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黑咖啡功效有哪些　　黑咖啡（原味）是不加任何修饰的咖啡，黑咖啡带来的是品味咖啡的原始感受。黑咖啡集合了咖啡香甘醇酸苦五味的特点。下面是小编精心整理的黑咖啡功效有哪些，欢迎大家分享。　　1、黑咖啡的功效　　不加任何任何修饰，进而达到品味咖啡的原始感受。黑咖啡历来被称为“健康使者”，它对健康所起的作用主要有：刺激中枢神经，达到注重力集中、思考能力充沛的效果；可以开胃主食，有利窍除湿的功效；使肌肉**收缩，可提高运动功能；可以有效地分解脂肪，有利尿作用；促进心血管的循环，减少冠状动脉粥样化、降低中风机率；黑咖啡有抗氧化作用，美容效果明显；具有营养成分维生素B1，促进代谢机能，消除疲劳等。　　但是咖啡是一把双刃剑。具有保健功效的咖啡仅仅是现磨普通咖啡，速溶咖啡和各种低因咖啡并没有这些功效。不少长期大量饮用咖啡的人士都容易被“咖啡停饮症”困扰，若经常过量饮用，一旦停饮就会出现“咖啡停饮症”。通常表现为：精神忧郁、四肢酸痛、急躁不安、头痛难受，全身乏力、严重时发烧患流感，甚至产生“悲观失望情绪”。因此，饮用咖啡要遵循一定的原则　　2、黑咖啡的牌子　　咖啡缓解疲劳，已成为当下人们办公必备饮品之一，统计显示90%以上的办公桌上都有咖啡的存在。黑咖啡号称健康饮品，成为咖啡界宠儿。蓝山咖啡、琥爵咖啡、猫屎咖啡是全球著名的三大黑咖啡。黑咖啡拥有香醇、苦中略带甘甜、柔润顺口的特性，而且稍微带有酸味，能让味觉感官更为灵敏，品尝出其独特的滋味，是为咖啡之极品。黑咖啡牌子众多，如何选购是消费者面临的问题之一，以下为消费者推荐几款黑咖啡：　　1、雀巢　　雀巢咖啡起源于1930年的瑞士，总部设在瑞士日内瓦湖畔的沃韦（Vevey），在全球拥有500多家工厂，为世界上最大的食品制造商，以生产巧克力棒和速溶咖啡闻名遐迩。是世界知名的品牌。　　2、中原　　中原黑咖啡产于地处热带季风区的**，与一般咖啡不同的是，中原咖啡具有独特的浓香。另一方面**咖啡的制作器具相当特别，并在咖啡中添加甜炼乳调味，达到浓香的口感　　3、不同咖啡的热量　　美式咖啡=约20卡路里　　什么都不加的黑咖啡，热量相当低，加水稀释后就成了常见的美式咖啡，一杯热量仅有约***卡，可说是较天然、较低卡的咖啡品项。　　难以想象为什么有人愿意喝又苦又涩的黑咖啡，后来才发现原来是天大的误会。真正用滴滤等方式煮出的咖啡，香醇浓郁、风味迷人，加糖根本就白白浪费了一杯好咖啡，还多出了一堆热量。怕苦的人，可先从不加糖，改以「低脂鲜奶」取代毫无营养价值的奶精开始，鲜奶本身就略带甜味，可以让口感更加温顺。　　摩卡壶咖啡=约117卡路里　　一般冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的，这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡，它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉，让蒸汽瞬间穿过咖啡粉，将咖啡的内在精华萃取出来，故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香昧及强烈的`苦味，咖啡的表面并浮现一层簿簿的咖啡油，这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。　　单品黑咖啡=约5卡路里　　一杯100克的黑咖啡只有2。55千卡的热量。热咖啡更有效：热咖啡可以帮你更快地消耗体内的热量。浅度烘焙的咖啡更有效。　　拿铁咖啡=约225卡（一片披萨）　　拿铁有一半以上是牛奶，因此热量会较美式咖啡来得高，*均一杯热量为225大卡。若再加上糖浆来调味，做成榛果拿铁、焦糖拿铁等等，热量将会逼近300大卡。　　想喝拿铁时，建议选择「无糖+低脂奶」，将能有效降低不必要的热量唷！　　摩卡=约365卡（130块小饼干）　　添加大量鲜奶油及巧克力的摩卡咖啡，看似华丽，却是可怕的致胖陷阱，*均一杯热量高达365大卡。　　若无视上面那层绵密鲜奶油的存在，等于多喝进了100大卡的热量，而且几乎都是「油脂」。为了身材着想，这种添加许多高热量物质的咖啡，还是别常喝比较好喔！　　罐装咖啡=200—300卡路里　　市面上的罐装咖啡多半先调制好，已加入大量糖份和奶精，热量自然不会太低，一杯也将近200—300大卡左右。而且为了降低成本，多半由质量较差的咖啡豆制成。若仔细看成份表，还会发现其中含有乳化剂、香精等多种人工添加物。一杯天然的好咖啡，根本不需要这些杂七杂八的物质。　　星巴克星冰乐（CoffeeFrappuccino）　　grande杯：全脂奶240大卡、脱脂奶2***卡、豆奶230大卡。　　浓缩咖啡星冰乐（EspressoFrappuccino）　　grande杯：全脂奶230大卡、脱脂奶210大卡、豆奶230大卡。　　雀巢—三合一咖啡随身包—香醇原味雀巢1（包）=热量70卡。　　麦斯威尔三合一咖啡随身包—原味麦斯威尔1（克）热量67。2卡。　　意式浓缩咖啡（单杯）的热量是17大卡，在同类食物中单位热量较低。　　咖啡中的咖啡碱被人体吸收后，在体内活动使身体分泌出肾上腺素，而这种物质可以促进血液中的脂肪细胞的分解运动，然后作为脂肪酸被排出体外。黑咖啡功效有哪些（扩展1）——黑咖啡的功效与作用黑咖啡的功效与作用　　咖啡(coffee)，是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。以下是小编帮大家整理的黑咖啡的功效与作用，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。　　黑咖啡的作用　　1、黑咖啡分解脂肪。细心的小伙伴会发现，减肥补剂中都有一个成分。使血液中的游离脂肪酸浓度上升，转化为易供给能量的形态，从而加速脂肪分解，通过参与身体代谢过程而消耗掉。　　2、黑咖啡去除水肿。不少人的肥胖属于水肿型肥胖，是因为体内水肿，且随着年龄增加更加明显。具有利尿的作用，可以提高排尿量，排除体内多余水分，从而起到去除水肿的作用。　　3、黑咖啡加快代谢。咖啡较粗纤维食物而言，是一种更迅速而温和的导泻剂，有助排宿便。它对至少1/3人有效，女性更为明显。有实验发现，喝咖啡后仅4分钟，大肠的运动就开始加强。　　4、黑咖啡促进运动。力量训练者使用的氮泵，主要成分之一就是。同理，黑咖啡也能提高运动的耐力和力量。每个人对的**程度不一样，促进运动，但并不保证对所有人都有用。　　5、减肥效果：喝咖啡瘦身会减肥，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。　　6、黑咖啡可有效改善低血压。　　7、黑咖啡更有利尿作用。　　8、黑咖啡还可以促进心血管的循环。　　9、对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。　　10、低血压患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。　　11、在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。　　黑咖啡功效对比　　和植物花草茶的对比。在日常生活中，有些花草茶含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶等等都会促进体内排毒，让游离脂肪排出，从而达到排毒瘦身功效，人类健康饮用品是茶类，只要身体健康前提下保持纤瘦体型才是健康的。花草茶这些特殊的功效都是对花草大种类的补充，必将让花草茶帮助人类更加健康的。黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2。55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。　　喝黑咖啡减重并不健康，若真的要把黑咖啡当作减重辅助，除了不能过量，也应配合肥胖成因。例如，新陈代谢慢、*时不太流汗，又有便秘问题者，搭配适量黑咖啡，除了提升新陈代谢，因为也能兴奋内脏交感神经，提升肠子蠕动，有时能促进排便。但原本就有溃疡、失眠或是心脏问题者，则不适合喝黑咖啡。　　黑咖啡的好处　　黑咖啡的好处是什么？**大阪市立大学附属医院研究人员发现，每天喝一杯以上现煮咖啡，可改善C型慢性肝炎患者肝功能，该研究成果发表在2013年12月11出版的**学术期刊《公共科学图书馆·综合》上。　　大阪市立大学附属医院就376名20~80岁的C型慢性肝炎患者，对其ALT酶数量变化（ALT酶数量会随肝细胞受到伤害而增加，通常用作肝功能指标）与喝咖啡频度之间的关系做了**。结果显示，持续1年每天喝一杯以上现煮咖啡的患者，与不喝的相比，多数人ALT酶的数值维持在正常范围内。并且喝咖啡的量越大，护肝效果越显著。研究人员同时发现，喝罐装咖啡饮料、速溶咖啡以及无咖啡均无相应护肝效果。　　制作方法　　做黑咖啡有三种方法，所以有三类不同的咖啡壶：传统滤泡式、虹吸式、电动式。传统滤泡式是最原始，工具最简单的做法，咖啡壶由一个漏斗、一张滤纸和下面的一个容器组成，但它对人工的手艺要求很高，如果把握得当，就能煮出味道醇正的极品咖啡来。这种壶的价格很便宜，十几元就能买到。滤泡式咖啡壶适合手感稳定、口感敏锐的品咖啡一族。在选购滤泡式咖啡器具时，注意看是三孔还是一孔，这很重要。三孔滴漏速度较快，萃取时间短，咖啡较清淡，一孔则反之。虹吸式利用虹吸原理，在酒精的燃烧下，下层容器中的水温达到92℃时，水流被吸到有咖啡粉末的上层容器中，通过浸泡、搅拌后，制成的咖啡再原路返回。由于多了一道搅拌工序，这种做法的黑咖啡味道较浓，但由于无需靠人工技术掌握，做法相对简单。这种咖啡壶的市面价多为一两百元。电动咖啡壶的价格与虹吸式咖啡壶不相上下，它通过电力将水煮沸后浸泡，这样做黑咖啡最简单，但由于用沸水制作，口感稍逊一筹。相比而言，电动咖啡壶更适合小资情调、又怕麻烦的年轻一族。常见的电动咖啡壶价格从一百元到三五百元不等。传统滤泡式虽然最简单，但是却是最能煮出咖啡的原味的咖啡壶；在制作过程中，须精准把握水温、水流大小和轨迹。均匀的水流和圆形的'轨迹能让咖啡味道自然，所以，水壶的选择和双手倒水时的**非常重要，水流接触到咖啡时，应尽量保持圆形，由外而内、由内而外周而复始，使咖啡与水流充分接触；同时，92℃的水温则能使咖啡的香、醇、甘、酸、苦均匀而强烈，过高的水温会烫伤咖啡，让味道变酸、变涩；偏低则难以冲泡出咖啡的香浓。　　饮料品种　　香味：黑咖啡强调咖啡本身的香味。香味是咖啡品质的生命，也最能表现咖啡生产过程和烘焙技术。生产地的气候、品种、精制处理、收成、储藏、消费国的烘焙技术是否适当等，都是决定咖啡豆香味的条件。苦是黑咖啡的基本味道，有强弱和质地的区别，生豆只含极微量的苦味成份，其后由烘焙造成的糖份、一部分的淀粉、纤维质的焦糖化及炭化，才产生出咖啡最具象征性的苦味。黑咖啡也有酸味，适当的热作用产生适度的酸味，将可使咖啡的味道更佳，让人觉得更有深度。黑咖啡的甜味，与苦味呈表里一体关系，所以清爽的上等黑咖啡口味定带有甜味。　　原料：咖啡豆是黑咖啡的原料，它的种类有几百种，根据品种、产地和等级的不同而不同，价格也随之发生变化。在我们较为熟悉的有云南小粒咖啡、蓝山、曼特宁、琥爵、巴西、炭烧等种类，不少超市都可买到，大多都是经过烘焙的熟豆。由于产地不同，咖啡豆的特点也不同，有的颜色偏深，烘焙程度偏高，味道更浓；有的色泽较浅，味道稍淡。内行人选咖啡，多是抓一把咖啡豆，看每颗豆的颜色是否一致，颗粒大小、形状是否相仿，以免买到以混豆伪装的劣质品。此外，如果烘焙的豆子出油，则表示已经变质，不但香醇度降低，而且会出现涩味和酸味。黑咖啡功效有哪些（扩展2）——咖啡粉的功效与作用咖啡粉的功效与作用　　咖啡粉是现在比较流行的一种冲泡饮品，是不少人的必备。那么咖啡粉的功效与作用有哪些呢，下面就一起来看看吧　　咖啡粉的功效与作用　　咖啡粉含有一定的营养成分。咖啡粉的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡粉豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡粉因、单宁酸等。　　咖啡粉对皮肤有益处。咖啡粉可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。　　咖啡粉有解酒的功能。酒后喝咖啡粉，将使由酒精转变而来的乙醛快速氧化，分解成水和二氧化碳而排出体外。　　咖啡粉可以消除疲劳。要消除疲劳，必须补充营养、休息与睡眠、促进代谢功能，而咖啡粉则具有这些功能。　　一日三杯咖啡粉可预防胆结石。对于含咖啡粉因的咖啡粉，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，最新****大学研究人员发现，每天喝两到三杯咖啡粉的男性，得胆结石的机率低于40%。　　常喝咖啡粉可防止放射线伤害。放射线伤害尤其是电器的辐射已成为目前较突出的一种污染。印度笆巴原子研究人员在老鼠实验中得到这一结论，并表示可以应用到人类。　　咖啡粉的保健医疗功能。咖啡粉具有抗氧化及护心、强筋骨、利腰膝、开胃促食、消脂消积、利窍除湿、活血化淤、息风止痉等作用。　　咖啡粉对情绪的影响力。实验表明，一般人一天吸收300毫克(约3杯煮泡咖啡粉)的咖啡粉因，对一个人的机警和情绪会带来良好的影响。　　咖啡粉的主要成分　　咖啡粉因：有特别强烈的苦味，刺激中枢神经系统、心脏和呼吸系统。适量的咖啡粉因亦可减轻肌肉疲劳，促进消化液分泌。由于它会促进肾脏机能，有利尿作用，帮助体内将多余的钠离子排出体外。但摄取过多会导致咖啡粉因中毒。　　丹宁酸：煮沸后的丹宁酸会分解成焦梧酸，所以冲泡过久的咖啡粉味道会变差。　　脂肪：其中最主要的是酸性脂肪及挥发性脂肪。　　酸性脂肪：即脂肪中含有酸，其强弱会因咖啡粉种类不同而异。　　挥发性脂肪：是咖啡粉香气主要来源，它是一种会散发出约四十种芳香物质。　　咖啡粉简易冲泡方法　　1、准备事项　　咖啡粉：可以用咖啡豆自己磨制，或者买现成的咖啡粉。咖啡粉开袋之后需要密闭保存，尽量在一周内喝完，要不容易会跑味。一勺咖啡粉足够冲出一杯量的咖啡。　　水：要用92－96度的水，不要使用开水。96度以上的水可以把咖啡中的油脂破坏，使咖啡变苦。温度太低的水则泡不出咖啡的味道，咖啡会又酸又涩。　　2、冲泡事项　　滤纸冲泡：细的咖啡粉适合用这种方式冲泡。使用一个小漏斗，在漏斗内侧放一张过滤纸，将一杯量的咖啡粉放入滤纸兜内。（避免咖啡进入滤纸与漏斗壁的夹层内）用合适的水温的水先把咖啡粉印湿，稍后加水（水要慢慢加，避免水位高于滤纸边使咖啡渣子冲到咖啡中），直到完好的一杯咖啡。　　**壶冲泡：将粗细程度与**壶相匹配的咖啡粉按N杯的量放到壶内，但是不要超过咖啡壶所煮制的限制。把91－96摄氏度的水倒入壶内，直到咖啡壶外边金属架顶端处，放好过滤杆，浸泡3分钟后将滤网推到底部，一壶好喝的咖啡煮好了。　　3、注意事项　　煮咖啡不是真的要放在火上煮，而是用91－96摄氏度的水冲泡；煮咖啡前应先将咖啡壶预热；咖啡粉不可以再煮第二遍，任何一种咖啡的煮制都是用水将咖啡中的味道。　　咖啡粉怎么冲泡方法　　咖啡粉怎么喝　　1 第一：清水烧至滚开。然后放置片刻，一是要将水沉降一会，另外也是要使水温降低一点。滚烫的水容易使咖啡变的.更苦。　　2 第二：普通保温壶中放入咖啡粉，1L容积，根据个人口味，30-50g为宜。量少太淡，多了浪费。　　3 第三：将放置的开水倒入保温壶中，摇晃均匀即可。此时你就会看到咖啡沫，并闻到咖啡香了。盖上盖，闷上片刻。　　注意事项　　滴滤式　　滴滤壶的构造很简单，只是一个圆锥型容器，容器的内缘必须铺上滤纸，再放入咖啡粉，以热水冲泡既可。这种方法使热水与咖啡粉接触一次，便落入杯子里，所以只会萃取到发挥较高的物质，因此可以冲煮出气味芬芳，杂味最少的咖啡。　　咖啡冲泡方式大全　　美式电动咖啡壶　　一般电动咖啡壶的内部容箱有两种，一种是漏斗式，一种是宽而扁的圆柱形。一般的电动咖啡机，内部的喷射嘴只会向四周喷洒热水，而咖啡粉数量又太少，部分热水只能喷射到滤纸，而没有喷射到咖啡粉，所以大多都被冲泡成一杯稀释的咖啡。　　法式压滤壶　　操作非常简单，用热水直接冲泡咖啡，并用铁网过滤，几乎把能萃取到的物质全部萃取出来，所以会形成一杯较浑浊的咖啡，但风味很原始，适合在办公室使用。　　虹吸壶　　虹吸壶是利用一根水管用空气的压力将下半部分容器内的水移到上半部分容器中就变成一杯咖啡。　　咖啡冲泡方式大全　　摩卡壶　　摩卡壶是由上壶，滤网，下壶所组成，滤网在上下壶之间。冲泡时，水装在下壶，咖啡粉放在中间的网里，当下壶受热后，产生水蒸气，将热水冲上去。穿过咖啡粉，然后进入上壶，形成咖啡。　　意大利浓缩咖啡机　　Espresso是一种易用科技来冲煮的咖啡，一杯Espresso的标准，咖啡粉在7克左右，水温95度左右，水压在10个大气压左右，冲煮时间在22-28秒之间。如果水温太低，会造成萃取不足，只能煮出一杯风味不足，味道偏酸的Espresso。但水温过高，将造成咖啡过度的苦与涩。而的醇味主要来自它的水压，而它的冲煮时间将决定这杯咖啡的特色，约在25秒左右，超时以后所流出的咖啡只会冲淡Espresso而已。　　伴侣（牛奶也可以），量根据喜好定，也可以放入一块方糖。黑咖啡功效有哪些（扩展3）——黑咖啡的功效与作用黑咖啡的功效与作用　　黑咖啡历来被称为“健康使者”，而我们更熟知它的减肥美容功效，忽略了它的健康功能效，那么它对健康所起的作用主要有哪些呢?下面一起跟小编来看看黑咖啡的功效与作用吧。　　黑咖啡的作用　　⒈提神醒脑：*刺激中枢神经，可使头脑较为清醒，思考能力充沛、注重力集中，提高工作效率;　　⒉强筋骨、利腰膝：*能使肌肉**收缩，可提高运动功能。　　⒊开胃消食：*刺激胃肠分泌胃酸，可促进肠蠕动，帮助消化、防止胃下垂，还有快速通便作用。　　⒋利窍除湿：*可促进肾脏机能，排出体内多余的钠离子，提高排尿量，改善腹胀水肿。　　⒌活血化瘀：咖啡所含的亚油酸，有溶血及阻止血栓形成、增强血管收缩、缓解偏头痛、降低中风机率等作用。　　⒍*肺定喘：*会抑制副交感神经，减少气喘病的发作。　　⒎燥湿除臭：*内含单宁，对味道具有极强的吸附能力。假如你的居室刚刚装修过，在室内煮上一壶咖啡，异味会很快去除。　　⒏减肥效果：喝咖啡瘦身会减肥，服用最佳时间是午饭后30分钟至1个小时内及下班前，品尝一杯浓郁的不加糖的.黑咖啡，并配合步行，可促进脂肪燃烧。　　⒐黑咖啡可有效改善低血压。　　10、黑咖啡更有利尿作用。　　11、黑咖啡还可以促进心血管的循环。　　12、对女性来说，黑咖啡还有美容的作用，经常饮用，能使你容光焕发，光彩照人。　　13、低血压患者天天喝杯黑咖啡，可以使自己的状态更佳。　　14、在高温煮咖啡的过程中，还会产生一种抗氧化的化合物，它有助于抗癌、抗衰老、甚至有防止心血管疾病的作用，可以与水果和蔬菜媲美。　　黑咖啡功效对比　　和植物花草茶的对比。在日常生活中，有些花草茶含有薄荷、山楂、玫瑰果、荷叶等等都会促进体内排毒，让游离脂肪排出，从而达到排毒瘦身功效，人类健康饮用品是茶类，只要身体健康前提下保持纤瘦体型才是健康的。花草茶这些特殊的功效都是对花草大种类的补充，必将让花草茶帮助人类更加健康的。黑咖啡是非常健康的饮料，一杯100克的黑咖啡只有2.55千卡的热量。所以餐后喝杯黑咖啡，就能有效地分解脂肪。黑咖啡功效有哪些（扩展4）——咖啡语录的句子有哪些（咖啡与人生的经典语录分享）黑咖啡功效有哪些（扩展5）——鸡蛋果的功效与作用有哪些鸡蛋果的功效与作用有哪些　　食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。下面是范文站小编收集整理的鸡蛋果的功效与作用有哪些，欢迎阅读。　　1、失眠　　鸡蛋果是天然的镇定剂，具有松弛、镇定神经的效果;可以治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象。　　用于心血不足之虚烦不眠、心悸怔忡等症。　　2、舒缓焦虑紧张　　舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌、肌肉痉挛、抽搐、疼痛等所有不适感。　　3、排毒养颜　　净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。　　4、减肥瘦身　　食用鸡蛋果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。　　5、促进代谢　　超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，**黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。　　6、降胆固醇　　鸡蛋果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。　　7、高血压　　高血压的人群可以用它来泡果茶，就是泡茶的时候与茶叶一同放进开水里。　　接着一起来了解下该如何挑选鸡蛋果　　1、外观：种在山上的鸡蛋果一般比种在*地的果颜色要深，山上的果因土壤一般不积滞水，且受光照时间长，呈紫色、个头均匀。*地的果多呈深红色，个头稍大。好的鸡蛋果果实球形，未熟时果绿色，成熟果黄绿色至橙黄色，光滑，皮薄，果肉橙黄色，鸡蛋果富含淀粉，质地似蛋黄且有香气。　　2、听声音：摇一摇，有水声的鸡蛋果是不新鲜的。　　3、果肉：山上成熟的鸡蛋果果肉为深黄色，*地的果为浅黄色。　　4、气味：先闻一下，优质的`鸡蛋果应该具有特殊的香味，且香味越浓郁表示成熟度越好，味更佳。　　5、形状：鸡蛋果的外形近乎圆形，如果是奇形怪状的，则可能是用激素催熟的。*吃网温馨提示：鸡蛋果要选择果形端正，没有明显外形缺陷或突起的。　　6、风味：鸡蛋果有三种明显的味道，酸、甜、香，山上成熟的果甜且香气更浓、*地种的果甜、略酸，香气略逊山地果。　　温馨小提示　　1、胃不好的人和对鸡蛋果过敏的人不宜吃鸡蛋果。　　2、有些人吃起来可能会不习惯，有时候会产生恶心的现象。　　3、如果一次性吃太多的鸡蛋果可以会容易上火哦，适量就好。　　【拓展】　　1、鸡蛋果（学名：Passiflora e*sSims）是西番莲科、西番莲属草质藤本植物。长约6米；茎具细条纹，无毛；叶纸质，长6-13厘米，宽8-13厘米，基部楔形或心形，无毛；聚伞花序退化仅存1花，与卷须对生；花芳香，直径约4厘米；花梗长4-4.5厘米；苞片绿色，宽卵形或菱形，长1-1.2厘米，边缘有不规则细锯齿；萼片5枚，外面绿色，内面绿白色，长2.5-3厘米；花瓣5枚，与萼片等长；花盘膜质，高约4毫米；雌雄蕊柄长1-1.2厘米；雄蕊5枚；花药长圆形；子房倒卵球形；花柱3枚，扁棒状；浆果卵球形，直径3-4厘米，无毛，熟时紫色；种子多数，卵形，长5-6毫米。花期6月，果期11月。　　分布于大安的列斯群岛和小安的列斯群岛，广植于热带和亚热带地区。在*栽培于广东、海南、福建、云南、**地区，有时逸生于海拔180-1900米的山谷丛林中。　　果可生食或作蔬菜、饲料；入药具有兴奋、强壮之效；果瓤多汁液，加入重碳酸钙和糖，可制成芳香可口的饮料；种子榨油，可供食用和制皂、制油漆等；花大而美丽可作庭园观赏植物。　　2、生长环境　　1）温度：鸡蛋果最适宜的生长温度为20-30℃，年*均气温18℃以上的地区最为适宜生长。气温30℃以上则生缓慢，气温低于15℃抑制营养生长，气温低于0℃时植株会受冻，一般在不低于0℃的气温下生长良好，到-2℃时植株会严重受害甚至**。　　2）雨量：一般年降雨量在1500-2000毫米之间且分布均匀的条件下鸡蛋果生长最好，较耐旱。　　3）光照：作为热带水果，鸡蛋果喜欢充足阳光，以促进枝蔓生长和营养积累。长日照条件有利于鸡蛋果的开花，在年日照时数2300-2800小时的地区最为适宜生长。　　4）土壤：鸡蛋果适应性强，对土壤要求不高，土壤pH值为5.5-6.5为宜。　　3、分布范围　　原产大安的列斯群岛和小安的列斯群岛，现广植于热带和亚热带地区。在*栽培于广东、海南、福建、云南、**地区等地。黑咖啡功效有哪些（扩展6）——生蚝的营养价值与功效有哪些生蚝的营养价值与功效有哪些　　导语：生蚝的营养价值与功效有哪些?以下是小编精心为大家整理的有关生蚝的营养价值与功效，希望对大家有所帮助，欢迎阅读。　　生蚝，又称牡蛎，一直被人们视为美味海珍和健美强身的食物，从古自今不少名人雅士都与生蚝结下了不解之缘。中医们认为生蚝的肉，具有很好的食用价值，是一味非常好的补血、滋阴，还能激**欲的食物。非常适用于疲劳、虚损的病患和血亏、阴虚、气血不足的人食用。《本草纲目》中记载：“生蚝多食之，能细活皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。”由此我们可以看出生蚝的营养价值是非常高的。　　生蚝的营养价值及功效　　1、延缓衰老、减少皱纹　　生蚝含有大量的核酸，核酸在蛋白质合成中起到非常重要的作用，因此具有延缓衰老，减少皱纹的功效。随着年龄的不断增长，人体合成核酸的能力就会逐渐降低，该物质只能从食物中摄取。所以，生蚝有细腻肌肤，美容养颜及滋阴养血和降血压、健身壮体等多种作用，因此生蚝被大家视为美味海珍和健美强身食物。　　2、保护肝脏　　在古代，人们就说吃生蚝可以防止醉酒，那也是因为肝脏与生蚝所含有的微量元素具有解毒的作用。锌元素能使肝脏酵素活性化，牛磺酸、良质的蛋白质，还有其他营养成分，一同配合可以有效的保护肝脏健康。因此，建议大家，可以根据自己的自身情况，经常食用生蚝。特别是肝脏不好的人群，更应该多吃一点。　　3、益智健脑　　生蚝所含的牛磺酸、脑黄金、碳五烯酸是智力发育所需的重要营养素。糖元是人体内能量的储备形式，能够提高人的体力和脑力的活动效率。经过相关的药理学试验研究表明，运用生蚝壳可明显增加体内的含锌量，从而提高人体的锌镉比值，有利于改善和防治高血压，高血脂，起到健脑、护脑的作用。　　生蚝的营养价值及功效　　生蚝——孕妇适吃!　　生蚝中含有丰富微量元素和糖元对促进胎儿的生长发育、矫治孕妇贫血和对孕妇的体力恢复均有好处。　　生蚝中富含的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内胆汁瘀积症的良品。　　虽然很多蚝友都喜欢生食生蚝，但是还是建议孕妇吃清蒸的生蚝，特别是第一次吃生蚝的'朋友。毕竟市面上的生蚝质量参差不齐，有些有净化处理，有些没有净化处理，如果吃了不干净的生蚝　　就容易闹肠胃疾病。　　生蚝——补钙佳品!　　生蚝中含有钙、磷等。生蚝是补钙的最好食品，它含磷很丰富，由于钙被体内吸收时需要磷的帮助，所以这两个搭档在一起则能相互促进，有利于人体对钙的吸收。　　生蚝——防癌功效!　　生蚝除了美味外，更有防癌功效。**广岛大学的分子营养学专家发现，多吃蚝可预防胃癌及肠癌，因实验研究发现蚝含有丰富的琥珀酸(succinic acid)，具有抑制癌细胞生长的功能。专家建议在每餐也加入含丰富琥珀酸的食物，相信有助预防癌症。 而生蚝，就是最好的选择。　　生蚝的宜忌人群　　在吃一样事物的食物，你是否会想起自己是否适合吃呢？就像吃生蚝一样，你是否会想起生的宜忌人群呢？生蚝的适宜人群有哪些？生蚝的禁忌人群又有哪些呢？很多人都会被美味蒙蔽了大脑，但是小编在此告诫各位吃生蚝的时候千万不要忘了它的禁忌人群，小心吃进医院。　　生蚝的禁忌人群　　1、虚而有寒者忌之。　　2、患有急慢性皮肤病者忌食；　　3、对海鲜过敏者忌吃。　　生蚝的适宜人群：一般人群均可食用，但一下人群更适合食用：　　1、适宜病虚而多热者；　　2、适宜体质虚弱儿童、肺门淋巴结核、颈淋巴结核、瘰疬、阴虚烦热失眠、心神不安、癌症及放疗、化疗后食用；　　3、适宜想保持靓丽容颜的女性朋友。因为生蚝是一种不可多得的抗癌海产品，适宜作为美容食品食用；　　4、适宜糖尿病人、干燥综合征、高血压、动脉硬化、高脂血症之人食用；妇女更年期综合征和怀孕期间皆宜食用。　　3、脾胃虚寒、滑精、慢性腹泻、便溏者不宜多吃。黑咖啡功效有哪些（扩展7）——不夜城芦荟的功效与作用有哪些不夜城芦荟的功效与作用有哪些　　不夜城芦荟不仅是一个非常好的观赏性植物，同时有很多的作用。下面为您精心推荐了不夜城芦荟的功效，希望对您有所帮助。　　不夜城芦荟是芦荟中比较美的一种品种，好而美，是观赏芦荟中的佳品。一般在家中很适合养殖。其中不夜城锦叶是其中的最佳**。拥有独特的效果。　　作为芦荟的一种，其拥有跟芦荟一样的药用价值，对于皮肤的一些疾病能治疗，而且烫伤、皮肤损伤等都有一定的治疗功效。　　不夜城芦荟，其实也是芦荟的一种，只不过其跟芦荟的`形态不一样而已。一般这种芦荟在冬末初春时节会开花，所以一般在8、9月份就可以开始养起来了。是一种多年生的常绿植物。那么其要怎么养殖能?　　1、想要养好不夜城芦荟，首先要了解它的习性。不夜城芦荟跟其他芦荟一样，也是原产自沙漠一带，所以喜欢热的天气，而寒冷的天气就相对不适宜了。耐干旱是其跟仙人掌一样的天性，一般忘记浇水都不会死掉，是居家环境中比较好养活的一种绿色植物。　　2、土壤的选择：一般建议使用砂性土，比较适合芦荟的种植环境，如果找不到，可以自己配置，就是黄泥跟沙子各一半，然后保证根的通风即可。　　3、水分的添加：芦荟被称为沙漠铁将军，是因为其旱不死，而不夜城芦荟也一样，所以宁愿少浇水，也不要多浇水，芦荟不同于家养的一些植物，水一多，立马烂根。所以建议浇水的原则是宁缺毋滥。　　4、光照的时间：芦荟属于喜光型植物，这跟他习性也一样，所以除了夏天放置在半阴处，其他时间段可以全日光照，如果阴雨天多的时候，建议可以采用灯光照射，以保持叶绿素的数量。　　5、施肥：肥料少或者不施肥，他都能生长，但是如果想要不夜城芦荟长势好一点，可以适当的施肥。　　6、注意事项：盆栽的芦荟家中养殖建议盆子用泥盆，因为不夜城芦荟对于通风透气的要求比较高。注意不能积水，放置的地点要放在通风跟光照的地方。冬季温度**在10摄氏度左右一般都能开花。2年可以换一次盆，换盆的时间建议在春季。可以掺杂一点腐质。　　7、繁殖注意事项：一般采用分株的方法进行繁殖，从老株上剥下来然后栽培从新。养殖方法跟上面一样。　　不夜城芦荟喜温暖、干燥、充足而柔和的阳光，耐半阴、干旱，忌盆土积水、过于荫蔽。不夜城芦荟适宜生长温度在20℃左右，低于零度即会受冻，10℃左右生长近于停顿。土壤最好是沙性土，如是粘性黄泥，宜加入一半砂子，促进疏松透气，有利排水。　　不夜城芦荟的繁殖，可结合换盆进行分株，方法是将植株基部萌发的幼苗取下，另行栽种即可。栽后保持盆土稍有潮气，有根无根都能成活。也可在生长期间将植株的上部截去，晾10天左右伤口干燥后，扦插在沙土或蛭石中;而留在原土中的植株下部，过不了多久，就会新芽群出，等这些芽稍长大后也可取下扦插。　　属多年生肉质草本植物，植株单生或丛生，高30至50厘米，肉质叶绿色，肉质叶披针形，幼苗时呈两向互生排列，成年后则为轮状互生。叶片披针形，肥厚多肉，叶缘有淡黄色锯齿状肉刺，叶面及叶背有散生的淡黄色肉质凸起。松散的总状花序从叶丛上部抽出，小花筒形，橙红色，冬末至早春开放。　　喜温暖、干燥、充足而柔和的阳光，耐半阴、干旱，忌盆土积水、过于荫蔽。它适宜生长温度在20℃左右，低于零度即会受冻，10℃左右生长近于停顿。土壤最好是沙性土，如是粘性黄泥，宜加入一半砂子，促进疏松透气，有利排水。　　生长期可放在光线明亮又无直射阳光处养护，若光照不足会造成植株徒长，株形松散不紧凑，叶片薄，而光照过强又会导致叶色呈褐绿色，影响观赏。黑咖啡功效有哪些（扩展8）——谷雨茶的功效与作用有哪些谷雨茶的功效与作用有哪些　　谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶(谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”)，又叫二春茶。以下是小编帮大家整理的谷雨茶的功效与作用有哪些，仅供参考，大家一起来看看吧。　　1、杀菌消毒　　春梢芽叶肥醇，谷雨茶受气温影响，发育充分，叶肥汁满。肥肥的叶芽也是谷雨茶的独有特点之一。这样的谷雨茶富含多种维生素和氨基酸，营养与矿物质都十分丰富。含有的生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。　　2、清火去病　　谷雨茶温凉，因为谷雨生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的功效特点，可以用作茶疗。　　3、健牙护齿　　在谷雨前后采集的茶色泽青黄嫩绿，闻之清香，嚼之微苦中带清凉;这样的茶叶能打油茶喝，打出来的油茶色泽橙黄纯净，食之****，满口生津，妙不可言。因此谷雨茶没有一般茶的浓度，却清甜甘口，令人口齿清爽。达到健牙护齿的功效。　　拓展：喝谷雨茶的好处　　谷雨节气，是新茶采收的时节，谷雨茶，是谷雨时节采制的春茶(谷雨前采制的新茶叫“雨前茶”)，又叫二春茶。春季温度适宜，雨量充沛，茶梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，茶叶鲜活，香气怡人。谷雨茶有一芽一嫩叶的或一芽两嫩叶的。一芽一嫩叶的茶叶泡在水里像展开旌旗的古人的`枪，被称为旗枪;一芽两嫩叶则像一个雀类的舌头，被称为雀舌。　　谷雨茶为茶中佳品　　明代许次纾在《茶疏》中谈到采茶的时节：“清明太早，立夏太迟，谷雨前后，其时适中。”谷雨是采茶的时节，民间谚云“谷雨谷雨，采茶对雨”。谷雨前采摘的茶细嫩清香，味道最佳，故谷雨品新茶，相沿成习。喜爱香茗的文人雅客有诸多诗句咏之。唐昭宗时户部侍郎陆希声《茗坡》：“二月山家谷雨天，半坡芳茗露华鲜。春醒酒病兼消渴，惜取新芽旋摘煎。”江苏紫砂陶都宜兴古称阳羡，阳羡的茶在唐代为上品，谷雨前所采之茶更为名贵，唐代僧侣有饮茶风尚，晚唐著名诗僧齐已留下了三首与谷雨有关的茶诗，其中一首是《谢中上人寄茶》：“春山谷雨前，并手摘芳烟。绿嫩难盈笼，清和易晚天。且招邻院客，试煮落花泉。地远劳相寄，无来又隔年。”在轻雾如烟的茶丛中，翠绿鲜嫩的春山野茶很稀少，乃至天色将晚时，还未采满筐。尽管谷雨佳茗难得，但诗人还是迫不及待地招来邻院的客人品新茶。　　谷雨茶清肝明目除湿气　　谷雨茶，经过雨露的滋润，营养丰富，香气逼人。喝起来口感醇香绵和，对人的身体特别好，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。传说谷雨这天的茶喝了会清火，辟邪，明目等，所以南方有谷雨摘茶习俗，谷雨这天不管是什么天气，人们都会去茶山摘一些新茶回来喝，以祈求健康。　　谷雨茶比清明茶更益健康　　现在众多人热捧明前茶，赶的就是一个“早”字!而这个“早”字，买茶的人付出是银子的代价。明前茶和谷雨茶，两者价格相差甚巨，真正买明前茶自己喝的人较少，大多是作为礼品买去送人的。明前的茶看是好看，但不经泡。而雨前茶泡起来汤色橙黄，香气浑厚，多泡仍回味绵长，所以，懂茶的人通常都是买谷雨前一两个星期的茶自己饮用。　　在茶农心目中，明前茶虽然上市早价格高，但绝非真正的茶之上品。制茶人祖辈们口传下来的说法，似乎更喜欢谷雨前后的茶，尤其是谷雨那天的茶，茶农们那天采摘来做好的茶都是留起来招待客人，*常自己舍不得喝的。据说谷雨那天采制的茶，喝了对人身体特别好，通全身不畅之气，有病可以治病，无病喝了防病。《神农本草》一书就说：雨前茶“久服安心益气……轻身不老”。茶叶行家们说出的更让人信服，其理由，一是谷雨茶受气温影响，发育充分，叶肥汁满，汤浓味厚，远比明前茶耐泡;二是价格优惠，物有所值，适合老百姓的消费水准。}