点冷门，但对背书、学习方面有很大的帮助，并且还有头发干枯甚至掉发严重都有奇效我不知道是谁在营造焦虑，让你们觉得鱼油很难选择，全是智商税我们都知道，DHA又称“脑黄金”对于这精神恍惚、发际线增高、眼睛干涩无神、频繁惊醒...这种情况有很好的改善作用其实这些症状都是刚开始不重视，然后随着睡的不好，掉头发，慢慢的都会从内部问题变成外部问题但吃单一补充DHA的效果并不大所以这时候我们要做的就是：补充鱼油和DHA、omage-3，这样才能彻底改善！我觉得这些相比核桃、猪脑那些不但是心理还是效果上都会好很多鱼油，既不能高价买智商税又不能低价买小作坊的，不然不是乱花钱，就是身体吃出来毛病就这4个维度，你记住了在选择鱼油的时候就不会踩坑1. 浓度，看omega-3的浓度，建议80%以上，足以有些品牌会写鱼油整体的含量（看上去含量比较高），得去看清楚成分表里标记的Omega-3的含量。2. 看形态：首选rTG型。纯度和吸收率都最好。吸收率从高到底依次为rTG型＞TG型＞EE型。（rTG型兼顾了EE型的高浓度和TG型的高吸收率）3. 看EPA和DHA的比例，两者含量兼顾为最佳。4. 看产地：必选深海小鱼。原料纯净，营养价值高。从这4个方面入手，就很容易选择到性价比高的鱼油，还不会是智商税我当时考研的时候就是通过这几个方面入手了，连着吃了2个月，效果确实很好我当时吃的就是一个浓度有72.5%，其中EPA=1150 、DHA=200 、omega-3的浓度有93%的深海鱼油精神方面的过程是：以前要被七八遍才能记住的东西，现在基本很快就能记住，不会上午背完，下午忘记然后是做题的时候也更佳得心应手，随着吃的时间拉长，做题的效率也变高很多，基本很少出错之前因为考研产生的紧张心情，也随着慢慢减少，心态好了很多，晚上不会焦虑的睡不着晚上很少惊醒，睡的好了，白天也更加精神，复习起来事半功倍，在考研之后也是成功上岸然后是外表方面的变化：之前眼睛总是觉得额难受，分泌物还很容易糊到眼睛，眼干发痒，现在就算是熬夜，眼睛也不怎么酸涩然后是因为总是焦虑挠头掉的头发也少了，慢慢头顶看着好像有小绒毛一样气色和身体也能明显的感觉到更加好了，不会暗沉发黄就算是素颜，也能看出来气色好，当时只想到有效果，但没想到效果会这么好并且在吃的这期间，我也没有发现身体有啥不舒服的地方，对身体也没有产生负担而且是经过试验认证确实是有效果并且不会产生副作用，我才敢吃的这点大家完全可以放心，就是单纯补充身体所需要的omega-3，身体直接吸收不光对精神状态，还有身体状态度有很好的改善价格也不贵，100出头，算下来一粒才几毛钱，每天2次，对身体有很大的好处所以只要选对科学靠谱的方法+坚持去做，精神和身体状态度能改善好转，对身心都有很大的好处！最后就是要注意作息和饮食，关键时刻小心一点总是没错的希望大家都能安稳上岸，考个好成绩吧}

这题我会！作为一个妇幼小专家，每当有人问我给新生儿送什么礼物好，我都会推荐她们送婴儿DHA，既上档次又实用。要知道，在欧美很多国家DHA补的是相当普遍 。我在之前的文章中也有提过，朋友几个月前怀孕，我就告诉过她孕期要注意补充DHA。这不她马上就要生了，我打算等去看小宝宝的时候，再给她送上两盒婴儿DHA，谁看了不夸我一句大聪明。要问我哪个牌子的DHA好？作为一个“生命科学领域”从业者，我始终认为不管选择任何产品，都不要只一味地接受信息营销，而是应该自己掌握挑选标准之后，自行选择。1、成分，主要看三点，一是原料，二是含量、三是纯度。原料：目前DHA用作食品和营养补充剂的主要成分来源是深海鱼油和微藻油。日常生活中，深海鱼类富含DHA。但深海鱼自己是无法合成DHA的，它们只能通过食物链的累积来获取。大鱼吃小鱼，小鱼吃虾米……不知不觉中鱼体内就会富集大量的DHA，同时也会富集大量的重金属物质。而烹调会破坏DHA营养，但并不能让鱼体内的重金属含量减少。在海洋环境污染严重的今天，食用深海鱼要格外注意重金属污染。另外深海鱼中除了富含DHA，还富含另一种ω-3 脂肪酸，也就是EPA。EPA对老年人来说，有保护心脑血管疾病的作用。但是对小宝宝来说，过量的EPA对婴幼儿生长发育有抑制作用，真是此之蜜糖彼之砒霜。所以更推荐给宝宝用的是藻油DHA。藻油一般来源于裂壶藻或寇氏隐甲藻，是中单细胞微生物，非海洋直接打捞的植物，藻种是多年前提取自海洋后在实验室培养优化，全密闭发酵提取生产，与海水没有直接关系，无重金属富集风险，是最天然最原始的DHA来源，几乎不含EPA，在生物利用率、稳定性、安全性方面有很大的优势。含量：婴幼儿每日DHA摄入应满足100mg世卫组织（WHO）和联合国粮农组织（FAO）给出的婴幼儿DHA建议是：6-24月龄每日10~12mg/kg，2岁以上每日100-250mg不等[1]。 《中国孕产妇及婴幼儿补充DHA共识》及中国营养学会建议：“婴幼儿每日DHA摄入量宜达到100mg。”[2,3]纯度：根据DHA藻油行业标准，要求藻油DHA的含量≥35%DHA的效果都建立在足量补充的基础上才有意义，这里的纯度可以理解为“藻油里DHA的比例。根据藻油行业标准，要求每粒DHA的纯度要≥35％，含量≥100mg。选择藻油DHA时，可以按照这两个数值进行选择，好的DHA还需要看配方。2、有些DHA产品会添加植物油、柠檬油和香料等添加剂藻油来源的DHA更适合婴幼儿吸收，所以选择的时候需要额外留意。有些牌子因为成本额外添加亚麻籽油等植物油，虽然也是可以通过获得亚麻酸 α-linolenic acid (ALA)作为前体，转化成DHA，但转化率极其有限，不到0.5%，非常鸡肋，而且增加宝宝的消化负担。这个其实很好理解，就像我们临床上的中成药，有效成分其实就那一两个，另外加一堆乱七八糟的，反而增加肝肾负担。所以建议大家选择无任何添加的纯藻油夹心DHA。有些产品中还添加了维生素E，这些营养其实在婴幼儿配方奶粉中就可以补充了，如果不缺的话，也不建议额外给宝宝补充。另外还要注意产品中是否添加了防腐剂、香料、色素等致敏成分，比如柠檬油，甜橙油都是香精。这个在食品法规明文里都是 6个月以内婴幼儿禁用成分。所以选择DHA，我都会尽量选择配方为纯藻油的DHA。3、口感天然的DHA才是宝宝喜欢吃的DHA让宝宝喜欢吃DHA也是一个很重要的考虑因素，只有当过父母的人才知道，给小宝宝喂饭喂药到底有多困难。我们一同事，每当孩子生病都要把孩子带到单位，请其他同事连哄带骗加威慑，才能勉强喂下药，否则单靠家里的爷爷奶奶、爸爸妈妈根本镇不住她。没有鱼腥味的DHA，相对来说宝宝不会抗拒，比较容易接受。另外口感方面，市面上有些DHA营养补充剂的外皮是明胶或者动物胶做的，对于稍微大一点点有咀嚼能力的小朋友来说比较难咬开，在安全性方面，动物胶如明胶，也存在一定的过敏风险。明胶比起植物胶，更容易出现黏连的情况。建议选择天然海藻原味，植物外皮做的DHA，用天然红海藻来替代动物源胶皮，植物外胶皮咬起来更软糯，不易粘黏，细嚼起来有股天然海藻香，宝宝会更喜欢吃。4.独立隔氧包装的胶囊方式，能够最大化地保证产品品质DHA是不饱和脂肪酸，很容易被空气氧化，而受氧化后，多少会影响DHA的活性和含量。所以包装的密封性对于DHA来说也很重要。滴剂类型的产品在食用期间就极其容易受氧化而影响产品的质量和口味，而独立隔氧包装的胶囊类型则能够最大化地预防产品的受氧化程度。接触了很多准妈妈，都问过我，DHA到底要选国产还是进口的好？其实这方面还得从产品的原料源头说起，一般选用国外进口的藻油，都需要经过3-6个月的货运期，其中的DHA稳定性和保质期多少都会受到影响，而DHA重在新鲜，所以在纯度、含量差别不大的情况下，我一直建议大家完全可以选择国产的好藻油。关于补充DHA，有一种说法，认为DHA是智商税。但其实从医学的角度来说，在胚胎后期（孕晚期，29孕周以后），胎儿的神经系统快速发育，对DHA的需求极速增加，如果母体在在这个时期缺乏DHA，无法充分供给胎儿，那么胎儿的神经系统发育就可能受阻，表现为出生后认知功能低于常人，也就是我们常说的“智力低下”，而在婴幼儿时期，宝宝大脑神经仍在快速发育，所以仍需要大量补充DHA。所以无论是孕妇，还是小宝宝，在神经系统快速发育时期，都离不开DHA。我周围只要有朋友生小宝宝，不知道送啥礼物的时候，我都会送他们DHA。综合对比过市面上很多品牌的DHA，送自己的朋友我都选择润科宝得聪。品牌来自“润科”，业内人士才知道润科是国内最大的微藻DHA原料生产和供应商，专注藻油 22 年，是 DHA 藻油行业标准、国家标准的起草单位之一（《食品安全国家标准 食品添加剂 二十二碳六烯酸油脂（发酵法）》、DHA 藻油行业标准 LS/T 3243-2015），藻油通过美国FDA-GRAS认证、欧盟136项检测。而且还是众多婴配方奶粉的 DHA 原料长期供应商。他们首席科学家陈峰更是北京大学终身教授、全球前2%科学家，微藻届的学术大牛，发表过350多篇SCI。天啊，到底怎样发啊？大佬带带本科研废柴吧。前段时间，老爸评测抽检团队还对宝得聪的藻油原料溯源发现，宝得聪标注每粒DHA含量44%（为了确保每粒DHA浓度≥44%），但实际含量高达46%。远远高于国家标准35%，欧盟标准32%。每粒含 DHA 110 mg，即使剪开服用，留有残留的情况下，也能满足宝宝每天100mg的营养所需，像孕产妇的话每天吃两颗，每天身体所需的DHA也能安排的妥妥的。对了，别看它名字叫「凝胶糖果」，但其实除了植物外壳胶皮，夹心里面也是纯藻油，无添加DHA转化率低的植物油、香精香料等，0 添加蔗糖、0 添加防腐剂，3 岁以上的宝宝一咬就破，口感 Q 弹，植物来源的胶皮可以直接嚼着吃，考虑到吞咽风险，最好在大人看护下食用。3 岁以下的宝宝吃的时候，家长们可以剪开或拧断外壳，夹心混在辅食、奶粉里，即可轻松补充每日所需 DHA。PS因为它每粒含量足有110mg，所以即便剪开有残留，也足以满足每日100mg的需求，品牌方已经把这点提前设想到了。（看到我的大剪刀没，大家别拿这种的剪食物哦，我只是用它来剪断我的发……）宝得聪的包装也很人性化，考虑到了家长们的储存条件和携带需求，都是独立包装，隔绝了水分空气，不容易氧化变质。而且第一层为铝箔封装，第二层为内部铝箔，不易粘连，更利于保存。想吃的时候直接拿一粒出来，也不用苦苦计算剂量，吃起来卫生放心，完美满足我以上所说的四大标准。相比药店导购给你推荐的知名品牌，它活动价每粒只要两块多，性价比不高么，不比吃不起的鲈鱼便宜么？这几年，因为职业关系，我接触了很多母婴产品。不得不说，早些年的奶粉，DHA之类的婴儿用品，几乎全靠进口，也没有几个国产品牌，而这几年随着一个个国货品牌的崛起，我们再也不需要费劲巴拉地挑选洋品牌了。然而提及到DHA，大部分人想到的就是国外产品，作为制造业大国，实际上很多知名国外品牌使用的DHA藻油源头，就是从润科引进的。上面这款是润科宝得聪婴幼儿的DHA。孕产妇也要补的话，每天需要200mg了。显然，他们家的孕妇款更合适，配料同样极其干净，210mg高含量，50%纯度也更高，一天一粒就行。而且这个胶囊皮很软，孕妇吞咽很舒服。不爱吃或是孕吐吃不下海鱼、还有婆婆的大碗鱼汤？不要勉强，不吃就不吃，蛋白质吃其他，DHA可以吃补剂。我看过太多孕产事情了，真的，还是开心最重要！参考文献：[1].
Interim Summary of Conclusions and Dietary Recommendations on Total Fat & Fatty Acids. https://www.foodpolitics.com/wp-content/uploads/FFA_summary_rec_conclusion.pdf.[2]. 中国孕产妇及婴幼儿补充DHA的专家共识.2013.[3]. 中国营养学会.中国居民膳食营养素参考摄入量2013版.北京:科学出版社,2014.}

初次当妈，我相信很多人跟我一样焦虑吧，心都给孩子操碎了！怀孕的时候担心吃得不到位，给娃补充不到营养，生了宝宝后担心给她的食物营养不够均衡，还担心她的走路、跑步各种表现不如其他孩子。现在孩子大了上一年级了，本以为可以不用焦虑了，但是她天天丢三落四的，要么是找不到文具，要么找不到玩具，整天在家里喊妈妈妈我的东西呢！去年年底那会儿班主任让她准备演讲稿，排了节目让她主持，她这个词就是记不住，我晚上在家帮她开小灶她还是读不通顺，听老师说她第二天去了以后还是卡壳了！我记得她以前古诗很厉害的，老师也夸努力，怎么越长大越感觉有点“笨笨的”？这又给我整焦虑了，以后学习的路还长着，这就落下了可不行。复盘了一下，觉得是不是应该给孩子补点什么了，去宝妈群里问了问孩子想补脑吃点啥补补？好家伙，没想到她们都异口同声说补DHA，大童也得补！当时群主说大家都在团同款DHA，说对孩子大脑发育好，能让孩子变聪明，我不了解也不敢贸然行动，生怕买来个智商税的东西，想做做功课再下手。这不，为了研究DHA是啥啊有啥作用啊，天天在家上网看资料，不是专家说的我还不信。现在可以说是了解得相当详细了，今天给各位同样有点育儿焦虑的宝妈喂点“安心丸”！先说结论：DHA不是智商税，很有必要，放心冲！而且我会把我一直回购的DHA推荐给大家，这也是我做了很多功课才选中的，就是我们宝妈群里都在团的那款DHA补剂——润科宝得聪DHA藻油，感兴趣大家可以先戳进去看看~话不多说，上干货！一、DHA是什么？有用吗？DHA大家听得比较多，其实它的学名是二十二碳六烯酸，俗称“脑黄金”，是一种omega-3脂肪酸。它先是在母乳中发现，后来被允许添加到配方奶中，目前市面上的配方奶几乎都添加了DHA，很多权威机构也都推荐孕期、哺乳期的妈妈补充，通过母体再把它的好处带给宝宝。总之一句话，想要孩子成长得好，DHA是少不了的，从娘胎里就得开喂！为啥呢？研究发现，ω-3脂肪酸（尤其DHA）是大脑和眼部重要的结构脂肪酸，对胎儿及婴儿的大脑和视觉发育十分重要，孕妇需要摄入足够的DHA来保证胎儿健康发育，专业机构也对摄入量做了要求。一些专家建议孕期应每天摄入不少于200-300毫克DHA，比如世界围产期膳食指南工作组协会在2008年发表的推荐中指出，为了实现最佳的妊娠结局和保证胎儿健康，孕妇需要每天摄入至少200毫克DHA；ISSFAL（国际脂肪酸和脂类研究学会）的建议为孕妇和哺乳期妇女每天应摄入不少于300毫克DHA；《中国孕产妇及婴幼儿补充 DHA的专家共识》中提到，维持机体适宜的DHA水平，有益于改善婴儿早期神经和视觉功能发育。专家组的建议为，婴幼儿每日的DHA摄入量应该达到100mg。这么重要的营养成分，确实得听专家的话好好补补，但是应该怎么吃、吃什么、吃多少呢？让我再拿出笔记本给大家重现下我当初做的功课，敲黑板了哦~二、怎么补充DHA，补多少？如果想要通过食补，那么日常生活获取DHA的最佳途径是吃富含脂肪的海鲜。比如2016版中国居民膳食指南就建议：“成人每周食用280至525克鱼类，孕期每周最好食用2-3次深海鱼类（224-336克），幼儿为了获得DHA，也建议每周吃2次低汞海鲜，比如三文鱼、沙丁鱼、鲑鱼、鲱鱼、青口贝等”。但是，大家也并不都生活在沿海，正常过日子都缩紧腰包，很多人在膳食方面可能做不到每周吃两次鱼类/海鲜。即使愿意为了孩子多花钱，这海鲜烹饪起来也挺麻烦的，更别说还有些孩子海鲜过敏，或者不喜欢吃。退一万步说，家里有矿能天天吃海鲜，孩子也爱吃，这有效补充量也很难量化，毕竟涉及到营养的流失与吸收，咱谁都掌握不好到底有没有足量补充啊……自己不行就借助外力吧！这些情况下，我非常建议大家考虑给孩子服用DHA补剂，亲测很灵。至于怎么补充呢，这得根据孩子的实际情况来，宝妈们可以对号入座一下：孩子6个月前，由于母乳和配方奶中都含有DHA，所以不需要额外补充，但建议妈妈在膳食中增加DHA的摄入或是直接吃DHA补剂，挑选配方奶时建议优选DHA含量高的。孩子6个月以后，如果已经开始添加辅食，那么可以偶尔在辅食里加一粒DHA藻油，作为额外补充。一岁以上的孩子，如果对海产品过敏或者挑食不吃鱼，总之对DHA补充不足，建议吃DHA补剂进行额外补充。综合各机构的建议，在补充量上，6个月-2岁的孩子建议每日补充约40-100mgDHA，2岁以上的孩子建议每日补充约55-250mgDHA。（图片源于网络，侵删）好了，现在大家都知道DHA是个好东西，也都知道应该补多少了，但是新问题又出现了。——我们应该怎么选DHA补充剂呢？市面上的DHA补充剂往往分为两种，往下看，给大家详细解释一下。三、DHA补充剂怎么选？市面上的DHA补充剂主要有深海鱼类和藻类两种来源，相比鱼油，藻油味道更好，普遍被认为更适合口味敏感的孩子和大人。除了味道更好，还有以下几个原因，也是我推荐大家选藻油的原因！1、相比鱼油，藻油更安全可靠。浮游植物微藻是ω-3脂肪酸的原始来源，在食物链中处于底层，重金属污染不会经过食物链层层沉积而最终超标，成品藻油中的重金属含量和其他杂质也就更少，品质更高更安全。比如目前还没有鱼油品牌能通过欧盟136项检测，但一些高质量的藻油能做到，下文会给大家推荐一款！2、藻油中的DHA与EPA含量和比例都更科学。微藻本身DHA含量高，直接对微藻粉进行萃取的藻油，也可以达到38-55%的高DHA含量，同时它的EPA含量一般在5%以下，保持了高DHA、低EPA的优势。这里展开说说吧，EPA含量是藻油和鱼油孰好孰坏一个重要的争论点，主要原因在于DHA和EPA之间存在着一定的代谢竞争，是“对手”的关系。另外，EPA能置换细胞膜中的花生四烯酸ARA，从而降低婴幼儿对ARA的吸收量，阻碍新生儿的生长发育，对婴幼儿的生长发育有阻滞作用。FAO/WHO专家委员会报告指出，为避免鱼油中EPA对婴幼儿生长发育所造成的抑制作用，添加奶粉中的鱼油，其DHA:EPA的比例应该不低于10:1。国际食品法典标准（CODEX）、欧盟食品科学委员会（SCF）、欧洲小儿胃肠营养学会（ESPGHAN）则要求婴儿和/或较大婴儿配方食品中，EPA和DHA比值不超过1。从这个角度来看，藻油中的DHA与EPA含量和比例都更科学，在配方上具有天然优势。3、藻油DHA的吸收率更高。实验表明，57%的DHA会以甘油三酯形式被人体吸收，而DHA在藻油中恰恰就是以甘油三酯的形式存在，藻油中DHA的生物利用度与熟三文鱼相当，省了其在体内转化的辛苦和损耗。而鱼油中DHA的常见形式为乙酯型，吸收率仅为21%，比藻油低。综上，想要给孩子补充DHA，藻油是比鱼油更好的选择。然而道理大家都懂，藻油千千万，应该选哪款呢？我想给大家推荐的就是润科宝得聪的DHA藻油，我们家一直在吃，也是很多宝妈推荐的，第一次团的时候我没跟上，做足了功课才敢下手，现在团购回来，给孩子吃了一阵感觉还是蛮放心的！这里也结合我家的实际，给大家分析一下我为什么会选择它吧！四、我为什么选宝得聪DHA藻油？1、品牌实力强大，安全等级高。给孩子吃进肚子里的，肯定不能是科技与狠活，不然真是南辕北辙了。我平常都自己做饭给孩子吃，一点外卖都不给他点，零食也在控制，对他的饮食可以说是有点苛刻。像这种补剂，我必然仔细研究了品牌，一一研究了它家的安全证书，强迫症如我也挑不出毛病，大家可以放心购入。首先润科的“战绩”相当辉煌：润科是DHA藻油和ARA国家标准和行业标准的制定者之一，是国际权威DHA/EPA组织GOED成员之一，拥有20年钻研微藻营养的经验，是国内较早拥有DHA藻油专利技术的厂家之一。△润科参与藻油行业标准标准制定时的红头文件另外，润科还是国内90%以上的婴幼儿配方奶粉的DHA原料供应商，相当于得到大牌奶粉认证过的。别的不说，婴幼儿奶粉里都放心用它家的，那我家大童更可以放心了。更有说服力的是它的安全品控体系，润科是国内藻油DHA行业中通过含金量最高质量检测认证数量最多的企业之一。△润科的部分证书及通过的体系认证在售后群里我还了解到，润科还取得了美国食药监总局FDA-GRAS、欧盟新资源食品认证，Kosher犹太认证和HALAL清真认证，通过了欧盟136项检测，GMP工厂生产认证，通过了 ISO22000、ISO9001、HACCP质量管理体系，并且权威检测不含铅、砷、汞、铬等重金属以及防腐剂，这些都是其品牌实力和核心工艺的体现。△检测报告中重金属、防腐剂的数据，结果均为“未检出”品牌实力够强，品控到位，像这样优质的藻油才能给孩子更好的呵护~2、DHA纯度高、剂量合理润科的藻油通过微藻的自然发酵，再对富含DHA的油脂进行精炼提取，全流程采用的是“非溶剂提取”工艺，最高能达到55%（成品定量为44%主要考虑到人体吸收率），在藻油行业里属于自然发酵最高的纯度。从纯度上来看，宝得聪的DHA纯度达到56%，远超国家及欧盟标准，而市面上藻油的纯度普遍不高于40%，它称得上是一骑绝尘。纯度高，含量也不马虎。宝得聪藻油凝胶糖果每粒都含有110mg DHA，一天吃一粒就够了，补充剂量很合理。这次团购回来，我家孩子补充了一段时间，每天晚上都读一会儿书，进行一下语文的拓展阅读，最近考试还能把看的书里面的好词好句记住，作文成绩好了很多，都被老师当范文了，老母亲真的是欣慰。3、DHA与EPA比值低在EPA的含量上，我国的藻油行业的标准为：EPA≤3％。我专门找客服要了他们的检测报告，宝得聪藻油原料来源于本身EPA含量较低的裂殖壶藻，几乎不含争议成分EPA（检测结果为0.482），DHA与EPA含量比值＞20:1，安全、放心。有营养的东西要补，但是要均衡配比，大家挑别的品牌的藻油时候也要看这个比值！4、配料干净，添加少宝得聪小鱼凝胶里的液体，是接近100%的纯藻油，真正的0添加，不加萃取剂、香料、色素和防腐剂，宝宝可以放心吃~我家孩子生病的时候吃药比登天还费劲，吃完药必须要吃颗糖才能哄住，而这个藻油为了口感更好，品牌在小鱼的外壳添加了天然糖醇（麦芽糖醇液、木糖醇）来增加甜味，不添加蔗糖，总体来说是0糖配方，配料很简单，孩子吃起来也不至于像吃药那么难受。咬破外壳时感觉不到甜味，需要细品才能尝出微微回甜，所以不至于“吃上瘾”，算是口感比较温和的藻油。有营养、孩子吃起来不抗拒，咱们家长也省好多心！5、容易嚼碎，口感好吃DHA小鱼是一种乐趣，可可爱爱的外表，有时候我忘了给她吃，我孩子还会会提醒我：妈妈今天什么时候吃那个小鱼？不仅是因为它的形状是可爱的，它还一咬就破，拧“尾巴”也几乎不费力。这是因为宝得聪用到的是植物来源的卡拉胶，是以红藻等植物作为原料，安全性源更可靠，它的质地更软，在胃酸性的环境下更好消化，并且无胆固醇，热量很低，是各方面都表现更好的原料。6、原料大厂，还是独立包装，新鲜度好宝得聪采用了双层铝箔独立包装，整体DHA藻油受到了植物凝胶外壳、两层铝箔包装的三层保护，持久隔绝空气，也很方便携带，随时服用。五一我们回她爷爷奶奶家住，也都会带上它，一点也不占用行李空间，倒是其他的瓶瓶罐罐补品占了一个医药箱，拿起来都费劲。除了包装保鲜，人家宝得聪还是有自己的工厂，自产自销，不让中间商浪费产品保鲜时间。要知道市售的绝大多数藻油都不是自有工厂生产，“自产自销”的模式，而是购买进口藻油原料，进一步加工、包装。这期间会有至少半年的运输储存周期，因此很难买到“真正新鲜”的藻油，而宝得聪的藻油为全流程自研生产，真正保鲜。所以，DHA的益处已经是公认的了，它是大脑发育必备的营养物质！想给宝宝补充DHA的宝妈们一定要选择安全可靠的品牌，懒得做功课的可以参考我的文章~}