工业化富裕年代的特有问题90后成为中风高发人群，完全是90后这批人经历了我国改开工业化狂奔的20年。食品安全被重视，物资开始丰富。相较于80吃不饱的童年，90后基本上很少挨饿。但副食品的贫乏，仍然充斥他们的脑海里。所以治愈童年，是90后一生的记忆。那OK，缺啥就整点啥。加上物资充裕，吃点好了，不香吗。所以也有一部分原因在这里而且年轻人中风高发，同样的，因为工业化改变了既有的工作形态。至于，能改变什么。当代的年轻人能释压嘛?工作规律，饮食健康?也得有这个条件再说只能说现在，多注意吧。这两天开始给自己泡起花茶的我有话说！要在以前，花茶？枸杞？这不都是上了年纪的人才喝的吗？我怎么可能泡这个，味道淡淡的，有什么好喝的。现在，要养生！这都是好东西！每天提醒自己喝水、提醒自己锻炼，控制自己高脂高盐饮食，控制自己熬夜。因为90后身体出问题的人太多了，我不确定是和饮食还是作息有关，但凡是去体检，身边人没有一个不担心自己又查出哪里异常了。甲状腺结节、肾结晶、骨密度低、肺小结节等等等，总能占上几个。也是啊，聚餐，可不得是火锅、烧烤、烤肉、串串等等这些有滋味又热闹的；逛街，可不得买杯奶茶，就是走过路过这遍地的奶茶店也高低得来一杯；上班，咖啡也实惠，来一杯开启打工的一天不过分吧。尤其是下班的晚上，和好友聚完餐，晚上这兴奋劲还在，散了场回家后不得玩玩手机、看看电视剧，洗洗刷刷的可不得到凌晨。最近身体老出小问题，和朋友吐槽医保卡快刷爆了之后。朋友给我推荐AI工具配保险，可以根据我的身体状况匹配保险，对于我这种没什么时间研究保险产品的上班族很友好，希望能帮到你们。吃的油腻，喝的甜腻，睡的又迟，健康的90后真是少之又少。就拿我今年10月份体检报告来说，其实去年体检第一次出现总胆固醇高的时候，我是非常不安的，我算是偏瘦的那类人，总胆固醇高只能说明我饮食不健康，但是体检完之后控制了一个月，就本着及时行乐的心态继续吃香喝辣，结果，今年又高了一些，而且还提醒我有轻微外周动脉硬化，这还得了，吓得我赶紧开始控制了。老一辈的人总觉得现在的90后危机意识太强了，哪有二十几岁就开始养生的，我觉得虽然90后经常吐槽活着没劲、想摆烂，但是真是身体出现问题了，还是非常惜命的，所谓生命的长短不可控，生命的质量可得拔高了。所以我现在控制自己一周只有一次机会喝奶茶，和朋友吃饭尽量去清淡些的馆子，每天晚上回家锻炼一小会，能走路的绝不坐车，能站着尽量少坐。而且我还重新爱上了广播体操和眼保健操，年少时不知道它们的好处，只知道胡乱着做，现在反而是认认真真地把动作都做完，短时间让眼睛和浑身肌肉都放松一下，真是宝藏锻炼方式啊。我觉得变得养生也不是放弃所有的快乐，就是咱也得注意身体健康，让享受快乐的岁月变长一些，及时行乐可以，但是忽视健康隐患，代价来只是早晚的事情，还是得提前预防，早做打算。应评论区要求，我觉得如果说推荐的话，除了日常开始注意饮食和作息，提前购置保险也是我的目前的考虑，比如我说这周给自己规定了一周一杯奶茶，我觉得突然这么降成一周一杯，对自己还是太严格了…但是身体调节总需要时间，因为重视身体问题，去医院的次数勤了不少，我11月份就去了好多次中医院，因为久坐调理腰，因为饮食调理胃，医保卡刷了很多钱，对于我来说，还是提前规划比较好。写到这里，突然想到去医院做理疗的时候，电流从我背部流过，把我麻地一激灵，一抬头，发现理疗室全是年轻人，二十多岁的年纪，一个一个规规矩矩地坐在那边做理疗、背上是拔罐印子，有一种桀骜又乖巧的感觉，让人哭笑不得又若有所思呢。}

前几天抖音火了一个梗”脆皮大学生“其实不可否认，现在年轻人越来越脆弱了；第一批90后已经成为中风高发人群已经冲上热搜。所以我们年轻人一定要采取恰当的措施，增强对未来生活的保障。1，保持自己身体健康：身体的健康是1，财富、名望这些都是接在后面0。没有身体健康，后面多少0都是无用的。巴菲特那么忙，但是他每天坚持运动锻炼，他说：“健康长寿是最顶级的炫富。”2、存钱好好存钱，钱永远都是我们的底气。我们的身体好坏，不仅关系到我们自己，也关系到很多爱我们的人，为了不让关心我们的人难受，也应该好好照顾好我们身体。}