由于多种原因，越来越多的女性选择剖腹产生孩子，这样做有很多好处，但是坐月子期间的恢复也是很重要的，剖腹产之后有很多注意事项，为了帮助产妇尽快恢复，下面这些措施一定要做到。
目录
剖腹产坐月子的注意事项
剖腹产坐月子食谱有什么
剖腹产产后如何坐月子最科学
剖腹产坐月子可以洗头吗
剖腹产坐月子要多久
1剖腹产坐月子的注意事项　　1.尽早下床活动　　生完孩子后产妇都应该尽早活动，在剖腹生下小温馨之后，医生再三嘱咐，要尽快排气，防止肠粘连。尽早下床活动对产后排气是有所帮助的。剖腹产结束后，老王就陪着在走道间轻走几步，一天做个三四次，也有利于早点恢复肠蠕动。如果伤口疼得实在无法起身，那也要在床上适当运动。多翻翻身，也有利于排气，防止内脏器官的粘连。　　2.多做腹部按摩　　剖腹产之后伤口疼得根本是不想动，可没办法，为了早点恢复还是要下床走动。住院的那几天，护士每天都会到房间来帮忙按摩腹部，说多按摩肚子能有利于子宫、阴道排出残余积血。回到家中，妈妈和老公也不忘帮自上向下轻轻按摩。因为刚生完，所以力度不能太大，有时是在肚脐周围画圈按摩，有时是上下轻轻揉动，希望通过不断的按摩有助于产后收腹，加速子宫的收缩。　　3.蔬菜水果不能忘　　很多老一辈的人觉得产妇是不可以吃水果的，有人说会对牙不好，有人说容易虚寒，也有人说对脾胃不好。其实，月子期间有些水果是可以吃的，只是像橘子，柿子，西瓜等偏凉性的水果不能食用。月子里妈妈每天给吃一个苹果，切成一小块一小块得放在开水里泡过之后再给吃。建议产后妈妈们更应该要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，一来预防便秘，二来能达到营养均衡。　　4.产后饮食需谨慎　　在传统的观念中，产妇坐月子是应该要大补的。可其实过度饮食对产妇的恢复并不有利。剖腹产的饮食很重要，产妇在月子期间的营养不宜过量，否则很容易患肥胖症，引起其他疾病。有的产妇还食用大量的中药材进补，最后却造成自己出血过多引发血崩。任何事物和药物的使用最好根据自身体质和身体情况，同时也要在医生的建议下使用。一般来说，产后流血较多，可以适当补充气血，但不宜过度。　　5.尽早给宝宝喂母乳　　月子里母乳还可以，主要是因为剖腹产之后孩子吮吸得早。孩子一出生就需要合理的喂养，母乳是最天然的营养品。分娩之后，应该尽早哺乳。金水银水不如母亲奶水，母乳喂养可以保证孩子的营养健康，有助于孩子的发育和吸收;母乳喂养可以有利于产妇的子宫恢复，减少产后出血;母乳喂养还能增加孩子和母亲之间的情感，让宝宝更有安全感。　　6.特别注意个人卫生　　产后由于汗多，一天几乎都要换两三套衣服。小温馨是10月份出生，那时天气还蛮闷热，醒来之后全身是汗，十分不适。妈妈经常会在早上起床的时候让去客厅休息，把室内的窗户打开透气通风。产后会出虚汗，夏天的话尽量不要捂得太厚。哺乳前后，产妇要多注意清洗自己的双手，乳头、乳房，避免孩子肠道感染，或发生乳腺感染的危险。2剖腹产坐月子食谱有什么　　辅料：姜、葱、料酒、盐　　1、排骨洗净，用开水汆一下，然后再冲洗干净。 开水汆过以后，排骨表面会有浮沫，需要再冲洗一下。　　2、海带，超市有现成的泡发的海带卖，那种海带，因为不知道是用啥泡发的，拿回家最好再用水多浸泡一下，用开水烫一下。 如果是没有泡发的海带，需要将海带浸泡后，放笼屉内蒸约半小时，取出再用清水浸泡4小时，彻底泡发后，洗净控水，切成长方块。　　3、褒汤的锅内放入排骨、葱段、姜片、黄酒，用旺火烧沸，撇去浮沫，再开用中火焖烧约20分钟。其后，倒入海带，旺火烧沸10分钟，拣去姜片、葱段，加精盐调味即成。喜好油的，可以再淋入香油。　　我是用电沙锅炖的，没有大火小火，所以，一般把排骨放入后，放入葱、姜、料酒，放入清水适量(一般是大量，呵呵)，烧开后，放入海带，接着煲1个小时以上。出锅前，放入精盐少许。这样，排骨酥烂，而汤清澈，感觉非常好噢!　　如果用小火慢炖出来的老汤会让我们感觉非常的美味营养，剖腹产的产妇可以经常食用。补充高蛋白的同时又能够享受美味，通过上述介绍的一些方法我们在家里就可以制作简单的美味靓汤，选择新鲜食材营养更加丰富。3剖腹产产后如何坐月子最科学　　剖腹产如何坐月子?与顺产的产妇不同，剖腹产产妇产后恢复的时间更长，坐月子时也需要更加精心。　　请人帮忙　　从医院回到家后，没有了医生和护士的帮助，你需要请你的父母、公婆、其他亲戚来帮助你坐月子。　　坚持服药　　如果你出院的时候，医生给你开了在家吃的药物，你要坚持吃，不要一回家就停止服药。　　大量喝水　　坐月子期间，你要大量喝水，以免发生便秘，同时，这也有利于你哺乳。　　穿大号内裤　　选择大一号的系带子的内裤或平脚内裤，可能会让你的伤口感觉更舒服。　　注意卫生　　你要特别注意产后的清洁卫生，特别是如果你是在夏天坐月子的话，这一点就更加重要。　　保护伤口　　1。伤口要勤换药，保持伤口和周围清洁干爽。　　2。休息时最好采取侧卧微屈体位，以减少腹壁张力。　　观察恶露　　你的阴道出血和分泌物应该会逐渐减少，尽管恶露可能会持续近6周的时间。　　不要负重　　剖腹产产妇产后不要提举任何重物。　　注意饮食　　做剖腹产的产妇，因为失血多，在饮食上要多吃一些补气血的食物，尽早恢复健康。4剖腹产坐月子可以洗头吗　　有说法认为坐月子不能洗头，其实这是不科学的。怀孕、分娩是一种正常的生理现象，产妇应该和正常人一样生活，应该保持自身卫生清洁。　　一般产后一周可以洗澡、洗头，但必须紧持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。　　月子里是应该洗澡、洗头的。不过在产褥期洗澡洗头，需要注意以下几个方面：　　1、产后一周内身体比较虚弱，可以在一周后进行淋浴，l林宇时注意不要让伤口沾水，切忌盆浴。　　2、水温在40℃-45℃左右为宜，浴室内外温差不要太大，以免感冒。　　3、洗澡后要用干毛巾将头发和身体擦干，并注意保暖。5剖腹产坐月子要多久　　剖腹产如何坐月子?坐月子期间一定要及时补充大量水分，注意护理伤口，还要细心观察恶露情况，产妇在坐月子的时候不要再为了显身材而穿紧身衣了，可以做适量运动，有助于伤口愈合。剖腹产月子注意事项有：　　在正常的妊娠过程中，胎儿以及胎盘娩出以后，子宫就要有所恢复，胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间，因此我们就把产褥期定到产后的六周，也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期，民间俗称“坐月子”。　　一般来说，剖腹产恢复的相对要慢点，最少要坐月子四十五天比较好，平时要多补充营养，伤口不能发汗，最好是40天以后再开始活动，这样有利于身体的恢复，尤其是不能干重活。}

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幸孕姐（高级母婴护理师，拥有本文版权，欢迎分享）剖腹产，是现在很多女性都会选择的一种分娩方式，因为它能帮助产妇避免分娩之痛，然而有一个现实问题是，它也会给身体留下一道疤痕，这无疑会打击到爱美女性的自信心。剖腹产伤口多久才会愈合？很多人以为剖腹产只是切一刀就完事，但事实真有那么简单吗？在做手术前，需要先由麻醉师打好麻醉之后，医生根据胎儿的位置来确定手术的切口，主要有两种：耻骨联合上横切口以及中线纵切口，其实也就是所谓的横切和竖切。而从肚皮到子宫，孕妈与宝宝隔了七层，其中包括皮肤、脂肪、肌膜、腹肌、腹膜层、子宫肌肉层以及羊膜囊，医生会用各种器械逐渐切开。胎儿以及胎盘娩出之后，再依次缝合子宫以及腹壁。本文配图均源网络，图文均无关由此可知，要想剖腹产手术伤口彻底恢复，是一个困难而漫长的过程，那么到底要多久才能彻底愈合呢？产科医生表明：一般情况下，剖腹产手术因为手术伤口范围比较大，表皮的伤口需要在术后的5~7天左右，才可以拆线或者是取出皮肤夹，等到40天左右子宫差不多能够基本恢复，部分产妇可能需要产后42天左右，也就是4~6周以后才能完全恢复，这也是一个黄金的恢复期，一旦错过，宝妈可能需要多受三个月的罪。剖腹产伤口恢复三阶段，宝妈需要注意事项第一阶段：产后第一周在这一阶段，宝妈剖腹产伤口基本上已经愈合，不过伸手触碰，仍然能感觉到里面有一条长而硬的线，这说明了这仅仅是表层的刀口愈合，内里的疤痕还在。注意事项：在这个阶段，产妇需要注意休息，不要过度劳累，不要挤压到伤口。如果发现伤口处有发热、红肿以及疼痛，需要感觉去医院看一下，可能是伤口感染。在饮食上，建议优先选择清淡和易消化的食物，合理控制进食量，多食用富含维生素以及纤维素的食物，例如山药、苹果等，以此来促进组织修复，尽可能避免食用高脂肪、高糖分或者刺激性的食物。第二阶段：产后第三周这一阶段，剖腹产的疤痕开始增生，并且隆起，颜色也会由白色变得红润发亮，皮肤损害边缘开始向外伸出，偶尔可能会感觉到瘙痒。注意事项：平时注意保持疤痕处的清洁卫生，及时擦去汗液，如果发现局部伤口发痒，注意不要用手去挠，这样反而容易加剧局部的刺激。在饮食上，建议平时多吃一些富含维生素C以及E的食物，例如猕猴桃、花椰菜、绿叶蔬菜等，一刻抑制黑色素沉淀以及抗氧化，让伤口“愈合”更快更好。第三阶段：产后3~6个月这一阶段，剖腹产伤口处的疤痕增生逐渐停止，且开始软化，疤痕周围皮肤的颜色也在逐渐变暗，随着时间的推移，疤痕的痕迹会越来越淡，有些幸运的妈妈，最终身体处可能只会留下一条银白色的细线。不过话虽如此，要想真正彻底恢复完全，且有计划再次妊娠，需要等待2年。注意事项：可以在医生的指导下使用防疤痕软膏，而且平时可以适量锻炼一下身体。（lyj）}